골퍼의 팔꿈치 치료

소개

골퍼의 팔꿈치는 테니스 팔꿈치보다 덜 일반적이지만 치료는 훨씬 더 어렵고 오래 걸립니다.
특히 골퍼의 팔꿈치는 조기 치료가 없으면 만성화되는 경향이 있습니다.

기본적으로 하나는 치료법을 구별합니다

• "신선한"급성 골퍼의 팔꿈치
  ...에서
• "오래된"chonified 골퍼의 팔꿈치

예리한 골퍼의 팔꿈치는 항상 보수적으로 다루어야합니다. 연골 화 골퍼의 팔꿈치의 경우에만 수술 조치를 고려해야합니다 (증상이 6 개월 이상 지속됨).

급성 골퍼의 팔꿈치 치료

다음 측정은 급성 골퍼의 팔꿈치에 유용합니다.

• 문제가되는 활동에 대한 부담의 즉각적인 감소
• 코르티손 주사를 통한 국소 침윤 (특히 질병의 처음 몇 주 동안 효율적)
• 구호를위한 붕대 / 버팀대
• 횡 마찰 및 스트레칭을 통한 물리 치료 (급성 염증기 아님)
• 근막 요법
• Kinesio 테이핑
• 침 요법
• 물리 치료, 예 : 전기 요법

골퍼의 팔꿈치 전문가와의 약속?

조언을 드리겠습니다!

나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.

골프가 취미가 아니고 여전히 골퍼의 팔꿈치로 고통받는 경우에도 팔을 다시 움직 이도록 도와 드릴 수 있습니다.
지난 몇 년 동안 나는 주요 활동 영역에서 수천 개의 골프 엘보를 성공적으로 치료했습니다.

나를 찾을 수있는 곳 :

• Lumedis-정형 외과 의사
  Kaiserstrasse 14
  60311 프랑크푸르트 암마 인

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안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. Nicolas Gumpert.

만성 골퍼의 팔꿈치 치료

다음 조치는 만성적 인 골퍼의 팔꿈치를 치료하는 데 성공적입니다.

• 집중 충격파 요법 (ESWT)
• OP (국소 마취하에 최소 침습성 건 절개술)
• X- 선 자극 / 오소 볼트 요법

보수적 치료 옵션

물리 치료

물리 치료사의 안내에 따라 환자는 집에서 힘줄 부착물에 소위 횡 마찰을 독립적으로 수행 할 수 있으며, 이는 통증 완화 효과가 있습니다.
이러한 횡 방향 마찰을 통해 스트레칭 자극이 힘줄을 가로 질러 설정됩니다.
이 치료 방법은 매우 효과적 일 수 있습니다. 그러나 너무 높은 자극은 이미 염증이있는 힘줄에 더 많은 염증을 일으킬 수 있다는 점에 유의해야합니다.

의료 요법

• 더 가벼운 형태의 골퍼 팔꿈치에서는 볼타 렌에 멀겔 또는 아연 글루 붕대로 연고를 감싸는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 의사는 더 강한 형태의 골퍼 팔꿈치로 침투 할 수 있습니다. 일반적으로 국소 마취제 / 국소 마취제와 코르티손으로 구성된 병용 제제는 주사기 (더 자주 코르티손 주사기라고 함)로 주입됩니다. 이 기간 동안 물리 치료 또는 독립적으로 힘줄을 잘 펴기 위해 통증을 마비시키는 것이 목적이며, 만성 골프 엘보 / 골프 팔의 경우 코르티손 제제는 단기간에 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다.
  그러나 코르티손이 장기간에 걸쳐 국소 조직 손상을 일으킬 수 있으므로 코르티손 함유 제제를 너무 자주 투여하는 것은 고려해서는 안됩니다.
  다음과 같은 코르티손 제제 Lipotalon® 또는 Volon A®.
• NSAID 그룹의 항염증제 / 진통제를 일시적으로 처방하여 염증을 진정시킬 수 있습니다.
  여기에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.
  • 볼타 렌 ®
  • 이부프로펜
  • Celebrex ®

