대전 자의 염증-얼마나 위험합니까?
넓은 의미의 동의어
활액낭염, 대 전자 통증 증후군, 고관절 건염
소개
대전 자의 염증은 소위 대 전자 통증 증후군의 발병으로 이어질 수 있습니다 (일반 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다. 대 전자 통증) 이끌 기 위해. 이 증후군은 다양한 측면 고관절 장애를 포함합니다. 이 부위의 염증 과정은 근육 (특히 중둔근 또는 최소 둔근)의 파열, 대 전자 상부의 윤활 낭 손상 또는 소위 "깜빡이는 엉덩이"로 인해 발생할 수 있습니다.
대전 자의 염증이있는 환자는 일반적으로 아주 일찍 심한 찌르는 통증 측면 엉덩이 영역에서. 이 통증은 질병의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 휴식과 스트레스 모두 나오다. 또한 염증 과정이 분명해질 수 있습니다. 과열 및 또는 부종 이끌 기 위해. 자연스러운 것조차 운동 범위 대전 자의 염증이있는 환자에서 고관절의 제한이 눈에 띄게 제한됩니다. 대전 자의 염증 진단에는 다음 사항이 포함됩니다. 임상 사진, 고관절 검사 측면 비교 및 다양한 이미징 기술. 근본적인 문제에 따라 적절한 치료 시작됩니다.
원인
대전 자의 염증은 다양한 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 소위 활액낭염은 대 전자에서 염증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 부르사는 관절의 두 고정 부분 사이에있는 슬라이딩 구조입니다. Bursae는 인간의 모든 실제 관절에서 발견됩니다. 이 구조의 주요 기능은 관절에 작용하는 압력을 고르게 분배하고 연골과 뼈가 서로 미끄러지는 것을 용이하게하는 것입니다. trochanter의 활액낭염 발병의 직접적인 원인 (med. : Trochanteric 활액낭염)는 일반적으로 세균성 병원체의 침투입니다. 그러나 이러한 박테리아 병원체가 반드시 엉덩이 부위에서 나올 필요는 없습니다. 신체의 다른 곳에 위치한 박테리아는 혈류를 통해 대전 자의 윤활 낭에 도달 할 수도 있습니다. 또한 활액낭염은 바이러스 병원체에 의해 발생할 수도 있습니다.
자세한 내용은 다음을 참조하십시오. Trochanteric 활액낭염
대 전자에서 염증의 또 다른 원인은 고관절 건염입니다 (기술 용어 : Trochanteric endinosis). 이 용어는 허벅지 뼈의 큰 구불 구불 구불 한 구릉 부위의 힘줄의 고통스러운 질병을 나타냅니다. 대부분의 경우 대전 자의이 두 가지 염증성 질환은 서로 독립적으로 발생하지 않고 조합하여 발생합니다.
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주요 trochater의 염증은 얼마나 위험합니까?
대전 자의 염증은 보통이 부위의 힘줄과 윤활 낭의 염증으로 인해 발생합니다. 이것은 일반적으로 항 염증 진통제, 물리 요법 및 물리 요법으로 잘 치료할 수 있으며 빠르게 치유됩니다. 수술은 통증이 매우 뚜렷한 경우에만 필요합니다.
조짐
고관절 염증으로 고통받는 사람들은 질병이 시작되는 순간부터 고관절 부위에 찌르거나 당기는 통증을 느낄 것입니다. 이 통증은 특정 상황에서 허벅지 아래쪽으로 퍼질 수 있습니다. 덜 뚜렷한 염증 과정의 경우 증상은 주로 고관절의 움직임에 의해 유발됩니다. 그 이유는 엉덩이를 움직일 때 개별 관절 부분이 서로 마찰하고 힘줄 부위에 긴장이 생기기 때문입니다. 대전 자의 염증의 전형적인 증상은 특히 걸을 때 고관절을 구부리고 펴는 경우에 유발 될 수 있습니다.
