임신 중 변비

소개

의료 전문 용어로 변비라고도 알려진 변비는 딱딱한 대변이 드물게 배출되는 것을 의미합니다.
정의에 따르면 변비는 일주일에 3 회 미만으로 대변이 손실되는 것을 말합니다. 그러나 배변 활동과 이에 따른 대변 행동은 사람마다 크게 다르기 때문에이 정의는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 어떤 사람들은 하루에 여러 번 배변을하고 다른 사람들은 일주일에 몇 번만 배변을합니다.
변비는 종종 임신 중에 문제가됩니다. 이것은 호르몬 변화와 관련이 있습니다.

임산부의 최대 40 %가 임신 중 변비로 고통받습니다. 태아를 보호하기 위해 변비 치료에 사용되는 약물은 임신 중에 매우 신중하게 사용해야합니다. 따라서 가정 요법과 임신 중 변비에 대한 건강한 생활 방식이 매우 중요합니다.

원인

임신 중에 변비가 더 자주 발생하는 주된 이유는 주로 본질적으로 호르몬 때문입니다.
임신 중에는 프로게스테론 호르몬이 크게 증가합니다. 이 호르몬은 브랜드 장의 근육 운동 (운동성)을 낮추고 연동 운동이 감소합니다. 의학에서 연동 운동은 장의 소화 운동을 설명합니다. 호르몬 요인 외에도 임산부의 운동 감소와 식습관 변화가 원인이 될 수 있습니다.

변비의 징후는 무엇입니까?

임산부가 평소보다 화장실에 갈 수있는 빈도가 평소보다 훨씬 적고 종종 오랜 시간이 걸리고 대변이 매우 단단하기 때문에 많이 눌러야한다는 것을 알게된다면 이는 상대적으로 확실한 변비 징후입니다.
배변 문제 외에도 배가 부풀어 오르고 딱딱한 배가 불편한 느낌이 종종 있습니다. 복통도 발생할 수 있습니다.

임신 중 변비가 심한 배

부진한 장에 쌓이는 대변이 단단하고 단단하기 때문에 배가 부풀어 오르고 부어 오르는 딱딱한 위가 변비에서 흔합니다. 복통도 발생할 수 있습니다. 이러한 불만은 일반적인 불쾌감과 식욕 감소로 이어질 수 있으므로 매우 불편할 수 있습니다.

임신 중 변비와 관련된 자만심

딱딱한 위장과 불편 함 외에도 변비의 동반 증상으로 헛배 부름이 발생할 수 있습니다. 바람이 가라 앉은 후 짧은 시간 동안 복통 및 팽만감과 같은 증상을 완화하는 경우가 많습니다. 그러나 장기적으로 가스도 불편합니다.

진단

진단은 임산부의 증상에 따라 임상 적으로 이루어집니다. 위에서 이미 설명한 바와 같이 변비에 대해 말할 때를 결정하기 위해 일반적인 정의를 찾는 것은 어렵습니다.
매우 다른 배변 습관으로 인해 변비는 또한 매우 주관적인 인식입니다. 여성은 배변이 정상적으로 어떻게 진행되고 임신 중 어떻게 변했는지를 가장 잘 알고 있기 때문입니다. 변비의 징후는 배변 빈도의 감소, 즉 배변 빈도 감소, 심한 압박과 관련된 딱딱한 대변 통과입니다.
임신 한 여성이 변비가있는 의사에게 선물하면 자세한 병력을 기록합니다. 따라서 그는 증상이 얼마나 오래 지속되었는지, 증상이 무엇인지, 이전에 배변 습관이 무엇인지 묻습니다.
그는 또한 식단, 운동 및 음료 량에 대해 질문 할 것입니다. 이것은 신체 검사가 뒤따라야합니다. 복부의 초음파 검사도 추가 될 수 있으며, 이는 어린이에게 스트레스를주지 않으며 복부 상태에 대한 대략적인 정보를 제공 할 수 있습니다.

임신 중 변비에 도움이되거나 무엇을 할 수 있습니까?

변비를 치료하는 주요 수단은 매우 간단하며 건강한 임산부라면 누구나 사용할 수 있습니다.
우선, 적절한 수분 섭취가 필수적입니다. 장에 모인 대변은 충분히 촉촉한 경우에만 배수가 잘됩니다. 충분히 마시지 않으면 대변이 매우 단단 해지고 단단해지며 배변이 충분히 자극되지 않고 대변이 쌓입니다. 배변을 할 때, 대변의 경도는 심한 압박을 유발합니다. 하루에 2 리터를 마시면 장의 대변에 충분한 수분이 공급됩니다. 부드럽고 부피가 커집니다. 이것은 배변을 자극하고 배변을 훨씬 쉽게 만듭니다.
변비 치료에있어 또 다른 중요한 요소는 충분한 운동을하는 것입니다. 이것은 장 활동을 충분히 자극하는 유일한 방법입니다. 신체 운동이 반드시 스포츠를 의미하는 것은 아닙니다. 그것조차도-적당한 형태로-해를 끼치 지 않습니다. 그러나 변비를 치료하려면 매일 산책을하고 충분한 운동을하는 것으로 충분합니다.
세 번째 중요한 요소는 변비의 경우 건강하고 균형 잡힌 식단으로, 임신 중에 빠뜨려서는 안됩니다. 임산부는 과일과 채소를 매일 먹어야하며 너무 기름진 음식을 먹지 않아야합니다. 과일, 채소, 통 곡물 제품 및 뮤 즐리에서 발견되는 것과 같은식이 섬유는 소화를 촉진합니다.
이 세 가지 가장 중요한 조치 외에도 다양한 가정 요법도 사용할 수 있습니다.
변비에 대한 약물 요법은 이러한 모든 조치가 성공적이지 않은 경우에만 제공되어야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 변비-어떻게 할 수 있습니까?

