턱 근육

정의

턱 근육은 저작 근육을 설명하며 네 쌍의 근육으로 구성됩니다. 그들은 아래턱 (= 하악)에서 시작하여 움직일 수있는 아래턱을 고정 된 위턱 (= 상악)으로 이동시키는 작업을합니다. 따라서 당신은 턱 폐쇄를 담당하고 씹는 행위에서 중요한 역할을합니다. 그들은 음식을 물고자를 수 있습니다.

턱 근육의 해부학

저작 근육은 다음과 같은 기능을 가진 4 쌍의 근육으로 구성됩니다.

• Masseter 근육 : 턱 폐쇄
• 측두근 : 턱 폐쇄 및 아래턱 수축
• Musculus pterygoideus medialis : 턱을 닫는 내부 근육
• Musculus pterygoideus lateralis : 턱 오프너, 아래턱 앞으로 당기기, 연삭 운동

4 개의 저작 근육은 모두 두개골 신경 삼차 신경의 한 가지 인 하악 신경에 의해 공급됩니다.

masseter 근육은 표면 부분 (pars superficialis)과 더 깊은 부분 (pars profunda)으로 나눌 수 있습니다. 두 부분 모두 광대뼈 아치에서 시작되어 턱의 각도 (= angulus mandibulae)로 삽입 할 때까지 아래로 당깁니다.

측두근은 관자놀이, 더 정확하게는 측두골과 측두근에서 기원하며, 아래턱 바깥 쪽의 돌출부 (= 관상 돌기)까지 확장됩니다.

내측 익 상근은 접형골의 익 상와에서 기원하며 아래턱 안쪽에서 익상 결절에 삽입됩니다.

네 번째 저작 근육 인 외측 익 상근은 접형골의 다른 부분에 부착되고 아래턱의 관절 머리에 함께 당겨지는 두 개의 머리로 구성됩니다. 부품은 조인트 디스크까지 당겨집니다.

턱 근육의 기능

가장 강한 근육 인 안대근의 주된 임무는 턱을 닫는 것입니다. 그는 씹는 성능과 씹는 힘의 절반 이상을 제공합니다. M. pterygoideus medialis와 함께 M. Masseter는 아래턱 주위에 근육 루프를 형성합니다. 씹는 동안의 움직임은 인접한 큰 타액선, 이하선을 자극하고 타액 분비를 자극합니다.

턱을 닫는 것 외에도 측두근은 씹거나 갈는 동작 중에 아래턱이 수축되도록합니다 (= 후퇴).

내측 익 상근은 또한 턱을 닫는 데 도움이되며 한쪽으로 수축 될 때 그라인딩 운동을 보장합니다.

외측 익 상근은 턱을 여는 유일한 근육입니다. 근육의 아래쪽 머리는 근육이 양쪽으로 당겨질 때 관절 디스크를 앞으로 이동시켜, 이른바 아래턱의 돌출 (= 전진)을 달성합니다. 일방적 인 근육 당김 (= 근육 수축)으로 아래턱이 반대쪽으로 이동하여 연삭 운동을 지원합니다.

턱 근육의 장애

저작 근육은 기능 단위로 간주됩니다. 이들의 질병이나 질병은 머리와 목 전체에 접근을 통해 전파 될 수 있습니다. 가장 흔한 질병은 두개-하악 기능 장애 (CMD)로 알려진 질병입니다. 그것은 측두 하악 관절의 조절 장애를 설명하며 근육과 관련이 있습니다.

많은 경우, 이러한 불만은 스트레스와 관련된 치아를 갈거나 밤에 움켜 쥘 때 발생합니다. 이로 인해 턱 근육이 긴장되고 단단해집니다. 그 결과 측두 하악 관절의 정렬이 잘못되어 증상이 악화됩니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 두개골-하악 기능 장애

턱 근육을 어떻게 이완시킬 수 있습니까?

턱 근육을 이완시키는 것은 긴장을 완화하고 긴장된 턱 근육으로 인해 발생할 수있는 추가 손상을 방지하는 데 중요합니다. 근육은 집이나 직장에서 자신의 운동으로 쉽게 수행 할 수 있습니다. 짧은 마사지 장치 또는 소위 지압이 가장 좋습니다. 이것은 마사지와 압력 요법의 조합을 설명합니다. 근육을 마사지하자마자 혈액이 더 잘 공급되어 결과적으로 느슨해집니다. 또한 그 사이에 몸 전체가 이완 될 수 있어야합니다. 이것은 또한 턱 근육의 이완에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 두개-하악 기능 장애의 경우 치과 의사는 증상을 완화하기 위해 물리 치료를 처방 할 수 있습니다.