대 전자에서 뚜렷한 염증은 환자가 쉬고있을 때에도 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 허벅지 상부, 외측 허벅지의 피부 표면의 현저한 과열도 대전 자의 전형적인 염증 증상 중 하나입니다. 또한이 부위의 발적은 염증성 변화를 나타낼 수 있습니다. 또한 대 전자에 염증이있을 때 정상적인 운동 범위가 분명히 제한됩니다. 신체 검사 중 전자를 두드리면 통증을 유발할 수 있습니다.
대전 자의 염증으로 인한 통증
대전자는 다양한 근육의 힘줄의 시작점 역할을하는 허벅지 바깥쪽에있는 크고 뚜렷한 뼈 돌출부입니다. 다양한 질병과 상태는 대 전자 부위에 고관절 통증을 유발할 수 있습니다.
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한 가지 가능한 원인은 소위 "건염"입니다.삽입 건 병증 ". 엄밀히 말하면 건염입니다. 대전자는 총 5 개의 근육을 부착하는 표면 역할을합니다. 여기에는 중둔근과 극미 근, 이상근, 폐색 근, 마지막으로 gemelli 근육이 포함됩니다. 이러한 근육의 힘줄 부착 부위의 염증은 주로 허벅지 바깥쪽으로 돌출되는 엉덩이에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다. 또한이 부위의 발적과 부기가 줄어들 수 있습니다. 대부분의 경우 중둔근의 힘줄이 영향을받습니다. 힘줄 자극은 대둔근에 약간 덜 자주 영향을 미칩니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 엉덩이 건염
힘줄 부위의 퇴행성 과정이나 작은 부상도 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.
대전 자부 통증의 또 다른 원인은 활액낭염 (활액낭염). 대전 자부에는 3 개의 부르사가 있는데, 이는 근육과 뼈 표면 사이에 일종의 "쿠션"입니다. 주변 힘줄, 근육 및 뼈에 압력과 마찰을 고르게 분배하여 부드러운 움직임을 허용합니다. 윤활 낭의 염증은 일반적으로 고통스럽고 엉덩이에 부적절하거나 과도한 스트레스 또는 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.
대 전자 부위의 통증의 또 다른 원인은 소위 "스냅 핑 힙"입니다. (콕사 살 탄스). iliotibial band라고 불리는 섬유 가닥이 대전자를 따라 움직입니다. 이 섬유 가닥의 일부는 너무 작은 거리에서 대 전자 위로 미끄러 져 움직일 때 유사 접착이 발생할 수 있습니다. 간헐적 인 통증 외에도 엉덩이에 뚜렷하게 들리고 만져지는 스냅이 있습니다. 통증은 특히 그 부위에 더 많은 자극이나 염증이있을 때 흔합니다.
진단
대전 자의 의심되는 염증 진단은 여러 섹션으로 나뉩니다. 의사-환자 대화 중 불만에 대한 설명 (Anamnese) 기저 질환의 초기 징후를 제공 할 수 있습니다. 대전 자의 염증에 대한 추가 진단은 영상화 방법 (예 : 뢴트겐 과 자기 공명 영상).
요법
힘줄 손상으로 인한 대전 자의 염증은 일반적으로 진통제 및 항염증제 (예 : 이부프로펜)로 치료할 수 있습니다.
또한 물리 치료와 신체 조치는 장기적으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건염이 특히 두드러지면 종종 외과 적 치료를 시작해야합니다. 윤활 낭의 손상이 대전 자의 염증의 원인 인 경우 적절한 치료를 시작하기 전에 정확한 원인을 확인해야합니다. 기저 세균 감염의 경우, 원인 병원균이 확인 된 후 항생제 치료를 시작할 수 있습니다.
영향을받은 대부분의 환자는이 치료 방법에 매우 잘 반응하며 비교적 짧은 시간 후에 증상이 없습니다. 반면 과도한 스트레스로 인한 윤활 낭염은 종종 장기간에 걸쳐 고정되어야합니다. 관절이 더 이상 스트레스를받지 않을 때만 염증 과정이 가라 앉고 치유가 시작됩니다. 그러나 드물게 항생제 치료와 고관절 고정이 모두 실패한 경우가 있습니다. 감염된 환자에서 대전 자의 염증에 대한 외과 적 치료를 고려해야합니다.