가정 요법

변비를 치료할 수있는 다양한 가정 요법이 있습니다. 대부분은 임신 중에 안전하게 사용할 수 있습니다.
무화과 나 자두와 같은 말린 과일은 완하제가 좋다고합니다. 그렇게 먹지 않고 충분한 물에 얼마 동안 담가 두는 것이 중요합니다. 그런 다음 그대로 또는 예를 들어 요구르트 또는 뮤 즐리에 추가하여 먹을 수 있습니다.
아침에 공복에 (미지근한) 물이나 차 한 잔을 마시는 것도 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
아마씨 또는 치실 씨는 또 다른 강력한 옵션입니다. 그들은 충분한 물에 담가야하며, 예를 들어 뮤 즐리에 추가로 섭취 할 수 있습니다. 아마씨와 아마씨는 장에서 팽창하여 장 활동을 자극하는 팽창제입니다. 그러나 이러한 치료법을 사용하면 추가로 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 그렇지 않으면 변비 증상이 증가 할 수 있습니다.

공복에 아침에 기름 한 스푼을 섭취하는 것도 소화를 상당히 자극해야합니다. 예를 들어 올리브 오일을 사용할 수 있습니다. 그러나 피마자 유도 효과가 좋다고하므로 임산부는주의해야한다. 그러나 이것은 진통을 촉진 할 수 있으므로 임산부가 복용해서는 안됩니다.
소금에 절인 양배추는 또한 변비에 도움이된다고합니다.
위 마사지 나 뜨거운 물병과 같은 조치도 도움이 될 수 있습니다. 가정 요법과 약물의 중간에 유당 (유당)을 첨가해야합니다.약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다. 가루의 일부를 물 한 컵에 붓고 혼합물을 마신다. 그러나이 가정 요법은 임산부에게만 적당히 적합합니다. 담당 산부인과 전문의는 이러한 유형의 가정 요법을 사용할 수 있는지 여부를 미리 물어봐야합니다.
대체로 임산부에게 가장 효과적인 수단과 무해한 수단은 아마씨, 아마씨 또는 밀기울과 같은 증량제 및 증량제입니다. 그러나 적절한 수분 섭취를 위해주의를 기울여야합니다. 그러나 모든 여성은 자신에게 가장 적합한 가정 요법이 무엇인지 스스로 테스트해야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 변비에 대한 가정 요법

임신 중 변비 치료에 사용되는 약물

이미 언급 한 조치가 적절한 효과가없는 경우 약물 요법이 필요할 수 있습니다.
그러나 임신 중에 특별한주의를 기울여야하며 모든 완하제가 임산부에게 적합한 것은 아닙니다.
완하제 락툴 로스는 임산부에게 선택되는 약물입니다. 유당 유당과 유사하게 작동합니다. 물을 장으로 끌어들이므로 완하제 효과가 적당합니다. 락툴 로스는 임신의 모든 단계에서 사용할 수 있습니다. 시럽으로도 제공됩니다. 또는 macrogol을 사용할 수 있습니다. 이 활성 성분은 또한 물을 장 내강으로 끌어들입니다. 물 한 컵에 담아 마신 분말입니다. Macrogol은 임신의 모든 단계에서 사용할 수 있습니다. 비사 코딜은 이러한 약물이 도움이되지 않는 경우에만 사용해야합니다. 이것은 배변 활동과 대변 수송을 자극하는 수단입니다. 임신 중에는 사용할 수 있지만 첫 번째 선택은 아닙니다. 만니톨 또는 소르비톨도 사용할 수 있지만 다른 옵션을 모두 사용한 후에 만 ​​고려해야합니다.

변비 치료를위한 동종 요법 치료

임신 중을 포함하여 변비 치료를위한 일반적인 동종 요법 치료법은 알루미나 (알루미늄 산화물), 황 (황), Pulsatilla pratensis (불투명 한 꽃), 흑연 (흑연) 및 Nux vomica (메스꺼움)입니다.

관장은 임신 중 변비에 도움이됩니까?

고전적인 의미의 관장기는 출산 준비의 맥락을 제외하고는 임신 중에는 의문의 여지가 없습니다.
그러나 직장에만 영향을 미치는 미니 관장이 있습니다. 이것의 예는 microklist입니다. 약국에서 카운터를 통해 구입할 수 있습니다. 미니 튜브를 항문에 삽입하고 약물을 조제하면 대변에 직접 작용합니다. 그러므로 태어나지 않은 아이에게는 위험이 없습니다.
이러한 작은 관장기는 위에서 언급 한 다른 변형이 도움이되지 않는 경우에만 사용해야합니다. 증상이 매우 심하고 신속하게 치료해야하는 경우 조기에 사용할 수도 있습니다. 그러나 정기적 인 사용은 피해야합니다.

지속

임신 중 변비는 때때로 임신 기간 동안 나타날 수 있습니다. 그래서 여성들은 종종 임신 기간 동안 그것으로 고생합니다. 식이 요법, 음주 및 신체 활동이 필수적인 역할을하는 등 가능한 한 빨리 대응 조치를 취하는 것이 더욱 중요합니다. 임신 후 변비 증상은 종종 완전히 사라졌습니다. 그러나 두 번째 임신에서도 같은 방식으로 재발 할 수 있습니다.

움켜 쥐는 것은 아기에게 위험합니까?

딱딱한 변과 변비를 심하게 누르는 것은 아이에게 위험하지 않지만 치질, 항문 정맥 혈전 또는 항문 균열과 같은 임산부의 다른 합병증과 관련이 있으므로 임신 중 변비를 치료해야합니다.

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