호흡을 멈춤

소개

우선, 수면 중에 모든 사람이 호흡을 멈출 수 있습니다.

특히 잠에들 때 호흡이 불규칙 해져 잠시 숨을 쉬게됩니다. 그러나 호흡 정지가 더 자주 발생하면 소위 수면 무호흡 증후군을 숨길 수 있습니다.
여러 가지 이유로 이로 인해 야간에 장기간 호흡이 중단됩니다.
이 시간 동안 뇌에 산소가 제대로 공급되지 않고 호흡이 멈춤도 수면을 방해하기 때문에 다음날 아침에 회복되지 않습니다. 이것은 산소가 떨어질 때마다 기상 반응이 움직이기 때문입니다. 이렇게하면 질식하는 것을 막을 수 있지만, 깨어있는 단계를 적극적으로 알아 차리지 못하더라도 아침에 피로를 느끼게됩니다.

주간 졸음이 증가하는 것 외에도 밤에 숨을 쉬는 것은 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 장기적으로 심장을 손상시키고 뇌졸중을 일으키고 고혈압을 유발하고 기대 수명을 단축시킬 수 있습니다.
지속적인 피로는 또한 우울증의 발생을 촉진 할 수 있습니다. 낮 동안의 부주의와 피로로 인해 교통 사고의 위험이 극적으로 증가합니다.
이와 관련하여 수면 무호흡 증후군에 대한 의심은 의사가 명확히하고 진지하게 받아 들여야합니다.

원인

밤에 숨이 멈춤 다양한 원인 가지다.

전형적인 하나는 호흡기 기계적으로 쉽게 놓을 수 있습니다. 그런 다음 소위 말하는 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSAS).
이것은기도 자체가 너무 좁을 때 발생할 수 있습니다. 예를 들어 편도선 비대, 하나 비뚤어진 비강 중격 아니면 그 턱 해부학.

또는 비만 에 이르게 혀가 다시 잠들다 그래서 공기 공급을 차단합니다. 또한 과체중 인 경우 전체 체중이 누운 자세로 당신을 압박합니다. 갈비뼈호흡을 더욱 어렵게 만듭니다. 이 문제는 종종 알코올 섭취. 알코올의 근육 이완 효과는 혀 부위에서 눈에.니다.

호흡 정지의 완전히 다른 원인은 뇌 자신은 거짓말입니다. 그런 다음 하나는 중앙 수면 무호흡증. 호흡기 근육의 활동을 제어하는 ​​뇌 영역의 오작동이 있습니다. 이 모양은 예를 들어 뇌졸중으로 인한 또한 통과 신경 종양 증 이런 식으로 호흡 정지를 유발할 수 있습니다.

조짐

우선, 관계자는 호흡의 일시 중지를 알아 차리지 못합니다.

파트너는 호흡이 멈추거나 잠에서 깜짝 놀란 것을 알아 차릴 수 있습니다. 대부분의 경우 코골이에 영향을받은 사람들은 코골이 이후에 호흡이 멈추는 것을 파트너가 알아 차립니다.

그러나 코골이없는 수면 무호흡증도 가능합니다. 영향을받은 사람은 일반적으로 상쾌하지 않은 수면의 영향을 알아 차릴 가능성이 더 높습니다. 여기에는 극심한 주간 피로감, 집중력 저하 및 전반적인 성능 부족이 포함됩니다.
성욕은 또한 수면 부족으로 고통받을 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 종종 아침에 심한 두통을 호소합니다.
결과적으로 고혈압이나 심장 부정맥과 같은 문제가 종종 발생합니다. 이것은 몸이 숨을 쉬기 위해 멈출 때마다 질식하고 자신을 경보 상태에 빠뜨리고 있다고 믿기 때문입니다.
많은 스트레스 호르몬이 방출되어 혈압도 상승합니다. 장기적으로 이러한 호르몬은 신체에 해 롭습니다. 특히 신체가 실제로 회복되어야하는시기에 여기에서 방출되기 때문입니다.

그런 다음 뇌에 산소 부족의 영향이 있습니다. 호흡이 멈추는 환자는 특히 대뇌 혈관에서 동맥 경화가 증가하고 혈관벽이 두꺼워집니다. 이로 인해 뇌졸중 또는 소위 TIA, 뇌의 단기 순환 장애가 증가합니다.

수면 무호흡 증후군은 또한 급성기 및 뇌졸중 과정에서 발생할 수 있습니다. 그러나 뇌의 중앙 조절 장애 때문입니다. 물론 전반적으로 모든 코골이 또는 불규칙한 호흡 리듬이 위험한 것은 아닙니다. 그러나 시간당 최소 10 초의 길이로 5 ~ 10 회 이상의 호흡 정지가있는 경우 수면 무호흡 증후군이 발생할 가능성이 있습니다.

진단

존재의 첫 번째 표시 수면 무호흡증 증상 조합을 제공합니다. 코골이, 호흡 일시 중지 및 과체중과 함께 낮 동안의 과도한 피로는 호흡 일시 중지 가능성을 높입니다.
정확한 진단을 위해 수면 상태를 모니터링해야합니다. 하나에서 가장 잘 작동합니다. 수면 실험실. 그뿐만 아니라 호흡그러나 모든 관련 활력 징후가 기록됩니다.
수면 중 움직임과 불안 함도 기록됩니다. 호흡이 멈추고 그로 인한 신체 스트레스 수준을 측정 할 수 있습니다.
또한 뇌파의 뇌 활동 아니면 그 근육 긴장 여기에서 등록 할 수 있습니다.

