위벽에 염증이 있으면 무엇을 먹을 수 있습니까?

소개

위 점막의 염증은 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 다양한 원인으로 인해 위 점막이 급성 또는 만성적으로 자극을 받고 염증을 일으킴통증, 팽만감 및 속쓰림과 같은 상부 복부 증상을 유발합니다. 그러나 이러한 불만은 올바른 식단과 촉진 된 위 점막 염증의 치유로 완화 될 수 있습니다. 위 점막의 염증은 항상 약물로 치료해야하지만, 건강한 식단은 치료에 중요한 추가 사항입니다. 소위 예방이 가장 중요합니다. 유해 물질. 여기에는 커피, 니코틴 및 알코올. 의도적으로 이러한 음식을 피하면 위벽의 염증을 유발할 수도 있습니다. 예방 지다.

영향을받은 사람들은 종종 스스로에게 다음과 같이 묻습니다. 위 내벽의 염증 "기본적으로 소위 음식이 있습니다 유해 물질, 추가로 위를 자극하고 위산 생성을 자극합니다. 이것은 증상을 증가시키고 치유 과정을 지연시킵니다. 반면에 다른 것들은 위 점막 염증의 증상에 긍정적 인 영향을 미치고 치유를 지원할 수 있습니다. 이것은 단단한 음식과 음료 모두에 적용됩니다. 식사 횟수와 섭취 한 음식의 양도 증상 조절에 중요한 역할을합니다. 다음 기사는“위 점막 염증이있는 경우 무엇을 먹을 수 있습니까?”라는 질문에 답하는 데 도움이 될 것입니다.

위 점막의 염증-무엇을 먹을 수 있습니까?

에서 위 내벽의 염증 선호해야 할 음식이 많이 있습니다. “무엇을 먹을 수 있니?”라는 질문에는 몇 가지 기본 원칙이 있습니다. 우선 저 산성 식품 위장에 부드러운 것을 섭취하십시오. 또한 저지방 음식 고지방보다 위 점막의 염증에 더 좋습니다. 또한 그들은 본격적이고 고 섬유질 식품 추천합니다.

하루 종일 위 점막이 퍼지도록주의해야합니다. 많은 작은 식사 한 번에 대량으로 소비됩니다. 음식도 항상 잘 씹어야합니다. 과일과 채소는 산이 높지 않은 한 여전히 식단의 일부가 될 수 있습니다. 낮은 산도 과일 예를 들면

• 사과
• 멜론
• 바나나
• 포도

위 점막 염증이있는 경우 여러 종류의 야채도 문제가되지 않습니다.

• 그린 샐러드
• 애호박
• 부추 야채
• 완두콩
• 당근
• 회향

“무엇을 먹을 수 있습니까?”라는 질문에 대해서는 탄수화물이 중요한 역할을합니다. 탄수화물의 필요성을 충족시키기 위해 감자와 쌀 위장에 좋은 것으로 입증되었습니다. 감자와 쌀이 부드러워 질 때까지 조심스럽게 요리하여 소화 작용을 덜어줍니다. 반면에 빵과 롤은 덜 권장됩니다. 구운 음식을 먹고 싶다면 전체가 있는지 확인해야합니다. 흰 빵이나 토스트는 이것에 적합하지 않습니다. 다곡 또는 통 곡물 빵 첫번째 선택. 저지방 우유를 넣은 통 오트밀은 위 점막 염증이있는 사람들에게 좋은 아침 식사로 입증되었습니다.

“위 점막 염증이있는 경우 무엇을 먹어야합니까?”라는 질문에 답할 때 놓쳐서는 안되는 것은 무엇입니까? 요거트. 프로 바이오 틱 요구르트는 위 안감을 진정시키는 효과가 있으며 산에 대한 보호막을 형성하는 데 도움이됩니다. 기본적으로 소화하기 쉬운 방식으로 음식을 준비해야합니다. 따라서 소비하기 전에 과일과 채소를 갈거나 감자를 펄프로 가공 할 수 있습니다. 올바른 음료에 관해서는 여전히 침묵이 있습니다. 물 최적. 또한 다음과 같은 저 산성 차도 있습니다. 카밀레 의 위에. 급성 위 점막 염증이 시작될 때 며칠 동안 단단한 음식을 피하는 사람들도 있습니다. 그러나 증상이 허락한다면 위에서 언급 한 음식은 문제가되지 않습니다.

비만 기본적으로 위장 문제 발생의 위험 요소입니다. 따라서 체중 감소는 종종 도움이됩니다. 건강하고 저칼로리 식단위장 문제를 예방합니다.

무엇을 피해야합니까?

위 점막 염증의 경우 잘못된 음식이나 고급 음식으로 인해 질병의 진행 과정과 증상이 부정적인 영향을받을 수 있습니다. 위 내벽의 염증을 예방하거나 완화하는 가장 중요한 조치는 니코틴, 술, 커피.

