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우울증의 증상

소개

우울증이라는 총칭은 표현의 정도가 다른 다양한 증상을 포함합니다. 질병의 형태와 과정은 대부분의 사람들과 비슷하지만 다릅니다. 특정 사건에 대한 정상적인 반응이며 사람이 관리 할 수있는 변덕스러운 상태와 완전한 우울증을 구별하는 것도 중요합니다. 일시적으로 우울한 기분은 대부분의 사람들에게서 발생하지만 병리학 적 정도와 구별되어야합니다.

우울증의 징후

다음은 우울증의 전형적인 징후입니다.

우울한 기분에서 장기간 지속
부정적인 기분의 영향을받는 삶의 여러 영역
다른 사람의 위로와 동정심은 개선으로 이어지지 않으며 때로는 악화로 이어집니다
친밀감과 안전에 대한 갈망
일반적인 무력감, 무력감 및 쉬운 피로
초조함과 목적없는 추진력을 동반 한 내면의 안절부절 함의 존재
자기 연민에 대한 충동 증가
자신의 환경에 대해 종종 과장되고 과장된 평가와 함께 지속적으로 부정적인 관점의 존재
절망감 증가 및 뚜렷한 무관심으로 인해 완전한 무관심으로 변질 될 수 있음
종종 동기 부여와 완전한 무관심으로 인해 개인 위생이 부족합니다.
관련된 사람은 종종 지나치게 예민하고 짜증이 나며 점점 더 심술 궂거나 이유없이 기분이 나쁘거나 공격적이거나 적대적인 태도를 보입니다.
열등감과 강한 자기 과소 평가의 발생
기억력과 집중력 문제
결정을 내리기 어려움
명백한 이유없이 자책을 포함하여 죄책감과 수치심의 증가
다른 사람에 대한 이해 부족으로 인한 관계 장애 발생
완전한 무감각과 결합 된 내면의 공허함의 발생
자신의 미래에 대한 불안이나 공황 발작
일반적인 불신과 편집증으로 고통 받음
강박 장애의 발생 가능성

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 우울증의 징후

우울증 진단 기준

우울증의 정도에 따라 주요 증상과 이차 증상의 수와 심각도가 달라야합니다. 우울증 진단을 받으려면 증상이 최소 2 주 동안 지속되어야합니다.

주요 증상

우울하고 우울한 기분
관심사 상실 및 행복 할 수있는 능력
드라이브 감소

부작용

식욕 감소
수면 장애
자존감 손상
죄책감 또는 무가치 한 느낌
우울 경향
자살 관념
집중하기 어려움
체세포 증후군 :
- 일찍 일어나
- 낮은 아침
- 신체 활동 과다 또는 과소 활동 (억제 또는 동요)
- 체중 감량
- 성욕 상실

이러한 증상은 양극성 장애에서도 발견 될 수 있습니다. 양극성 장애인지 여부에 대해 혼동하려면 다음을 읽어보십시오. 양극성 장애의 증상은 무엇입니까?

정신 증상

피로

피로는 많은 수의 우울증 환자에게 발생하는 증상입니다. 다양한 증상이 이러한 피로감을 유발할 수 있습니다. 한편으로 우울증은 종종 드라이브의 강한 감소로 이어집니다. 이것은 모든 활동에 참여하는 데 많은 노력이 필요함을 의미합니다. 부엌이나 욕실에가는 것과 같은 가장 단순한 일조차도 매우 힘들 수 있습니다. 아침에 일어나는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 또한 우울증에서 자주 발생하는 심한 피로감이 있습니다. 이것은 잠들기 및 수면 유지 문제뿐만 아니라 매우 조기에 깨어나 기 때문에 자주 발생하는 수면 장애뿐만 아니라 영구적 인 피로와 피로를 유발하는 내면의 공허함에서 비롯됩니다. 기분이 좋지 않고 기쁨이나 관심이 부족한 다른 사람에게 부담이된다는 끊임없는 느낌은 완전한 피로감을 더합니다. 자살 충동과 지속적인 우울의 발생은 또한 당신을 매우 피곤하게 만들 수 있습니다.

피로

영구적 인 피로와 같은 피로는 우울증의 흔한 증상입니다. 우울한 에피소드는 그 자체로 매우 스트레스를받을 수 있기 때문에 피로는 내면의 느낌으로 올 수 있지만 자주 발생하는 수면 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 영향을받은 사람들은 종종 잠들기가 어렵다고 불평하거나 밤에 계속 깨어 난다고 불평합니다. 다시 잠들지 못하고 아침 일찍 일어나면 우울증의 피로 증상이 나타납니다.

