고혈압

넓은 의미의 동의어

본 태성 고혈압, 고혈압, 만성 동맥성 고혈압, 고혈압 위기

• 영어: 동맥 고혈압
• 의료: 동맥 고혈압

고혈압이란 무엇입니까?

혈압의 첫 번째 값은 수축기, 두 번째는 이완기 혈압. 수축기 값은 수축 중 혈관계의 압력을 나타냅니다 (축소) 의 심장 이완기 수치는 후속 이완 중에 동일합니다 (팽창) 마음의.
고혈압 (동맥 고혈압)은 다음과 같은 경우에 발생합니다. 심장 증가 된 펌핑 작업을 수행해야하며 심장 박동 당 정상보다 더 많은 혈액을 체내로 운반해야합니다 (증가 된 심장 출력 = 높은 볼륨 압력) 또는 혈관계가 심장에 제공하는 저항이 증가하는 경우 (증가 된 주변 저항 = 높은 저항 압력) 또는이 두 요소가 동시에 존재하는 경우.

혈관계의 증가 된 저항은 하나의 훨씬 더 일반적인 원인입니다. 만성병 환자 동맥 혈압의 증가.

혈압 값은 다음 방정식에 따라 계산됩니다. 혈압 (RR) = 심장 박출량 (CO) * 혈관 저항 (TPR = 총 말초 저항).
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고혈압의 정의

질병 고혈압 (동맥 고혈압) 상호 독립적 인 여러 개가있는 경우 측정 서로 다른 시간에 140/90 mmHg 이상의 값 (음성 : 수은 140-90 밀리미터)이 발생합니다. 이 정의는 세계 보건기구 (WHO)의 현재 지침에서 비롯되었습니다..

빈도 (역학)

인구에서 발생
서부 선진국 인구의 약 25 %가 고혈압을 앓고 있습니다. 이 인구 집단에서 50 세 이상인 경우이 값은 최대 50 %까지 증가합니다.
고혈압 발생 빈도는 나이가 들면서 증가합니다. 노인은 젊은 사람보다 혈압이 높아질 가능성이 더 높습니다.

값에 따른 고혈압의 단계

카테고리 :

• 최적 :
  • 수축기 : <120 mmHg
  • 이완기 : <80 mmHg
• 표준:
  • 수축기 : <130 mmHg
  • 이완기 : <85 mmHg
• 높은 정상 :
  • 수축기 : 130-139 mmHg
  • 이완기 : 85-89 mmHg

고혈압:

• 1 기 (경증 고혈압) :
  • 수축기 : 140-159 mmHg
  • 이완기 : 90-99 mmHg
• 2 기 (중등도 고혈압) :
  • 수축기 : 160-179 mmHg
  • 이완기 : 100-109 mmHg
• 3 기 (중증 고혈압) :
  • 수축기 : 180-209 mmHg
  • 이완기 : 110-119 mmHg
• 4 기 (매우 심한 고혈압) :
  • 수축기 : 210 mmHg
  • 이완기 : 120 mmHg
• 고립 된 수축기 고혈압 :
  • 수축기 : 140 mmHg
  • 이완기 : <90 mmHg

(JNC / NIH, 미국 1997)

고혈압 분류

혈압 상승은 여러 형태로 나뉩니다.

1. 영구적으로 발생하지 않거나 신체 활동 중에 만 발생하는 불안정하고 활동적인 고혈압

2. 지속적인 고혈압 (안정성 고혈압)

3. 장기 손상없이 230/130 mmHg 이상의 값으로 혈압이 크게 증가합니다 (고혈압 위기).

4. 생명을 위협하는 장기 손상과 함께 230/130 mmHg 이상의 혈압 상승으로 정의되는 응급 혈압 상승.

원인 / 발달 / 위험 요소

또한 두 가지 유형의 고혈압이 있습니다. 환자의 고혈압 유형은 혈압 상승의 원인에 따라 결정됩니다.

