엉덩이 골막의 염증

정의

고관절의 골막 염증은 관련된 많은 구조를 포함합니다. 엉덩이는 실제로 허벅지 뼈와 골반 뼈 사이의 관절이기 때문에 골막 염증이 발생할 수있는 두 개의 잠재적 인 뼈가 있습니다.

골막 염증 자체는 외부 뼈층에 대한 염증성 공격입니다. 골막 전화. 외부 영향 요인이나 유해 물질이 염증을 유발합니다. 고관절 골막 염증의 경우, 그 원인은 고관절의 운동 또는 기타 기계적 과부하에서 볼 수 있습니다.

원인

이러한 골막의 과도한 사용은 예를 들어 뼈의 마찰 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이것의 전형적인 예는 대 전자에 대해 장경 인대를 문지르는 것입니다. 간단히 말해, 이것은 바깥 쪽 골반 뼈에서 바깥 쪽 정강이까지 이어지는 평평하고 매우 단단한 힘줄이 허벅지 뼈의 바깥 쪽 돌출부에 문지른다는 것을 의미합니다.

일반적으로이 두 구획은 서로 마찰되는 것을 방지하는 부르사 (bursa)로 분리되어 있습니다. 그러나이 윤활 낭이 파괴되거나 부상을 입으면 둘 다 서로 접촉하게됩니다. 힘줄로 인한 기계적 스트레스는 빠르게 자극을 유발하고 더욱이 허벅지에 튀어 나온 뼈의 염증을 유발합니다.

조깅하다

조깅이나 달리기는 일반적으로 엉덩이에 골막 염증이 발생하는 위험 요소입니다.
그러나 모든 주자가이 조건을 다룰 필요는 없습니다. 일반적으로 엉덩이에 오정렬을 일으키는 것은 잘못된 러닝 기술이나 잘못된 러닝화입니다. 이것은 차례로 허벅지 또는 엉덩이 뼈의 기계적 자극을 유발할 수 있으며, 최악의 경우 극심한 염증으로 바뀔 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우 기계적 과도한 자극은 이미 통증을 유발하므로 운동 선수는이를 무시해서는 안되지만 신체에 휴식을주기위한 경고 신호로보아야합니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 처음에는 운동 중에 만 발생하므로 무시됩니다.

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이러한 증상은 고관절 골막의 염증을 인식하는 데 도움이됩니다.

골막 염증은 감염된 부위의 통증으로 인해 특히 두드러집니다. 그러나 엉덩이의 경우 통증이 사타구니 또는 허벅지 바깥쪽으로 이동할 수도 있습니다. 염증의 정도에 따라 엉덩이가 과열 될 수 있습니다. 그런 다음 주변보다 눈에 띄게 따뜻하게 느껴집니다.

발적은 엉덩이의 골막 염증과 함께 발생하지 않습니다. 영향을받은 뼈는 너무 많은 근육과 지방으로 덮여 있습니다. 그러나 혈액 검사는 의사에게 추가 정보를 제공 할 수 있습니다. 염증 세포 수가 증가하고 CRP 값 (염증 매개 변수)이 증가하면 염증이 의심됩니다. 이 사실은 엉덩이 통증에만 연결되어야합니다.

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고통

통증은 일반적으로 첫 번째 증상이며이 단계에서도 경고 신호로 해석되어야합니다. 몸은 골막이 자극적이며 자신을 돌봐야한다고 전하고 싶어합니다. 종종 골막을 손상 시키지만 아직 완전한 염증을 일으키지는 않는 것은 기계적 과잉 자극입니다.

자신을 돌보면이 초기 단계에서 통증이 사라질 것입니다. 그러나 이미 자극받은 부위에 더 많은 스트레스가 가해지면 염증을 유발하여 영구적 인 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 항 염증 진통제의 도움으로 치료가 가능합니다.

고관절 골막염이 고관절 윤활 낭염과 함께 왜 그렇게 흔한가요?

이미 위에서 언급했듯이, 허벅지 바깥 쪽의 긴 힘줄 (장 경관)과 허벅지의 튀어 나온 뼈 (대 전자)는 윤활 낭에 의해 서로 분리되어 서로 마찰 할 수 없습니다.

예를 들어 잘못된 보행 자세 등을 통해이 부위에 과부하가 걸리면 실제 골막이 영향을 받기 전에 항상 윤활 낭을 자극합니다. 서로의 공간적 근접성은 두 염증 중 하나가 일반적으로 다른 염증을 유발하는 이유를 설명 할 수도 있습니다.

진단

진단은 신체 검사와 혈액 내 염증 매개 변수의 조합을 통해 이루어집니다. 신체 검사 중에 의사는 통증을 국소화하여 고관절로 이어질 수 있습니다. 백혈구 수가 증가하고 CRP 값이 증가하면 염증이 의심됩니다.

마지막으로 치료의 성공은 진단을 후 향적으로 확인하더라도 진단의 표시이기도합니다. 따라서 육체적 휴식과 항 염증 진통제의 사용이 개선으로 이어진다면 이는 이전 골막 염증을 의미하기도합니다.

또 다른 단서는 통증을 앓고 있었음에도 불구하고 영향을받은 사람들이 일반적으로 계속되는 스포츠를 묘사하는 기억 상실 일 수 있습니다.

혈액의 염증 매개 변수에 대한 자세한 내용은 기사를 읽으십시오.: 혈중 염증 수준

치료

치료에 대한 가장 중요한 접근 방식은 육체적 휴식입니다. 가능한 한 연장 된 러닝 유닛은 피해야합니다. 일을 많이해야하는 사람들은 치유의 시간을 위해 병가를해야합니다.

또한 영향을받은 사람들은 해당 부위를 식힐 수 있습니다. 이것은 염증 과정을 약간 상쇄합니다.
골막 염증은 소위 항염증제 (염증을 예방하거나 억제하기위한 물질)로 의학적으로 치료됩니다.

통증이 가라 앉은 후에는 다시 천천히 운동을 시작하도록주의해야합니다. 이러한 방식으로 또 다른 즉각적인 과부하를 방지 할 수 있습니다.

약물

투여되는 약물은 통증의 정도에 따라 다른 한편으로는 염증 정도에 따라 달라집니다. 일반적으로 항염증제 및 진통제 성분을 모두 포함하는 조합 제제가 선택됩니다.

예를 들어 이부프로펜은이 그룹의 구성원이 될 것입니다. 그러나 통증 치료가 충분하지 않으면 복용량을 늘리거나 다른 진통제를 복용 할 수 있습니다. 염증 과정을 막기위한 마지막 치료법은 코르티손을 사용하는 것입니다. 그러나 코르티손은 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있으므로 항상 의사와 상담 한 후에 만 ​​수행해야합니다.

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치유 시간

치유 시간은 매우 다를 수 있으며 주로 영향을받는 사람이이 시간 동안 엉덩이에 스트레스를주는 정도에 따라 달라집니다. 진정한 휴식을 취하지 않으면 치유되는 데 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다.

나머지 요구 사항을 준수하는 환자의 경우 훨씬 빠릅니다. 여기서 치유는 3-4 주 후에 완료 될 수 있습니다. 또 다른 영향 요인은 약물이 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용되는지 여부입니다. 이 사실은 일반적으로 치유 과정을 가속화합니다.

다음 주제에서 광범위한 정보를 찾을 수 있습니다. 골막 염증은 얼마나 오래 지속됩니까!