무관심

우울한 느낌은 우울증의 세 가지 주요 증상 중 하나입니다. 이는 영향을받은 사람들이 가장 단순한 활동조차도 매우 어렵게 만드는 억압적인 무거움을 자주 느낀다는 것을 의미합니다. 아침에 일어나는 것은 양치질이나 아침 식사 준비와 같은 간단한 일상 활동처럼 이미 고문이 될 수 있습니다. 현재 대부분의 항우울제는 드라이브 증가를 목표로하므로 드라이브 감소를 현저히 줄여 영향을받은 사람들이 억압적인 중증도에서 벗어나 일상 활동으로 더 쉽게 돌아갈 수 있도록해야합니다.

우울

우울은 우울한 에피소드의 매우 흔한 증상입니다. 우울함은 관련된 사람이 같은 일에 대해 반복해서 생각하고, 머리 속의 생각이 둥글게 돌아가고 본질적으로 부정적인 것을 의미합니다. 일반적으로 부화에 대한 일종의 강박이 있습니다. 이것은 영향을받은 사람들이 우울할 수없고, 전원을 끌 수 없으며, 따라서 특히 고통 스러움을 의미합니다. 우울함은 같은 주제에 대해 원치 않는 일종의 사고 원을 의미합니다. 영향을받은 사람들은 숙고함으로써 해결책을 찾지 못합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 무리에 대한 강박

내면의 불안

우울증은 여러 가지 방식으로 나타날 수 있습니다. 많은 환자들에게는 내면의 공허함과 깊은 슬픔으로 인한 운전의 심각한 억제가 있습니다. 그러나 외적인 운동 부족에도 불구하고 많은 환자들은 처음에는 모순처럼 들리더라도 내면의 안절부절 함을 경험합니다. 영향을받은 사람들은 휴식을 취할 수 없다는 느낌을받습니다. 종종 이것은 자주 발생하는 뚜렷한 수면 장애의 원인이기도합니다.

또한 기사를 읽으십시오 : 야행성 불안.

무서움

불안은 우울증의 증상 일 수도 있습니다. 예를 들어, 피해를 입은 사람들은 쇼핑이나 양치질과 같은 가장 단순한 일상 활동조차도 운전 감소로 인해 엄청난 노력을 기울이기 때문에 하루를 할 수 없다는 느낌을 매일 가지고 있다는 사실에서 발생할 수 있습니다. 또한 슬프고 밝지 않은 기분으로 인해 영향을받은 사람들은 종종 아침에 하루를 어떻게 견뎌야하는지 두려워하며 스스로에게 묻습니다. 정신병 적 사고와 관련된 우울증 유형도 있습니다. 따라서 영향을받은 사람들은 망상적인 아이디어를 개발합니다. 가장 흔한 망상 중 하나는 빈곤에 대한 뚜렷하고 근거없는 두려움입니다.

기쁨이 없음

기쁨이없는 것은 우울증의 주요 증상 중 하나입니다. 그렇지 않으면 그 사람에게 기쁨을 주었던 것, 그들을 웃게 만들었거나 단순히 즐거웠 던 것들은 더 이상이 효과가 없습니다. 모든 것이 지치고 고통스러운 의무가됩니다. 중등도 또는 중증 우울기에 영향을받은 사람들은 기쁨을 거의 느낄 수 없습니다. 그 예로 우리가 함께 시간을 많이 보내는 것을 즐겼던 자녀 나 손주가 있습니다. 갑자기 우울한 환자는 함께 시간을 보내기 위해 몹시 긴장하고 더 이상 아이들을 즐길 수 없으며 혼자 있기를 원합니다. 또한 그들은 그러한 기쁨을 느끼지 못하고 친척들에게 많은 부담을주고 있다는 것을 알아 차리기 때문에 종종 죄책감을 느낍니다.

비애

슬픔이나 우울한 기분은 우울증의 세 가지 주요 증상 중 하나입니다. 우울증을 앓고있는 사람들은 슬픈 기분이고 미래에 대한 부정적인 전망을 가지고 있으며 어떤 것도 행복 할 수 없습니다. 슬픔은 영향을받는 많은 사람들이 거의 마비되는 것으로 묘사되며 탈출구가없는 것 같습니다.