1. 원인을 알 수없는 고혈압 (1 차 또는 본 태성 고혈압).
   고혈압의 90-95 %에서는 혈압 상승의 유기적 원인을 찾을 수 없습니다.
   식이 요법, 스트레스, 흡연, 체질 및 호르몬과 같은 요인이 고혈압의 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
   소금 섭취 증가가 고혈압으로 이어질 수 있는지 여부에 대해 정기적이고 매우 논란이 많은 토론이 있습니다. 연관성이있는 것 같기 때문에 소금 한도 (식용 소금 5mg / 일)가 종종 권장됩니다. 이 주제에 대해 과학적으로 입증 된 진술은 아직 할 수 없습니다.
   비만과 고지방 식단은 고혈압을 증가시킵니다. 흡연은 니코틴으로 인해 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다. 스트레스는 동정심을 활성화합니다. 혈압을 높이는 스트레스 관련 신경계. 알코올은 심박수를 증가 시키며 이는 혈압의 상당한 증가를 동반 할 수 있습니다.
2. 이차성 고혈압의 원인이 알려져 있고 이름이 지정 될 수 있습니다. 고혈압은 부분적으로 내부 장기의 회복 가능한 기저 질환. 고혈압 환자의 10-15 %는 유기적 인 원인으로 고혈압을 앓고 있습니다.
   신장 동맥 협착 (신장 동맥 협착), 신장 종양 또는 신장 조직의 변화 (신질환 고혈압)가 원인입니다. 신장이 병에 걸리기 때문에 "신장 고혈압"이라고합니다.
   혈압 상승과 관련 될 수있는 다른 질병으로는 대동맥 수축 (대동맥 협착), 심장 판막 질환 및 부신 종양 (흑색 세포종)을 통한 아드레날린과 노르 아드레날린의 과잉 생산 또는 호르몬으로 인한 코르티손 생산 증가 (쿠싱 병)와 같은 호르몬 원인이 있습니다. 발생하는 혈압 상승을 "내분비 고혈압"이라고합니다.

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표지판

가장 자주 증가한 것이 나타납니다. 혈압 오랜 시간 동안 발견되지 않을 수있는 증상을 통해서가 아닙니다. 종종 진단은 하나입니다 부수적 발견 일상적인 점검 중. 모든 것에도 불구하고 조기 치료 혈압 상승의 결과를 피하기 위해 필요합니다.

고혈압은 다음에 의해 증상이 나타날 수 있습니다. 현기증, 두통, 수면 장애, 이명, 코피 (두통이있는 비 출혈), 시각 장애 또는 붉어진 얼굴 표현하다. 아마도 가장 흔한 증상은 두통 보통 머리 뒤쪽에 있으며 깨어 난 후에 발생합니다. 고혈압은 또한 신경질 과 호흡 곤란 표현하다. 언급 된 증상이 발생하면 그렇게하는 것이 좋습니다. 의사의 진찰을 받다증가로 혈압 장기적으로는 해로운 결과 가져올 수 있습니다.

증상의 중증도가 반드시 혈압 수준을 나타내는 것은 아닙니다. 경미한 증상이 있더라도 혈압이 상승 할 수 있습니다. 더 자주 발생합니다 두통, 시각 장애, 현기증 또는 하나 가슴의 압박감, 가정의가이를 명확히해야합니다. 특히 임신, 임신 중 고혈압은 생명을 위협 할 수 있으므로 즉시 의사와 상담해야합니다. 발작 올 수있다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음에서 찾을 수 있습니다. 임신 고혈압-위험합니까?

고혈압의 증상

고혈압 (동맥 고혈압), 본질적인 형태와 이차적 인 형태는 수년 또는 수십 년 동안 증상이 나타나지 않을 가능성이 있기 때문에 많은 환자가 오랫동안 눈에 띄지 않게됩니다. 주관적인 웰빙에도 불구하고 지속적으로 고혈압이 혈관계에 심각한 손상을 줄 수 있기 때문에 이것은 환자에게 특히 까다 롭습니다. 그러나 혈압 상승이 증상이 나타나면 많은 환자들이 두근 거림, 현기증, 귀 울림, 신체 활동 중 숨가쁨, 기상 후 아침 두통, 코피 등을 호소합니다.
증가 된 혈압 (동맥 고혈압) 혈관과 장기의 손상을 방지하기 위해 의학적으로 치료됩니다.
혈관 및 장기 침범이 이미 발생한 경우, 심장 마비 (심근 경색) 및 뇌졸중 (뇌졸중)까지 관상 동맥 협착 (관상 동맥 질환 (CHD))의 일부로서 흉통 (협심증)과 같은 증상이 자주 발생합니다.
후자의 증상이 나타나면 혈압이 230/130 mmHg 이상으로 증가하는 고혈압 응급 상황 일 수 있습니다. 이 경우 환자는 즉시 치료를 받아야합니다.