붕대 / 교정기

붕대 또는 교정기는 종종 환자가 질병의 재발을 피하는 데 도움이됩니다.
팔꿈치 붕대 또는 팔꿈치 버팀대와 같은 정형 외과 기술 솔루션은 예방 / 예방을위한 보조 수단으로 골퍼 또는 테니스 팔꿈치 분야에서 사용됩니다.
팔꿈치 붕대 또는 팔꿈치 보조기는 급성 불만에 거의 도움이되지 않습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 팔뚝 붕대

물리 치료

• 소프트 레이저 / 콜드 레이저는 골퍼 팔꿈치의 치료 지원에 사용할 수 있습니다. 대사 활성화는 그것에 의해 촉발됩니다.
  국소 통증 완화가 이루어지고 짧아 진 힘줄 부착이 진정되고자가 치유 과정이 지원됩니다.
• 초음파 치료를 통해 열과 진동이 더 깊게 전달됩니다. 진동은 일종의 마이크로 마사지를 촉발하여 치료 초기에 환자에게 통증을 강화시키는 효과를 줄 수 있습니다. .
• 특수한 형태의 전기 요법 인 소위 이온 삼투 법은 진통제와 약물을 힘줄 삽입에 가져 와서 더 깊게하는 것을 목표로합니다.
• 추위 및 / 또는 열 적용.

침 요법

침술은 많은 경우에 여기에서 입증되었습니다. 한편으로는 통증을 완화시키는 역할을하며, 반면에 테니스와 같은 통증 유발 활동이 중단되면 염증 과정을 멈출 수도 있습니다.
불행히도, 특히 통증을 유발하는 활동이 일상 생활의 일부인 경우 항상 가능한 것은 아닙니다.
골퍼의 팔꿈치 치료에 침술은 기껏해야 골퍼의 팔꿈치에 대한 동반 요법의 일부이며 일반적으로 단독으로 충분하지 않습니다.

스포츠 요법

특히 골퍼의 팔꿈치 초기 단계에서는 종종 짧은 휴식 만 필요합니다. "자신의"스포츠 연습을 다시 시작하기 전에 숙련 된 트레이너와 함께 "훈련 조언"을 수행해야합니다.
자주-예를 들어 테니스 엘보 영역에서와 같이 훈련 장치도 확인해야합니다 (테니스 엘보 영역에서 : 라켓 및 스트링).
이전과 같이 모든 활동을 계속하면 통증이 재발 할 가능성이 큽니다.

뻗기

스트레칭은 골퍼의 팔꿈치 치유에 매우 중요한 역할을합니다.
스트레칭 자극은 근육 배를 더 길게 만들고 힘줄 삽입시의 긴장을 감소시킵니다.
스트레칭은 염증이있는 힘줄에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 따라서 급성기의 스트레칭은 역효과를 낳을 가능성이 있습니다.
규칙적인 스트레칭은 골퍼의 팔이 치유 된 후 예방으로 필수입니다.

근막 요법

근막 요법은 염증에 의해 유발 된 유착을 완화하는 것으로 간주됩니다.
이를 위해 물리 치료사 또는 영향을받는 사람이 근막 롤러로 접착 부위를 롤아웃 할 수 있습니다.

스트레칭과 같은 근막 요법에도 동일하게 적용됩니다. 급성기가 아닙니다!

추가 정보는 다음 주제에서 확인할 수 있습니다. 페이셜 테라피

만성 골프 엘보에 대한 치료 방법

6 개월 이상 된 증상은 항상 팔꿈치의 MRI로 확인해야합니다.이 기간 후에 팔꿈치의 굴곡근 부분 파열이 나타날 수 있기 때문입니다.

다음 주제에서 추가 정보를 찾을 수 있습니다. 팔꿈치의 MRI

X- 선 자극

위에서 언급 한 보존 적 치료 방법이 효과가없는 경우에도 X 선 자극의 가능성이 있습니다.
X- 레이는 팔꿈치만을 겨냥합니다. 방사선 노출은 2면에서 팔꿈치 관절을 X-ray 촬영할 때보 다 3 ~ 4 배 수행 할 때 낮습니다.