염세주의

미래에 대한 부정적이거나 비관적 인 견해는 우울증 환자에게 상대적으로 일반적입니다. 질병에 대한 고통스러운 점은 영향을받은 사람들이 몇 주 또는 몇 달 후에 다시 기분이 나아질 것이라고 상상할 수 없다는 사실입니다. 그들은 또한 부정적이고 비관적 인 자기 이미지를 가지고 있습니다.

침략

빠른 분노와 함께 강한 과민 반응과 같은 공격적인 행동은 우울증의 맥락에서도 발생할 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 특히 우울증을 앓고있는 남성은 그러한 공격적인 행동과 분노의 폭발에 더 많이 반응하는 것으로 나타났습니다. 우울증의 전형적인 증상도 그들 안에 존재하지만, 그들은 내면의 공허함과 깊은 슬픔의 감정에 맞서려고하는 공격적인 요소보다는 배경에 더 많이 있습니다.

탈진

번 아웃과 우울증은 두 가지 다른 질병이며, 번 아웃은 아직 질병 분류에서 별도의 진단이 아닙니다. 번 아웃과 우울증은 동시에 발생할 수 있으므로 번 아웃은 우울한 증상을 동반 할 수도 있습니다. 그러나 기본적으로 소진은 일반적으로 일상 생활에서 과도한 요구로 인해 발생하며 무엇보다도 우울증이 모든 생활 상황에 영향을 미치는 반면이 영역에 영향을 미친다는 것이 현재 적용됩니다. 그럼에도 불구하고 우울증과 소진의 두 가지 질병은 공통점이 많아 항상 구분을 쉽게 할 수는 없습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 번 아웃 증후군

과민성

터치 자극에 대한 인식 증가라는 의미의 과민증은 전형적인 우울증 증상이 아닙니다. 소위 고감도는 과민증이라고도합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 더 민감하게 반응합니다. 그러나 지금까지 고도로 민감한 사람들이 우울증에 걸릴 가능성이 더 높거나 그 반대의 경우가 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 지난 몇 년 동안, 특히 대체 의학의 측면에서 본질적인 연관성이 없는지에 대한 질문이 점점 더 많이 제기되었습니다. 이 아이디어는 현재 대체 의학의 견해에 따르면 매우 민감한 사람들이 기분 변화에 훨씬 더 민감하다는 사실에서 비롯됩니다. 이것은 차례로 우울증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

무관심

무관심은 우울증의 맥락에서 발생할 수있는 증상입니다. 그러나 지침에는 무관심에 대한 이야기가 아니라 관심 상실, 기쁨 상실 및 드라이브 부족에 대한 이야기가 있습니다. 우울한 사람들은 더 이상 자신이 행복 할 수 있었던 것들을 즐길 수 없습니다. 예전 관심사가 갑자기 더 이상 존재하지 않고 일상적인 활동이 어려워집니다. 이러한 불만은 우울증의 주요 증상으로 간주됩니다.

집중하기 어려움

집중 장애는 우울증의 맥락에서도 흔합니다. 영향을받는 사람들은 무언가에 집중하는 데 큰 어려움을 겪습니다. 심한 우울증에서 그들은 더 이상 가장 단순한 일에도 집중할 수 없습니다. 예를 들어, 우울증이 발병하기 전에 독서를 즐겼더라도 많은 우울한 사람들에게 독서는 매우 어렵습니다. 종종 그들은 몇 줄만 관리하고 여기에서도 너무 집중하지 않아 나중에 읽은 내용을 기억할 수 없게 될 수 있습니다. 약물 치료 시작 후 집중력이 다시 천천히 증가한다는 사실로 치료의 성공 여부를 알 수 있습니다. 그러나 집중력이 질병 발병 전만큼 좋아지기까지 수개월이 걸리는 경우가 많습니다.

자살 관념

자살에 대한 생각은 우울증의 핵심 문제입니다. 많은 우울증 환자들은 조만간 자살을 우울증에서 벗어나는 방법으로 생각합니다. 이러한 생각을 가진 모든 사람이 그것을 실천에 옮기는 것은 결코 아닙니다. 그럼에도 불구하고 그 생각은 매우 고통 스럽습니다. 자살은 오늘날에도 여전히 일종의 금기시되는 주제이기 때문에 다른 사람들에게 털어 놓기가 어려운 경우가 많습니다. 우울증은 독일에서 자살 시도의 가장 흔한 원인입니다. 병자들은 다른 길을 보지 못하고, 더 이상 그렇게 살 수 없거나, 이런 식으로 살고 싶지 않거나, 친척들이 병으로 너무 많은 고통을 겪게하는 것을 매우 두려워합니다. 우울증의 증상으로 자살에 대한 생각은 대부분의 경우 항우울제로 잘 치료할 수 있습니다. 따라서 약물 및 심리 치료 요법은 우울증이 너무 늦기 전에 자살 충동을 통제하는 가장 중요한 단계입니다.

