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설사 다이어트

소개

환자가 설사에 시달릴 때 도움이 될 수있는 증상 치료 만있는 경우가 많습니다. 설사병에서 가장 중요한 것은 설사가 많은 수분과 전해질을 모두 잃기 때문에 수분과 염분을 적절히 섭취하는 것입니다.

손실을 보상하기 위해 일부, 주로 약초 제제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약초 보충제 외에도 주로 수분과 소금 섭취를 보장하기위한 일반적인 조치를 사용할 수 있습니다. 병원체와 그 독소가 자연적으로 (불쾌하지만) 배설되기 때문에 설사를 멈추는 조치는 의학적 관점에서 권장되지 않습니다.

식습관에 대한 일반 정보

우선, 하루에 몇 번의 큰 음식보다는 작은 음식을 여러 번 먹는 것이 중요합니다. 설사병의 첫날에는 증상을 식사 횟수로 조정할 수도 있습니다. 즉, 환자가 심한 설사를 앓는 경우, 아마도 복통과 함께 식사량을 줄여야합니다. 증상이 호전됨에 따라 양을 늘릴 수 있습니다.
처음에는 고창하고 산성 인 음식을 완전히 피하는 것이 중요합니다. 설탕 함량이 높거나 탄수화물 함량이 높은 음식도 급성 설사 중에는 피해야합니다. 가능한 한 빨리 증상을 완화하기 위해 설사병 중에 섭취해야하는 음식만큼 중요한 것은 일일 섭취량입니다. 설사는 신체가 익숙하지 않은 체액 손실로 이어집니다. 신체는 일반적으로 설사 질환의 급성기 첫 날 내에이 체액을 잃습니다. 체액 손실이 보상되지 않으면 설사 질환의 전형적인 복부 경련이 발생합니다. 이러한 이유로 최소 2-3 리터의 액체를 마시는 것이 중요합니다. 여기서 특히 저탄소 미네랄 워터 나 차 (회향과 카모마일 차)를 마셔야합니다. 레몬이나 오렌지 주스와 같은 산성 주스는 위와 장을 보호하기 위해 피해야합니다.

권장되지 않는 음식

급성 설사병 중에 먹지 말아야 할 음식도 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 설사는 더욱 악화됨 그리고 치료 시간 연장.
무엇보다도 유제품급성 설사병 중에는 복용해서는 안됩니다. 한편으로, 유제품은 항상 지방의 비율이 높기 때문입니다. 다른 한편으로는 하나의 설사 일 수도 있습니다. 일시적인 락타아제 결핍 그래서 유제품은 제대로 분해되고 소화되지 않습니다. 이 모든 것이 설사병의 연장으로 이어질 수 있습니다.
매운 음식장에 많은 부담을주는 것도 피해야합니다. 여기에는 고추, 파프리카, 양파. 또한 소화가 매우 어렵고 장에 부담을주는 음식은 피해야합니다. 무엇보다 기름지고 기름진 요리를 여기에서 언급해야합니다. 튀긴 음식 이런 이유로 먹어서는 안됩니다. 음주 커피 또한 엄격하게 제한되어야합니다. 커피는 더 많은 완하제 효과가 있으며 이러한 이유로 회복 과정을 연장시킬 수도 있습니다. 단 음료 설탕 함량이 높은 음식과 음료는 심지어 완하제 효과가 있기 때문에 피해야합니다. 설사병에 권장했던 것 콜라 따라서 피해야합니다.

영양 예

환자가 급성 설사병을 앓고있는 경우 메뉴 그에 따라 정렬하십시오. 이것은 항상 하나의 것이어야합니다. 마실 충분한 양의 물 잃어버린 체액이 빠르게 몸에 다시 들어갈 수 있도록 동반하십시오. 아침에, 예 : 오트밀 물과 함께 먹다 껍질을 벗긴 사과 강판. 적당한 음료는 카모마일 또는 회향 차 위장관을 추가로 보호하고 보호하는 것이 좋습니다.
정오는 Zwieback 반찬으로도 드실 수 있습니다 바나나보호 기능도 있습니다. 빵도 먹을 수 있습니다. 그러나 이것은 순수한 밀빵 제거 될뿐만 아니라 통 곡물 빵.
저녁에, 예 : 의 도움으로 잃어버린 미네랄과 소금 야채 수프 복구됩니다. 전반적으로 음식의 양을 제한하고 적은 양의 식사를해야합니다. 대부분의 경우 설사가 급성 일 때는 부드러운 식단으로 충분합니다. 대부분은 이미 다음과 같습니다. 며칠 올바른 식단으로 설사를 빠르게 개선합니다.

