간 값을 가장 잘 낮추는 방법은 무엇입니까?

소개

간 값은 실험실의 혈액에서 결정할 수 있으며 간 질환 진단에서 결정되는 여러 매개 변수로 구성됩니다.
간 손상을 나타내는 매개 변수는 아스파르트 산 아미노 전이 효소 (AST 또는 GOT) 및 알라닌 아미노 트랜스퍼 라제 (ALT 또는 GPT) 및 GGT. AST는 다른 조직에서도 발생하기 때문에 ALT가 더 구체적입니다. GGT, 알칼리성 포스파타제 (AP) 및 직접 및 간접 빌리루빈은 담즙 정체를 나타내는 매개 변수입니다.

간의 합성 장애를 나타내는 몇 가지 매개 변수도 있습니다. 여기에는 혈액 응고 인자와 알부민이 포함됩니다. 다음과 같은 다른 매개 변수도 있습니다. 슈도 콜린 에스 테라 제더 구체적인 질문에 대해 결정할 수 있습니다.

간 수치를 낮추기 위해 어떤 옵션이 있습니까?

간 수치를 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여러 가지 이유로 높아질 수있는 간 값이 다양하기 때문에 감소를 일으키는 방법도 다릅니다.
아마도 관련자에게 가장 어려운 방법 일 것입니다. 그러나 가장 간단한 방법은 생활 방식의 변화입니다. 변화에는 균형 잡힌 건강한 식단과 운동과 스포츠 증가가 포함되어야합니다. 이것은 종종 계속 진행하고 오래된 습관을 깨는 것이 어렵 기 때문에 라이프 스타일 변화가 항상 성공적인 것은 아닙니다.

이 방법 외에도 약물은 간 수치를 높일 수 있습니다. 추가 약물을 복용하거나 의사와상의하여 기존 약물을 중단하거나 약물을 다른 활성 성분으로 대체하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

또한 간 수치를 낮추기 위해 몇 가지 가정 요법을 시도 할 수 있습니다. 일부 물질은 특정 효과가 있다고 알려져 있지만 가정 요법은 항상 동일한 품질이 아니며 다른 사람에게 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 동종 요법 물질에도 동일하게 적용됩니다. 간 수치가 약간 높아진 약물에 대한 일반적인 혐오감이있는 경우, 치료 초기에 가정 요법과 동종 요법이 특히 유용합니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 간 수치 증가

간 수치를 낮추기위한 다이어트 팁

식단의 변화는 간단한 기본 원칙에 기초합니다. 한편으로 균형 잡힌 건강한 식단에주의를 기울여야합니다. 반면에간에 해로운 음식은 피해야합니다.

요즘에는 고지방, 고당, 저 섬유질 식품이 일반적입니다. 안타깝게도이 양식은 권장하지 않습니다. 간에 순한 식단의 경우 충분한 양의 비타민, 단백질, 탄수화물 및 미네랄을 섭취해야합니다. 주로 과일과 채소를 기반으로 한 식단이 이상적입니다. 고지방 고기를 생선이나 가금류로 대체 할 수도 있습니다. 생선이나 가금류는 일반적으로 지방 비율이 낮기 때문입니다. 일반적으로 과체중은 간 수치 상승의 위험 요소이기도합니다.

간 수치를 적극적으로 낮추는 음식도 있습니다. 카페인 외에도 다크 초콜릿, 쓴 야채 및 허브를 기반으로 한 일부 유형의 차도 포함됩니다.

반면에 알코올은 특히간에 해로운 것으로 간주되므로 피해야합니다. 만성적이고 과도한 알코올 섭취만으로도간에 엄청난 손상을 입히고 인체에 극적인 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 일반적으로 간 및 간 값에 부정적인 영향을 미치기 때문에 식단을 변경할 때 금연하는 것이 좋습니다.

이에 대한 추가 정보 :

• 건강한 식생활
• 영양 조언

운동을 통한 간 수치 감소

규칙적인 운동은 간 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 간에 긍정적 인 효과뿐만 아니라 혈압 감소 또는 심장 박동 감소와 같은 신체의 나머지 부분에 대한 긍정적 인 효과도 알려져 있습니다. 신체 활동 증가 외에도 식단 변경도 옵션입니다.

