ISG 봉쇄 치료
일반
첫째, 진통제로 급성 통증을 완화해야합니다.
이것은 완화 자세 및 관련 변형의 악화를 방지합니다. 약물은 일반적으로 항염증제 및 진통제이며 감염된 관절에 직접 주사하거나 정제를 통해 경구로 복용 할 수 있습니다.
직접 주사의 장점은 약물의 전신 효과가 낮다는 것입니다.
훈련 된 척추 지압사조차도 성공적인 직접 차단 솔루션을 통해 직접적인 통증 완화로 이어질 수 있습니다.
조작 후 환자는 영향을받은 인대 장치가 자연스러운 움직임을 통해 정상화되도록 항상 조금씩 걸어야합니다.
인대와 근육을 강화하고 잘못된 자세를 교정하며 천장 관절의 새로운 막힘을 방지하기 위해 막힘 해결책은 항상 장기간 물리 치료를 받아야합니다.
SI 관절 봉쇄의 수동 치료
ISG 봉쇄는 주로 허리의 움직임을 매우 고통스럽게 만드는 근육 문제입니다. 수동 치료를 시작하기 전에 대부분의 통증을 제거하는 것이 중요합니다. 이것은 주로 통증없는 움직임을 허용하는 약물을 통해 이루어집니다. 그렇지 않으면 치료 중에 두 가지 후속 문제가 발생할 수 있습니다. 부적절한 통증 치료의 경우 원인을 제거해도 통증이 만성화되어 허리에 영구적 인 불만이 생길 수 있습니다. 다른 한편으로, 물리 치료에서 고통스러운 움직임은 자세를 완화하고 잘못된 움직임 순서를 학습 할 수 있습니다.
수동 치료에는 의사, 카이로 프랙 터 또는 물리 치료사의 개입이 포함되며,이를 통해 특정 그립과 마사지 기술의 도움으로 막힘이 해제됩니다. 이를위한 특정 기술이 있으며, 이는 실무자에 따라 다릅니다. 확립 된 방법은 "십자 핸들"입니다. 환자는 뱃속에 누워 치료사는 영향을받지 않은 쪽에서 환자에게 다가가 관절을 앞뒤로 움직입니다.
성공적인 수동 치료 후 많은 경우 즉시 개선이 이루어집니다. 이상적으로 ISG 막힘은 몇 번의 세션으로 완전히 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면 감독하에 추가 운동을 할 수 있습니다.
등 전문가와의 약속?
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
그러나 이제는 충분합니다 ;-)
척추는 치료하기 어렵습니다. 한편으로는 높은 기계적 부하에 노출되고 다른 한편으로는 이동성이 뛰어납니다.
따라서 척추의 치료 (예 : 디스크 탈출증, 후 관절 증후군, 구멍 협착증 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
저는 다양한 척추 질환에 중점을 둡니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트
기간 / 예측
이 요법을 얼마나 오래 시행해야하는지는 일반 대중이 결정할 수 없지만 개별적으로 결정해야합니다.
특히 지속적인 나쁜 자세로 인한 막힘은 잘못된 움직임과 같은 급성 사건에 의해 유발 된 막힘보다 더 길고 집중적 인 치료가 필요합니다.
현재 통증 상황에 따라 환자와 천장 관절에 과부하가 걸리지 않도록 정해진 휴식 시간을 준수해야합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. ISG 블록의 기간
추가 대체 요법 옵션
어떤 경우에는 침술, 전기 요법 또는 자연 요법과 같은 대체 요법이 도움이됩니다. 그러나 이에 대한 과학적으로 입증 된 효과가 없으므로 환자가 직접 평가해야합니다.
모든 치료 시도가 증상의 호전으로 이어지지 않으면 통증 치료사와 연락해야합니다. 이것은 개별 통증 치료를 시작하고 부작용을 줄이기 위해 국소 조치를 사용할 수 있습니다.
어떤 경우에는 약물을 사용하여 인대를 조여 SI 관절을 제자리에 고정 할 수 있습니다.
어떤 경우에도 대체 치료 방법을 너무 빨리 찾아서는 안됩니다. 대부분의 경우 ISJ 봉쇄에는 장기적이고 정기적 인 치료가 필요하며 환자의 지속적인 협력 없이는 거의 성공할 수 없습니다. 일상 생활에서 가능한 행동 변화, 더 많은 운동 또는 체중 감소는 성공적인 치료에 중요한 기여를 할 수 있으며, 이는 환자의 협력 없이는 효과적인 치료가 불가능하다는 것을 분명히합니다.
