피부 노화

일반

피부 노화라는 용어는 나이가 들면서 인간의 피부가 겪는 매우 복잡한 과정을 설명합니다. 이 과정은 사람마다 매우 다르며 한편으로는 유전 적 소인과 관련이 있고 다른 한편으로는 개별 위험 행동과 관련이 있습니다. 따라서 피부 노화의 시작도 매우 다양합니다.
일부는 20 세부터 노화의 첫 징후를 보이지만, 다른 일부는 40 세가 될 때까지 나타나지 않습니다. 그러나 이것은 자연스러운 발전이므로 언젠가는 모두 (다소간 그리고 조만간) 피부 노화의 영향을받습니다.

피부 노화의 원인

실제로 "피부 노화“조금 오해의 소지가 있습니다. 물론 엄밀히 말하면 피부 노화 과정은 바로 시작됩니다 출생 의 위에. 사람의 피부는 실제로 평생 동안 끊임없이 변화합니다. 어린 아이들은 일반적으로 매우 섬세하고 미세한 구멍이있는 피부를 가지고 있으며 대부분은 사춘기 초기에 변화합니다 더 기름지고 모공이 큰 피부, 무엇보다도 여드름 눈에 띄게 만듭니다.
그 후 젊은 성인기에 피부의 질감은 개인의 성향에 따라 달라지며 기름기 / 기름기, 마른 또는 혼합 있다. 어떤 시점에서 노화, „타이어"또는"요구"피부. 이 단계의 피부 노화시기에는 큰 차이가 있지만 일반적으로 주변에 있다고합니다. 25 세 주위에.

피부 노화 속도는 내부 (본질적인) 및 외부 (외 재적) 요인.
내부 요인은 영향을받을 수 없습니다. 피부 노화는 유전 적 특성에 따라 다른 시간에 시작되고 멈출 수없는 자연적인 생물학적 과정입니다.

피부 노화에 중요한 역할을하는 신체에는 여러 과정이 있습니다. 20 대 중반부터 후반까지 피부를 포함한 세포 분열 속도가 느려집니다.
젊은 사람들의 세포는 약 27 일마다 분열하지만, ​​노인의 경우 이것은 50 일마다 발생합니다. 결과적으로 피부의 세포는 스스로 재생되지 않습니다 (표피 또는 진피는 피부 노화와 관련하여 가장 관련성이 높습니다). 진피의 주요 구성 요소는 결합 조직 섬유 (조직을 안정시키고 장력에 강하게 만드는 콜라겐과 조직의 탄력을 담당하는 엘라스틴)와 결합 조직 세포 (섬유 아세포라고도 함). 노인에서는 콜라겐과 엘라스틴이 덜 생성되어 피부 탄력이 떨어집니다. 또한 피부의 수분 함량이 현저히 떨어지고 이는 성가신 주름을 유발할 수 있습니다.
또한 피하 조직의 피부와 지방 조직이 모두 더 얇아져 "투명"합니다. 이것은 피부 아래의 붉은 정맥이 점점 더 눈에 띄게 만듭니다. 혈관의 수가 감소함에 따라 피부에 대한 영양소와 산소 공급이 감소합니다. 또한 나이가 들어감에 따라 피부는 점점 더 적은 지방을 생성하고 더 이상 예전만큼 많은 수분을 유지할 수 없습니다. 이것은 피부를 건조하고 결과적으로 더 민감하게 만듭니다. 피부 노화를 이해하는 데 필요한 또 다른 요점은 나이가 들어감에 따라 발생하는 호르몬 변화입니다.

이는 특히 폐경기를 겪는 여성에게서 두드러집니다. 이 기간 동안 여성 호르몬 인 에스트로겐 수치가 급격히 떨어집니다. 이것은 차례로 피부에 혈액 공급이 부족하고 더 얇고 창백 해 보이며 탄력을 잃는 것을 의미합니다.

피부가 노화됨에 따라 모발의 색소 세포 수도 감소합니다. 따라서 여기에 적은 색소가 형성되고 점점 더 많은 머리카락이 하얗게됩니다.

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노화의 또 다른 징후는 소위 나이 반점 (Lentigines 노인). 이것은 표피의 색소 침착에 의해 야기되는 양성 피부 변화이며 주로 태양에 정기적으로 강한 노출이있는 부위에서 발생합니다.

이 피부의 자연적인 노화는 다양한 요인에 의해 크게 강화 될 수 있습니다. 여기에는 주로 자외선, 그래서 햇빛 또는 일광 욕실의 빛. 자외선이 피부에 침투하면 소위 자유 라디칼. 이들은 에너지 잠재력이 매우 높은 산소 입자이므로 피부에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 직접 사용할 수 있습니다 DNA 해를 끼치거나 콜라겐 섬유, 단백질 또는 지방 분자 파괴. 피부에는 특정 보호 시스템이 있지만 ( 비타민 과 효소), 그러나이 보호는 더 이상 충분하지 않습니다. 특히 장기간에 걸쳐 과도한 UV 방사의 경우 더욱 그렇습니다. 이제 최대 80% 얼굴의 피부에서 눈에 띄는 노화 과정은 자외선에 의한 것입니다! 이것은 또한 동일한 메커니즘을 통해 증폭됩니다. 연기 피부 노화, 피부 노화 니코틴 더 많은 자유 라디칼을 방출합니다.