또한 우리 기사를 읽으십시오: 자살의 징후는 무엇입니까?

우울증의 신체적 증상

우울증의 신체적 증상은 위에 나열된 심리적 징후만큼 광범위합니다. 의 자다 가장 자주 영향을받습니다. 수면 및 수면의 어려움, 일찍 일어나고 스트레스가 많은 꿈. 그 결과, 낮에는 종종 매우 졸리고 매우 지쳐 있습니다. 식욕도 비정상적으로 감소하거나 증가하여 체중 증가 또는 감소로 이어질 수 있습니다. 또한 무기한 구역질 또는 체 나오다. 당신은 또한 수 두통 특정 원산지가없고 다양한 힘으로.

다음과 같은 감각 인상이 약화 될 수 있습니다. 냄새, 맛이 나다, 보다 과 들리다 왔다; 때로는 일반화 된 과민증에도. 가슴 통증, 특히 심장부, 호흡기 또는 순환계 장애 또한 발생할 수 있습니다. 그들은 또한 드물지 않습니다 근육의 긴장그 특정도 움직임- 과 관절 통증 정확한 원산지가 종종 현지화되지 않는 납. 또한 할 수 있습니다 방광 장애, 불타는 혀 과 마른 입 피부 과민증과 육체적 나태함. 또한 일과성 열감, 찬물 소나기 및 땀 장애 및 눈물 분비. 또한 언급 할 가치가있는 것은 성적 욕망과 성과의 감소입니다. 둘 다 우울증과 관련하여 더 흔합니다.

수면 장애

수면 장애는 우울증과 관련하여 자주 발생하는 증상입니다. 영향을받은 사람들은 다양한 유형의 수면 장애를 호소합니다. 수면 문제 및 / 또는 수면 문제가 중요한 역할을합니다. 또한 우울증에 대한 매우 전형적인 것은 아침에 일찍 일어나 잠들지 못하는 것입니다.

우울증 치료에서 심리 치료 및 약물 치료 외에도 수면 부족은 치료의 한 형태로 작용합니다. 부분적인 수면 부족과 전체적인 수면 부족을 구분합니다. 부분적인 수면 부족은 환자가 보통 저녁에 잠자리에 든 다음 밤에 깨어납니다. 그런 다음 다음날 저녁까지 깨어 있어야합니다. 완전한 수면 부족은 하룻밤 동안 완전히 깨어 있음을 의미합니다. 수면 부족 치료의 효과는 많은 경우 기분 개선입니다. 그러나 이것은 보통 다음날 밤에 정상적인 수면을 취하면 사라 지므로 수면 박탈 요법을 정기적으로 반복해야합니다. 수면 부족 치료는 일반적으로 입원 환자 상태에서 수행됩니다. 광선 요법과 같은 다른 형태의 요법과 항우울제를 사용한 심리 요법 및 약물 요법과 함께 수면 부족 요법은지지 효과를 가질 수 있습니다.

고통

우울증은 수많은 신체적 (신체적) 증상과 관련 될 수 있습니다. 신체의 여러 부위의 통증도 그러한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 환자가 신체 각 부위의 불특정 한 통증을 처음에 주된 증상 중 하나로 설명하면 진단이 어려울 수 있습니다.

체중 감량

체중 감소는 우울증의 전형적인 신체 증상입니다. 체중 감소는 우울증과 관련하여 발생할 수있는 신체 증후군 중 하나입니다. 우울한 사람들은 종종 식욕이 전혀 없습니다. 그들은 음식을 포함한 모든 것에 대한 관심과 즐거움이 부족합니다. 식욕의 감소는 일반적으로 영향을받은 사람들이 훨씬 적게 먹기 때문에 상당한 체중을 줄일 수 있음을 의미합니다. 이것은 특히 질병이 발병하기 전에 날씬한 사람들에게 심각한 문제가 될 수 있습니다. 최악의 경우 정맥 내 칼로리 섭취 (정맥을 통한 고 칼로리 주입 용액)가 필요한지 여부를 결정해야합니다. 특히 계절성 우울증, 즉 주로 어두운 계절에 발생하는 우울증에서는 그 반대가 발생할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 종종 갈망을 갖고 체중이 크게 증가합니다. 체중 증가 또는 식욕 증가는 우울증의 존재에 대해 자동으로 말하지 않습니다.

