반월판 타박상

소개

그만큼 반월판 타박상 오히려 무해한 변종 의 반월 상 연골 손상 반월 상 연골은 사고 나 잘못된 하중에 의해서만 찌그러 지지만 찢어지지는 않습니다. 이것은 일반적으로 순수한 반월 상 연골을 짜내는 경우입니다. 수술 없음 필요하지만 하나 보수 요법 충분한.

조짐

전형적인 조짐 하나 반월판 타박상 그들 중 하나입니다 반월 상 연골 파열 대단히 비슷한. 우선 증상이 일반적입니다. 차라리 이것에 속한다 상단, 날카로운 통증 에 무릎 안쪽 또는 바깥 쪽, 영향을받는 초승달 모양에 따라. 이는 진단에 설명 된대로 무릎에 압력을 가하고 특정 움직임을 사용하여 강화 될 수 있습니다. 증상이 지속되면 통증이 둔 해지고 관절 전체로 퍼질 수 있습니다. 또한 하나의 형성 공동 삼출 메 니스 커스 스퀴즈로 가능합니다.

반월판의 찢김과는 달리 일반적으로 타박상이 있습니다. 사소한 제한 의 민첩. 반월 상 연골 부분이 관절 공간에서 움직일 수 있기 때문에 반월 상 연골 파열과 함께 발생합니다. 반월 상 연골 압착의 경우 움직임 제한이있는 경우 일반적으로 움직임 자체의 고통 때문에 존재하며 기계적 원인이 없습니다. 위층을 걸을 때 불만이 여기에 일반적입니다.

하나라도 반월판 타박상 그러나 더 오래 존재할 수 있습니다 후속 문제 나오다. 여기에는 예를 들어 구호 자세 또는 근육 과다 사용, 직감적으로 영향을받은 무릎에 무게를 덜어 주려고합니다.

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저는 다양한 무릎 질환을 보수적으로 치료합니다.
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어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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원인

그만큼 원인 하나 반월판 타박상 반월판에 대한 다른 유형의 손상과 크게 다르지 않습니다. 보통 하나가 있습니다 부적절한 로딩 예를 들어 스포츠, 또는 육체 노동 원인. 이로 인해 시간이 지남에 따라 장기간 노출 될 수 있습니다. 반월판 손상 이끌 기 위해. 그러나 또한 급성 사고, 또는 하나 무릎 긴장 불리한 각도에서 한 번의 충격으로 반월판을 손상시킬 수 있습니다. 대부분의 경우 반월 상 연골 압착의 스트레스는 강하지 않거나 충격의 유형이 개발 에서처럼 불리하지 않습니다. 반월 상 연골 파열. 또한 정상적인 노화 과정이 종종 있습니다. 삶과 하나의 마모를 통해 연골 강도 저하, 대부분의 사람들은 나이 사소한 균열 또는 반월판의 타박상대부분 특별한 이유없이 발생했습니다. 또한 혈액 순환 과 케어 의 초승달 모양 일반적으로 노년기에 더 악화되어 부상을 입을 수 있습니다.

진단

첫 번째 의심되는 진단은 일반적으로 위의 결과에서 발생합니다. 조짐, 가능한 부상 경로와 관련이 있습니다. 이 의심을 입증하기 위해 무릎이 사용됩니다. 시험 무엇보다도 움직였습니다.

반월 상 연골을 압박하면 특정 움직임에 제한과 통증을 유발할 수 있습니다. 그게 아파요 내측 반월판 특히 발이 구부러진 무릎 에 밖에서 돌아 섰다 됩니다. 의 외부 반월판 상응하는 내부 회전. 이 점에서이 간단한 조사조차도 지표를 제공 할 수 있습니다. 각각의 관절 공간을 누르는 것도 일반적으로 통증을 유발하여 해당 측면의 반월판 손상을 나타냅니다. 확장 된 다리를 안쪽 또는 바깥쪽으로 옆으로 싣는 것도 전형적인 증상을 유발할 수 있습니다. 숙련 된 시험관을 통해이 테스트는 매우 우수한 정확도를 보여줍니다.

그래도 진단 그런 다음 일반적으로 방사선 절차 추가되었습니다. 일반적으로 엑스레이 이미지 손상의 초기 평가를 허용합니다. 이것은 뼈 손상이 의심되는 경우 특히 중요합니다. 필요한 치료법을보다 정확하게 추정하기 위해 MRI가 선택 방법입니다.