스포츠는 적어도 30 분 동안 일주일에 여러 번해야합니다. 이 효과는 사이클링이나 달리기와 같은 지구력 스포츠에서 특히 좋습니다. 관찰합니다. 또한 스포츠는 물론 일상 생활에서도 충분히 운동 할 수 있도록주의를 기울여야합니다. 운동을 통해 간 수치를 낮추는 데 장기적인 성공을 거두려면 훈련 세션을 건너 뛸 수 있지만 상대적으로 지속적이고 진지하게 운동해야합니다.

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이러한 약물은 피해야합니다.

간세포에 부정적인 영향을 미치고 따라서 간 기능과 가치에 영향을 미치는 의약품은 주로 간에서 대사되는 활성 성분을 가진 약물입니다. 해당 약물의 과도한 사용, 바람직하지 않은 약물 조합 또는 기존의 간 기능 장애로 인해 간 값이 증가 할 수 있습니다.

또한 일부 약물의 경우 활성 성분의 분해로 인해 충분히 중화되지 않을 수있는 유해한 중간 단계가 생성 될 수 있습니다. 이것의 예는 파라세타몰의 과도한 소비입니다.비 스테로이드 성 항염증제) 행동. 비 스테로이드 성 항염증제는 널리 사용되는 일부 진통제를 포함합니다. 파라세타몰 외에도 아스피린, 이부프로펜 및 노발 민 술폰이 포함됩니다.

또한 일부 항생제는간에 위협이되며 실제로 박테리아에 대한 이러한 물질은간에 유해한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 항생제의 예로는 아목시실린 또는 테트라 사이클린이 있습니다.

diazepam 또는 lorazepam과 같은 일부 항간질제는간에 해로운 영향을 미칩니다.

또한 디펜 히드라 민 및 독실 아민과 같은 히스타민 차단제를 사용할 수 있습니다. 또는 amitriptyline 및 mirtazapine과 같은 항우울제 간 손상.

그러나 언급 된 약물 중 하나라도 처방 된 경우 상담없이 중단해서는 안됩니다. 의심스러운 경우 주치의 또는 가정의에게 조언을 구해야합니다.

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이 약물은 도움이 될 수 있습니다.

간 값이 좋지 않은 일반적인 이유는간에 해로운 영향을 미칠 수있는 약물을 복용하는 것입니다.
이에 대한 일반적인 이유는 활성 물질이 간에서 분해되기 때문입니다. 따라서 의심스러운 경우 의사와 함께 해결해야하며 간에서 대사되지 않는 다른 약물로 전환해야합니다. 의심스러운 경우, 어떤 약물이간에 유해한지 패키지 삽입물이나 주치의에서 찾을 수 있습니다.

간 기능과 세포를 적극적으로 돕는 의약품은 종종 가정 요법에서 발견되는 활성 성분을 기반으로합니다. 일반적으로 처방전없이 약국에서 얻을 수 있습니다. 여기에는 밀크 씨 슬 제제와 아티 초크 잎으로 만든 제제가 포함됩니다. 약사, 의사 또는 자연 요법 사에게 다른 약물이 간 값에 긍정적 인 영향을 미치는지 물어볼 수 있습니다.

동종 요법을 통해 간 값이 낮습니까?

동종 요법을 통해 간 가치를 낮출 수도 있습니다. 그러나 그 효과를 입증하는 연구는 없습니다. 따라서 생활 습관 변화는 기본 요법으로 간주되지만 동종 요법의 보충 섭취에 반대하는 것은 없습니다.
그것을 사용할 때 올바른 복용량으로 올바른 치료법을 사용하기 위해 책임있는 동종 요법의 지침을 따라야합니다. 그러나 다른 치료법과 마찬가지로 이점은 종종 치료의 성공에 대한 협력과 환자의 믿음에 달려 있습니다.

이러한 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다.

