엉덩이 골관절염 통증-어떻게해야합니까?
일반
고관절염은 가장 흔한 형태의 골관절염입니다. 고관절은 인체에서 가장 스트레스를받는 관절 중 하나이기 때문에 매일 모든 무게를 지탱하고 움직여야하기 때문입니다. 따라서 많은 사람들이 약 30 세부터 어린 나이에 고관절염을 앓고 있습니다.
이것은 일반적으로 통증을 경험하는 곳입니다.
고관절염 (고관절염)은 일반적으로 점차적으로 시작됩니다. 처음에 영향을받은 사람들은 일어나 자마자 아침에 약간의 통증 만 느낍니다 (소위 "시작 통증"). 시간이 지남에 따라 불편 함이 증가하고 통증이 악화됩니다. 스트레스를 받으면 고관절이 아프고 걷기가 어렵습니다.
일반적으로 통증은 영향을받은 고관절 측면의 사타구니에서도 발생합니다. 거기에서 허벅지와 무릎 관절로 방사 할 수 있습니다. 엉덩이 골관절염은 치료하지 않고 방치하면 몇 주에서 몇 달 동안 지속될 수있는 만성 통증을 유발합니다.
다리에 발산되는 통증
엉덩이 골관절염은 영향을받은 쪽 다리 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 처음에 고관절과 사타구니 부위에만 통증이있는 경우 골관절염이 진행됨에 따라이 통증이 다리 전체로 확장 될 수 있습니다. 처음에는 허벅지쪽으로 당긴 다음 무릎으로 더 나아가서 정강이도 통증의 영향을받을 수 있습니다.
통증이 사타구니로 퍼집니다.
고관절 골관절염의 초기 단계에서 통증은 주로 사타구니 부위에서 발생합니다. 통증은 장시간 걸을 때뿐만 아니라 아침에 일어나 첫 걸음을 내딛을 때 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 통증이 확산되어 다른 부위와 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.
통증이 엉덩이로 퍼집니다.
엉덩이 골관절염은 또한 엉덩이에 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 종종 통증이 사타구니 부위에서 옆쪽 고관절 부위로 전달 된 후에 발생합니다. 거기에서 그들은 엉덩이까지, 어떤 경우에는 요추까지도 방사 할 수 있습니다.
허벅지까지 퍼지는 통증
고관절 골관절염 질환이 진행되는 동안 고관절에서 허벅지까지 확장되는 통증이 종종 있습니다. 또한 비구에서 허벅지 머리의 회전이 통증을 유발하기 때문에 허벅지의 움직임 능력이 점점 제한됩니다. 구부리고 특히 허벅지를 벌리는 것은 매우 고통 스럽습니다.
통증이 경골로 퍼집니다.
엉덩이 골관절염과 관련된 통증은 허벅지와 무릎뿐만 아니라 정강이까지 퍼질 수 있습니다. 이것은 고관절염의 진행 단계의 경우입니다.
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밤에 통증
고관절 골관절염의 경우 밤에 관절통이 점점 더 많이 발생하면 질병이 더 진행되고 있음을 나타냅니다. 처음에는 긴장으로 인해 통증이 발생하고 아침에 첫 걸음을 내딛거나 장시간 앉아있을 때 엉덩이가 아파요.다음 단계에서 통증은 휴식과 밤에도 점점 더 많이 발생합니다. 고관절에만 영향을 미치거나 허벅지, 엉덩이, 무릎 또는 정강이와 같은 다른 부위로 퍼질 수있는 둔한 통증입니다.
고통을 줄이다
고관절염의 통증을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 환자는 고통이 영구적으로 줄어들도록 많은 일을 할 수 있습니다. 무엇보다 관절의 이동성을 유지하기위한 규칙적이고 가벼운 움직임이 여기에 포함됩니다. 그러나 고관절에 과부하가 걸리지 않아야하므로 운동 유형을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 수영과 아쿠아 에어로빅은 물이 엉덩이에 무거운 무게를 가하지 않기 때문에 엉덩이 골관절염에 특히 적합합니다. 또한 과체중이라면 고관절에 무리를주지 않도록 체중을 줄이는 것을 목표로해야합니다.
또한 물리 치료, 마사지, 온찜질 및 냉찜질과 같은 정기적 인 치료법이 통증을 완화 할 수 있습니다.
이것이 충분한 효과가 없다면, 일시적 또는 영구적으로 통증을 줄이기 위해 약물을 사용해야합니다. 정형 외과 적 조치는 고관절 관절이 정렬 불량에 기반한 경우 특히 유용합니다.
다이어트는 골관절염의 통증을 완화하는 데 중요한 역할을합니다. 특히 돼지 고기, 설탕, 알코올, 밀빵 및 크림은 적당히 섭취하고 과일, 야채, 샐러드, 탈지유 제품, 통 곡물, 냉수 생선 및 냉압 유가 식단에 포함되도록주의해야합니다. 식단의 영구적 인 변화는 장기적인 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.