현기증

현기증은 여러 가지 유발 원인이있을 수있는 매우 특이한 증상입니다. 신체적 원인 외에도 정신적 문제로 인해 어지럼증이 생길 수 있습니다. 그런 다음 신체형 현기증에 대해 이야기합니다. 이러한 유형의 현기증의 가장 흔한 원인은 불안 장애입니다. 그러나 우울증은 또한 신체형 현기증의 원인이 될 수 있습니다. 체형 현기증은 가장 흔한 유형의 현기증 중 하나입니다. 현기증이 느끼는 방식은 사람마다 다릅니다. 일부는 현기증을, 다른 일부는 현기증을 설명했습니다. 기간도 크게 다릅니다. 우울증과 함께 발생하는 현기증은 일반적으로 다른 대부분의 우울증 증상과 마찬가지로 약물과 심리 치료를 병행하면 도움이됩니다.

독감과 유사한 증상

우울증은 종종 심한 무력감, 피로감 및 약한 느낌으로 이어집니다. 통증도 발생할 수 있습니다. 따라서 우울증의 증상은 어떤 경우에는 특히 사지에 통증이있는 경우 처음 며칠 동안 독감을 암시 할 수 있습니다. (하) 발열, 인후통 또는 기침 및 콧물과 같은 증상은 우울증의 전형적인 증상이 아닙니다.

가슴의 압박감

가슴의 압박감은 우울증의 전형적인 증상이 아닙니다. 심각한 심장 또는 위장 장애를 포함하여 다양한 원인이있을 수 있습니다.그러나 가슴에 가해지는 압력은 심리적 스트레스 상황에서 신체적 증상으로도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 공황 발작이 더 흔합니다. 이 점에서 가슴에 가해지는 압박감은 우울증이 있어도 가능한 증상입니다. 예를 들어 영향을받은 사람들은 숨을 쉴 수 없거나 매우 두려워하는 상징적 인 증상입니다.

시각 장애

우울증은 많은 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 시각 장애는 우울증의 전형적인 증상이 아닙니다. 이것은 우울증의 맥락에서 예외적 인 경우에 시력 장애가 발생할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이러한 새로 발생하는 시각 장애는 우울증의 동반 증상으로 간주되고 특별히 치료되지 않기 전에 안과 의사가 명확히해야합니다.

남성의 전형적인 증상

우울증의 기본 증상은 여성과 남성에서 비교적 유사합니다. 우울증 진단 분류 (ICD-10)에는 특정 증상이 있어야 우울증을 진단 할 수 있습니다. 여기서 남성과 여성을 구분하지 않습니다. 주요 증상은 일반적으로 남녀 모두에게 나타나며 다르게 나타날 수 있습니다.
우울증의 주요 증상으로는 기분 저하, 관심 상실, 기쁨 없음, 운전 감소 등이 있습니다. 우울증의 정도에 따라 두 가지 또는 세 가지 증상이 모두 나타납니다.
이러한 주요 증상 외에도 여러 가지 가능한 이차적 증상이 있으며, 우울증을 진단하려면 적어도 두 가지가 있어야합니다. 여기에는 불면증, 집중력 저하, 자존감 감소, 죄책감, 자살 생각, 식욕 감소 및 불안한 행동이 포함됩니다. 남녀 모두에 적용되는이 분류에서 증상 자체가 남녀 모두 다를 수 없다는 것이 분명해졌습니다.
그러나 가장 큰 차이점은 남성과 여성이 이러한 증상을 다루는 방법과 외부에서 보여주는 것입니다. 우울증을 앓고있는 많은 남성들이 공격적이고 무모한 행동과 현저하게 과민 반응을 보이는 경우가 많다고합니다. 그들은 종종 비난하는 태도를 보여주기 때문에 많은 경우 남성 우울한 사람들은 처음에는 자신의 상태에 대한 환경을 비난합니다. 위험 감수 및 반사회적 행동을 증가시킬 수 있습니다. 남성은 또한 우울증 중에 알코올을 섭취하는 경향이 증가합니다. 현기증, 통증 또는 수면 장애와 같은 신체적 증상도 발생할 수 있습니다. 불행히도 남성과 여성 모두 우울증이있는 동안 자살 충동을 느끼는 경우가 많습니다. 남성은 종종 더 공격적이거나 더 어려운 실행 변형을 선택하기 때문에 여성보다 약 3 배 많은 우울한 남성이 자살로 사망합니다.

