스트레스로 인한 두근 거림

스트레스 반응

인체는 알람 반응으로 스트레스에 반응하며, 그 동안 아드레날린 및 기타 스트레스 호르몬이 방출되어 신체가 경계하고 행동 할 준비가됩니다.

중앙에서 트리거 된 활성화는 같지 않은 무의식의 규제에 무성의 신체의 통제 된 과정. 이 방해 된 규제로 인해 기능성 장기 장애 납과 몸 병들다.

트리거링 이벤트를 제어 할 수있는 경우 영향을받은 사람은 문제에 대처할 수있을 것으로 기대합니다. 신속하게 제어되는 스트레스 반응 가져와. 관련자가 스트레스를 유발하는 사건이나 상황에 너무 오랫동안 노출되어 있으면 신체와 정신이 더 이상 저항을 제공 할 수 없으며 극단적 인 경우에는 정신과 신체의 고장.

심장의 스트레스 반응

스트레스 반응 중 아드레날린 및 기타 스트레스 호르몬 따라 내다. 아드레날린은 심장의 교감 신경계 따라서 증가합니다 심박수 그리고 수축성. 또한 아드레날린 수치가 증가하면 피의 그만큼 전기 자극 전달 의 심장 과 각성 임계 값을 낮 춥니 다. 새로운 활동 전위를 촉발하고 다음 심장 활동을 시작합니다. 각성 임계 값이 낮을수록 Extrasystoles 심장 활동이 끝날 때 잠재적 인 변동이 이제 필요한 임계 값 잠재력을 쉽게 초과 할 수 있기 때문입니다.

Extrasystoles는 정상이 아닌 심장 활동입니다. 심장 리듬 따르기보다는 심장의 추가 박동 인식됩니다. Extrasystoles 아르 원칙적으로 무해, 건강한 환자에게도 발생하고 일반적으로 눈에 띄지 않기 때문입니다. Extrasystoles는 다음에 의해 발생합니다. 스트레스 반응 호의 자신을 두근 거림 눈에.니다. 스트레스는 모든 사람의 심장 걸림돌을 유발하지 않으며, 이는 다른 사람들이 스트레스를 인식하고 대처하는 다양한 방식으로 설명 될 수 있습니다. 스트레스에 잘 대처하지 못하는 사람들과 더 많은 스트레스를받는 사람들은 덜 스트레스를받는 사람들보다 스트레스 관련 두근 거림을 경험할 가능성이 더 높습니다.
심계항진 이외에도 스트레스로 인한 심장 박동 왔다.

심장 불안 증후군

스트레스로 인한 두근 거림은 소위 심장 불안 증후군 가장 흔하다 중년 남성 가까운 친구 나 친척 사이에서 유기성 심장병 환자를 아는 사람들을 염려합니다. 그만큼 심장 질환 관계자는 역할을 영구적 인 스트레스 이벤트 (Stressor) 관련자에 대해 환자의 저항 부족을 유발합니다. 공황 장애 로부터 발작적이고 공격적인 발생합니다.

환자들은 완전히 건강한 심장 임에도 불구하고 경험합니다. 심한 불안 발작 강하게 혈압 상승, 현기증, 발한 및 흉통. 심계항진은 또한 이러한 증상의 일부일 수 있습니다. 심장 마비 매우 유사합니다. 심장 불안 증후군은 정신 신체 장애: 건강한 심장 임에도 불구하고 혼자서 발생하는 심각한 심장병 증상을 경험하는 환자 무서움 트리거되기 전에.

조짐

두근 거림은 그 느낌으로 표현됩니다. 갑자기 심장이 떨어졌다 잠깐만 지속되며 심장 리듬을 크게 방해하지 않습니다. 스트레스로 인한 심장 발작이 흔합니다. 이 중 많은 탈락자들이관계자가 명확한 그림을 갖도록 불규칙한 심장 박동 감지.