또한 스트레스 스트레스 중에 신체가 특정 호르몬을 방출한다는 사실은 피부 노화를 가속화 할 수 있습니다. 우리는 또한 건물 노화에 상당한 영향을 미칩니다. 영양 행동. 건강하고 탄력을 유지하려면 피부에 충분한 양의 비타민과 미네랄이 필요합니다. 영양물 섭취 또는의 일부로 다이어트 부족할 수 있습니다. 빈번한식이 요법이나 불충분 한 수분 섭취는 결합 조직의 강도를 크게 감소시킬 수 있습니다. 또한 알코올 피부를 손상시킵니다. 중요한 것 수면 부족 때로는 신체의 호르몬 과정으로 인해 피부 노화에 기여할 수 있습니다.

노화의 증상

대부분의 경우 노화 된 피부는 처음 사용하면 스스로 작아집니다. 주름 눈에 띄는, 종종 처음에 눈의 모서리, 로 입 주변 및 / 또는 이마 이 지역은 일반적으로 가장 많이 이동하기 때문에 발생합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 주름은 깊은 주름으로 발전하여 점점 더 많은 곳에서 나타납니다. 코, 로 궁둥이 그리고 목. 그것은 또한 형성하는 경향을 증가시킵니다 다크 서클, 처진 눈꺼풀 그리고 보이는 눈 아래 가방.

오래된 피부는 희석제, 그래서 그것은 종종 매우 밝고 거의 투명하게 보이며 깊이에있는 정맥이 명확하게 보입니다. 피부가 얇아지고 있기 때문에 예전보다 훨씬 더 민감합니다. 따라서 그것은 또한 증식 할 수 있습니다 부상 왔다. 피부도 켜져 있기 때문에 회생 전력 이러한 부상은 젊은 피부보다 오래 지속될 수 있으며 종종 발생합니다. 상처 치유 장애.

점점 더 많은 머리카락이 하얗게 변합니다. 일부 머리카락은 처음에는 여전히 원래 색을 유지하기 때문에 전체 그림은 일반적으로 처음에는 회색으로 나타난 다음 시간이 지남에 따라 흰색으로 나타납니다.

오래된 피부에는 종종 나이 반점. 이들은 일반적으로 플랫 또는 약간만 올렸거나 연한 갈색 특히 얼굴, 소유 과 팔뚝 찾을 수 있습니다, 즉 피부가 번식하는 곳 자외선 노출됩니다.

피부 노화 치료

오래된 피부의 상태는 "치유"로 취급 될 수 없습니다. 그러나 좋은 것을 의지 할 수 있습니다 유지 피부를 존중하여 피부 노화 과정을 다소 늦추십시오. 결과적 손상부상과 같은. 대부분의 건성 피부는 다음과 같은 다양한 케어 제품을 사용하여 크림 로션은 가능한 한 촉촉하게 유지됩니다.
일부 물질은 또한 피부의 노화 과정에 긍정적 인 영향을 미친다고합니다. 여기에는 비타민 A 과 비타민 이자형., 캐롭 씨 추출물 과 아카시아 추출물. 따라서 이러한 물질이 포함 된 케어 제품은 주로 노인 피부에 사용하는 것으로 간주 할 수 있습니다.

피부 노화 방지

피부의 조기 노화를 예방하는 데있어 최우선 순위는 피부를 직접 자외선에 너무 많이 노출시키지 않는 것입니다. 그래서 당신은 과도한 일광욕 피하고 햇볕에 머물 때 항상 합리적인 것을 자외선 차단 직물 및 / 또는 자외선 차단제를 통해. 가능하면 일광 욕실 방문을 아예 피해야합니다.

건강한 생활 방식이 거의 중요합니다. 당신은 확실히 하나를 가야합니다 균형이 잡힌 영양물 섭취 주의, 충분히 비타민 과 탄산수 충분히 먹다 음주 그리고 같은 고급 음식에 알코올 과 니코틴 가능하다면없이하십시오. 또한 심각한 스트레스에 노출되지 않도록하고 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 수면 리듬 그만한 가치가 있습니다.

또한, 매우 초기 단계, 즉 노화의 첫 징후가있을 때뿐만 아니라 어린 나이에 개인 맞춤형 피부 관리 프로그램으로 시작하는 것이 좋습니다. 즉, 피부 유형, 특정 케어 제품 (청소, 보습 또는 건조 용) 피부를 사용해야합니다.