어깨의 찢어진 근육 섬유
동의어
근육 파열, 근육 다발 파열
정의
파열 된 근육 섬유는 무거운 하중으로 인해 개별 근육 섬유가 찢어지는 전형적인 스포츠 부상입니다.
일반
햄스트링은 임상 적으로 단순해야합니다. 근육 긴장 구분됩니다.
두 질병 모두 고하 중 영향을받은 근육에 작용하는 것은 각 근육의 손상 정도만 다릅니다.
그러나 근육 긴장과 달리 근육 섬유가 찢어지면 구조적 변화 둘 다 부분적으로 증명하다 근육 세포 파괴,뿐만 아니라 출혈 근육 조직으로 이어집니다.
찢어진 햄스트링은 일반적으로 가장 흔한 스포츠 부상 중 하나입니다. 그러나 대부분의 경우 근육의 이러한 손상은 허벅지 부위에서 찾을 수 있습니다 (허벅지 근육 섬유 파열) 관찰하십시오.
반면에 어깨의 근육 섬유 파열은 비교적 드뭅니다. 어깨 근육 섬유가 파열 될 수있는 전형적인 스포츠는 다음과 같습니다. 핸드볼, 테니스, 스쿼시 과 프리스비.
어깨에 근육 섬유 파열이 발생하는 가장 일반적인 원인은 사전에 근육을 가열하지 않은 최대 부하입니다.
어깨 근육 섬유가 찢어지는 원인
어깨에 찢어진 근육 섬유가 있으면 개별 근육 섬유가 찢어집니다.
동시에, 어깨 근육의 염증 과정은 종종 영향을받은 환자에서 관찰 될 수 있습니다.
어깨 근육 섬유 파열의 발생은 거의 항상 직접적인 외상없이 근육 조직의 상당한 과부하에 기반합니다.
일반적으로 어깨의 찢어진 근육 섬유가 갑자기 발생합니다. 영향을받은 많은 환자들은 움직임의 방향을 바꾼 직후에 첫 번째 증상을 느꼈다고보고합니다. 어떤 경우에는 영향을받은 근육의 기능 장애로 인해 회복력이 약해져 (근육 피로) 적당한 장력으로도 근육 섬유가 찢어 질 수 있습니다.
또한 다양한 대사 질환 및 / 또는 뚜렷한 대사 불균형은 어깨 근육 섬유가 찢어 질 위험을 증가시킬 수 있습니다.
어깨 근육 섬유가 찢어지는 또 다른 일반적인 원인은 근육과 신경 간의 의사 소통이 원활하지 않기 때문입니다. 이러한 잘못된 의사 소통의 결과로 가벼운 부하라도 근육을 손상시킬 수 있습니다. 하지의 찢어진 근육 섬유는 또한 특정 정형 외과 질환 (예 : 발 정렬 불량), 잘못된 신발 및 / 또는 열악한지면 상태와 관련이있을 수 있습니다.
스포츠 정형 외과 전문의와의 약속?
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
열정적 인 운동 선수로서 저는 프로와 취미 운동 선수를위한 스포츠 질병 치료를 전문으로하고 있습니다.
따라서 초점은 근육, 힘줄 및 관절의 질병에 있습니다.
정형 외과에서 성공적으로 치료하기 위해서는 철저한 검사와 진단, 병력이 필요합니다.
특히 우리 경제 세계에서는 복잡한 정형 외과 질환을 철저히 파악하여 표적 치료를 시작할 시간이 충분하지 않습니다.
나는 "퀵 나이프 풀러"의 대열에 합류하고 싶지 않습니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트
어깨 근육 섬유가 찢어진 증상
어깨 부위의 갑작스런 날카로운 통증은 근육 섬유가 찢어진 전형적인 징후 중 하나입니다. 영향을받은 환자는 일반적으로 어깨의 근육 섬유가 찢어짐으로써 발생하는 통증을 바늘 모양 또는 칼날로 설명합니다. 또한 근육 섬유 파열이 발생한 직후 어깨 관절의 이동성이 크게 제한됩니다.
어깨의 근육 섬유가 찢어지면 혈관이 손상 될 수 있으므로 타박상 (혈종)은이 손상의 전형적인 징후 중 하나입니다. 그러나 타박상은 일반적으로 피부 표면에서 보이지 않습니다. 그러나 감염된 근육의 표적 촉진에 의해 국소적인 혈액 축적이 의심의 여지없이 입증 될 수 있습니다. 어깨의 찢어진 근육 섬유로 인한 부종과 타박상은 일반적으로 아무런 결과없이 며칠 후에 사라집니다.