마음을 쓰러 뜨리는 것 외에도 가슴과 목의 맥박 느껴진다. B의 심계항진고통, 현기증 및 두려움을 동반티. 그러나 이러한 모든 증상은 유기성 심장병으로 인한 것이 아닙니다.그러나 스트레스 반응이 심장에 미치는 영향에 의해서만 설명되어야합니다.

숨가쁨과 관련된 스트레스

스트레스 다음 중 하나입니다 심계항진의 주요 원인.
종종 심계항진 뒤에는 다소 무해한 원인이 있지만 의사와 상담 할 이유도 있습니다. 이 중 하나는 심계항진과 더불어 호흡 곤란이있을 때입니다.

이 경우, 숨가쁨은 심장의 걸림돌과 스트레스로 인해 심장의 펌프 능력이 너무 제한되어 충분한 혈액이 남아 있지 않다는 신호입니다. 폐 나머지 신체에 도달합니다.
결과적으로 더 이상 산소로 완전히 포화되지 않아 신체에 더 많은 스트레스를 유발하고 반사적으로 호흡 작업을 증가시킵니다.
주관적으로 호흡 곤란. 숨가쁨이 발생할 수 있습니다. 두근 거림 스트레스뿐만 아니라 전해질 이동이나 구조적 문제와 같은 다른 원인으로 인해 발생합니다. 따라서 숨이 차는 경우에는 항상 혈액 수치를 결정할 심장 전문의가 있어야합니다. 심전도 로드 또는로드없이 쓰기 심장에서 나오는 초음파 힘.

치료는 이후에 시작해야 할 수 있습니다 (예 : 약물 치료) 항 부정맥제. 심장이 건강한 것으로 판명되면 여기에서도 숨가쁨이 무해합니다. 따라서 호흡 곤란은 스트레스와 심계항진과 그에 따른 두려움의 혼합으로 인해 심리적으로 더 많이 발생하는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 약물로 심계항진을 치료하는 옵션도 있습니다.

요법

스트레스로 인해 심장이 떨리는 환자는 심장병에 대한 두려움을 끝내기 위해 먼저 의사가 자신의 증상의 비유 기적 원인을 확신해야합니다. 급성 스트레스 (예 : 사망) 및 기타 정신적으로 건강한 사람들의 결과로 종종 발생하는 스트레스 관련 심장 발작의 경미한 경우에는 의사와 환자 간의 명확한 논의가 증상을 개선하는 데 충분할 수 있습니다.
의사는 영향을받은 사람에게 연장 된 스트레스 반응으로부터 자신을 보호 할 수있는 방법을 설명해야합니다.

여기에서 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 스트레스를 어떻게 줄일 수 있습니까?

더 심한 경우에는 더 나은 스트레스 관리를 위해 행동 치료가 필요할 수 있으며, 이는 환자에게 스트레스와 불안을 다루는 새로운 방법을 점차적으로 가르쳐줍니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 심장 걸림의 치료

흥분으로 인한 두근 거림

대부분의 경우 두근 거림은 흥분으로 인해 발생합니다.
여기에는 스트레스의 의미에서 즐거운 흥분과 흥분이 모두 포함됩니다. 이 경우 심장의 걸림돌은 추가 증상이없는 단일 탈락 인 한 생리적 반응입니다.

흥분은 다양한 상황에 적절하고 주의력있게 반응하는 일종의 경보 상태로 볼 수 있습니다. 이것은 또한 심장을 자극하여 어떤 경우에는 심장이 걸려 넘어지게합니다. 그러나 흥분에 다른 증상이 더 해지면 두근 거림을 더 명확하게해야합니다.

심계항진의 원인 인 정서적 스트레스

정서적 스트레스는 심계항진의 일반적인 원인입니다.

