체중 평가

이상적인 무게

이상적인 무게에 대한이 개념은 오늘날 더 이상 사용되지 않습니다.
그것은 원래 가장 낮은 사망률을 결정하기 위해 도입되었습니다.
그러나 그것은 미용 아이디어와 관련이 있으므로 오해의 소지가 있으며 수년 동안 의학 용어로 사용되지 않았습니다.

체중 감량

이 기분 좋은 무게의 지정은 종종 광고에 사용됩니다. 건강 측면에서 최적의 체중을 느낄 수있는 인상을줍니다.
그러나 체중이 증가하고 체지방이 증가하면 불쾌하지 않고 웰빙을 해치지 않는 질병이 동반 될 수 있습니다. 예를 들어, 장기간에 걸친 혈당 증가는 심각한 결과적 손상을 유발할 수 있습니다.

바람직한 무게

하나는 이해 무게 가장 낮은 사망률과 최대 수명.
이 명칭에는 "이상적인 무게“교체. 이 데이터는 처음에 의해 결정되었습니다. 미국 생명 보험.
테이블은 크기, 연령 및 성별에 따라 분류되었습니다. 그들은 특정 시간의 변화를 겪고 있으며 최근 몇 년 동안 몇 번이고 변경되고 적응되었습니다. 기존 체중 (이상적으로 체질량 지수 -20에서 24.9 사이의 범위, 30 개를 초과하지 않는 경우)은 일정한 배고픔 단계 또는 극도로 일방적이고 지속 불가능한 식습관을 통해이 무게를 강요 할 필요없이 성향 (유전 적 기질) 식습관 및 식습관의 배경에서 유지 될 수 있습니다. .

브로카 무게

몇 년 전까지 만해도 소위 Broca 공식은 체중을 평가하는 데 사용되었습니다. 브로카 체중 = 몸길이 (cm)-100 (예 : 키 170cm의 정상 체중 = 70kg. 이상적인 체중은 남성의 경우 10 %이고 여성의 경우 브로카의 체중보다 15 % 낮습니다. 사용 된 방법은 적은 계산 노력이었으며 오늘날 더 이상 필요하지 않습니다.

유전 적 처분

최근 발견에 따르면 개인의 유전 적 성질 (성향)은 누군가가 이전에 예상했던 것보다 뚱뚱해 지는지 여부에 대한 질문에서 훨씬 더 큰 역할을합니다.
캐나다의 한 연구에 따르면 같은 연령과 성별의 사람들에게 100 일 동안 하루에 1,000 칼로리를 과잉 섭취했습니다. 피험자들은 체중을 다르게 (4 킬로그램에서 14 킬로그램 사이) 다른 비율로가합니다. 따라서 실제로 "좋은"및 "나쁜"피드 변환기가 있다고 가정 할 수 있습니다.
감소 된 기초 대사율 (휴식시 에너지 소비)의 유전이 종종 비만의 원인입니다. 과체중의 가족 축적이 분명합니다. 과체중 성인이있는 가정에서는 자녀와 손자가 너무 뚱뚱합니다.
덴마크 연구 (Stunkard, 1986)에서 입증되었습니다. 두 부모가 너무 뚱뚱하면 아이들은 평생 동안 모든 사례의 80 %에서 과체중으로 발전했습니다.
물론 부모의 역할 모델 기능도 중요한 역할을합니다. 식습관, 식습관 및 신체 활동 (스포츠)은 부모가 예시하고 아이들이 입양합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 설정 점 이론