어깨 근육 섬유가 찢어 졌다는 또 다른 징후는 압력, 스트레칭, 긴장 및 저항 자극에 반응하는 통증입니다. 이러한 불만의 발생 원인은 영향을받은 근육 섬유의 세로 또는 가로 파열입니다. 일반적으로 부상의 정도 (즉, 찢어진 근육 섬유의 수)는 환자가 느끼는 징후의 심각도와 관련이 있다고 가정 할 수 있습니다.
전체 근육 섬유 다발 또는 전체 근육 파열이있는 매우 뚜렷한 경우에는 결과로 생긴 타박상이 훨씬 더 빨리 나타나고 더 명확하게 보일 수 있습니다. 그 이유는 이러한 경우 결합 조직 근육 껍질이 종종 찢어지고 혈액이 이런 방식으로 주변 조직으로 들어갈 수 있기 때문입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 근육 파열
찢어진 어깨 근육의 진단
어깨에서 찢어진 근육 섬유의 진단은 여러 단계로 나뉩니다.
진단은 일반적으로 상세한 의사-환자 논의 (연유)로 시작됩니다. 이 대화 중에 관련 환자는 자신이 겪고있는 증상을 가능한 한 정확하게 설명해야합니다. 또한, 원산지 메커니즘 ( "사고의 과정")은 어깨 근육 섬유가 찢어 졌는지 진단하는 데 결정적인 역할을합니다. 이미이 초기 정보를 기반으로 주치의는 현재 부상이 스트레칭 부상 (예 : 근육 긴장, 근육 섬유 파열 또는 근육 파열)인지 단순한 근육 타박상인지 여부를 결정할 수 있습니다.
의사와 환자의 대화 후에 신체 검사를 통해 "어깨의 근육 섬유가 찢어졌다"는 의심되는 진단을 확인하고 부상 정도를 판단 할 수 있습니다. 이를 위해 일반적으로 다양한 움직임 테스트가 수행됩니다. 신체 검사 중에 주치의는 어깨를 만지고 직접적인 압력으로 통증을 유발하려고 시도합니다.
또한 검사 중 발생할 수있는 피부 증상 (타박상, 부기, 상처)에주의를 기울여야합니다. 어떤 경우에는 보이지 않지만 만져 볼 수있는 작은 움푹 들어간 부분은 어깨에 찢어진 근육 섬유가 있음을 나타낼 수 있습니다. 또한 어깨 근육 섬유가 찢어 졌는지 진단하는 것은 다양한 영상 측정으로 보완 할 수 있습니다.
초음파 검사 (초음파 검사)는 종종 어깨의 근섬유 파열 정도에 대한 더 정확한 단서를 제공합니다.
이런 식으로 피부 표면에서 보이지 않는 타박상을 표시 할 수 있습니다. 초음파 검사는 어깨에서 찢어진 근육 섬유의 진행을 모니터링하는데도 적합합니다.
명확하지 않은 소견이나 특히 뚜렷한 형태의 경우 어깨의 근육 섬유 파열이 의심되는 진단은 어깨의 자기 공명 영상 (짧은 : 어깨의 MRI)으로 보완 할 수 있습니다. 직접적인 폭력으로 인해 어깨에 찢어진 근육 섬유가있는 경우에도 X-ray 검사를 수행해야합니다. 이런 식으로 만 뼈 구조의 가능한 손상을 안전하게 배제 할 수 있습니다.
그림 어깨 근육
어깨 근육
- 견갑골-치골 근육-
Omohyoideus 근육 - 전방 계단 근육-
Scanelus 전방 근육 - 헤드 터너-
흉골 근 유방 근 - 쇄골- 쇄골
- 삼각근- 미디엄. 삼각근
- 레이븐 빌 프로세스 상완 근육-
Coracobrachialis 근육 - 견갑 하근-
견갑 하근
(두 번째 레이어) - 양두 상완 근육
(이두근)- 미디엄. 팔뚝 상완 - 대흉근-
대흉근 - 견갑골 리프터-
(두 번째 레이어)-
근육 거근 견갑골 - 상부 뼈 근육-
근육 supraspinatus (두 번째 레이어) - 견갑골-
척추 견갑골 - 작은 둥근 근육-
근육 테 레스 마이너 - 하 골근-
근육 아래층 - 큰 둥근 근육-
근육 테 레스 메이저 - 사다리꼴-
근육 승모근 - 넓은 등 근육-
근육 광배근
로테이터 커프
= 4 개의 근육 (7 번 + 11 번 + 13 번 + 14 번)-
삼각근에 의해 덮여
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
찢어진 어깨 근육의 기간과 과정
어깨의 근육 섬유 파열이 완전히 치유되는 데 걸리는 과정과 시간은 손상의 정도에 따라 다릅니다.
