슬개 끝 증후군 테이핑
정의
같이 슬개 끝 증후군 슬개골 (슬개골)의 뼈-건 접합부의 만성 질환을 설명합니다. 이것은 매우 고통스러운 과부하 상태입니다. 배구, 농구, 높이뛰기, 멀리뛰기 또는 조깅과 같은 규칙적으로 실행되는 스포츠의 맥락에서 당기는 형태의 지속적인 스트레스의 결과로 종종 발생합니다. 또한 무릎 인대의 탄력 감소와 전반적인 약화도 증후군의 발달에 중요한 역할을합니다.
효과
그만큼 Kinesio 테이프 스포츠 장애 치료에 점점 더 중요한 역할을 해왔습니다. 테이프는 탄력적이며 치료 목적으로 신축성있는 접착 스트립입니다. 그들은 특별한 기술을 사용하여 관절과 근육에 부착됩니다. 당신은 뚜렷한 사람이 될 것입니다 통증 감소 그리고 치유 과정 가속화 수여되었습니다. 슬개골 증후군에도 자주 사용됩니다.
거기에서 그들은 힘줄의 인장 하중을 완화함으로써 효과를 발휘하여 통증과 동시에 뼈 구조의 마모를 줄입니다. 테이프는 관절의 움직임을 지원하고 주변 조직의 스트레스를 줄여줍니다. 또한 테이프에는 혈액 순환에 긍정적 인 영향 가지다. 더 나은 미세 순환과 림프 배수를 통해 관절, 힘줄 및 근육에 혈액이 더 잘 공급되고 치유 과정이 적극적으로 지원됩니다.
설명서
슬개골 테이핑 용 (슬개골) 환자는 두 개의 다른 테이프 스트립이 필요합니다. 하나의 테이프는 "Y"모양이어야하며 다른 하나는 약간 짧고 단순한 스트립이어야합니다. 이 테이프는 미리 만들어 놓거나 직접자를 수 있습니다. 테이프를 크기에 맞게자를 경우 Y 형 스트립의 바닥은 약 3-4cm 여야합니다. 모서리를 둥글게하여 스트립이 피부에 더 잘 붙도록 할 수 있습니다. 테이프를 피부에 붙이기 전에 먼저 청소해야합니다. 테이프가 더 잘 밀착되고 나중에 제거가 불편하지 않도록 기름, 크림 및 머리카락을 제거해야합니다.
테이프 스트립을 올바른 위치에 부착하려면 무릎의 위치 대단히 중대한. 힘줄에 영향을 줄 수 있도록 테이프의 올바른 위치가 중요합니다. 따라서 무릎은 약 80도까지 구부러져 야합니다. 따라서 당신은 응용 프로그램에 대한 최적의 위치를 가지고 있으며 환자가 테이프를 직접 적용하는 경우 무릎을 잘 볼 수 있습니다.
스트립을 올바른 너비와 길이로 절단 한 후 릴리스 라이너를 제거 할 수 있습니다. Y 모양의 스트립으로 시작하십시오. 환자는 먼저 슬개 건 의 위에. 이것은 슬개골 바로 아래에 단단하고 뚜렷한 구조로 위치합니다.
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나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
그러나 이제는 충분합니다 ;-)
무릎 관절은 가장 큰 스트레스를받는 관절 중 하나입니다.
따라서 무릎 관절 치료 (예 : 반월판 파열, 연골 손상, 십자 인대 손상, 러너 무릎 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
저는 다양한 무릎 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
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이제 스트립의 넓은 바닥이 힘줄 아래에 부착되어야합니다. 따라서 두 개의 측면으로 실행되는 줄무늬로 분할 된 부분은 힘줄에 정확히 있어야합니다. 테이프를 올바르게 배치해야만 나중에 통증을 완화 할 수 있습니다. 그런 다음 나가는 스트립이 붙어 있습니다. 이들은 최대 장력으로 슬개골 주위에 C 자 모양으로 왼쪽과 오른쪽에 부착됩니다. 테이프가 잘 눌러져 있습니다.
테이프의 끝이 장력이나 장력없이 다시 부착된다는 점에 유의해야합니다. 끝이 약간 겹칠 수 있습니다.
이제 두 번째 준비된 테이프가 부착됩니다. I 자형 테이프는 먼저 중간에서 찢어져 작은 틈이 생깁니다. 이 테이프 스트립은 이제 최대 장력으로 슬개 건에 직접 부착됩니다. 그런 다음 힘줄이 추가로 완화되어 특히 움직일 때 통증이 크게 감소합니다. 테이프가 올바르게 부착되었는지 확인하기 위해 환자는 이제 무릎을 뻗을 수 있습니다. 일반적으로 테이프는 이제 정기적으로 접혀 야합니다.
또한 테이프가 모든 위치에서 잘 부착되고 풀리지 않도록 할 수 있습니다. 테이프는 무릎 관절의 움직임을 지원해야하지만 차단해서는 안됩니다. 관절을 불편하게 느끼는 너무 세게 당기면 비생산적 일 수 있으며 원하는 효과를 얻지 못할 수 있습니다. 대부분의 경우, 테이프 드레싱을 적용한 후 처음 3 ~ 5 일 동안 최상의 효과가 나타납니다. 일주일 동안 착용해야하며 땀을 흘리면서도 샤워, 운동 등 일상적인 일에 착용 할 수 있습니다. 테이프 스트립은 일반적으로 수영 할 때에도 풀리지 않습니다.
며칠 또는 몇 시간 후에 피부 자극이 나타나고 테이프 아래 및 주변의 피부가 가렵기 시작하면 견딜 수 없기 테이프의 재료에 대해 존재합니다. 그런 다음 다시 제거해야합니다.
환자가 테이프를 독립적으로 적용하는 방법을 잘 모르는 경우 의사 나 물리 치료사의 도움을받을 수 있습니다. 또한 슬개 끝 증후군 테이프의 도움으로 만 치료받지 마십시오. 정규병 물리 치료 물리 치료사의지도하에 무릎 근육을 강화하고 힘줄을 과부하로부터 보호합니다.