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고혈압으로 인한 두통

두통 너무 높은 일반적인 경고 신호 혈압. 특히 두통이있는 경우 오전 시간 발생하면 고혈압으로 인한 두통을 나타냅니다. 일반적으로 두통은 머리 뒤. 두통은 혈압 강하 부족 밤에. 혈압이 정상이면 밤에 감소합니다. 종종 두통은 동시에 발생합니다. 시각 장애 동반. 환자들은 또한 밤새 잠을 자지 못하고, 특히 밤 후반에 자주 일어난다 고 불평합니다.

고혈압으로해야 할 일

의사가 혈압이 상승했다고 판단하면 의사는 일반적으로 개인용 혈압을 먼저 추천합니다. 생활 양식 이것을 자연스럽게 만들기 위해 변경 혈압 낮추기 위험 요소를 줄이기 위해. 이러한 조치에는 움직임, 하나 체중 감소 과체중이라면 적당한 알코올 섭취,뿐만 아니라 저염 식단.

소위 다음 단계 라이프 스타일 수정, 약물 기반 혈압 강하입니다. 우선, 혈압은 의약품 낮추기 위해, 그러나 종종 다른 유형의 작용을 가진 두세 가지 약물이 필요합니다. 그러나 약물 치료와 병행하여 혈압을 높이는 요인을 줄여 약물 용량을 줄이거 나 완전히 중단 할 수 있도록 조치를 취해야합니다.

하나는 경계선 체중에 대해 말합니다. BMI (체질량 지수)의 25. BMI는 체중 통해 신장 정사각형으로. 18.5에서 24.9 사이의 값은 정상 가중치에 해당합니다. 또한 더 자주 스트레스 혈압을 높이기 때문에 혈압을 낮추는 메커니즘을 개발해야합니다.예를 들어, 자가 훈련 또는 다른 이완 방법. 약간 허브 활성 성분 또한 항 고혈압 효과 수여되었습니다. 여기에는 마늘 (부추 속 sativum), 호손 (산사), 겨우살이 (비스 쿰 앨범) 및 Whitefoot (Rauwolfia serpentina). 이들은 처방전없이 약국에서 구할 수 있지만, 허브 항 고혈압제를 복용하는 경우에도 의사와 상담해야합니다.

영양물 섭취

고혈압 환자 치료의 첫 번째 단계는 소위 라이프 스타일 수정 무엇보다도 그것을 표현 건강한 식생활 그리고 일반 움직임 포함합니다. 특히 증가 된 조합 혈중 지질 수치, 비만 과 고혈압 그것을 위해 할 수 있습니다 심혈 관계 예를 들어 심장 마비의 맥락에서 위험합니다.

하나가 권장됩니다 지중해 음식, 많이 과일, 야채 그리고 건강 지방. 특히 식물성 지방 사용할 수 있습니다. 버터, 크림, 육류에서 발견되는 것과 같은 동물성 지방은 최소한으로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 또한 고 섬유질 식품, 예를 들어 곡물 제품을 통해.

에 고염 식 소금 섭취량이 많으면 피해야합니다. 증가하다 의 혈압 리드. 특히 패스트 푸드 요리는 소금 함량이 높습니다. 그러므로 추천합니다 스스로 요리하기소금의 양을 직접 결정할 수 있습니다. 체내의 염분 농도가 증가하면 체액이 균형을 이루면서 배설되는 체액이 줄어들고 더 많은 체액이 혈관으로 흘러 들어가 높은 염분 함량을 보완하여 혈압이 상승합니다.