콜라와 프레첼 스틱

설사 환자를위한 오랜 팁은 콜라와 프레첼 스틱을 섭취하는 것입니다. 그러나이 가정 요법이 오늘날에도 여전히 유효합니까? 부분적으로 예 및 부분 아니오.
설사는 일반적인 식단으로 쉽게 보충 할 수없는 미네랄과 염분을 몸에서 제거하는 것이 사실입니다. 소금과 관련된 라이 비스킷 잃어버린 소금과 미네랄을 빠르게 보충합니다. 이러한 이유로 "프레첼 스틱이 설사에 도움이된다"는 주장에 확실히 동의 할 수 있습니다.
콜라와는 다릅니다. 여기에서도이 설탕 카페인 음료가 설사를 빠르게 개선 시킨다고 가정했습니다. 콜라는 거의 전적으로 설탕으로 이루어져 있기 때문에 오늘날 급성 설사병이있는 경우 콜라를 마시지 말아야합니다. 설탕이 효과가 있기 때문에 추가 완하제 그리고 심지어 할 수 있습니다 복구 시간을 크게 연장.

요점 요약

일반적으로 설사는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 일반적으로 증상을 완화하기 위해 증상 치료 만 남습니다.

그것은 중요합니다 하루에 약 2 리터를 마 십니다. 관찰됩니다. 설사로 인해 많은 체액이 체내에서 빠져 나가기 때문에 체액 저장소를 빨리 채우는 것이 중요합니다. 여기에 무가당 차 또는 탄산수 사용됩니다.
설사에 도움이되는 많은 요리가 있으므로 추천 할 수 있습니다. 언급 될 바나나 또는 사과. 두 과일 모두 펙틴으로 알려진 것의 높은 비율을 가지고 있습니다. 이것은 결합제이며 체액이 대변에서 배출되어 두꺼워지는 것을 보장합니다. 강판 사과는 펙틴의 효과를 더욱 강하게 발전 시키며 설사병에 사용되어야합니다. 반면에 과일 주스는 피해야합니다.
그들은 또한 매우 소화가 잘됩니다 오트밀그러나 우유없이 섭취해야합니다. 그들은 위장과 내장에 진정 효과가 있습니다. 야채 국물 손실 된 체액을 체내로 되 돌리는 데 도움이 될뿐만 아니라 설사를 통해 손실 된 염분도 체내로 되 돌리는 데 도움이됩니다.

그러나 일부 음식은 피해야합니다. 포함하는 유제품, 한편으로는 일반적으로 많은 지방을 함유하고 있기 때문에 다른 한편으로는 설사의 경우 일시적인 락타아제 결핍이 있습니다. 또한 이전에 잘못 가정했듯이 콜라 급성 설사 중에 술을 마시지 마십시오. 콜라는 매우 단맛이 있으며 추가적인 완하제 효과를 가질 수도 있습니다. 기름진 음식, 튀긴 음식 또는 튀김 음식 급성 설사의 경우에도 처음에는 먹어서는 안됩니다.

영유아의 영양

유아와 아기의 설사는 매우 흔합니다. 대부분의 경우이 나이의 설사는 감염과 관련이 있지만 때로는 음식 불내성 불만 뒤에 서십시오. 따라서 영양 요령은 성인과 다르지 않습니다.

무엇보다 먼저, 어른과 마찬가지로 어린 아이의 경우 충분한 액체 취했다. 체액 손실은 실제 증상으로 이어지기 때문에 심한 복통 및 경련. 또한 아동은 급성 불만 단계에서만 가벼운 음식 먹다. 특히 적합합니다. 무가당 죽, 같은. 무가당 사과 퓨레 또는 바나나 퓨레. 또한 할 수 있습니다 가벼운 야채 스프 유아에게 주어집니다.