일반적으로 찢어진 근육 섬유가 많을수록 치유 시간이 길어집니다. 그러나 일반적으로 어깨 근육 섬유가 찢어지면 예후는 상당히 좋다고 가정 할 수 있습니다.
어깨에 근섬유 파열이 발생한 직후에는 5 ~ 6 일 정도의 절대 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 영향을받은 어깨는 어떤 상황에서도 하중을 받아서는 안됩니다.
영향을받은 어깨를 다시로드 할 수있는 시간은 부상 정도에 따라 다릅니다. 영향을받은 환자는 휴식을 취한 후 어깨 관절을 천천히 그리고 점차적으로 부하로 되돌려 야합니다. 어깨에 가해지는 스트레스는 처음에 15 ~ 30 분을 넘지 않아야합니다.
그러나 운동 중 통증이 발생해서는 안됩니다. 일반적으로 어깨 근육 섬유가 약간 찢어지면 더 뚜렷한 경우보다 훨씬 짧은 시간 후에 훈련을 재개 할 수 있다고 가정 할 수 있습니다.
어깨 근육 섬유의 찢어진 치료
어깨의 찢어진 근육 섬유에 대한 치료는 주로 질병의 중증도에 따라 다릅니다.
그러나 영향을받은 환자는 어깨에 추가 하중이 가해지면 심각한 부상을 입을 수 있음을 항상 인식해야합니다. 이러한 이유로 모든 스포츠 활동은 증상이 처음 나타난 직후에 중단되어야합니다.
또한 근육 섬유가 찢어지면 즉시 치료를 시작해야합니다. 응급 조치는 소위 "PECH 계획"을 기반으로합니다. 전형적인 증상이 나타난 직후 다음 조치를 취할 수 있습니다.
- 휴식 : 운동을 즉시 중단해야합니다.
- 얼음 : 즉각적인 냉각은 치유 과정에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
- 압박 : 탄력있는 압박 붕대를 적용하면 과도한 부기를 예방하고 영향을받은 어깨를 고정하는 데 도움이됩니다.
- 상승 : 파열 된 근섬유의 영향을받는 어깨의 상승은 증상을 완화하고 결과적인 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
영향을받은 어깨를 냉각시키는 것은 냉각 패드 나 냉찜질을 통해 수행 할 수 있습니다. 이상적으로는 냉각 시간이 15-20 분을 초과하지 않아야합니다. 냉각 중에는 냉각 패드를 피부 표면에 직접 두지 않는 것이 특히 중요합니다. 냉각 패드를 얇은 수건으로 감싼 다음 감염된 부위에 올려 놓으면 냉기 손상을 피할 수 있습니다.
또한 탄력 붕대 (압박 붕대)를 적용하면 어깨 부위에 체액이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이러한 방식으로 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있으며 완전한 회복까지 걸리는 시간을 크게 단축 할 수 있습니다.
어깨에 찢어진 근육 섬유가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받고 추가 치료를 시작해야합니다. 어깨의 찢어진 근육 섬유에 대한 의학적 치료는 일반적으로 약물 치료입니다. 특히, 통증을 완화하는 데 사용할 수있는 활성 성분 (예 : 이부프로펜 및 디클로페낙)과 감염된 어깨 부위의 염증 과정에도 작용하는 활성 성분은 어깨의 찢어진 근육 섬유를 치료하는 데 특히 적합합니다.
어깨에 특히 뚜렷한 형태의 찢어진 근육 섬유의 경우 일부 전문가는 주사 치료를 권장합니다. 이 절차에는 다양한 국소 마취제 또는 동종 요법 의약품이 사용됩니다.
또한 테이프 붕대로 근육을 고정하면 찢어진 근육 섬유를 더 가깝게 만들어 더 쉽게 다시 함께 자랄 수 있습니다. 어깨의 매우 광범위한 근섬유 파열로 근섬유 단면의 1/3 이상이 절단되며 일반적으로 외과 적 치료가 필요합니다.
이 주제에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다. 찢어진 햄스트링 테이핑
수술
어깨의 찢어진 근육 섬유에 대한 외과 적 치료 (OP)가 항상 필수는 아닙니다.
전체 근육 단면의 1/3 이상이 영향을받는 경우에만 수술을 수행해야합니다. 어깨에있는 찢어진 근육 섬유의 수술에는 깊은 타박상 제거와 개별 근육 섬유의 연결이 포함됩니다. 수술 후 영향을받은 어깨는 최소 4 주 동안 완전히 고정되어야합니다. 이 절대적인 휴식 단계 이후, 소위 근육 조율 물리 요법은 치유 과정에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
찢어진 근육 섬유 용 Kinesio 테이프
어깨 근육에서 찢어진 근육 섬유는 일반적으로 스포츠 활동 후 또는 무거운 짐을 들어 올린 후에 발생합니다. 예 : 테니스 또는 핸드볼에서 열이없는 근육으로 과도한 운동을하면 어깨 거들 부위의 근육이 찢어집니다. 들어 올릴 때 어깨 부위의 근육 섬유 파열이 훨씬 더 자주 발생합니다. 예 : 무거운 상자 또는 기타 짐. 따라서 어깨 부위의 근섬유 파열의 주요 발생은 스포츠와 관련이 없습니다.