총 일일 소금 섭취량은 하루 6g ...에서 고혈압 환자 권장되는 반면, 정상적인 소금 섭취량은 하루 12 ~ 15g입니다. 소금 섭취량을 충분히 줄이면 이런 일이 발생할 수 있습니다 혈압 낮추기 10에서 15 mmHg 사이.

고혈압 및 운동

으로 규칙적인 운동 5 ~ 10mmHg 사이의 값으로 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 규칙적인 운동은 체중 감소에 기여하며 보호 효과도 있습니다. 특히 추천하는 것은 지구력 스포츠, 어떻게 조깅하다, 크로스 컨트리 스키, 자전거 타기, 수영, 인상 또는 노르딕 워킹.

극심한 스트레스를받는 스포츠는 건강에 해로운 방식으로 혈압을 높이기 때문에 피해야합니다.

와 평행 한 지구력 스포츠 또한 적당한 근력 훈련 근육을 만들어 신진 대사를 최적화하기 때문에 도움이됩니다. 그러나 강한 근력 운동은 피해야합니다. 왜냐하면 종종 호흡이 가중되어 유해한 고혈압 피크를 유발하기 때문입니다.

스포츠 유닛은 일주일에 3 ~ 5 회 적어도 30 분 나오다. 몇 년 동안 운동을하지 않았다면 단위를 천천히 늘려야합니다. 일반적으로 운동은 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 시간이 부족하더라도 훈련 단위를 수행하는 것이 매우 중요합니다. 심혈관 질환이있는 사람들에게는 특별한 스포츠 그룹도 권장됩니다.

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고혈압 치료제

이다 혈압 영구적으로 증가하고 위험 요소를 줄여서 줄일 수 없습니다. 의료 요법 사용할 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 합병증으로부터 신체를 보호하는 데 특히 중요합니다. 심장 마비 또는 뇌졸중 보호하기 위해.

혈압을 140 / 90mmHg 이하로 낮추는 것은 삶의 상당한 증가를 의미합니다. 약물로 혈압을 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물 중에는 소위 ACE 억제제, 베타 차단제, 이뇨제, 칼슘 길항제 과 안지오텐신 길항제.

ACE 억제제 원인 효소 억제 (Angiotensin-Converting-Enzyme, ACE), 호르몬 안지오텐신을 생성합니다. 효소가 작동을 멈 추면 일반적으로 혈압을 높이는 안지오텐신의 형성과 효과가 중지됩니다. ACE 억제제는 임신 사용하지 않음 아마도. 이 종류의 약물의 일반적인 부작용은 건조 함입니다. 기침.

의 약물 그룹 베타 차단제 심박수를 낮추다 스트레스 호르몬이 아드레날린 과 노르 에피네프린일반적으로 혈압을 높이는 것은 심장에 미치는 영향이 적습니다. 베타 차단제의 경우 갑자기 중단되지 않도록주의해야합니다. 천천히 점차 감소그렇지 않으면 고혈압 위기로 이어질 수 있습니다. 금기 예를 들어 베타 차단제입니다. 천식, 기관지 내 근육을 수축시켜 하나가되면서 호흡 곤란 리드 할 수 있습니다.

이뇨제 물 배설을 증가시켜 혈류에서 혈액 순환이 적고 그 결과 압력이 낮아집니다. 이뇨제를 사용하는 경우 너무 많은 물이 배설되지 않도록주의해야합니다. 탈수 몸의 온다. 특히 더운 날과 스포츠 활동 후에는 적절한 수화 존경 받으세요. 특히 노인들이 위험합니다. 탈수 또는 임박한 탈수 증상은 다음과 같습니다. 마른 입, 근육 약화 그리고 증가 착란.

칼슘의 반대, 칼슘 길항제, 칼슘은 일반적으로 혈관을 좁히는 동안 혈관을 확장시킵니다. 로 부작용 칼슘 길항제의 수 안면 홍조, 발진 과 두근 거림.

소위 사르 탄 각기 안지오텐신 길항제 혈압을 높이는 데 사용되는 호르몬 안지오텐신의 작용을 억제합니다. 따라서 그들은 비슷한 효과 로 ACE 억제제아르 자형.

