상실에 대한 두려움

정의

사랑하는 사람, 돈, 직업, 동물 및 기타 많은 것들을 잃는 것에 대한 두려움은 아마도 삶의 과정에서 모든 사람이 느낄 것입니다. 여기에서 그것은 은밀한 동기에서 상실에 대한 실존 적 두려움에 이르기까지 명확하게 변동하는 강도로 나타날 수 있습니다.

상실에 대한 두려움은 관계의 맥락, 즉 사랑하는 파트너를 잃는 것에 대한 두려움에서 가장 자주 발생합니다. 상실에 대한 심각한 두려움의 원인은 매우 다양 할 수 있으며 두려움은 삶의 모든 단계에서 발생합니다. 모든 사람이 상실에 대한 두려움을 느끼기 때문에 상실에 대한 두려움이 병적인지 아닌지에 대한 질문입니다.

특히 어린이의 상실에 대한 오래 지속되는 강한 두려움은 성격 발달에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

아래 주제에 대해 자세히 알아보십시오.: 아이들의 상실에 대한 두려움

원인

손실에 대한 두려움의 출현으로 이어지는 원인은이 두려움의 수많은 다른 대상 (파트너, 동물, 돈 등)만큼이나 다양합니다. 그러나 영향을받은 사람들은 종종 죽음이나 이혼을 통해 부모와 같은 간병인을 잃는 것과 같이 어린 시절 또는 그 이후에 발생한 급격한 손실을보고합니다.

이 형성 경험에 대한 반응으로 추가 손실에 대한 과도한 두려움이 있지만 항상 첫 경험과 관련 될 필요는 없습니다. 그러면 아이는 더 이상 안정감과 안정감을 느끼지 못하고 스스로 창조하려고합니다.

따라서 손실에 대한 두려움이 강한 사람들은 물건을 잃지 않기 위해 물건에 집착합니다. 임박한 손실은 정상적인 손실에 대한 두려움이있는 경우처럼 삶의 단순한 부분이 아니라 실존 적 손실로 인식됩니다. 따라서 상실에 대한 두려움은 항상 외상 적 상실 경험의 결과입니다.

진단

이를 증명하기 위해 손실에 대한 두려움을 진단하는 데 사용되는 특정 심리 테스트는 없습니다. 오히려 진단은 과도한 상실에 대한 두려움의 다양한 징후가 존재한다면 해결할 수있는 상세한 심리적 대화를 통해 이루어집니다.

한편으로는 이러한 두려움의 직접적인 결과로 파트너 또는 직업과 같은 것에 과도한 집착이 포함됩니다. 임박한 상실은 삶의 정상적인 부분이 아니라 자신의 삶의 행복에 대한 실존 적 위협으로 간주됩니다.

따라서 상실에 대한 두려움이 뚜렷한 사람들은 과도한 슬픔으로 상실에 반응하여 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 더욱이 손실에 대한 두려움은 종종 많은 것에 대한 근본적으로 비관적 인 태도와 관련이 있습니다.

피해를 입은 사람들이 잃어버린 물건을 통제하려는 강한 충동을 일으키는 것은 드문 일이 아닙니다. 한 파트너가 다른 파트너에 대해 최대한의 통제력을 얻고 자하는 관계에서 상실에 대한 두려움에 대한 수많은 사례가 설명되었습니다.

손실에 대한 두려움에 대해 어떤 검사가 있습니까?

기본적으로 인터넷에서 이러한 테스트가 많이 제공 되더라도 손실에 대한 두려움의 존재를 진단 할 수있는 특정 테스트는 없다는 것을 명시해야합니다. 따라서 상실에 대한 두려움의 진단은 순전히 심리적 대화를 통해 수행됩니다.

상실에 대한 두려움이 너무 극심해서 공황 상태로 변하고 불안 장애의 형태를 띨 수 있다면, 특정 검사를 사용하여 결정할 수 있습니다.

수반되는 증상

상실에 대한 두려움의 증상은 영향을받는 사람의 나이와 이러한 두려움의 정도에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 어린 시절에 이미 존재하는 상실의 두려움은 대부분 부모와 관련이 있습니다. 유치원이나 학교를 방문 할 때와 같이 이들과의 짧은 분리는 불가능할 수 있습니다.

그러나 삶의 후반기에 손실에 대한 뚜렷한 두려움은 일반적으로 근본적으로 비관적 인 태도를 동반합니다. 또한 손실에 대한 과도한 두려움이있는 환자는 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

흔히 존재하는 통제 강박은 대부분인지 된 두려움에 대한 반응이며 스토킹을 포함한 병리학 적 비율을 취할 수 있습니다.

헌신에 대한 두려움

헌신에 대한 두려움과 상실에 대한 두려움 사이에는 직접적인 관련이 있습니다. 상실에 대한 두려움은 주로 인간 관계에 영향을 미치며 대개 간병인을 잃은 결과입니다. 일반적으로 어린 나이의 부모라면 노년의 파트너도 주요 참조 사람의 역할을 맡을 수 있습니다.