발기 부전

발기 부전은 다양한 신체적 또는 심리적 원인을 가질 수 있습니다. 특히 심리적 원인은 젊은 남성에게 중요한 역할을합니다. 우울증에 시달리는 남성은 슬픔, 관심 상실, 기쁨 또는 환경에 대한 분노와 같은 증상으로 인해 정신적으로 긴장 될 수 있습니다. 이것 또는 완전한 공허감과 현재는 정말로 즐겁거나 의미있는 것이 없다는 느낌은 물론 정신이 성욕에 빠지고 발기 부전이 발생하는 이유입니다. 여기서도 이러한 문제는 효과적인 약물 치료와 심리 치료를 시작한 후 몇 주가 지나면 종종 현저하게 사라집니다.

여성의 전형적인 증상

위에서 이미 설명한 것처럼 우울증의 기본 증상은 남성과 여성간에 약간만 다릅니다. 그러나 매우 다른 점은 질병을 다루는 방법과 남성과 여성이 외부 세계에 말하는 것입니다. 남성은 우울증 중에 더 공격적이고 위험을 감수하는 경향이 있지만 여성은 다른 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다.
우울한 기분과 행복의 상실로 인해 영향을받은 여성은 종종 감정이 감소하고 다른 사람들로부터 물러나고 점점 더 피곤해집니다. 다른 사람에 대한 절망감과 죄책감이 생깁니다. 더 이상 행복한 사건에 적절하게 반응 할 수 없으며 고통스러운 내면의 공허함이 발생합니다. 드라이브가 없어져 아침에 일어나는 것이 고문이되고 모든 것이 지치고 지치게됩니다. 미래의 모습은 비관적 인 생각에 의해 형성되며, 종종 식욕과 체중 감소가 있습니다.
여성은 또한 종종 우울증 중에 자살 충동을 느낍니다. 자살 시도 비율은 남성보다 여성에서 훨씬 더 높습니다. 여성은 종종 과다 복용과 같은 "부드러운"방법을 선택하기 때문에 자살 시도는 남성보다 실제 사망으로 이어지는 경우가 적습니다. 여성들은 종종 우울한 에피소드 동안 아침이 낮다고 불평하는데, 이는 증상이 아침에 가장 두드러진다는 것을 의미합니다. 아주 일찍 일어나는 것도 우울증의 전형적인 증상입니다.

외상 경험에 대한 반응으로서의 우울증

우울증은 중대한 삶의 사건에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다. 반응성 우울증 전화. 전환이 유동적이라 할지라도 반응성 우울증과 건강한 슬픔 반응을 구별하는 것이 중요합니다. 우울증과는 달리, 애도 과정의 끝에는 손실에 대한 결론 그리고 새로운 균형의 설정. 사랑하는 사람, 직업, 신체적 고결함을 잃으면 우울증 증상이 나타날 수 있습니다. 그것은 종종 신체적, 정서적 안녕에 필요한 것들에 관한 것입니다. 이러한 요소들이 사라지면 슬픔이 자연스럽게 뒤 따릅니다. 오히려 정서적으로 스트레스를받는 상황에서도 건강에 해롭다 감정이없는 반응합니다. 정서적 고통으로 인한 우울한 기분은 여러 시간 동안 지속될 수 있으며 우울한 기분과 무관심과 같은 슬픔의 전형적인 증상이 특징입니다.

이 화를 극복하면 고통받는 사람도 강화 될 수 있습니다. 그 사람은 더 큰 독립성을 얻을 수 있고 새로운 (감정적) 유대와 관계를위한 공간이 만들어집니다. 자신감도 강화 될 수 있습니다. 그래서 무엇보다도 처리 과정의 일부로 죄책감과 수치심을 줄일 수 있습니다. 우울한 기분에서 건강한 슬픔 반응으로의 전환이 일어나지 않으면 치유 과정이 지연되고 만성적입니다. 장기간 우울증이 발생합니다. 대부분의 경우 주된 증상은 장기적인 우울한 기분, 식욕 부진, 피로, 수면 장애, 집중하기 어려움, 낮은 자존감 및 항상 즐거웠 던 것을 즐길 수 없음. 특히 후자는 친구, 가족 및 관계 파트너와의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그 이유는 불쾌한 것으로 인식되는 고통받는 사람의 기쁨이 없어서 응원하려는 시도가 실패하기 때문입니다.