기본적으로 음식을 많이 먹어야합니다 지방 함량 또는 높은 산 함량 면제됩니다. 이들은 위산 형성을 촉진하고 염증 효과가 있습니다. 켜져 있어야합니다. 육류 및 육류가 포함 된 제품 위산에 가장 강한 영향을 미치므로 위 점막 염증 중에는 피해야합니다. 특히 훈제 또는 경화 제품 염증 치유에 부정적인 영향을 미칩니다. 콜드 컷도 다른 토핑으로 교체해야합니다. 크림과 치즈를 포함한 기름진 유제품도 권장하지 않습니다. 특히 곰팡이 치즈 나 카망베르는 피해야합니다. 위 점막 염증의 경우 피해야 할 다른 음식은 매운 음식과 매우 매운 음식입니다. 후추, 타바스코 또는 고추뿐만 아니라 너무 많은 소금도 증상을 증가시킬 수 있습니다. “무엇을 피해야합니까?”라는 질문에 관해서는 물론 햄버거, 프렌치 프라이 또는 냉동실의 기성품과 같은 모든 종류의 패스트 푸드도 언급해야합니다. 그들은 너무 많은 지방과 위장을 자극하는 성분을 함유하고 있습니다.

또한 위 점막 염증의 경우 고려해야 할 과일과 채소에 대한 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 따라서 염증 기간에는 감귤류를 피해야합니다. 여기에는 레몬, 오렌지 및 라임이 포함됩니다. 야채를 사용하면 헛배를 일으킬 수있는 야채를 피하도록주의해야합니다. 여기에는 콩, 콜리 플라워, 부추. 위장에서 가스가 발생하면 위산 생성이 촉진되어 역효과를냅니다. 또한, 위 점막 염증의 경우 양파와 마늘은 권장되지 않습니다. 과자 와인 껌처럼 니블 칩이나 기름진 쿠키 같은 것은 피해야합니다. 특히 이미 손상된 경우 위 점막에 해로운 영향을 미칠 수있는 음료도 많이 있습니다. 신 과일 주스도 권장하지 않습니다.

따라서 위 점막 염증의 경우 적어도 급성기에는 위의 음식을 피해야합니다. 에서 위 내벽의 만성 염증 장기적인 식단 변경이 필요할 수 있습니다.

위벽의 염증을위한 지방 음식

위 점막 염증을위한 식단에서 지방이 많은 음식은 매우 부정적인 요인입니다. 지방이 많은 음식은 염증 단계에서 피해야하는 위산 생성을 자극합니다. 그래서 V기름진 음식은 일반적으로 증상을 악화시킵니다. 패스트 푸드와 튀김 제품은 지방 함량이 높은 식품 중에서 특히 중요합니다. 여기에는 예가 포함됩니다. 감자 튀김, 고로케 및 칩. 많은 육류 제품과 기름진 생선도 상대적으로 지방이 많은 식품 일 수 있습니다. 따라서 질병 기간 동안 이러한 음식을 섭취하지 않아야합니다.

위 점막 염증을위한 다양한 식품

요거트

"위 점막 염증이 있으면 무엇을 먹을 수 있습니까?"라는 질문에 요거트가 결정적인 역할을합니다. 그래서 저지방 및 프로 바이오 틱 천연 요거트는 위장이 자극적 일 때 부분적으로도 사용됩니다. 추천하다. 한편으로 요구르트는 위벽에 보호막을 형성하고 염산 생성을 억제하는 데 도움이됩니다. 반면, 요구르트의 프로 바이오 틱 특성은 위 점막의 세균성 염증에 사용됩니다. 세균, 헬리코박터 파일로리, 요구르트의 성장을 억제하고 만성 세균성 위 점막 염증의 치유를 지원할 수 있습니다. 그러나 저지방 제품을 사용해야합니다.

빙

많은 환자들에게 위 점막의 염증 동안 아이스크림을 먹을 수 있는지에 대한 의문이 제기됩니다. 급성 위 점막 염증의 경우 얼음 섭취를 피해야한다고 말할 수 있습니다. 예를 들어 얼음은 지방보다 덜 해롭지 만 여전히 위산 생성을 자극하고 추위도 점막을 자극합니다. 그러나 속쓰림 완화는 증상에 따라 관찰됩니다. 그러나 얼음은 염증의 원인과 싸우지 않습니다..

과일

위 점막 염증의 경우에 안전하게 먹을 수있는 과일 유형이 있지만, 다른 유형의 과일은이 상황에서 비생산적입니다. 잘 어울립니다 사과, 바나나, 멜론, 복숭아, 포도. 이 품종은 산을 거의 포함하지 않으며 면역 체계에 중요한 물질을 몸에 제공합니다. 아보카도와 특히 감귤류와 같은 과일은 피해야합니다. 레몬과 오렌지는 많은 산을 함유하고 있으므로 이미 자극받은 위 점막에 스트레스를 증가시킵니다. 또한 위 점막 염증과 관련하여 설 익은 과일을 섭취하지 않도록주의해야합니다.