따라서 상실에 대한 두려움을 발전시키기 위해서는 관계를 가졌거나 잃었 음에 틀림 없다. 이것은 상실에 대한 두려움의 발달과 더불어 헌신에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 이들은 대부분 다시 잃을 위험을 감수 할 필요가 없기 때문에 일반적으로 더 가까운 관계에 대한 두려움으로 이어집니다.

우울증

상실에 대한 두려움이 뚜렷한 환자는 우울증에 걸릴 위험이 상당히 높습니다. 이 사실은 몇 가지 상황 때문입니다. 한편으로, 상실에 대한 두려움을 촉발시킨 트라우마를 일으키는 사건의 경험은 그 자체로 우울증의 발병으로 이어질 수 있습니다.

더욱이, 상실에 대한 두려움의 결과는 또한이 정신 장애의 발달로 이어질 수 있습니다. 통제에 대한 충동에 더하여, 그들은 또한 사회적 관계에서 철회하고 드라이브 부족으로 이어질 수 있으며, 최악의 경우 우울증의 형태를 취할 수 있습니다.

제어

손실에 대한 강한 두려움의 맥락에서 발생하는 통제의 필요성은 상당히 다른 차원을 취할 수 있습니다. 그러한 강박은 대개 상실에 대한 두려움이 대인 관계와 관련 될 때 발생합니다. 가능한 분리 또는 기타 손실을 방지하기 위해 파트너를 최대한 가깝게 제어하려는 시도입니다.

여기의 차원은보다 뚜렷한 집착에서 스토킹으로 요약 될 수있는 제어 행위에 이르기까지 다양합니다. 돈과 같은 다른 것들이 손실에 대한 두려움의 대상이라면, 통제 강박은 계좌 잔액이나 주식 가치의 지속적인 확인과 같은 다른 성격을 취할 수도 있습니다.

상실에 대한 두려움을 어떻게 극복 할 수 있습니까?

상실에 대한 뚜렷한 두려움은 일상 생활과 관계를 심각하게 제한 할 수 있으므로이를 극복하거나 적어도 완화하려는 시도가 이루어져야합니다. 심한 경우 심리 치료를하는 것 외에도이 목표에 더 가까이 다가 갈 수있는 다양한 방법이 있습니다.

여기서 초점은 처음에 자신감을 강화하는 데 있어야합니다. 이것은 영향을받는 사람들에게 더 큰 내부 보안을 제공하고 따라서 그들의 두려움을 줄일 수 있습니다. 그러나 취미를 찾는 것과 같은 일상 생활의 작은 변화조차도 이미 도움이 될 수 있습니다.

또한 손실에 대한 새로운 부정적인 생각을 식별하고 적어두고 중립적으로 또는 심지어 긍정적으로 재현하려고 노력해야합니다.

그러나 많은 상실에 대한 두려움의 원인은 대부분 어린 시절의 외상 경험에 기인하기 때문에이를 식별하고 치료하기 위해 심리 치료 요법을 사용하는 것이 종종 유용합니다.

동종 요법

상실에 대한 두려움의 증상을 개선하기위한 수많은 동종 요법 치료법이 있습니다. 이러한 치료법 중 개별 환자에게 사용되는 치료법은 불안의 질과 개선 및 악화 요인에 따라 다릅니다.

예를 들어, Aurum (D12)은 상실에 대한 두려움의 결과로 사회적 접촉에서 철수하고 두려움이 그들을 압도한다고 느끼는 환자에게 사용됩니다.

반면에 Pulsatilla는 특히 상실에 대한 두려움이 관계에 대한 강한 두려움과 관련이있는 여성에게 다양한 수준의 효과로 사용됩니다.

Anacardium (D12)은 주로 과로와 관련된 손실에 대한 두려움, 예를 들어 직업과 관련된 두려움과 같은 경우에 사용됩니다.

약물이 도움이 될 수 있습니까?

기본적으로 손실 공포에 대한 약물 치료는 항상 최후의 수단이되어야하며 일상 생활의 변화 나 심리 치료와 같은 다른 치료 방법은 미리 인식되어야합니다.

손실에 대한 두려움을 치료하는 데 사용되는 대부분의 약물은 불안 장애 치료 용으로 승인되었으며 손실에 대한 두려움이 일정 수준 이상으로 기인 할 수 있습니다. 약물 요법은 항상 심리 치료 요법, 일반적으로 행동 요법을 동반해야하는 것이 중요합니다. 이것 만이 공포의 원인을 치료할 수 있기 때문입니다.

불안 장애 치료에 사용되는 약물에는 다양한 항우울제, 특수 불안 완화제 (불안 완화제), 예를 들어 buspirone 또는 benzodiazepines. 그러나 그들 모두의 공통점은 증상을 억제 할뿐 치유 효과를 얻을 수 없다는 것입니다.