소비에 그러나 유제품과 과일 주스는 피해야합니다 지다. 식단의 변화가 개선되지 않으면 치료를 시도 할 수도 있습니다. Perenterol® 후진 착수합니다. 이 준비는 효모 제품그것은 대변을 두껍게해야합니다.

자가 치료를위한 가정 요법

여기에서 자세한 정보를 찾을 수도 있습니다.: 설사에 대한 가정 요법

차 금식

하루나 이틀 동안 하루에 2 ~ 3 리터의 차만 마시면됩니다. 탄닌이 풍부한 녹차 (20 분 동안 담그십시오), 회향 차 및 카모마일 차를 권장합니다. 페퍼민트 차에는 진경제 효과가 있습니다. 차에 설탕이 첨가되지 않았습니다.

홍차는 또한 설사의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 읽을 수 있습니다.: 설 사용 홍차

WHO 솔루션

기본적으로 설사는 생명을 위협하는 수분과 미네랄 손실로 인해 수화 존경 받으세요. 이것은 영유아에게 특히 중요합니다. 주입 요법 외에도 수분과 미네랄의 손실을 막기 위해 취한 특수 용액을 사용할 수 있습니다. 이러한 솔루션은 WHO (세계 보건기구) 따라서 WHO 솔루션이라고도합니다. 20g 포도당, 3.5g 식염, 1.5g 염화칼륨 및 2.5g 중탄산 나트륨의 기성품 용액이 약국에서 구할 수 있으며 특히 아기의 설사 및 어린 아이들의 설사 사용.

WHO 솔루션을 직접 생산할 수도 있습니다.:
설탕 1-2 테이블 스푼, 식염 1 티스푼에 천연 오렌지 주스 1 리터를 채 웁니다. 또는 오렌지 4 개 주스와 설탕 7 티스푼, 식염 1 티스푼을 섞습니다. 끓인 물 1 리터를 넣고 잘 저어주세요. 콜라와 꽈배기 스틱은 아기 설사의 경우 거의 의미가 없습니다.. 콜라는 너무 많은 설탕과 너무 적은 소금을 포함하고 있기 때문에 카페인 특히 어린이에게는 권장되지 않습니다. 또한 알코올, 커피 또는 우유로 수분 손실을 보상해서는 안됩니다.

생 사과 다이어트

이것에 다이어트 에 쉰 과 모로 껍질을 벗긴 사과 250g (알갱이와 코어 제외)은 매 식사 시간마다 유리 강판에 갓 갈아서 그 위에 약간의 레몬 주스를 뿌립니다. 하루에 5 ~ 6 번의 식사를 나누어 먹을 수 있습니다. 사과에는 펙틴 (주로 피부 아래)이 포함되어 있는데,이 펙틴은 강하게 부풀어 오르고 장에서 세균과 같은 독성 분해 생성물을 흡수합니다. 또는 완제품을 사용할 수 있습니다 (상품명 Aplona). 이 중 25-40g은 사과 1–1.5kg에 해당합니다. 어린이는 매일 20 ~ 25g을 액체와 혼합하여 성인 25 ~ 40g을받습니다.

당근 수프

이를 위해 모로 다이어트 입방체로 자른 당근 500g을 물 1 리터에 끓인 다음 퓌레로 만듭니다. 수프는 1 리터로 만들어지고 3g의 식염으로 맛을 낸다. 그러나이 수프가 설사로 인한 미네랄 손실을 보상 할 수있는 정도는 수상한.

추가 치료 옵션

기존 및 영양 치료가 도움이되지 않는 경우 약물 치료 시도 착수합니다. 이를 위해 실질적으로 부작용없이 복용 할 수있는 천연 약물을 사용할 수있을뿐만 아니라 여러 가지 화학 제제도 사용할 수 있지만주의해서 복용해야합니다. 천연 제제에는 다음이 포함됩니다. Perenterol®, 효모 제제 및 예 : 또한 Omniflora®, 프로 바이오 틱 박테리아 포함합니다. 오래된 약은 목탄 정제. 이것은 대변에서 물을 점점 더 많이 끌어내어 얇은 대변을 빠르게 두껍게 만드는 물질입니다.