그러나 대부분의 경우 MRI 이미지에도 불구하고 진단 관절 경 검사, 즉 무릎 검사를 수행해야 할 수 있습니다. 손상의 정확한 정도와 최상의 치료 방법은 종종 무릎을 직접 들여다보아야 결정될 수 있습니다. 무릎을 들여다 보면 다른 관절 경 검사를 피하기 위해 종종 영향을받은 부위에 수술이 수행됩니다.

반월 상 연골 압착을위한 MRI

그만큼 MRI 가장 정확한 이미징 방법 반월 상 연골 손상을 보여줍니다. 여기에 연조직과 연골 무릎에서 가장 잘 검사하십시오. 대부분의 경우 균열은 여기에서 발견되거나 순수한 타박상 및 부종으로 구분 될 수 있습니다. 반월판 눈물의 약 90 %는 MRI로 감지 할 수 있습니다. 그러나 MRI에도 한계가 있습니다. MRI 이미지가 생성 된 후에도 100 % 평가를 할 수없는 것은 결코 드문 일이 아닙니다.

그 이후 MRI 과연 방사선 노출 없음 또는 다른 부작용, 이것은 큰 단점이 없습니다. MRI 기록의 문제는 대부분 이미지가 항상 스냅 샷일 뿐이므로 결과가 발생한다는 것입니다. 움직이는 반월 상 연골 조각은 추정하기 어렵습니다.
조직의 자극 상태에 대한 정확한 결정도 불가능합니다. 균열이 잘 보이더라도 일상 생활에서 손상을 평가하는 것은 종종 어렵습니다. 반월판 병변은 MRI에서 매우 사소한 것으로 평가되지만 여전히 일상 생활에서 많은 불만을 유발하거나 그 반대의 경우도 발생할 수 있습니다.
이 점에서 무릎의 MRI는 최상의 영상 촬영 옵션이지만 무릎 관절 경 검사 항상 교체하는 것은 아닙니다.

자세한 내용은 다음 주제에서 찾을 수 있습니다. 반월판 손상에 대한 MRI

요법

보통 하나 반월판 타박상 그만큼 보수 요법 충분한. 그만큼 물리 치료 그러나 급성기에는 치유를 촉진하기 위해 위에서 언급 한 즉각적인 조치와 보호도 중요합니다. 초기 염증 반응이 가라 앉으면 물리 치료 요법이 근육을 강화하여 무릎이 완화됩니다. 반월 상 연골 압착이 급성 사고가 아니라 만성 과부하로 인해 발생한 경우 특히 중요합니다. 그런 다음 그것은 또한 반월판 병변 그 후에야 치유되고 통증은 무릎의 긴장이 근육에 의해 완충 될 때만 사라집니다.

통증의 정도에 따라 코스가 진행될 수 있습니다. 주사 무릎 관절에서 개선 될 수 있습니다. 이것은 일반적으로 혼합물을 주입하여 수행됩니다. 코르티손 그리고 하나 국소 마취 관절 공간으로. 코르티손은 염증 반응을 멈추고 추가 손상을 방지합니다. 국소 마취제는 통증을 멈추고 더 나은 운동 요법을 가능하게합니다. 증상에 따라 주사도 사용할 수 있습니다. 히알루 론산 각기. 신체 연골의 중요한 구성 요소로서, 이것은 연골의 빠른 치유와 재생을 달성하기위한 것입니다. 그러면 물리 치료를 넘어서야합니다 독립 운동 실행되고 근육 강화 으로 무릎 친화적 인 스포츠n, 예 : 쉬운 사이클링. 이것은 장기적으로 추가 손상을 피할 수있는 유일한 방법입니다.

매우 드문 경우에만 반월판 타박상 운영 공급하는.영향을받은 반월 상 연골의 부기가 너무 강해서 치료할 수없는 경우 일반적으로 완화 절개를합니다.

치료 보충제로, 분야의 조치 냉동 요법, 즉 목표 냉각 애플리케이션 현재 요법 TENS 장치의 도움으로 사용할 수 있습니다. 구강 진통제의 양을 제한하려면 다음과 같은 활성 성분을 볼타 렌 연고 붕대의 형태로도 사용할 수 있습니다.

초승달 모양 짜기 : 어떻게해야합니까?

그래서 당신이 두려워한다면 어떻게해야합니까 반월판 타박상 가지고?