하나에서 가능하지 않습니까? 고정 수면 실험실 밤새 머물거나 잠들 수 없다면 이제 더 작은 장치도 있습니다. 수집되는 데이터는 조금 적지 만 집에서도 사용할 수 있습니다.

또한 ENT 의사 코와 목의 회복 가능한 원인을 배제하기 위해 찾아야합니다. 약물은 추가 원인으로 포함되어야하며 필요한 경우 변경해야합니다.

회수

약 인구의 2-3 % 출신 수면 무호흡 증후군 체하는.
영향을받는 사람들의 대부분은 45-65 세입니다. 호흡 정지가 더 자주 발생합니다. 남자들 앞에. 이것은 아마도 지방 분포, 복부 지방의 형태로 누워있을 때 호흡을 더 어렵게 만듭니다.

정기적으로 알코올, 니코틴 또는 수면제 소비는 또한 위험이 증가합니다. 수면 무호흡증 증후군은 코를 많이 고는 사람들에게서 더 많이 발견됩니다.

요법

수면 무호흡증 치료는 원인과 밀접한 관련이 있습니다.

가벼운 형태의 경우 생활 방식을 약간만 변경하는 것으로도 충분합니다. 따라서 과체중을 줄이거 나 포기할 수 있습니다. 알코올, 니코틴 및 수면제 이미 개선으로 이어집니다.
이미 하나 10 %의 무게 감소 야간 산소 결핍의 위험을 1/4까지 줄일 수 있습니다.

좋은 수면 위생, 포기 무거운 식사 잠자리에 들기 직전에 스포츠 긍정적 인 영향을 미칠 수도 있습니다. 옆으로자는 경우에도 혀는 대개 피하는 것이 좋습니다. 이 목적을위한 간단한 보조 도구도 있으며, 그중 일부는 직접 만들 수 있습니다.
ㅏ 수 놓은 테니스 공 잠옷 뒷면 또는 소위 사이드 슬리퍼 베개 밤 동안 측면 위치를 유지하는 데 도움이됩니다.
마찬가지로 치아 보호대 또는 붕대아래턱을 앞으로 당기면 증상 완화에 도움이됩니다. 예를 들면 편도선 또는 폴립 비대 문제의 원인을 제거 할 수 있습니다.

그는 또한 마약을 사용했습니다 테오필린 가벼운 형태의 수면 무호흡 증후군 행위.

이러한 조치가 도움이되지 않는 경우 야간에 특정 조치가 필요할 수 있습니다. 마스크 입다. 이를 통해 약간의 압력으로 공기가기도로 압축됩니다. 이렇게하면 공기가 막힌기도 폐로 들어갑니다.
또한기도의 압력은 산소 흡수를 더 쉽게 만듭니다. 이러한 도움이 "환기" 증상에 매우 좋지만 마스크에 매우 불안감을 느끼는 환자가 있습니다.

잠들 때 호흡이 멈춤

호흡을 멈춤 잠들면서 반드시 하나의 표시는 아닙니다 수면 무호흡 증후군. 호흡 리듬의 변화 또는 수면 단계에서 이완 중에 혀가 뒤로 가라 앉아 호흡이 일시 중지 될 수도 있습니다.

이것들은 밤을 지날 수 있지만 그럴 필요는 없습니다.

아이의 호흡 정지

그것은 또한 아이들과 함께 수면 무호흡증 아주 흔한.

코골이 같은 것 모든 어린이의 10 % 정기적으로 약 5 분의 1이 수면 무호흡증으로 고통받습니다.
문제는 증상이 성인보다 어린이에게서 간과 될 가능성이 더 높다는 것입니다. 그래서 어린 시절에 아이를 갖는 데는 많은 이유가 있습니다 안절부절 못하고 집중하지 않은 등은 종종 그렇지 않습니다 호흡을 멈춤 생각합니다.
하지만 그저 장기적인 결과 질병의 조기 발병으로 인해 어린이에게 막대 할 수 있습니다. 고혈압 그리고 성인에게 전형적인 다른 문제는 종종 나중에 나타납니다. 그러나 또한 학교 문제 과 ADHD 어린이의 수면 무호흡 증후군과 관련이 있습니다.

아이가 그래서 코골이 심하게 그리고 종종 낮 동안 안절부절하고 균형이 잡히지 않고 피곤함 적어도 소아과 의사에게 가야한다는 것입니다. 호흡을 멈춤 원인으로 고려하십시오. 어린이의 원인은 기본적으로 성인과 동일합니다.
여기서 편도선 또는 폴립 비대 특히 일반적입니다. 원인을 외과 적으로 제거 할 수없는 경우, 어린이가 밤에 견딜 수 있도록하기가 어려울지라도 호흡 마스크가 어린이에게 선택되는 치료법입니다. 어쨌든, 특히 어린이의 경우 호흡 정지가 의심되는 경우 빠른 진단과 치료를 수행해야합니다. 나쁜 사람들로 인해 발생한 개발 적자 수면 및 산소 결핍, 더 이상 따라 잡을 수 없습니다.

추가 정보

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