다음은 다양한 항우울제에 대한 개요입니다.: 항우울제-어떤 약이 있습니까?

지속

손실에 대한 두려움의 기간은 매우 다양 할 수 있습니다. 이것은 두려움의 발달로 이어진 트라우마 경험에 대한 한편, 이러한 두려움의 대상과 가능한 치료에 달려 있습니다.

예를 들어, 어린 시절에 시작되어 파트너에게 투영 된 상실에 대한 두려움은 치료하지 않고 방치하면 수십 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 손실에 대한 두려움이 그다지 강하지 않으면 예상되는 손실이 발생하지 않았기 때문에 몇 년 내에 저절로 해결 될 수 있습니다.

따라서 공포의 일반적인 기간은 설명하기가 매우 어렵고 개별 환자에 대해 예측할 수 없습니다.

아이의 상실에 대한 두려움

상실에 대한 두려움의 발달은 어린이들에게 매우 흔한 문제입니다.그러나 이러한 두려움의 정도는 매우 다를 수 있으며“정상”과 과도한 손실에 대한 두려움을 구별하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 유치원 초반의 아이들은 거의 항상 부모와 떨어져있는 것에 대해 불평합니다.

그러나이 동작은 일반적으로 며칠 또는 몇 주 동안 만 지속됩니다. 그러나 이러한 두려움이 영구적이고 궁극적으로 유치원 출석으로 이어지는 경우 과도한 상실에 대한 두려움이 의심됩니다. 이것은 일반적으로 이혼이나 사망으로 인한 부모의 상실과 같이 아동에게 충격적인 초기 경험으로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

보상 반응으로 다른 간병인을 잃는 것에 대한 과도한 두려움이 발생합니다. 이러한 두려움을 치료하는 것은 어려울 수 있습니다. 이것은 예를 들어 유치원에 다니는 것과 같이 몇 시간 만이라도 아이들의 상실에 대한 두려움이 거의 매일 실현된다는 사실 때문입니다.

따라서이 시점에서 일반적으로 두려움을 줄이기 위해 간병인으로부터 매우 느린 이유가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 어린 시절에 인식 된 상실에 대한 두려움을 가능한 빨리 치료하여 개인 발달에 미치는 영향을 방지하는 것이 합리적입니다.

부모의 상실에 대한 두려움

자녀를 잃는 것에 대한 부모의 두려움도 드문 일이 아닙니다. 주로 유치원이 시작될 때와 나중에 아이들이 집으로 이사 할 때 발생합니다. 종종 부모의 과도한 상실에 대한 두려움은 유산과 같은 이전 자녀의 상실로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

느끼는 두려움의 수준에 따라 이것은 부모-자녀 관계에 강한 영향을 미칠 수 있으며 자녀의 자유도를 크게 제한 할 수 있습니다. 여기에서도 두려움이 일상 생활과 부모와 자녀의 관계에 영향을 미치기 시작하면 치료를 고려해야합니다.

관계 상실에 대한 두려움

관계는 상실에 대한 두려움의 가장 흔한 표적입니다. 이러한 축적은 아마도 대부분의 사람들이 삶의 과정에서 한 명 이상의 파트너에 의해 버려 졌기 때문에 손실에 대한 두려움이 생길 수 있기 때문일 것입니다.

관계 상실에 대한 두려움은 여러 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 따라서 모호한 경고의 느낌이있을 수 있으므로 영향을받은 사람들은 항상 파트너를 잃을 수 있다는 느낌을 갖게됩니다. 이것은 관계에 있더라도 종종 긴장과 외로움을 초래합니다.

그러나 상실에 대한 두려움을 보상하기 위해 질투의 의미에서 강한 통제 강박과 불신도 발생할 수 있습니다. 정상적인 두려움과 과도한 두려움을 구별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 통제의 필요성과 같은 상실에 대한 두려움과 그 결과는 관계에 강한 영향을 미치고 궁극적으로 파트너 자체를 잃을 수 있습니다.

이 상태는 자기 성취 예언으로 알려져 있습니다. 이러한 발전은 손실에 대한 두려움을 더욱 심화시키고 영향을받은 사람들은 악순환에 빠질 수 있습니다. 따라서 극심한 중증의 경우에도 치료가 권장됩니다.

상실과 질투에 대한 두려움-연관성은 무엇입니까?

관계에서 상실에 대한 두려움과 강한 질투의 발달은 종종 함께 발생합니다. 위에서 설명한 것처럼 질투는 손실에 대한 과도한 두려움의 직접적인 결과 일 수 있습니다.

그러한 두려움이 파트너에게 과도하면 불신이 생길 수 있습니다. 관계자는 파트너를 잃는 것에 대한 끊임없는 두려움 속에 살고 있습니다. 불신의 경우 다른 사람에 대한 파트너의 상실은 위험으로 평가되어 과도한 질투로 이어지고 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

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