죄책감과 무가치 한 느낌도 영향을받는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 둘 다 외부의 관점에서 너무 크고 거짓으로 보이는 생각에 의해 촉발되고 강화 될 수 있습니다. 도움을 주려고하는 가족과 친구에 대한 죄책감은 관계에 부담을 가중시킬 수 있습니다. 또한 미래에 대한 시각도 부정적인 영향을받습니다. 관련자는 자신이나 자신의 질병에 대한 시각을 거의 보지 못하고 우울한 기분에서 벗어날 수 없다는 느낌을받습니다. 흡입이나 블랙홀에 갇혀서 잡아 당기는 느낌이 자주 묘사됩니다.

겨울 우울증의 증상

평신도 용어 겨울 우울증은 기술 용어로 계절 우울증이라고합니다. 주로 어두운 가을과 겨울에 발생하며, 그 원인은 더 민감한 사람들의 신체의 신경 전달 물질 균형을 깨뜨려 우울증을 유발할 수있는 일광 부족 때문일 가능성이 높습니다. 증상은 비 계절성 우울증과 유사합니다. 기분이 좋지 않고 즐거웠을 활동에 대한 관심 부족, 쾌활함 부족, 피로 및 피로감, 운전 감소 및 집중력 저하 등이 있습니다. 비 계절성 우울증과 달리 겨울철 우울증은 체중 감소보다는 체중 증가로 식욕을 증가시키는 경향이 있으며, 계절성 우울증의 수면 행동은 수면 장애보다는 수면에 대한 요구 증가로 이동하는 경향이 있습니다. 기분 전환과 내적 긴장도 발생합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 겨울 우울증

임신 우울증의 증상

임신 우울증의 맥락에서 발생할 수있는 증상은 임신하지 않은 사람들의 우울증과 유사합니다. 그것은 우울한 기분, 심한 무감각 및 지속적인 피로로 이어질 수 있습니다. 또한, 그렇지 않으면 즐거움을 주었을 일에 대한 관심 부족 또는 즐거움 부족이있을 수 있습니다. 집중력 문제, 과도한 과민성, 무력감 및 식욕이 적거나 과도한 섭식 장애도 발생합니다. 죄책감이나 열등감도 발생할 수 있습니다. 또한 영향을받은 사람들은 종종 심한 기분 변화와 잦은 울음을 호소합니다. 불안감은 임신 우울증에도 영향을 미칠 수 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신 우울증

우울증 인식

분명히 모든 사람이 우울증으로 식별 될 수있는 것은 아닙니다. 설명 된 증상이 관계자에게 편재하고 모든 것을 포괄하는 방식으로 자신의 삶을 잠식하더라도 외부인에게는이 사람이 삶의 중심에 있고 성공하고 행복한 것처럼 보일 수 있습니다. 때때로 쇠약은 수년 후에 만 발생하거나 그 사람은 평생 동안 우울증으로 고생해야하지만 겉으로는 영향을받지 않는 것처럼 보입니다. 우울증은 중독 뒤에 숨어있을 수도 있습니다. 알코올 및 도박 중독. 잦은 파트너 변화는 우울증이나 우울한 기분의 징후 일 수도 있습니다. 이러한 숨겨진 형태의 우울증을 잠재 우울증 지정.

우울증에 대한 전체적인 그림의 심각성은 다른 가능한 형태와 명확하게 구별되어야합니다. 종종 영향을받은 사람은 더 이상 자신의 삶을 영위 할 수 없습니다. 그는 부정적인 감정과 거리를 둘 수 없으며 그 감정에 흡수됩니다. 다음 기준이 충족되면 현재 진단 계획에 따라 중증 우울증 진단을 내릴 수 있으며,이 중 최소 5 개는 2 주에 걸쳐 적용되어야합니다.