추가 정보는 다음 주제에서 확인할 수 있습니다. X- 선 자극

체외 충격파 요법 (ESWT)

체외 충격파 치료의 일환으로, 초음파 자극은 고통스러운 힘줄 부착으로 향합니다. 이것은 신장 결석 차단기와 유사한 특정 초음파 장치입니다.
모든 환자의 약 80 %가 성공하지만 치료 중 합병증이 발생할 수 있습니다. 상과 부위의 통증과 작은 혈관의 부상과 타박상이 그 예입니다.

자세한 내용은 다음 주제에서 찾을 수 있습니다. 충격파 치료

충격파 치료 비용

참고 : 치료의 한 형태로서 체외 충격파 치료가 모든 건강 보험 회사에서 보장되는 것은 아닙니다. 이에 대해 정형 외과 의사와상의하고, 필요한 경우 치료를 시작하기 전에 건강 보험 회사에 비용 보장에 대해 문의하십시오.

OP

골퍼의 팔꿈치 작동에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

사용되는 다른 형태의 요법

작업 요법

대부분의 작업장에는 일방적 인 스트레스와 단조로운 강제 자세를 유발하는 수많은 과부하 순간이 있기 때문에 작업 치료사는 몇 가지 구체적인 변화를 통해 골퍼의 팔꿈치 통증 완화를 가져올 수 있습니다. 예를 들어 접이식 PC 키보드 또는 이른바 인체 공학적 모양의 키보드는 물론 인체 공학적으로 설계된 컴퓨터 마우스는 골퍼의 팔꿈치 / 팔의 통증을 크게 완화 할 수 있습니다. 예를 들어 수동 부문에서도 손으로 나사를 조이면 전기 스크루 드라이버로 교체 할 수 있습니다.

일반 정보는 다음 주제에서 찾을 수 있습니다. 작업 요법

석고 고정

이러한 고정은 골퍼의 팔꿈치의 예외적 인 경우에만 필요합니다.
전체 고정은 팔꿈치 및 / 또는 손목 부위의 추가 강화로 이어질 수 있습니다.
이것은 또한 특정 상황에서 더 짧아 질 수있는 근육, 힘줄 및 인대에 영향을 미칠 것입니다.
연구 결과 명확한 이점이 입증되지 않았기 때문에 석고 제한은 점점 더 적게 사용되고 있습니다.

자기 요법

추가 치료 형태는 다음과 같습니다.

• 자기 치료 및
• 맥동 신호 요법

두 가지 형태의 치료 모두에 대해 분명히 긍정적 인 효과를 과학적으로 설명하는 것은 아직 불가능합니다. 그러나 많은 환자에서 충격파 치료는 명확한 주관적 증상 완화 또는 증상으로부터의 해방을 달성합니다.

보툴리눔 독소

"보톡스"요법은 골퍼의 팔꿈치에 대한 표준 요법 중 하나가 아닙니다.
스트레칭 요법과 마찬가지로 근육의 긴장이 일시적으로 감소하여 작용 원리가 이루어져야합니다.
치료 접근법이 논리적으로 보이지만이 치료법은 아직 표준 치료법으로 자리 매김하지 못했습니다.
원인은 확실히 비용과 불리한 위험-혜택 비율입니다.

추가 정보는 다음 사이트에서도 확인할 수 있습니다. 보툴리눔 독소

거머리

거머리 요법도 표준 요법의 일부가 아닙니다.
거머리는 활성 성분 인 히 루딘을 방출합니다. 이것은 건염의 경우에 긍정적 인 특성을 가지고 있다고합니다.
불행히도 연구 상황이 신뢰할 수 있는지 여부는 알려져 있지 않습니다.

극저온 요법

치료 용 프로브는 힘줄 부착 부위를 몇 초 동안 2-4 ° C로 냉각시킵니다.
이 효과는 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
불행히도 저자는 이것에 대한 데이터를 알지 못합니다.