따라서 고통
고관절은 무릎 관절과 함께 인체에서 가장 큰 관절 중 하나이며 건강한 고관절은 체중의 몇 배를 짊어집니다. 이것은 매일의 스트레스에도 불구하고 대퇴골 두와 골반 뼈의 소켓에 큰 힘이 작용한다는 것을 의미합니다. 이 두 구조 사이의 연골 조직은 관절 표면이 서로 마찰되는 것을 방지합니다. 골관절염으로 인해 연골 조직은 질병의 진행 과정에서 점점 더 파괴되고 손실 된 연골은 대체 할 수 없습니다. 이러한 이유로 고관절염은 퇴행성 질환으로도 알려져 있으며 "고관절 마모"와 같은 것을 의미합니다.
중간에 연골 층이 없으면 고관절의 두 뼈가 서로 영구적으로 마찰되어 변형됩니다. 관절 표면은 더 이상 건강한 관절 에서처럼 서로 부드럽게 미끄러지지 않습니다. 이것은 관절 공간을 더 크고 불규칙하게 만들고 관절에 뼈 부착물 (소위 osteophytes)이 형성되고 관절 표면에 염증이 생깁니다. 결과적으로 고관절은 기능을 잃고 환자는 제한된 이동성과 통증을 겪습니다.
기타 수반되는 증상
주로 아침이나 운동 후에 발생하는 관절통과 특징적인 사타구니 통증 외에도 고관절 골관절염은 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 연골 손실은 엉덩이의 기능을 제한하고 영향을받은 사람들은 보행에 문제가 있습니다. 최대 보행 거리는 질병이 진행되는 동안 꾸준히 감소합니다. 장시간 누워 있거나 앉아 있으면 걷기가 특히 어렵고 환자는 영향을받은 쪽에서 다리를 절뚝 거리거나 구부립니다.
관절의 점진적인 마모와 파열은 천천히 고관절을 경직시키고 환자는 고관절 굴곡에 문제가 있습니다. 이것은 양말이나 신발을 신을 때 특히 두드러집니다. 두 개의 조인트 표면이 서로 소리를 내며 문지르 기 때문에 갈라 지거나 문지르는 소음도 발생할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 영향을받은 사람들은 일반적으로 눈에 띄지 않게 완화 자세로 넘어갑니다. 그러나 이것은 엉덩이 부위의 근육에 긴장을 유발하고 차례로 근육통을 유발합니다. 급성 염증 과정의 경우 엉덩이도 붉어지고 과열 될 수 있으며 신체의 영향을받는 부분의 부종은 염증 과정을 나타냅니다.
주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 고관절 골관절염의 증상
엉덩이 골관절염의 원인
골관절염은 하나입니다 마모 과정관절 표면을 덮는 연골을 마모시킵니다. 이 연골은 보통 완충 역할을하기 때문에 연골이 소실되면 뼈를 함께 문지르 기 심한 통증을 유발할 수있는 관절.
한편으로 골관절염은 매일 걷거나 움직이는 부담으로 인해 발생할 수 있지만 특정 상황에 의해 점점 더 많이 발생합니다. 포함하는 과부하마모 과정이 더 빨리 발생하는 사고 과 기타 부상관절에 영향을 미치고 과체중에 대한 노출이 증가했습니다. 하지만 하나처럼 타고난 원인도 오정렬 고관절의 영구적 인 잘못된 하중으로 인해 골관절염을 유발할 수 있습니다.
골관절염은 체액의 양이 줄어들고 연골이 부분적으로 체액으로 구성되어 있기 때문에 특히 고령에 더 자주 발생합니다. 그만큼 탄력 그리고 탄력성 연골의 가지다 하기 위해 ...에서.
고관절 골관절염의 증상
대부분의 경우 골관절염은 초기 단계 대단히 해가없는 문제를 일으키지 않습니다. 첫 번째 증상은 연골이 어느 정도 마모되었을 때만 나타납니다. 이들은 종종 처음에 다음과 같이 표현됩니다. 아침의 뻣뻣함. 엉덩이 골관절염의 경우 일어나기 후 첫 단계가 어렵고 약간의 통증을 유발할 수도 있습니다. 그러나 첫 번째 단계 후에는 이러한 증상이 처음에 사라집니다. 이러한 시작 통증은 장시간 앉아있는 후에도 종종 발생합니다. 또한 높은 스트레스로 엉덩이에 통증이 있습니다. 예를 들어 긴 산책 후 또는 멍청이 과 계단 오르기 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다. 이러한 관절통은 또한 질병이 진행됨에 따라 나중에 휴식과 밤에 발생합니다. 고관절 골관절염의 전형적인 증상은 고관절 통증입니다. 자신의 축을 중심으로 다리를 돌릴 때, 예 : 발을 바깥쪽으로 회전.