이러한 조치가 도움이되지 않으면 늦어도 의사의 대변 배양 정상 장내 세균총에 속하지 않는 세균이 장에서 발견 될 수 있는지 여부를 보여줍니다. 꽤 자주 따라옵니다 항생제 치료 시간 연장 중요한 장내 박테리아의 손실에. 그 결과, 장에 한두 그룹의 박테리아 만 남아 있고 성장할 수 있으며 이는 심각한 설사로 이어질 수 있습니다. 종종 그것은 박테리아입니다 클로 스트 리듐 디피 실이런 식으로 강하게 퍼지고 종종 심한 설사로 이어집니다. 증거가있는 경우 즉시 항생제로 치료해야합니다.

대우받지 말고 항상 반복적 인 설사 항상 하나를 발생시켜야합니다 대장 내시경 주기.

설사로 이어질 수있는 상태

여기에서 설사의 가장 중요한 원인에 대한 간략한 설명을 찾을 수 있습니다. 개별 임상 사진의 경우 치료 및 의사를 만나야 할 가능성이 간략하게 설명되어 있습니다.

급성 및 만성 장염

ㅏ 급성 장염 또는 위장염 (만약 위 영향을 받음) 또는 장염 (대장이 또한 영향을받는 경우) 다양한 원인과 증상이있는 소화관의 염증성 변화입니다.

식중독

에 식중독 병원성 세균이 포함 된 음식을 섭취하거나 실제로 병원성이 아닌 세균이 크게 증가 할 때 발생합니다. 결과적으로 음식에 축적 독성 대사 산물 세균과 섭취 후 장 점막에 염증성 손상을 입 힙니다. 이러한 세균성 식품 오염은 대형 주방에서 준비된 식사가 충분히 식지 않을 때 때때로 대량 질병을 유발합니다. 환자들은 설사를 호소합니다설사 과 토하다. 대부분의 경우 문제를 일으키는 세균이 제거되는 즉시 증상이 가라 앉기 때문에 치료가 필요하지 않습니다.

사 모넬라 감염

이들은 소화관 감염입니다 심각한 질병. 계란과 그로 만든 제품과 같은 음식에 의해 유발됩니다. 가금류. 이 음식은 살모넬라 괴로워하고 그들을 처리해야 최소 위생 요구 사항 만날 수 있습니다. 이 세균은 익히지 않은 음식과 날달걀이 포함 된 음식에서 번식합니다. 살모넬라는 약 60도에서 죽습니다..

함께 살모넬라 오염 된 음식을 먹은 경우 잠복기 (감염에서 발병까지의 시간)도 8 ~ 24 시간 구토, 설사, 발열 과 복통. 이 질병은 이미 약해진 사람들에게 생명을 위협 할 수 있습니다. 그것은 항생제 요법 필요하고 다량의 설사로 인해 손실 된 체액을 다시 공급해야합니다. 심한 경우 주입으로 수행됩니다.
살모넬라 질병은 연방 질병 법에 따릅니다. 통지 가능. 살모넬라에 대한 최선의 예방책은 가금류와 날달걀이 포함 된 음식을 잘 조리하는 것입니다. 항상 날 가금류를 따로 보관하고 가공하는 동안 다른 식품에서 멀리하십시오.

주제에서 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 살모넬라

여행자 설사

주로 남국을 여행 할 때 "여행자 설사“복통, 메스꺼움 및 구토와 관련된 단기 지속성 설사 질환. 또한 발열 및 몸살과 같은 증상 두통 가능합니다. 이 급성 질병의 원인은 명확하지 않습니다. 이 환자들에서 일반적인 설사 병원체는 발견 할 수 없습니다. 식단의 변화도 원인으로 배제 될 수 있습니다. 세균은 아직 알려지지 않았지만 음식에 흡수 될 가능성이 가장 높습니다.
의 영양물 섭취 특히 수돗물을 마시지 않고 날 음식보다 조리 된 음식을 선호하는 등 여행 할 때 예방 적 중요성이 있습니다.

총식이 요법 오류 및 약물

장염 (설사)의 가장 흔한 원인 중 하나는 다이어트 다량의 설 익은 과일, 매우 지방이 많고 차가운 요리를 즐기고 알코올 남용. 예를 들어 특정 약물도 살리실산 (참조하시기 바랍니다 아스피린) 또는 철분 보충제 불편 함을 유발할 수 있습니다.