장기간에 걸쳐 지속적으로 우울하거나 우울하거나 짜증나는 기분
거의 모든 활동에 대한 관심이나 즐거움이 크게 감소
식이 요법없이 상당한 체중 증가 또는 체중 감소 (한 달 동안 체중의 5 % 이상) 또는 식욕 감소
거의 매일 불면증 또는 수면 증가
갑작스럽고 신경질적인 움직임으로 표현 될 수있는 내부 긴장 또는 안절부절 못함
피로 또는 에너지 손실
무가치 함 또는 과도하거나 불균형 한 죄책감
집중하고 결정을 내리는 능력 감소

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 우울증을 어떻게 알아볼 수 있습니까?

우울증의 형태

반면 조울증 또는 양극성 장애는 일부 환자에서 서로를 직접 따를 수있는 강하게 긍정적 인 기분과 강하게 부정적인 기분이 번갈아 나타나는 특징이 있습니다. 관계자가 조 증기의 행동과 낙천주의로 가득 차 있고 낭비 적이며 종종 억제되지 않는 경우 우울한 단계에서 낙담, 우울한 기분 및 정서적 무관심에 빠집니다.

또 다른 예로는 성공적인 출산 후 발생할 수있는 우울증, 장기적인 스트레스 (번 아웃) 후 피로 우울증 또는 노년기에 더 자주 발생하는 우울증 (노인 우울증)이 있습니다.

자세한 내용은: 우울증 또는 번 아웃-나는 무엇을 가지고 있습니까?

마지막으로 우울증의 정도는 연령과 성별에 따라 다릅니다. 아이들은 어른들과 비슷하게 고통을 겪지 만 그들의 내면의 긴장은 점점 더 짜증과 불복종으로 변할 수 있습니다. 그들은 또한 침대 밑에있는 괴물들을 점점 더 두려워하고 있지만, 당황스러운 사건이나 버려지는 미래와 미래도 마찬가지입니다. 그들은 종종 다른 사람들과 노는 것을 좋아하지 않으며 집에있는 방에서 혼자 시간을 보내는 것을 선호합니다. 특히 우울증을 앓고있는 남성의 비율은 오랫동안 과소 평가되어 왔으며 우울증은 '여성 병'으로 취급되었습니다. 한편으로 이것은 여성이 종종 약점을 인정하기를 원하지 않는 남성 (특히 심리적 문제가있는 경우)보다 훨씬 더 자주 의사를 방문하기 때문입니다.

반면에 남성의 증상은 다르게 표현되기 때문에 일반적인 우울증 패턴에 맞지 않기 때문에 인식하기가 더 어렵습니다. 우울증, 무관심, 부정적인 생각과 자기 과소 평가, 수면 장애와 같은 기본 증상이 비슷하더라도 남성의 기분이 좋지 않은 경우 공격성과 관련이 있습니다. 남성 환자는 종종 피부에 짜증이 나고 불편하며 불편합니다. 스트레스를 견딜 수있는 능력이 감소하고 사소한 원인으로도 피부가 고갈 될 수 있으며 종종 이러한 공격이 부적합하다고 판단하더라도 이러한 공격을 막을 수 없습니다.

신체는 또한 이러한 공격에 반응하여 얼굴이 붉어지고 땀 생성이 증가하며 빠른 심장 박동, 숨가쁨, 떨림과 현기증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 남성이 신체적 불만으로 우울증을 경험하는 것이 더 흔합니다. 위 또는 신체의 다른 부분은 넘어 지거나 다른 원인이 발생하지 않고 다칠 수 있습니다. 육체적 원인을 찾을 수없는 경우 우울증도 고려해야하며이 가능성을 명확히해야합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 어떤 유형의 우울증이 있습니까?

우울증 진단 검사

우울증에 대한 수많은 검사가 있습니다. 이들 중 다수는 우울증이 있는지 여부와 그 정도를 평가할 수 있도록 의사에 의해 수행됩니다. 하지만 우울증에 시달리는 것을 두려워하는 사람들에게도 우울증이 있는지 대략적으로 확인하는 데 사용할 수있는 설문지가 있습니다.
예를 들어, Deutsche Depressionshilfe는 웹 사이트에서 그러한 설문지를 제공합니다. 여기에서 9 개의 질문에 각각 5 개의 가능한 답 중 하나에 대한 답을 제시하고 시험 평가를 거쳐야합니다. 이 검사를 근거로 신뢰할 수있는 진단은 불가능하지만 대략적인 가이드 역할을합니다. 검사에서 우울증이있는 것으로 나타나면 추가 진단 및 치료 단계를 시작하기 위해 먼저 치료하는 가정의와 상담해야합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 우울증 테스트