순환계 장애에 대한 가정 요법

가정 요법은 순환계 문제를 해결하는 좋은 보완 방법입니다. 그들은 일반적으로 잘 견디고 사용하기 쉽습니다.

그러나 순환계 장애를 치료하기 위해 가정 요법과 약초에만 의존해서는 안됩니다.
가정 요법의 효과는 일반적으로 연구에서 충분히 입증되지 않았습니다. 많은 가정 요법이 처방전없이 살 수 있더라도 약초 요법의 사용은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 항상 담당 의사와상의해야합니다.

이러한 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다.

• 발 및 팔 목욕

• 브러쉬 마사지

• 마늘

• Ginko

• 양파

• 호손

• 생강

• 카이엔 고추

• 산 소나무 기름

• 심황

마늘

마늘을 규칙적으로 섭취하면 죽상 경화증을 예방할 수 있습니다.

죽상 경화증은 동맥을 좁히고 혈류를 악화시킵니다. 마늘의 특정 성분은 용기 벽의 침착 과정을 방지해야합니다. 마늘 보충제와 죽상 경화증의 연관성에 대한 여러 연구가 있습니다.

그러나 최상의 효과를위한 정확한 일일 복용량은 완전히 명확하지 않습니다. 여기에서 각 제제의 권장 복용량을 고수해야합니다. 출혈 및 혈액 응고 장애가 증가하는 경향이있는 경우 마늘 제제를 복용해서는 안됩니다. 마늘을 섭취 할 때 동맥 경화의 위험이 감소하면 혈압에도 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그러나 마늘은 기존의 동맥 경화에 대해 아무것도 할 수 없습니다. 마늘 제제는 동맥 경화를 예방하고 동맥 경화의 추가 형성을 막는 역할을합니다

Ginko

은행 나무는 세계에서 가장 오래된 수종 중 하나입니다. 은행잎에는 혈액 순환을 촉진하는 성분이 있습니다.
혈액의 흐름 특성을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 아직 명확한 과학적 증거는 없지만 은행은 뇌뿐만 아니라 팔과 다리의 혈액 순환을 촉진한다고 믿어집니다. 이러한 이유로 은행은 치매 치료에도 승인되었습니다.

PAD (말초 동맥 폐쇄성 질환)의 경우, Ginko는 확립 된 보행 훈련에 더하여지지 수단으로 사용될 수 있습니다.

PAD는 다리 동맥이 동맥 경화 및 석회화에 의해 부분적으로 또는 완전히 차단되는 질병입니다. 이것은 더 먼 거리를 걸을 때 다리에 통증을 유발합니다. 경우에 따라 은행을 복용하면 바람직하지 않은 부작용이 발생합니다.

위장 문제, 두통 또는 알레르기 반응이 가능합니다. 약국의 기성품을 섭취해야합니다. 이것은 특별한 건조 준비입니다. 차를 사용하는 것은 식물의 독소가 차에 들어갈 수 있기 때문에 권장하지 않습니다.

아래 주제에 대해 자세히 알아보기 : 말초 동맥 질환

양파

양파는 널리 사용되는 약용 식물입니다. 항염 효과로 귀가 아프거나 벌레 물림에 사용됩니다.
또한 콜레스테롤 균형에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 좋은 콜레스테롤 수치는 동맥 경화가 적기 때문에 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그러나이 효과가 생 양파를 섭취 할 때만 발생하는지 여부는 아직 명확하지 않습니다. 긍정적 인 효과가 발생하는 정도는 아직 충분히 연구되지 않았습니다. 또한 양파에는 혈소판 응집을 억제하여 혈액을 묽게 만드는 물질이 포함되어 있다고합니다. 이렇게하면 혈액이 더 잘 흐르고 혈액 순환이 개선됩니다.

이에 대한 자세한 내용은 콜레스테롤과 혈액 응고를 참조하십시오.

족욕

따뜻한 족욕은 혈관을 넓혀 혈액 순환을 개선합니다.
혈관 근육은 번갈아 입욕하는 동안 훈련됩니다. 따뜻한 물로 용기가 넓어지고 차가운 물로 좁아집니다.

족욕 외에도 브러시 마사지로 혈액 순환을 지원할 수 있습니다. 그러나 족욕은 모든 사람에게 적합하지 않다는 점에 유의하는 것이 매우 중요합니다. 건강상의 이유로 일부 질병의 경우 족욕을 피해야합니다. 여기에는 PAD와 같은 동맥 혈관 질환 또는 심한 고혈압이 포함됩니다.

정맥류 및 정맥염에 따뜻한 족욕을 사용해서는 안됩니다. 따라서 족욕이 적합한 지 가정의에게 문의해야합니다. 냉수에서 크 나이프 요법은 또한 혈액 순환을 자극하여 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 족욕 외에도 혈액 순환을 촉진하는 팔욕도 가능합니다.

호손

호손은 특히 심장으로의 혈류를 개선하여 심장의 힘을 촉진하기 때문에 주로 심부전에 사용됩니다.
그러나 심장의 혈관뿐만 아니라 다른 혈관도 확장되어 일반적으로 혈류가 지원됩니다.

호손은 또한 혈압을 조절하고 진정시키는 효과가 있습니다. 그러나 효과는 몇 주 동안 복용 한 후에 만 ​​발생합니다. 호손은 차, 팅크 또는 정제 형태로 사용할 수 있습니다. 호손은 잘 견딘다. 드물게 현기증이 발생할 수 있습니다. 그러나 산사 나무속은 임신 중에 사용해서는 안됩니다.

이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오 : 심부전

생강차

다른 많은 약용 식물과 마찬가지로 생강은 매우 광범위한 활동을합니다. 생강차는 특히 항 염증 효과로 유명하며 감기와 소화기 질환에 사용됩니다.

또한 생강차는 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 생강은 혈액이 뭉치는 것을 방지하여 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
생강은 혈액 순환을 촉진하는 효과 외에도 우리 몸에 많은 중요한 영양소를 제공합니다. 생강에는 비타민 C 외에도 마그네슘, 철, 칼슘 및 칼륨이 포함되어 있습니다.

카이엔 고추

카이엔 고추에는 캡사이신과 같은 많은 뜨거운 물질이 포함되어 있습니다. 캡사이신과 같은 물질은 신체의 특정 수용체에 결합하여 인간이 이러한 물질을 날카로운 것으로 인식한다는 사실로 이어집니다. 또한 수용체는 자극을 받으면 혈류를 증가시킵니다.

카이엔 고추는 또한 혈관 확장 효과가있어 신진 대사를 촉진하고 혈관을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 카이엔 고추는 국소 적으로도 사용할 수 있습니다. 카이엔 고추는 손상없이 온전한 피부에만 적용 할 수 있습니다. 적용 후 처음에는 고통스러운 타는듯한 느낌이 있지만, 이것은 가라 앉고 혈액 순환이 개선됩니다.

카이엔 고추는 또한 국소 적으로 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.