충돌 증후군에서 어깨 머리 중심
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우리의 주제에서 의료 정형 외과 부분을 찾을 수 있습니다 어깨 충돌 증후군, 작성자 Dr. 니콜라스 검 퍼트.
치료 기술: 수동 요법
1 차 충돌 증후군에서는 어깨 관절 머리가 앞이나 위로 이동하는 경우가 많기 때문에 팔을 벌리고 올릴 때 힘줄이 어깨 지붕 아래에 끼어 있습니다.
수동 요법 기술을 사용하여 치료사는 어깨 관절 캡슐을 제한된 방향으로 움직여 어깨 관절 머리가 관절에 더 잘 중심을 맞출 수있는 기회를 제공합니다.
동원은 약 30 초 동안 몇 번의 반복으로 수행됩니다. 환자에게 수동적으로 수행되는 이러한 수동 기술은 또한 환자를 자기 운동으로 적극적으로 지원할 수 있습니다. 이러한 운동은 올바르게 수행하기 쉽지 않기 때문에 치료 세션에서 설명하고 보여야합니다.
이 운동 프로그램은 개인 소견에 따라 물리 치료사와상의하여 집에서 집중적으로 수행해야합니다. 수동 요법은 주 1 ~ 3 회 단위를 기준으로하기 때문입니다. 물리 치료 실습 얽매다.
적극적인 운동 프로그램과 수동 요법의 치료 방법을 직접 비교하여 추가로받은 환자는 수동 요법 (MT) 치료를 받으면 증상이 더 빨리 개선됩니다. 이것은 두 기술의 조합이 필수적임을 의미합니다.
어깨 전문가와의 약속
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 카르멘 하인즈입니다. 저는 Dr. 박사 팀의 정형 외과 및 외상 수술 전문가입니다 Gumpert.
어깨 관절은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다.
따라서 어깨 (회전근 개, 충돌 증후군, 석회화 어깨 (칼칼 레아 건증, 이두근 건 등) 치료에는 많은 경험이 필요합니다.
다양한 어깨 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 완전히 회복되는 치료입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
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안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
Carmen Heinz에서 나에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
어깨 관절 머리가 관절에서 너무 높음 (관절에서 어깨 관절 머리의 중심이 불충분 함)
과학 기술: 어깨 관절 머리를 아래쪽으로 이동
1. 어깨 머리 중심을 맞추기위한 자기 운동
시작 위치
다리를 약간 벌리고 서서 체중 (1-2kg)이 영향을받는 팔의 손에가집니다.
운동 실행
팔을 앞뒤로 또는 몸의 앞쪽으로 부드럽게 회전합니다. 상체는 약간 앞으로 기울입니다.
2. 어깨 머리 중심을 맞추기위한 자기 운동
시작 위치
무릎 관절을 약간 구부린 상태로 서서 통증이 발생하기 전에 영향을받은 팔을 벌리면서 위로 펴고 벨트 (가방 벨트가 고리로 닫힘) 위에서 어깨 관절에 매우 가깝고 한 발 아래에 위치합니다.
운동 실행
무릎 관절을 펴면 어깨 관절 머리 위에서 압력이 발생하는 동시에 환자가 어깨 거들을 위쪽으로 당깁니다.
효과
어깨 관절 머리가 아래로 미끄러지고 어깨 관절 지붕 아래에 공간이 만들어집니다.
3. 어깨 머리 중심을 잡는 운동
시작 위치
의자에 앉거나 서서 똑바로 세우십시오.
운동 실행
반대쪽 손으로, 환자는 어깨 관절 머리에 바닥을 향해 아래로 압력을 가하는 동시에 영향을받은 팔을 통증 임계 값까지 들어 올려 벌리게합니다.
효과
어깨 관절 머리를 동시에 아래로 밀면 통증 역치가 확장되고 익숙한 통증이 발생하기 전에 팔을 더 벌릴 수 있습니다.
4 차 운동
어깨 관절 머리가 관절에서 너무 앞쪽에 있습니다 (관절에서 어깨 관절 머리의 중심이 충분하지 않음)
과학 기술
후 낭부 (후 낭부)의 가동
시작 위치
등을 대고, 견갑골은 쐐기로 밑에 있고, 반대쪽 손은 어깨 관절 머리의 앞쪽에서 눕습니다.
운동 실행
손이 어깨 관절의 머리를 아래쪽으로 밀고 팔이 들어 올리고 벌어지는 동작으로 움직이는 동시에 팔이 시작 위치로 돌아 오면 압력이 해제됩니다
효과
어깨 관절 머리를 뒤로 움직이면 어깨 지붕 아래에 더 많은 공간이 생기고 통증 역치가 발생할 때까지 움직임이 확장됩니다.
