동맥 경화증의 위험 요소

소개

동맥 경화증의 발병은 다양한 요인에 의해 조절되므로 다 인성입니다. 설명하기. 나이, 가족력 또는 유전적일 수있는 매우 특정한 지질 대사 장애와 같은 이러한 위험 중 일부는 스스로 영향을받을 수 없습니다.

그러나 대부분의 위험은 자신의 행동에 크게 영향을받을 수 있습니다. 라이프 스타일은 절대적으로 필수적인 역할을합니다. 예 : 금연, 적당한 운동, 스트레스 감소 및 기존 질병의 최적 치료를 통해 예후가 크게 향상되고 진행이 느려집니다.

이것이 주요 위험 요소입니다.

• 연기

• 진성 당뇨병 (당뇨병)

• 동맥 고혈압 (고혈압)

• 고지 단백 혈증 (혈중 지질 증가)

• 연령 (45 세 이상 남성, 55 세 여성)

• 비만 (비만)

• 가족력 (초기 심장 마비 / 1 급 친척의 뇌졸중)

• 고 호모시스테인 혈증 (아미노산 호모시스테인의 혈중 농도 증가)

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위험 요인으로 과체중

정의에 따라 과체중은 BMI (체질량 지수)가 25kg / m² 이상이며, 소위 비만은 BMI가 30kg / m² 이상에서 시작됩니다. BMI는 신체의 구성에 따라 중요도가 제한되기 때문에 허리 둘레도 측정 할 수 있습니다.

특히, 몸통 부위 (배 지방)의 과체중은 피하거나 줄여야합니다. 이것은 특히 동맥 경화의 위험 요소로 간주됩니다. 예를 들어 가정의의 진료를 통한 영양 조언은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

• 건강한 식생활
• 죽상 경화증의 식단

위험 인자 고혈압

고혈압은 동맥 경화증의 발병과 진행 모두에 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다. 고혈압은 또한 다음과 같은 모든 관련 이차 질환에 대한 높은 위험으로 간주됩니다. 뇌졸중, 심장 마비, 말초 동맥 질환 기타.

동맥 경화의 결과를 피하려면 최적의 혈압 설정이 필수적입니다. 심각도에 따라 라이프 스타일 및 / 또는 약물의 변화를 통해이를 달성 할 수 있습니다.

관심이있을 수도 있습니다. 고혈압 치료

위험 인자 당뇨병

당뇨병은 혈당 수치 증가로 인해 작고 큰 혈관 모두에 영구적이고 지속적인 손상을 일으 킵니다.
당뇨병 환자의 80 %에서 동맥 경화성 질환이 사망 원인입니다. 따라서 혈당을 잘 조절하여 장기적인 손상을 피하거나 최소한 최소화해야합니다. 제 2 형 진성 당뇨병의 경우, 환자가 운동 증가와식이 변화의 도움으로 충분히 협력하면이를 달성 할 수 있습니다. 이것이 충분하지 않은 경우 약물을 정제 및 / 또는 인슐린 제제와 함께 사용할 수 있습니다.

자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다. 당뇨병 치료

흡연 위험 요소

흡연은 동맥 경화의 주요 위험 요소 중 하나이며 여러면에서 혈관을 손상시킵니다.
예 : 남성은 심혈관 질환이나 혈관 질환으로 사망 할 위험이 20 % 증가하므로 하루에 10 개비의 담배를 피 웁니다. 여성은 위험이 30 % 더 높습니다. 금연은 쉽지 않기 때문에 담당 GP가 조언 할 수있는 다양한 지원 프로그램이 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.: 금연-하지만 어떻게?

위험 요인 스트레스

스트레스는 또한 동맥 경화증의 발병 및 진행에 대해 인식되고 중요한 위험 요소입니다.
감소가 필수적입니다. 이것은 많은 경우 어렵 기 때문에 선택할 수있는 다양한 제안이 있습니다. 예를 들어자가 훈련 (특정 이완 기술) 또는 요가가 있습니다.

또한 읽으십시오 : 스트레스를 어떻게 줄일 수 있습니까?

위험 인자 증가 혈중 지질 수치

혈중 지질 수치의 상승은 중요한 위험 요소이며, 지나치게 높은 LDL 수치 ( "나쁜"콜레스테롤)와 지나치게 낮은 HDL ( "좋은"콜레스테롤)의 조합은 부정적인 영향을 미칩니다. LDL을 얼마나 낮추어야하는지는 환자의 기저 질환과 이차 질환의 개별 위험에 따라 다릅니다.
소위 트리글리세리드 (중성 지방)에 비해 너무 높은 값도 동맥 경화와 관련하여 바람직하지 않습니다. 소위 지단백 A는 또한 혈액 지질의 일부이며 그 구조는 LDL 콜레스테롤과 유사합니다. 증가는 또한 동맥 경화의 2 차 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.

자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

• 높은 콜레스테롤 수치를위한 다이어트
• 지질 대사 장애

위험 요인 통풍

통풍은 혈중 요산 수치가 증가하여 관절에 침착되어 증상 (통증, 염증)을 유발할 때 발생합니다.
다른 많은 류마티스 질환과 마찬가지로 통풍도 심혈관 질환 및 혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

• 통풍 치료
• 통풍 다이어트

위험 인자 고 호모시스테인 혈증

고 호모시스테인 혈증은 높은 수준의 아미노산입니다. 호모시스테인 피.
유전 적 변화를 통해 증가 할 수 있습니다. 따라서 예를 들어 느린 성능 저하가 트리거 될 수 있습니다. 그러나 라이프 스타일은 또한 음주, 흡연 및 운동 부족으로 이어집니다. 등이 증가합니다. 이 증가 된 값은 동맥 경화의 이차 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.

위험 요인 호르몬 요인

에스트로겐 수치가 높기 때문에 여성은 동맥 경화증 발병에 특정 이점이 있습니다. 남성은 더 일찍 그리고 더 자주 영향을받습니다. 그러나 여성은 에스트로겐 수치의 감소로 인해 폐경 중과 폐경 후에 다시 위험이 증가합니다.

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