비타민 C로 인한 설사.

비타민 C는 종종 경구, 즉 삼키기 보충제로 섭취됩니다. 가장 인기있는 영양 보충제 중 하나이며 널리 사용됩니다. 그러나 복용량이 너무 많으면 설사를 유발할 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 과도한 양의 비타민을 삼킨 경우 특히 그렇습니다. 설사가 발생하기 전에 얼마나 많은 비타민 C를 섭취해야하는지도 상황과 영향을받는 사람의 건강 상태에 따라 다릅니다.

원인

설사는 특히 다량의 비타민을 섭취 한 후에 발생할 수 있습니다. 따라서 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하거나 권장량의 정제를 복용 한 후에는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 삼킨 비타민 C의 일부만 장벽을 통해 흡수 될 수 있습니다. 이것은 특히 한 번에 많은 양이 공급되는 경우입니다. 삼킨 비타민의 흡수되지 않은 부분은 장에 남아 있습니다. 비타민 C는 거기에서 삼투 효과를 가질 수 있습니다. 그래서 그것은 창자로 물을 끌어들입니다. 장에 많은 양의 물이 있으면 결국 설사로 이어질 때까지 대변이 더 유동적으로 변합니다.

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위장 문제 또는 메스꺼움과 같은 다른 증상도 발생할 수 있습니다. 비타민 C는 산의 형태 일 수 있으므로 위장에 약간의과 산성을 유발할 수 있습니다. 설사를 일으키지 않고 섭취 할 수있는 비타민 C의 양은 관계자의 건강에 따라 달라지는 것 같습니다.

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진단

비타민 C로 인한 설사의 진단은 주로 섭취와 증상 간의 연관성에 기인합니다. 비타민 C가 설사의 원인 인 경우에는 고용량을 복용 한 후 설사가 시작되어야합니다. 비타민 C가 더 이상 공급되지 않으면 증상도 가라 앉아야합니다. 섭취 한 비타민 C의 양도 중요한 지표입니다. 설사는 일반적으로 고용량을 섭취 한 후에 만 ​​발생하기 때문입니다.

비타민 C는 종종 감염성 질환을 치료하거나 예방하기 위해 복용되기 때문에 진단이 어려울 수 있습니다. 환자가 비타민 C를 복용하기 전에 이미 병에 걸렸다면 설사가 비타민 C 복용으로 인한 것인지 아니면 원래의 질병인지 명확하지 않은 경우가 많습니다. 설사는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 특히 설사가 지속되는 경우 의사와 상담해야합니다.

수반되는 증상

다량의 비타민 C는 설사를 유발할뿐만 아니라 위장관에 가해지는 부담은 또한 위경련이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 설사가 시작되기 전부터 나타날 수 있습니다. 설사와 마찬가지로 이러한 증상은 대개 일시적입니다. 과도한 양의 비타민 C 섭취가 중단되면 즉시 가라 앉습니다.

비타민 C는 종종 산으로 투여되기 때문에 위장이 특히 민감 할 수 있습니다. 비타민 C는 물에 용해됩니다. 그것은 혈류의 신장에 도달하여 소변으로 배설됩니다. 비타민 C의 일부는 옥 살로 아세테이트로 전환됩니다. Oxaloacetate는 신장 결석의 구성 요소로 간주됩니다. 따라서 비타민 C는 신장 결석 형성을 촉진하는 것으로 의심됩니다. 이 위험이 실제로 얼마나 큰지는 아직 결정적으로 밝혀지지 않았습니다. 무엇보다도 장기간에 걸친 과도한 양의 비타민이 여기에서 중요한 역할을하는 것 같습니다.

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복통

비타민 C를 과도하게 섭취하면 복통이 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 설사 직전 또는 설사와 함께 나타납니다. 설사의 결과로 삼킨 과도한 양의 비타민 C는 일반적으로 장에서 배설됩니다. 이것은 또한 복통을 완화시킬 것입니다.

물론 복통과 설사에도 불구하고 비타민 C를 계속해서 많이 삼키는 경우에는 그렇지 않습니다. 일반적으로 매우 높은 복용량으로 만 비타민 C를 복용하면 복통이 발생합니다. 대부분 일시적이고 무해합니다.

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치료 / 치료

비타민 C를 너무 많이 섭취하면 주로 장내 비타민 농도가 높기 때문에 설사가 발생합니다. 흡수되지 않은 비타민은 다시 배설되어 물을 끌어 당깁니다. 이로 인해 대변이 액화됩니다. 동시에 과도한 비타민 C도 배설됩니다. 일단 제거되면 더 이상 장 문제를 일으킬 수 없습니다. 일반적으로 추가 치료는 필요하지 않습니다. 가능하면 설사가 가라 앉을 때까지 더 많은 비타민 C 복용을 중단해야합니다. 그렇지 않으면 증상이 악화되거나 개선되지 않을 수 있습니다.

설사에 대한 일반적인 조치는 장과 다량의 수분을 자극하지 않는 가벼운 식단입니다. 손실 된 물을 보충 할만큼 충분히 마시는 것이 가장 중요한 가정 요법 일 것입니다. 특히 매우 심한 설사 나 장기간에 걸친 설사의 경우 의사와상의해야합니다. 비타민 C를 더 섭취하지 않아도 설사가 멈추지 않는 경우 특히 그렇습니다.

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기간 / 예측

비타민 C로 인한 설사는 일반적으로 매우 좋은 예후를 보입니다. 증상은 보통 장에서 과도한 비타민이 제거 될 때까지만 지속됩니다. 물론 과도한 양의 비타민 C를 계속 삼키지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 증상이 재발하거나 더 오래 지속될 수 있습니다. 건강한 성인에게 일반적으로 예상되는 위험한 장기적 결과 나 건강에 대한 심각한 손상도 아닙니다.

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