엷은 황갈색
라틴어 이름
Linum usitatissimum
일반적인 이름
아마, 아마 렌즈 콩
식물 설명
연간 아마 식물이 자랍니다 최대 50cm 높이, 좁은 잎과 하늘색 다섯 꽃잎 꽃이있는 섬세한 줄기가 두드러집니다. 이것들로부터 캡슐이 발생합니다. 갈색에서 노란색, 반짝이는 씨앗 포함합니다.
발생 : 아마는 이집트인에 의해 이미 재배되었습니다. 오늘날 그것은 문화에 널리 심어 져 있으며 "교차로“대부분 둘 다 아마 추출 뿐만 아니라 종자 수확 적당한.
약용 식물 부품
아마씨와 아마씨 기름은 의약품을 만드는 데 사용됩니다.
성분
- 식물 슬라임
- 조섬유 (펙틴, 셀룰로오스)
- 다중 불포화 유
약용 효과 및 적용
아마는 비자 극성 물질로 간주됩니다.
- 만성 변비
- 위 및 장 궤양
- 치질
아마씨의 경미한 완하제 효과는 팽창하는 식물 점액, 함유 된 오일 및 소화가 불가능한 종자 코트 (섬유질)로 인해 발생합니다.
변비에 추천 아침, 정오, 저녁 아마씨 식사 1-2 큰술을 섭취하십시오. 잠시 후 증상이 호전되면 저녁 식사를 2 큰술로 줄일 수 있습니다.
과일과 요구르트와 함께 섞거나 뮤 즐리에 첨가하는 것도 좋습니다.
계속 유지하는 것이 매우 중요합니다. 적절한 수화 주의를 기울이기 때문에 섬유질을 부풀려 야 함 ~로 배변 (연동) 홍보.
아마씨 기름과 함께 다중 불포화 지방산 않습니다 동맥 경화증 반대말.
예비
아마씨는 사용 직전에 거칠게 연마 지다. 아마씨를 통째로 드시려면 잘 씹다 지다. 식사를 뮤 즐리와 섞어 요구르트와 과일과 함께 먹을 수 있습니다.
에서 위 점막의 염증 이 부위에 궤양이 생기면 다음과 같이 아마씨를 준비하십시오. 제분되지 않은 아마씨 50g 함께 할 것이다 냉수 1 리터 쏟아졌다. 끓여서 잠시 끓여서 식히고 긴장시킵니다. 식사 전에 미지근한 컵을 마신다.
다른 약용 식물과의 조합
위에서 설명한 달인은 끓인 후와 변형하기 전에 효과를 높이기 위해 사용할 수 있습니다 3 작은 술 카모마일 꽃 더하다.
부작용
제대로 사용하면 아마씨가 필요하지 않습니다. 그러나 충분한 수분 섭취가 있는지 확인해야합니다. 아마씨는 명시된 양에 있습니다 장기간 사용에 적합.
