마름모꼴 근육
동의어
라틴어 : Musculi rhomboidei minores et majores
영어: 능형 장근 및 사방형 소근
시너지 효과 : M. deltoideus, M. trapezius
길항제 : M. 소흉근
정의
크고 작은 능 형근 (musculus rhomboideus minor et major)은 승모근으로 완전히 덮여 있기 때문에 외부에서 인식 할 수없는 4면의 강하게 발달 된 근육 판을 형성합니다.
강좌
삽입 : 내부 견갑골 가장자리 (margo medialis)
유래:
- 작은 능형 근육 : 1 ~ 7 번째 경추의 가시 돌기
- 큰 능형 근육 : 1 ~ 4 번째 흉추의 가시 돌기
신경 지배 : N. dorsalis scapulae, cervivalis C4-5
그림 능형 근육
마름모 근육-1st + 2nd
(Musculus rhomboideus)
- 마름모 대 근육-
Rhomboideus 주요 근육 - 덜 능형 근육-
Rhomboideus 작은 근육 - 여섯 번째 경추-
척추 경추 VI - 일곱 번째 경추-
두드러진 척추 - 첫 번째 흉추-
흉추 I - 네 번째 흉추-
흉추 IV - 견갑골-
척추 견갑골 - 견갑골 - 견갑골
- 안쪽 가장자리 (견갑골)- Margo medialis (견갑골)
- 상완 샤프트- 코퍼스 상완골
- 척추 - 척추
- 가시 돌기 (흉추)- 가시 돌기
모든 Dr-Gumpert 이미지의 개요는 다음에서 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
함수
큰 마름모 근육과 작은 마름모꼴 근육은 모두 견갑골을 위쪽으로 들어 올리고 긴장되면 중앙에서 들어 올립니다. 따라서 그들은 효과에서 하강 부분을 지원합니다. 사다리꼴. 또한 두 개의 마름모 근육이 견갑골을 몸통에 고정합니다.
강화 및 스트레칭
능 형근 (musculus rhomboideus)은 외부에서 볼 수 없기 때문에 체력 단련 많은 관심을 기울이지 않았습니다.
이것은 근육 수축에 유용합니다 어깨 올림 에서.
자세한 연습 및 정보는 여기 개요에서 찾을 수 있습니다. 웨이트 트레이닝
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