여가 시간이나 집에서 어깨 부위의 근섬유 파열이 자주 발생하는 주된 이유는 익숙하지 않은 움직임이 자주 일어나고 갑자기 수행 된 움직임이 어깨 부위의 근육을 압도하기 때문입니다. 그 결과 어깨 근육의 다양한 근육 다발을 통해 찢어 지거나 찢어집니다.
찢어진 근육 섬유의 일반적인 치료 외에도 테이핑으로 치료하려는 시도도 점점 인기를 얻고 있습니다. 물리 치료에서 알려진이 절차에서는 탄력있는 접착 테이프가 영향을받은 어깨 근육에 부착됩니다. 이것은 일반적으로 근육에 작용하는 인장력을 감소시켜 영향을받은 찢어 지거나 찢어진 근육이 이완되도록합니다. 키네시오 테이프는 감염된 부위에 며칠에서 몇 주 동안 남겨 둘 수 있습니다. 그러나 증상이 개선되지 않으면 치료 개념을 재고해야합니다. 다른 일반적인 치료 방법과 병행하여 테이핑 할 가능성도 있습니다.
아래 주제에 대해 자세히 알아보십시오. Kinesio 테이프
어깨의 찢어진 근육 섬유 예방
어깨의 찢어진 근육 섬유는 종종 간단한 방법으로 예방할 수 있습니다. 이러한 맥락에서 신체 활동을하는 사람들은 모든 훈련 세션이 가벼운 워밍업 프로그램으로 시작되어야한다는 점을 알아야합니다. 이러한 방식으로 실제 운동 단계를 시작하기 전에 근육을 효과적으로 예열하고 준비 할 수 있습니다.
근육 손상 (근육 긴장, 근육 섬유 파열, 근육 파열)은 종종 추운 외부 온도에서 발생하기 때문에 광범위한 워밍업 훈련에 중점을 두어야합니다. 이러한 이유로 추운 날씨 조건에서 예열을 위해 최소 15 분을 허용해야합니다.
반면 따뜻한 외부 온도는 체액과 전해질 손실로 인해 어깨 근육 섬유가 찢어 질 위험을 증가시킵니다. 이러한 이유로 선수들은 정기적으로 물과 전해질을 공급해야합니다.
찢어진 어깨 근육에서 회복 가능성
찢어진 근육 섬유를 치료하기위한 다양한 치료 방법이 있습니다. 찢어진 어깨 근육 섬유의 치료는 일반적으로 보수적입니다. 고정 및 냉각, 필요한 경우 어깨에 부착 된 압박 붕대를 사용합니다. 대부분의 경우 항염증제는 병행하여 투여됩니다.
근섬유 파열의 중증도와 중증도에 따라 장기간에 걸쳐 증상을 완화 시키기에는 보수적 치료가 불충분 할 수도 있습니다. 무엇보다 어깨 부위의 근섬유 파열로 인해 움직임이 심하게 손상된 경우 수술 절차를 고려해야합니다. 기본적으로 최소 침습적 인 수술 중입니다. 키홀 기법을 사용하여 카메라와 수술 도구를 작은 절개를 통해 손상된 근육에 도입합니다. 찢어진 근육 부분 부위에는 근육을 다시 안정시키기 위해 작은 클립이나 봉합사가 배치됩니다. 그런 다음 피부가 다시 닫힙니다. 그런 다음 일관된 물리 치료를 시작해야합니다.
어깨 부위의 근육 섬유가 찢어져 회복 될 가능성이 높습니다. 결과는 부상의 정도와 심각도에 따라 다릅니다. 근육이 손상된 직후 (심각한 통증, 이동성 제한) 또는 늦어도 의사가 진단을 내린 후 어깨를 식히고 증상이 가라 앉을 때까지 며칠 동안 보호하는 것이 중요합니다.
또한, 보존 적 치료가 충분한 지 의사와 추가 절차를 논의해야하며 필요한 경우 외과 적 치료를 고려해야합니다. 치료 계획을 고수하는 것이 중요합니다. 그렇게하지 않으면 근육 손상이 커지고 움직임이 제한 될 수 있기 때문입니다. 그런 다음 근육 섬유가 흉터 조직으로 재 형성되어 만성적 인 불만에 대해 이야기합니다.