또한, 걷는 거리, 즉 고통없이 걸을 수있는 거리가 시간이 지남에 따라 점점 짧아지고 환자는 더 먼 거리에서 절뚝 거리기 시작합니다. 또한 엉덩이 관절의 이동성이 감소하여 양말과 신발을 신을 때 특히 두드러집니다. 고관절을 움직일 때 종종 장애 또는 결정적 시기 듣거나 느꼈다. 이것은 착용 연골의 거친 표면에 의해 발생합니다.
처음에는 통증이 주로 고관절 자체 부위에서 발생합니다. 이 통증은 종종 사타구니 통증으로 묘사됩니다. 그러나 질병이 진행되는 동안 허벅지 앞쪽에서 무릎 관절과 정강이까지 방사 할 수 있습니다. 또한 통증의 방사선 옆쪽 엉덩이 부분에서 엉덩이까지 가능합니다. 어떤 경우에는 통증이 엉덩이에서 요추까지 확장됩니다. 초기 단계에서 이러한 통증은 환자가 힘을 쏟을 때만 발생하며 휴식 및 야간 통증은 질병이 진행됨에 따라 발생합니다.
고관절과 다른 관절의 통증으로 인해 환자는 장기적으로 하나를 복용합니다. 자세 완화 또는 다리의 근육과 힘줄이 건강한 사람의 경우와 다른 방식으로 스트레스를받는 방식으로 걸음 걸이를 변경합니다. 이것도 될 수 있습니다 장력 그리고 하나 구부러진 자세 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
활성화 된 고관절 관절염 단계에서 급성 에피소드 불만 사항 외에도 부종, 홍반 과 과열 관절의.
고관절염 진단
고관절 골관절염의 진단은 다음을 통해 이루어집니다. 이미징 절차 포즈. 환자가 고관절의 전형적인 통증을 호소하는 경우 고관절의 X- 레이를 촬영하여 일반적으로 고관절 관절을인지 할 수 있습니다. 이것은 좁은 관절 공간 연골의 찰과상이 원인임을 인식하십시오. 근육과 힘줄의 상태를 더 잘 평가하기 위해 초음파 (초음파 검사) 엉덩이.
엉덩이 골관절염 치료
고관절 관절염으로 인한 급성 통증의 경우 통증 완화를위한 약물 치료. 또한 골관절염에 대응하는 다른 비 약물 치료법도 있습니다. 정형 외과 보조기구, 예치금 또는 보행 보조기 영향을받은 고관절과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보행 보조기는 대부분 아픈 다리 옆에서 영향을받은 관절을 완화하는 데 사용됩니다. 물리 치료는 고관절 골관절염에도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 관절의 이동성 목표 운동을 통해 개선 될 수 있습니다. 엉덩이 부위의 근육은 강화됩니다. 근육을 강화함으로써 고관절은 움직일 때 더 많은 지지력을 가지며 이는 통증에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 엉덩이 골관절염의 초기 단계에서는 정기적 인 물리 치료가 충분한 치료가 될 수 있습니다. 전극 판이 고관절의 피부와 여기에 접착되는 전기 요법도 가능합니다. 저주파 전류 생성됩니다. 이 치료법은 경피적 전기 신경 자극 (수십). 마찬가지로 가열 또는 냉각 애플리케이션 엉덩이 골관절염의 통증을 완화합니다.
고관절의 원인 인 고관절의 심한 기형이있는 경우, 질병의 진행과 증상 악화를 예방하기 위해이 기형의 수술 적 교정을 고려해야합니다.
약물
고관절염에는 통증을 완화하기 위해 약물이 사용됩니다. 우선, 소위 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 약물 (NSAID) 사용 심한 통증에 대하여 행위. 여기에는 아세틸 살리실산 (아스피린), 이부프로펜, 디클로페낙 및 케토 프로 펜. 스테로이드 성 항염증제와 달리 비 스테로이드 성 약물에는 아니 코르티손. 여자 줄이다 한편으로는 고통 과 또한 동시에 염증을 억제합니다. 그러나 NSAID 그룹의 약물은 특히 위장 문제를 포함한 일부 부작용이 있으므로 제한된 기간 동안 만 투여해야합니다.
스테로이드 성 항염증제를 포함하는 코르티코이드. 이들은 내인성 호르몬 인 코르티손과 매우 유사한 물질입니다. 여자 염증 반응 억제 표적 방식으로 효과를 개발할 수 있도록 일반적으로 영향을받은 고관절에 직접 주입합니다.
통증 만 완화시키는 다른 진통제가 있습니다. 예를 들어 매우 심한 고관절 통증에 처방되는 오피오이드가 여기에 포함됩니다.