우선, 항상 모든 일을해야합니다 의사에게 설명하다 다른 사람을 알기 위해 치료 적 조치 필요합니다. 그러나 약속 시간까지 또는 집에서 즉각적인 조치로 이미 많은 일을 할 수 있습니다. 그래서 하루에 여러 번 그 무릎을 도울 수 있습니다. 멋있는 주위에 Decongestion 닿다. 냉각 과정에서 다리 다음도 높은 저장 지다. 물론, 자신을 돌보고 더 이상 스포츠를 삼가는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 타박상을 악화 시키거나 찢을 정도로 넓힐 수 있습니다.

처방전없이 살 수있는 제품은 염증과 통증에도 도움이됩니다. 진통제, 어떻게 이부프로펜 또는 디클로페낙. 또한 타박상으로 인해 무릎 관절 전체에 염증이 생기는 것을 방지합니다. 그러나 장기간 복용하는 경우에는 항상 위장 보호, 같은. 판 토졸 ® 또는 오메프라졸 결합됩니다. 물론 이러한 초기 조치는 의사의 방문이나 적절한 치료를 대체하지 않습니다.

가정 요법

아마도 가장 중요한 가정 요법 반월판 문제의 경우 냉각. 냉각 요소를 피부에 직접 배치하지 않는 것이 중요합니다. 추가 조치로 사용을 권장합니다. 마약 협회. 여기에는 한편으로는 다음과 같은 연고가 포함됩니다. 볼타 렌 또는 다른 사람 스포츠 연고염증을 억제하여 치유에 도움이됩니다. 이 연고 드레싱은 항상 두껍게 바르고 가능한 한 오랫동안 무릎에 두어야합니다. 하나는 사용할 수 있습니다 기름 부음 또한 냉각 또는 하나에 아주 좋습니다 TENS 요법 결합시키다. 아연 연고 붕대는 무릎 문제에도 도움이된다고합니다.

자연 요법 분야에서 두부로 감싸기, 식초 또는 치유 지구 도움. 이 물질은 관절에서 염증 물질을 효과적으로 제거한다는 사실에 기인합니다. 또한 유화 와 필수 성분 항염 효과가있을 수 있습니다. 예를 들어 백리향, 로즈마리, 산 소나무 또는 가문비 나무 바늘 추출물이 여기에 포함됩니다. 그런 다음 하루에 여러 번 무릎에 발라야합니다.

단기적으로 불만을 개선하기 위해 다음을 수행 할 수도 있습니다. 테이프 드레싱 분야에서 Kinesio 테이프 도움. 그러나 이것들은 단순히 자신에게 붙어서는 안됩니다. 또한 테이프로 붙인 근육이 부러지지 않도록 장시간 테이프 드레싱을 사용하지 않도록주의해야합니다. 그렇지 않으면 외부 지원이 손상을 증가시킬 수 있습니다.

동일한 문제가있는 매우 유사한 지원 조치는 무릎 교정기. 이들은 이제 슈퍼마켓에서 종종 구할 수 있습니다. 그러나 이러한 붕대조차도 무릎 관절의 불안정화로 이어지고 실제 치유를 방해 할 수 있으므로 짧은 시간 동안 만 사용해야합니다. 그 정도는 가벼운 강화 운동 장기적으로 더 나은 접근 방식입니다. 부드러운 깔창을 사용하여 무릎에 가해지는 무거운 충격 하중을 완충 할 수 있습니다. 모든자가 수행 조치를 통해 실제 균열이 발생한 경우에만 지원 효과가있을 수 있으며 올바른 치료법을 대체 할 수 없음을 명심해야합니다.

반월 상 연골 압착 기간

보통 하나는 치료 반월판 타박상 몇 가지 치료 조치를 따르면 몇 주 안에 사라집니다. 물론 적절한 것은 물론 무엇보다도 보호 과 스포츠 휴가 중대한.

그러나 지속적으로 부담이 가해 지거나 새로운 사고가 발생할 수 있다면 반월판 타박상 또한 더 악화되거나 하나가됩니다 균열 확대. 특히 진통제를 복용 할 때 무릎에 무리를주지 않도록주의해야합니다.

예방

최고 예방 에 맞서 반월판의 타박상 이다 강한 근육. 이미 무릎 문제가있는 경우에도주의해야합니다. 스포츠 와 빠른 방향 변경 피하기 위해. 여기에는 예를 들어 축구 또는 테니스가 포함됩니다. 특히 물건을 운반 할 때 깊은 웅크림과 부주의 한 회전 움직임조차도 이미 스트레스를받은 반월 상 연골을 손상시킬 수 있으므로 피해야합니다.