운동 후 두통

정의-운동 후 두통이란 무엇입니까?

광범위한 신체 활동 후 발생하는 두통은 영향을받는 사람들에게 매우 스트레스가 될 수 있으며 스포츠 활동의 상당한 감소로 이어질 수 있습니다. 통증은 종종 5 분에서 48 시간까지 맥박이 뛰는 것으로 나타납니다.

이 두통의 발병 위험 요인은 무엇보다도 매우 심한 신체적 스트레스, 높은 외부 온도 및 높은 고도입니다. 이 형태의 두통은 일반적으로 젊은 성인기에 시작되며 기간이 크게 다를 수 있습니다. 질병의 기간은 며칠에서 몇 년까지 명시됩니다.

대부분의 경우 자발적인 관해는 시간이 지남에 따라 발생합니다. 즉 인식 가능한 트리거없이 가라 앉습니다. 신체 활동 중 두통 외에도 많은 환자들이 편두통과 같은 다른 형태의 두통을 앓고 있습니다.

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원인

기본적으로 두통은 두 가지 클래스로 나뉩니다. 정의에 따라 일차 성 두통은 명확하게 식별 할 수있는 원인과 관련이 없습니다. 그러나 두통의 명확한 원인이 발견되면이를 이차성 두통이라고합니다. 이 두통을 진단 할 때 첫 번째 단계는 가능한 근본적인 원인을 밝히는 것입니다. 때로는 매우 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 소위 지주막 하 출혈, 뇌간의 종괴 또는 기형 인 뇌출혈은 임상 적으로 매우 유사한 이차성 두통을 유발할 수 있습니다.
이러한 원인 중 어느 것도 존재하지 않으면 두통이 원발성으로 분류됩니다. 신체 활동 후 두통이 어떻게 발생하는지는 아직 명확하지 않습니다. 그러나 활동 중 일시적인 두개 내압의 증가가 통증의 발달에 기여할 수 있다고 의심됩니다. 그러나이 이론의 증거는 아직 계류 중입니다.

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더위에 두통

외기 온도가 높을 때 신체 활동 후 두통이 훨씬 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 두통 발생의 정확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에이 연관성도 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 열, 특히 직사광선에 장기간 노출되면 수막을 자극하여 두통을 유발할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서이 드문 형태의 두통으로 고통받는 사람들은 직사광선 아래서 운동을하지 말고 고온에서의 운동을 피하는 것이 좋습니다.

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기타 수반되는 증상

강하고 욱신 거리는 두통 외에도 신체 활동 후에 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 심한 메스꺼움과 심지어 구토를 앓고 있다고 자주보고하지 않습니다. 이러한 증상이 매우 두드러지면 항상 편두통의 감별 진단을 고려해야합니다.
또한 운동 후 피로감, 전반적인 피로감 또는 소음에 대한 민감성 및 현기증이 발생할 수 있습니다. 가능한 근본적인 원인에 따라 추가 증상이 발생할 수 있으며 이는 질병 진단에 획기적인 것일 수 있습니다.

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진단

스포츠 활동 후 두통 진단에서 질병의 임상상은 처음에 획기적입니다. 따라서 두통은 운동 후 단독으로 발생하며 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되는 전형적인 맥 동성 두통을 보여줍니다. 그러나이 그림은 편두통과 구별되어야합니다. 그러나 이러한 구분을 내리는 결정적인 요인은 신체 활동 중에 통증이 발생하는 것이지만 편두통을 유발하는 요인이 훨씬 더 많습니다.
더욱이,이 두통의 진단에있어서 뇌출혈과 같은 심각한 원인을 배제하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 CT 또는 MRI 형태의 이미징이 수행됩니다. 궁극적으로 원발성 육체 운동 두통의 진단은 배제 진단입니다.이 상태에 대한 결정적인 검사가 없기 때문입니다. 그러나 인도 메타 신 요법을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 이 치료에 대한 반응이 매우 좋다면 이것은 질병의 존재를 나타내는 또 다른 징후 일 수 있습니다.

요법

두통의 치료는 초기에 가능한 근본 원인에 달려 있습니다. 이것이 발견되면 치료의 초점은이 원인을 치료하는 것입니다. 단순 부비동 감염에는 충혈 완화제 비강 스프레이 만 처방되지만 출혈이나 종괴의 경우 훨씬 더 광범위한 조치를 취할 수 있습니다. 그러나 원발성 두통의 의미에서 근본적인 원인을 입증 할 수없는 경우, 치료는 두통과 관련하여 훨씬 더 구체적입니다.
기본적으로 이러한 형태의 두통은 상대적으로 드물고 질병 치료에 대한 연구가 제한적이라는 점을 명시해야합니다. 궁극적으로 사용되는 통증 치료법은 처음에는 스포츠 활동의 빈도와 통증 발작에 따라 다릅니다. 이부프로펜 또는 ASA와 매우 유사한 활성 성분 인 인도 메타 신은 이러한 두통 치료에 가장 효과적인 것으로 입증되었습니다. 영향을받은 사람들이 운동을 많이하지 않는 경우, 운동 전에 인도 메타 신 25-50mg을 복용하면 예방 조치로 두통이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다. 보다 규칙적인 신체 활동과 잦은 통증 발생으로 치료를 장기 요법으로 전환 할 수 있으며 인도 메타 신은 비슷한 용량으로 하루에 세 번 복용 할 수 있습니다.
그러나 여기서는 인도 메타 신의 가능한 부작용을 예방하기 위해 위 보호제의 동시 섭취를 고려해야합니다. 그러나 약물 치료 외에도 격렬한 신체 활동을 피하고 극심한 열을 피하는 것과 같은 특정 비 약물 조치를 항상 취해야한다는 점을 항상 명심해야합니다.

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운동 후 두통을 예방할 수 있습니까?

신체 활동 후 두통을 예방하기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다. 여기에는 운동 전후에 충분한 수분 섭취가 포함됩니다. 외부 온도가 높고 고도가 높은 곳에서는 스포츠도 피해야합니다. 이러한 조치에도 불구하고 두통이 발생하면 위에서 설명한 인도 메타 신의 예방 적 섭취는 대부분의 경우 두통의 발병을 예방하는 효과적인 방법입니다.

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운동 후 두통이 얼마나 지속됩니까?

운동 후 단일 급성 두통 발작은 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 대조적으로, 소위 증상 단계 인 질병의 지속 기간은 매우 다르게 지속될 수 있습니다. 일부 환자는이 두통을 2 ~ 3 회만 겪지 만 다른 환자의 경우 코스가 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 자발적인 관해, 즉 설명 할 수없는 증상의 소실이 있습니다. 질병의 지연된 재발은 아직 설명되지 않았습니다.

예후는 무엇입니까?

원칙적으로 이러한 일차적 인 형태의 두통의 예후는 매우 좋다고 설명 할 수 있습니다. 자발적인 관해는 몇 년 동안 모든 환자에서 일어나며 증상은 일반적으로 인도 메타 신 및 비 약물 조치를 사용하여 증상 단계에서 완화 될 수 있습니다. 그러나 심각한 원인이 두통을 유발할 수있는 경우이 긍정적 인 그림은 흐려집니다.
부비동염의 경우도 예후가 매우 좋다고 가정 할 수 있지만 뇌출혈의 경우 상황이 분명히 다르며이 경우 신속한 진단과 치료가 환자의 예후에 결정적입니다.