다양한 가정 요법이 있으며, 모두 간 값을 감소시킬 수 있습니다.
이러한 가정 요법은 쉽게 구할 수 있고 동시에 쉽게 즐길 수있는 식품입니다. 가장 간단한 방법은 물이나 차와 같은 충분한 양의 수분을 마시는 것입니다. 이 두 식물은간에 긍정적 인 영향을 미친다고 알려져 있기 때문에 차는 쓴 물질이 많이 포함 된 세이지 또는 밀크 씨 슬로 끓여야합니다. 이것은 신선한 잎으로 쉽게 만들 수있는 쐐기풀로 만든 차와 비슷합니다.
또한, 커피를 정기적으로 마시는 것은 카페인과 그 안에 포함 된 다른 물질로 인해 간 값에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있으며, 이는이를 현저하게 감소시킵니다.

아티 초크를 섭취하여 간 값도 증가시켜야합니다 개선됩니다. 이것들은 반찬, 샐러드 또는 차로 몸에 흡수 될 수 있습니다. 캡슐도 있습니다 아티 초크가 들어 있습니다.

아티 초크도 포함하는 쓴 채소는 일반적으로 간 수치를 낮출 수 있다고합니다. 쓴 채소도 사용됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 브뤼셀 콩나물
• 브로콜리
• 민들레
• 박하
• Arugula
• 홉

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차로 간 값을 낮추십시오-가능합니까?

일반적으로 차를 마시면 간 값을 낮출 수 있습니다. 여기에서 가정 요법으로 간주되는 일부 허브와 식물은 뜨거운 물에 부어 몇 분 후에 차로 마실 수 있습니다.
그러나 일반적으로 간 수치를 낮추는 차의 효과는 그다지 높지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 더 높은 정상 범위의 값이나 약간 높은 값의 경우, 특히 영구적 인 간 손상을 방지하기 위해 차를 사용하여 간 값을 낮추는 것이 좋습니다.

차가 원하는 효과가 없다면 다른 전략을 시도해 볼 수 있습니다.
차의 기초로 사용할 수있는 식물 중 하나는 아티 초크입니다. 이를 위해 아티 초크 잎을 신선하거나 말린 후 컵에 담습니다. 또한 쐐기풀과 민들레를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 잡초로 간주되지만.
엉겅퀴와 세이지로 차를 만들 수도 있습니다. 말린 잎은 세이지에 사용되어야하지만, 엉겅퀴에는 가능하면 밀크 씨 슬 열매를 사용해야합니다.
생산 된 차의 맛이 좋지 않으면 필요에 따라 꿀로 달게 할 수 있습니다. 간 수치가 높은 물을 많이 섭취하는 것도 도움이되는 것으로 간주되기 때문에 차도 이런 의미에서 긍정적 인 영향을 미칩니다.

간 값이 얼마나 빨리 감소 할 수 있습니까?

손상이 발생한 후 간이 재생되는 데 필요한 시간은 원인에 따라 상당히 다를 수 있습니다. 또한 사람들이 간 값을 낮추는 방법도 시간이 얼마나 걸리는지에 영향을 미칩니다.
간 값의 감소는 손상된 간 조직의 재생과 동일 할 수 있습니다. 여기서 결정적인 요소는 손상의 정도와 손상 유형입니다. 일반적으로 간은자가 치유 가능성이 매우 높은 기관이지만이 가능성은 한정되어 있습니다.

대부분의 간 질환은 간경변을 초래합니다. 간 조직의 결합 조직 리모델링. 이 지점에 도달하면 더 이상 완전한 치료가 불가능합니다.

• 약물을 중단하거나 간을 보존하는 약물로 바꾸면 며칠 이내에 감소가 발생할 수 있습니다.
• 만성적이고 과다한 알코올 섭취 후 섭취를 중단하면 비교 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이 경우 간이 이미 크게 손상되기 때문에 재생 과정에 최대 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
• 식이 요법의 변화를 추구하면 높은 간 값이 감소합니다 며칠에서 몇 주 이내에 예상됩니다. 이 기간에는 가정 요법을 통한 간 값의 저하도 예상됩니다. 이 경우는 간 값이 약간 또는 적당히 상승하는 경우가 자주 발생하므로 간 조직에 영구적 인 손상이 예상되지 않습니다. 또한이 경우 성공은 일반적으로 장기적입니다.

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