여기에는 긍정적이고 부정적인 감각과 감정이 모두 포함될 수 있습니다. 감정적 스트레스로 인식 될 수있는 두근 거림을 유발하는 확실한 원인은 사랑에 빠진 것입니다.
""라는 문구가 있다는 것은 아무것도 아닙니다.기쁨을 위해 도약하는 심장"이것은 또한 과학적으로 입증 될 수 있으며, 아드레날린 호르몬은 심장 두근 거림을 담당합니다.
이것은 스트레스 중에 풀리고 심장이 떨리게 할 수 있습니다. 정서적 스트레스는 심장에 직접 영향을 미칠 수 있습니다. 정서적 스트레스는 큰 기쁨과 같은 다른 긍정적 인 감각에 의해 비슷하게 발생합니다.

그러나 부정적인 감정은 또한 정서적 스트레스와 심계항진으로 이어질 수 있습니다. 과로, 시험 스트레스, 사회적 또는 가족 스트레스 형태의 스트레스는 심계항진의 흔한 원인이 아닙니다. 메커니즘은 동일하며 스트레스 호르몬이 심장에 스며 들어 짧은 시간 동안 리듬에서 벗어날 수 있습니다. 다른 중요한 요소는 슬픔, 긴장감 및 수면 문제입니다. 정서적 스트레스는 심계항진을 유발할 수 있지만 일반적으로 무해하며 심장을 손상시키지 않습니다.
그러나 심계항진의 증상이 장기간 지속되거나 악화되면 스트레스를 줄여 증상을 완화하는 방법을 고려해야합니다.

형태의 휴식

• 자가 훈련,
• 요가 또는
• 호흡 운동이 중요한 역할을합니다.

심계항진의 원인 인 정신적 스트레스

정신적 스트레스는 심계항진을 유발할 수있는 가장 강력한 상황 중 하나입니다.

자율 신경계, 더 정확하게는 소위 교감 신경계가 관여합니다.
이것은 자율적으로 작동하는 규제 시스템이며 신체 활동이나 흥분과 같은 외부 스트레스가 발생할 경우 활성화됩니다.
심리적 스트레스는 또한 교감 시스템을 활성화시킬 수 있습니다. 그 결과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬의 혈중 농도가 증가하여 무엇보다도 심장에 영향을 미치고 심장이 걸려 넘어지게 할 수 있습니다.

정신적 스트레스는 사회적 환경이나 직장에서의 스트레스로 인해 발생하며 시험 전 스트레스로 인해 심장이 떨릴 수 있습니다.큰 슬픔이나 두려움과 관련된 극단적 인 상황은 종종 심리적 스트레스로 인식됩니다. 어떤 사람들에게는 그 반대가 예를 들어 사랑에 ​​빠졌을 때 스트레스를 의미하기도합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 슬픔의 단계

이러한 모든 원인은 심장 발작을 유발할 수 있지만 일반적으로 절대적으로 정상적인 반응이며 설명이 필요하지 않습니다. 그러나 심장이 오랫동안 비틀 거리거나 숨가쁨, 심장이 뛰는 현기증 또는 지속적인 성능 저하와 같은 다른 증상이있는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

심장 신경증 또는 심장 공포증이라는 현상도 있습니다. 이것은 스트레스 또는 공포감과 같은 심리적 원인을 가지고 있으며, 영향을받은 사람들은 유기적 원인이 발견되지 않은 채 가슴 부위의 통증으로 심장이 걸려 넘어 진다고 불평합니다. 전반적으로 의사들은 심장 질환이있는 모든 환자의 약 1/3이 눈에 띄는 변화를 보이지 않는다고 가정합니다.

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예방

과도한 스트레스로부터 보호 물론 스트레스로 인한 심장 발작으로부터도 보호합니다. 일상 생활에서 많은 스트레스를 받아야하는 사람들은 반드시 스스로를 돌봐야합니다 충분히 움직이다. 움직임은 당신을 만듭니다 정신과 신체의 균형. 조용한 저녁 의식 과 금단의 의식적 시간 스트레스 장애에 대해 예방 적으로 행동합니다.