스트레스 요인
스트레스 요인은 신체적, 정신적 및 사회적 스트레스 요인과 같은 여러 그룹으로 나뉩니다.
신체적, 정서적 스트레스는 우리 몸 전체에 영향을 미칩니다. 바쁜 일상 생활에서 사람은 종종 자신이 얼마나 압력을 받고 스트레스를 받고 있는지조차 알지 못합니다. 장기간 스트레스의 징후는 다음과 같습니다.
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