턱 근육의 통증

저작 근육통은 매우 흔합니다. 일반적으로 masseter와 temporalis 근육이 심하게 영향을받습니다. 턱의 해부학 적 구조로 인해 통증이 종종 관자놀이 부위로 퍼집니다.

턱 근육 통증의 원인은 일반적으로 스트레스와 관련된 치아를 갈거나 움켜 쥐고 주로 밤에 발생합니다. 첫 번째 징후는 땅 송곳니 팁입니다. 치아 연삭은 치아와 결과적으로 턱에 강한 힘을가합니다. 근육이 긴장되고 굳어지며 턱, 머리 및 목 부위의 통증이 발생합니다. 턱의 통증은 목이나 등 부위로 퍼질 수도 있습니다. 또한 턱 정렬 불량이 발생하여 턱 근육의 통증을 증가시킬 수 있습니다.

턱 근육 통증의 또 다른 가능한 원인은 근육 자체 또는 주변 조직의 감염이나 염증 일 수 있습니다.

며칠 후에도 증상이 저절로 사라지지 않으면 의사와상의하여 원인을 확인해야합니다.

아래에서 더 알아보세요r : 측두 하악 관절의 통증

턱 근육을 어떻게 마사지합니까?

정확하고 정확한자가 마사지는 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 근육으로의 혈류를 자극합니다. 혈액 순환이 좋은 근육은 더 빨리 이완되고 통증이 가라 앉을 수 있습니다.

근육을 풀어줄 수있는 다양한 종류의 마사지가 있습니다. 대부분의 운동은 집이나 직장에서 매우 유용합니다.

한 가지 가능성은 귀 바로 앞 광대뼈 아래의 엄지와 집게 손가락 사이의 뺨을 집는 것입니다. 엄지 손가락으로 원을 그리며 간단히 압력을가합니다. 검지 자체는 압력을 가하지 않습니다. 반격을 의미 할 뿐이며 몇 초 후에 볼이 다시 이완 될 수 있습니다. 이 운동은 몇 번 반복 할 수 있습니다.

또한 엄지 손가락을 뺨 안쪽에 넣고 검지 손가락을 바깥 쪽에서 대면됩니다. 이제 두 손가락을 아래에서 위로 광대뼈쪽으로 당길 수 있습니다. 손가락의 위치는 다양 할 수 있으며 전체 근육을 마사지 할 수 있습니다. 외부에서 안쪽으로 입가로 걸어 갈 수 있습니다.

긴장의 정도에 따라 마사지가 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 그것이 당신을 실망시키지 마십시오. 긴장에서 벗어나야하는 것은 바로 이러한 점들입니다. 그런 다음 치료 후 통증이 완화됩니다. 턱 근육을 마사지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이를 위해 주치의로부터 조언과 조언을 받아야합니다.

저작 근육을 어떻게 만들 수 있습니까?

턱 근육은 일상 생활에서 매우 중요한 근육입니다. 일상 생활에서 쉽게 할 수있는 이러한 근육을 강화하는 몇 가지 운동이 있습니다. 한 가지 운동은 아래턱을 최대한 뒤로 당기는 것입니다. 치아가 닿지 않고 혀가 뒤로 굴러갑니다. 이 자세는 약 20 초 동안 유지되었다가 다시 놓아야합니다. 이 운동은 중간에 약간의 이완 운동과 함께 몇 번 반복 될 수 있습니다. 또한 조심스럽게 입을 크게 벌리면 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다.

턱 근육 부어-그 뒤에 무엇이 있습니까?

턱 근육이 부어 오르면 대부분의 경우 염증이 원인입니다. 염증이있는 위치를 정확히 찾아내는 것은 종종 어렵습니다. 통증은 종종 무디거나 아픈 근육으로 묘사되며 주변 부위로 퍼집니다. 입을 열면 종종 증가합니다.

염증이있는 경우 염증이 빠르게 퍼지는 경향이 있으므로이를 제어하기 위해 항생제를 투여해야합니다. 부기는 또한 당겨야 할 사랑니 때문일 수 있습니다.

열은 피해야합니다. 반대로, 감염된 부위를 식히면 더 이상의 부기를 예방할 수 있습니다. 일반적으로 얼굴 부위가 부어 오르면 즉시 의사와 상담하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다.