또한 읽으십시오: SIJ 봉쇄 증상
그림 ISG-막힘
ISG-봉쇄-전도 증상
- 천골-장골 관절
(천장 관절,
약어 ISG)
Articulatio sacroiliaca - 앞 천골 장골 인대
Lig. Sacroiliacum anterius - 장골 뼈- 장골
- 천골- 천골
- 요추 및 천골 꼬임-
곶 - 다섯 번째 요추-
척추 요추 V - 첫 번째 요추-
척추 요추 I - 흉 요추 접합
- 열두 번째 흉추-
흉추 XII - 고관절 - Articulatio coxae
통증 방사선 영역 :
A-요추 (요추)
B-엉덩이 부위- 둔부 부위
C-사타구니-사타구니 부위
D-앞뒤 다리
E-무릎
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
임신 중 SIJ 봉쇄 요법
임신은 ISG 봉쇄가 더 유리하게 발생할 수있는 신체의 호르몬, 체중 부하 및 생리적 과정의 변화를 나타냅니다. 이것은 주로 출산 준비 과정에서 방출되고 몸 전체의 근육을 이완시키는 호르몬 때문입니다. 등 근육도 느슨해져 엉덩이와 척추의 안정성이 저하됩니다. 복강의 압력 증가와 함께 골반 부위의 추가 체중 부하로 인해 ISG가 빠르게 막힐 수 있습니다.
임신 중에도 먼저 가벼운 약물로 통증을 완화해야합니다. 치료는 집에서 독립적 인 근력 운동과 함께 물리 치료사 또는 척추 지압사에 의한 수동 조작의 조합으로 구성됩니다. 임신은 이러한 운동에 대한 금기 사항이 아닙니다. 과로 만 피해야합니다.
허리와 근육을 강화하는 운동도 SI 관절 봉쇄의 발생을 예방하는 데 사용될 수 있습니다. 이것들은 또한 출산 후 갑작스런 변화를 촉진하는데 이는 신체의 급격한 변화이기도합니다.
- 천골-장골 관절
(Sacroiliac joint, 약칭 ISG)
Articulatio sacroiliaca - 장골 뼈-
장골 - 천골-
천골 - 전방 천골 장골
-테이프-
Lig. Sacroiliacum anterius - 다섯 번째 요추-
척추 요추 V - 네 번째 요추-
요추 IV - 꼬리뼈-
Os coccyxis - 치골-
음모 - 대퇴골-
코퍼스 대퇴골 - 요추 십자 인대 꼬임-
곶
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
연습을 통해 ISG 봉쇄 해결
ISG 막힘은 목표 운동을 통해 달성 할 수 있습니다. 물리 치료사 또는 혼자서 집에서 수행 할 수 있고 해결할 수 있습니다.
한편으로는 확실한 스트레칭 운동 천장 관절을 푸는 데 사용 : 예를 들어 앙와위 자세에서 다리를 세우고 상체 나 어깨를 움직이지 않고 좌우로 움직일 수 있습니다 (운동은 골반에서만 발생 함). 같은 방법으로 한쪽 다리 만 다른 무릎 관절 수준에 설치하고 다른 쪽 무릎 관절 위로 당겨서 손으로 다리를 눕혀 관절을 둘러싼 근육을 늘릴 수 있습니다.
불균형, 단축 및 결핍을 보상하기 위해 골반 / 등 또는 코어 근육의 안정화 운동도 마찬가지로 중요합니다.
Dorn에 따른 운동
Dorn 방법 또는 Dorn 치료는 Allgäu 농부 Dieter Dorn이 1975 년경에 개발 한 수동 치료 방법입니다. 방법론은 하나입니다 카이로 프랙틱, 자오선 이론 및 중국 전통 의학의 혼합. 그러나 구체적이고 측정 가능한 효과에 대한 증거가 입증되지 않았기 때문에 과학에서의 인정은 아직 이루어지지 않았습니다.
Dorn 방법은 주로 독일에서 사용되며 허리 및 관절 문제에 사용하는 것이 바람직합니다.
Dorn에 따르면 치료의 목적은 다리 길이 차이 수정 나쁜 자세와 잘못된 긴장을 교정하고 통증 증상을 완화하기 위해 척추의 척추를 올바른 위치로 되 돌리는 것입니다.
치료사는 가벼운 당기기 및 밀기 기술을 사용하는 동시에 환자가 잘못된 하중과 잘못된 자세를 교정하고 근육 긴장과 막힘을 완화하고 근육 단축을 교정하기 위해 표적 움직임을 사용합니다.
Dorn의 요법은 ISG가 막힌 경우에도 사용할 수 있으며 관절 기울기를 해결하는 데 도움이됩니다.
테니스 공을 사용한 운동
테니스 공을 사용하면 집에서 ISG 봉쇄에 대해 약간의 작업을 할 수 있습니다. 테니스 공은 "셀프 마사지"로 사용할 수 있으며 물리 치료사의 편안한 마사지를 보완 할 수 있습니다.
수행됩니다 테니스 공 마사지 서 있거나 누워있을 때 테니스 공은 등과 벽 사이 또는 등과 바닥 사이에 놓입니다. 그런 다음 원하는 압력으로 테니스 공을 등 위로 굴려 통증이있는 부위 나 압박 지점을 마사지 할 수 있습니다.
.jpg)