가정을위한 운동
고관절 통증은 드물지 않습니다. 다음 퇴행성 과정 무엇보다도 부정확하고 과부하 대 전자 부위의 염증 과정을 유발하고 촉진하는 작은 부상뿐만 아니라. 에있는 동안 급성 염증 단계에서는 엉덩이가 보호됩니다. 이부프로펜 및 디클로페낙과 같은 항염증제 및 진통제를 포 그라운드로 사용할 수 있습니다. 급성 통증이 가라 앉은 후 부드러운 스트레칭 운동이 치유됩니다., 홍보. 특히이 부위의 건염과 활액낭염의 영향을 받기 때문에 러너에게 특히 중요합니다. 여기서 엉덩이 근육이 잘 늘어나도록하는 것이 특히 중요합니다. 이것은 부정확하거나 과부하의 위험을 최소화합니다.
다음은 엉덩이 스트레칭에 적합하고 일상 생활에서 쉽게 수행 할 수있는 몇 가지 운동입니다. 그러나 이들은 전문 의사 나 물리 치료사를 대신 할 수 없습니다. 급성 염증과 심한 통증의 경우, 운동은 전문적인 지침에 따라 수행되어야합니다.잘못된 움직임으로 인한 손상을 방지합니다.
샘플 연습 엉덩이 스트레칭 :
- 연신율 둔근:이 운동의 시작 자세는 앙와위 자세입니다. 이제 구부러진 오른쪽 다리를 가슴쪽으로 당깁니다. 오른손으로 오른쪽 무릎을 잡습니다. 왼손은 오른쪽 종아리를 덮습니다. 이제 스트레칭이 느껴질 때까지 다리를 왼쪽 어깨로 당깁니다. 그러나 심한 통증이 있으면 스트레칭하지 마십시오! 무릎이 무부하 상태인지 확인하십시오. 이 자세를 최소 30 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 측면을 전환하십시오.
- 스트레칭의 변형 고관절 굴근: 첫 번째 운동은 굳은 자세로 서서 발 뒤꿈치 하나를 엉덩이쪽으로 당깁니다. 뒤꿈치가 엉덩이에 닿지 않도록하십시오. 같은 쪽 손으로 뒤꿈치를 잡고 위치를 유지하십시오. 몸이 안정되면 스트레칭의 충동이 느껴질 때까지 골반을 앞으로 밉니다. 위가 팽팽하다. 이 자세를 30 초 동안 유지 한 다음 측면을 전환하십시오. 두 번째 운동에서는 넓은 보폭 자세로 서십시오. 등이 곧고 몸통이 단단한 지 확인하십시오. 그런 다음 양손으로 앞다리를 지탱하십시오. 속이 빈 등을 피하십시오! 이제 스트레칭이 느껴질 때까지 골반을 앞으로 다시 밉니다. 30 초 동안이 자세를 유지합니다. 이제 변을 바꾸십시오.
이 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 스트레칭
예방
대 전자에서 염증이 발생하는 것은 종종 간단한 행동 규칙을 준수함으로써 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 예방 요소 중 하나는 관절에 과도한 부담을주는 장기간의 꾸준한 움직임을 피하는 것입니다. 또한 스포츠 중에는 신체 축의 잘못된 자세를 시급히 피해야합니다. 특히 일반 사람 뻗기 엉덩이 근육의 힘줄을 따뜻하게하면 대전 자의 염증을 효과적으로 예방하는 데 도움이됩니다.
예보
대 전자에서 염증의 예후는 다음과 같습니다. 일반적으로 매우 좋다. 이 염증성 질환의 경과와 함께 고통스러운 간격 매우 지루한 염증 과정은 일반적으로 비교적 간단한 방법으로 치료할 수 있습니다.그러나 치유 과정을 최적화하고 염증 재생을 예방하려면 반드시 정확한 원인 이 질병의 근원을 파악하기 위해 근본적인 문제에 정확하게 맞춘 치료 만이 장기적으로 염증 과정을 예방할 수 있으므로 좋은 예후를 보장 할 수 있습니다.