전반적으로 고혈압 약물 요법에서 치료 초기 단계에는 다음과 같은 느낌이 있습니다. 느슨 함 과 피로 신체가 오랫동안 영구적으로 증가한 후 저혈압에 먼저 익숙해 져야하기 때문입니다. 약물의 부작용을 줄이려면 다음과 같이 시작하는 것이 좋습니다. 저용량 의 의약품 에 시작하다천천히 몸이 익숙해 지도록하고 나중에 복용량을 늘립니다.

많은 환자에게 충분합니다 바닥 의약품 혈압을 설정하지 않으려면 두 번째 및 부분적으로 세 번째 의지해야합니다. 어떤 경우에는 저녁에 약물 중 하나를 복용하는 것이 좋습니다. 일부 환자의 경우 건강한 사람들과 마찬가지로 혈압이 저녁에 떨어지지 않고 밤에도 증가하기 때문입니다.

10 %의 경우 고혈압 으로 2 차 원인,로 신장 동맥 협착 또는 하나 신장에 의한 호르몬 과잉 생산 (고 알도스테론증). 이 경우 기본 치료되는 질병 왜냐하면 일반적인 약물 이 유형의 고혈압에서 고혈압에 대항합니다. 아니.

이 주제는 여기에서만 다룰 수 있으므로 페이지에서 더 많은 정보를 확인할 수 있습니다. 고혈압 치료제

커피로 인한 고혈압

공부 상황도 커피 소비 혈압 상승과 함께 모호한. 일부 연구에서는 커피가 혈압에 유익한 영향을 미친다고 주장하지만 커피가 다른 것과 똑같다는 것은 확실합니다. 카페인 음료, 혈압 소비 직후 증가하다.

음주 후 혈압 상승 커피 10 ~ 20mmHg이며 약 20 ~ 30 분 동안 지속됩니다. 커피 한 잔 후에는 카페인에 의해 값이 증가하고 유익한 가치가 없기 때문에 혈압을 측정해서는 안됩니다. 추천합니다 최대 3 컵 혈압이 하루에 여러 번 올라가지 않도록 하루에 커피를 마시십시오.

알코올로 인한 고혈압

알코올 또한 하나를 제공합니다 위험 요인 고혈압을 치료합니다. 한편으로는 알코올도 항 고혈압 효과도, 알코올은 피부 혈관의 팽창을 일으키기 때문에 특징적인 얼굴의 붉은 색 (플러시) 술을 마실 때. 반면에 교감 신경계가 활성화되어 혈압을 높이는 호르몬이 방출됩니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서 또는 동시에 니코틴 소비 알코올 증가 따라서 혈압.

남자들 하루에 20g 이상 섭취해서는 안됩니다. 맥주 반 리터 또는 하나에 해당 1/4 리터의 와인. 에 대한 여자들 에 관한 금액의 절반. 따라서 하루에 10g에 해당하며 와인 125ml의 양에 해당합니다. 남성의 경우 30g의 알코올과 20g의 여성의 경우 혈압이 상승하기 때문입니다.

하나는 말한다 적포도주 또한 싼 것 보호 효과 에 대한 심혈 관계 그러나 적당히 소비되는 경우에만. 과학적 연구에 따르면 일일 알코올 소비량도 하루에 30g 이상입니다. 이중 위험 혈압이 상승합니다. 하나의 특별한 환자 고혈압 다음을 기반으로해야합니다. 알코올 섭취를 자제. 알코올을 30g의 한계 값 이상으로 섭취하면 혈압이 약 7mmHg 상승합니다. 특히 남성의 경우 알코올 섭취가 혈압을 높입니다. 흡연자는 비 흡연자보다 더 강합니다.

흡연으로 인한 고혈압

연기 다른 많은 질병과 마찬가지로 고혈압의 위험 요소입니다. 혈관 좁혀, 혈관 내부의 압력, 즉 혈압이 증가합니다. 흡연은 또한 이것을 증가시킵니다 위험 하나를 위해 동맥 경화증그것도 매장 혈관 내부로 들어가 혈압도 상승합니다. 이러한 메커니즘으로 인해 기권 에 연기 가장 중요한 것 중 하나 활동 혈압을 낮추기 위해.