위치 현기증에 대한 운동

소개

에서 양성 발작성 위치 현기증 이것은 매우 흔한 형태의 어지러움으로, 특히 저키 회전 동작에서 발생합니다. 원인은 작은 결정인간의 외이도에 끼어있는 것입니다. 내 림프 방해하고 불편 함을 유발합니다. 우리는 이러한 비정상적인 감각을 현기증으로 인식합니다.

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식

사용할 수있는 몇 가지 매우 간단한 연습이 있습니다. 높은 성공률매우 불쾌한 현기증을 효율적이고 신속하게 치료할 수 있습니다. 가정의 나 신경과 전문의가 이미 이러한 운동 중 하나에 대해 알려준 것 같습니다. 그러나 이러한 작업이 성공하려면 정확하게 지정된 패턴에 따라 수행되어야하므로 여기서 다시 자세히 설명합니다. 가장 잘 알려진 두 가지는 소위 Epley와 Semont에 따르면“해방 기동”. 이러한 운동을하면 갑작스러운 메스꺼움이 발생할 수 있으므로 적절한 예방 조치를 취해야합니다.

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Epley 기동

환자는 침대에 똑바로 앉습니다. 이제 그는 고개를 돌려 45도그 앞에 서있는 검사관이 건강한 귀를 봅니다. 명확성을 위해 이들 및 다음 예에서는 영향을받은 귀가 오른쪽 귀라고 가정합니다. 환자는 이제 오른쪽을보고 건강한 왼쪽 귀가 검사자를 향하도록합니다. 이제 환자는 등을 평평하게 눕히고 머리를 소파 위에 뒤로 젖히거나 집에있는 경우 소파 위에 약간 과도하게 뻗습니다. 환자는 현기증과 떨리는 눈이 사라질 때까지 항상 머리를 "아픈"쪽으로 향한 상태로이 자세를 유지합니다.
이제 머리가 45도 오른쪽 위치에서 45도 왼쪽 위치로 90도 회전됩니다. 현기증이 가라 앉을 때까지 다시 1 분 이상 기다립니다. 이제 몸 전체가 머리를 따라가므로 환자는 침대 또는 소파의 왼쪽에 눕습니다. 머리는 땅쪽으로 조금 더 돌립니다. 환자는 1 분 동안이 자세를 유지해야합니다.
어지러움과 떨리는 눈이 가라 앉으면 환자는 앉는다 갑자기 마치 소파에 "보통"앉아있는 것처럼 요 아마도 심한 메스꺼움 이 마지막 단계에서 눈을 감아 야합니다. Epley 기동이 이제 완료되었으며 현기증이 가라 앉았어야합니다. 이 책략이 성공으로 이어지지 않았더라도 2 ~ 3 회 반복됩니다. 증상이 호전되지 않으면 원인이 다르거 나 운동이 적합하지 않을 수 있습니다.

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Semont 기동

환자는 소파 나 침대에 똑바로 앉아 검사자의 방향을 봅니다. 이제 환자는 고개를 돌려 45도 영향을받는 쪽이 검사관을 향하도록 건강한쪽에. 검사관은 이제 환자를 움직입니다. 매우 빠르게 환자가 위를 쳐다보고 머리 뒤쪽이 침대 위에 놓이는 방식으로 옆쪽 위치에서. 환자는 2-3 분 동안이 자세를 유지합니다.
이제 그는 갑자기 돌아 다니고 있습니다 180도 머리가 이제 침대의 발쪽에 있고 얼굴이 침대를 향하도록 침대의 다른 쪽을 향합니다. 환자의 머리가 돌아 가지 않도록하는 것이 중요합니다.
마지막으로 환자가 돌아올 것입니다 천천히 앉은 자세로 돌아와 2-3 분 동안 그대로 두었습니다. 위치 현기증은 이제 사라져야합니다.
약간의 연습만으로도 상대적으로 간단하기 때문에 혼자서 조작 할 수도 있습니다. 안락 의자 대신 소파 또는 침대가 가장 좋습니다. 기동은 2 ~ 3 회 수행 할 수 있습니다. 더 많은 반복은 개선 가능성을 보장하지 않습니다.

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Brandt-Daroff 기동

Brandt-Daroff 기동은 수행하기 쉽지만 다른 두 기술보다 덜 효과적입니다. 환자는 소파에 옆으로 앉아 개업의를 똑바로 바라 봅니다. 이제 그는 고개를 돌려 45도 건강한쪽에 그는 빨리 넘어진다 현기증에 걸린쪽에. 이제 발생한 현기증이 다시 가라 앉을 때까지 기다립니다.
그런 다음 다시 시작 위치 다시 현기증으로 이어질 수 있습니다. 이것이 가라 앉을 때만 계속됩니다. 기동은 이제 미러링 다른쪽에 처형되었습니다. 이 자세에서 발생한 현기증이 가라 앉을 때까지 기다리십시오. 이 일이 발생하면 시작 위치 촬영. 이것으로 연습이 끝납니다.
이 조작은 하루에 여러 번 반복 할 수도 있습니다.

운동은 얼마나 자주해야합니까?

많은 환자들이 설명 된 운동을 얼마나 자주해야하는지 궁금합니다. 원칙적으로 거의 100 % 성공 확률 기입. 반복은 개별 사례에서만 필요합니다. 따라서 올바르게 수행된다면 두 번째와 세 번째 시도 후에도 현기증이 지속되면 신경과 전문의와 상담해야한다위치 현기증의 또 다른 원인도 고려해야합니다. 자주 그렇듯이 "많이 도움이된다"는 옛말이이 경우에도 반드시 적용되는 것은 아닙니다. 얼마나 자주 운동을했는지는 중요하지 않습니다. 한 번 올바르게 수행되었습니다.
운동의 예방 적 실행은 현기증이 없을 때 청각 운하에 결정이없는 한 의미가 없습니다. 불필요하게 빠른 움직임이 현기증을 유발할 위험이 훨씬 더 많습니다. 그래서 해방 기동은 급성 경우에만 수행됩니다. 현기증이 이미 발생한 경우 운동의 부정확하거나 불완전한 수행 때문일 수 있습니다. 추가 손상 없음 생기다. 이것을 잘못한 유일한 결과는 현기증이 지속되고 운동 중에 유발 된 메스꺼움이 거의 "아무것도 아닌"것입니다. 그러나 그 외에는 해부학 적 손상이 없습니다.

이에 대한 일반 기사를 읽으십시오. 버티고 훈련.

이 운동이 도움이되지 않는 경우해야 할 일

의사가 위치 현기증 진단을 확인한 경우, 해방 기동은 현재 유일한 치료 옵션이지만 거의 100 %의 성공률 전시회. 매우 심한 경우 수술 그러나 매우 복잡하고 위험합니다. ㅏ 의료 요법 현재 존재하지 않습니다 (2016 년 기준). 위의 운동을 올바르게 수행하면 위치 현기증이 사라지지 않을 가능성이 매우 낮습니다.
이 경우 오진 가능성을 배제하기 위해 추가 진단을 수행해야 할 수 있습니다. 어쨌든 이것은 영상 검사를 포함하여 신경과 전문의가 수행해야합니다. 운동을 올바르게 수행하려면 적어도 처음 몇 번의 운동을 위해 파트너를 옆에 두는 것이 좋습니다.