심리 치료

정의

심리 치료는 정신 질환을 치료하는 방법으로 정의되며 심리 치료사 및 대체 의사가 실행할 수 있습니다. 이를 위해서는 심리학자 또는 정신과 의사로서 이수 할 수있는 특별한 심리 치료 교육이 필요합니다. 심리 치료는 매우 광범위한 영역을 다루며 다양한 기술로 작동합니다.

소개

심리 치료는 정신 질환 환자를 치료하거나 질병과 함께 살 수있는 효율적인 기회를 제공하기 위해 건강 보험 회사에서 인정하는 치료의 한 형태입니다. 심리 치료는 심리 치료사뿐만 아니라 대체 의사가 실행할 수 있습니다. 이를 위해서는 심리학자 또는 정신과 의사로서 이수 할 수있는 특별한 심리 치료 교육이 필요합니다. 심리 치료는 매우 광범위한 영역을 다루며 다양한 기술로 작동합니다. 그러나 심리 치료는 지그문트 프로이트와 그의 형태의 심리 치료 인 최면을 통해 유명해졌습니다.

이러한 이유로 최면 요법의 형태는 종종 심리 치료법에 사용됩니다. 아래 최면에 대해 자세히 알아보십시오.: 최면 요법

심리 치료의 일부 형태는 예를 들어 분석 심리 치료, 심층 심리학에 기반한 심리 치료 및 초점 치료입니다. 여기서 주요 목표는 환자의 정신 질환의 원인이 무엇인지 이해 한 다음 원인에 대한이 연구를 기반으로 환자가 환자의 원인을 인식 한 후 질병을 더 잘 처리하는 방법에 대한 자기 지식을 얻는 것입니다. 질병이었습니다. 이것의 예는 우울증에 빠진 환자가 될 수 있습니다. 그는 직장에서 성공하기를 원했기 때문에 사회적 환경과 활동을 계속 소홀히했습니다. 환자가 우울증의 원인을 파악하면 생활 방식을 바꾸고 자신을 더 행복하게 만드는 일에 더 집중할 수 있습니다.

우울증에 대해 자세히 알아보기: 우울증 치료.

반면에 심리 치료의 또 다른 형태는 행동 치료입니다. 이것은 정신 질환의 원인을 찾는 것이 아닙니다. 환자가 기존의 증상을 어떻게 다룰 수 있는지, 정신 질환을 잘 견딜 수 있도록 행동을 어떻게 바꿀 수 있는지에 관한 것입니다.

심리 치료에는 부부 또는 가족 치료가 포함되며, 예를 들어 부부가 조언을받을 수 있습니다.

대체로 심리 치료는 매우 광범위한 주제이며 다양한 형태의 치료를 사용하기 위해 특별한 훈련이 필요한 이유도 설명합니다. 심리 치료는 다양한 정신 질환에 대해 인정 된 치료 형태이기 때문에 일반적으로 건강 보험에서 비용을 지불합니다. 환자에게 가장 적합한 심리 치료의 형태는 환자의 정신 질환뿐만 아니라 환자의 성격과 치료를 제공하려는 의지에 따라 다릅니다.

심리 치료 비용

심리 치료 세션의 비용은 대부분의 경우 건강 보험 적용이것은 환자가 실제로 정신과 적으로 인정되는 질병을 앓고 있는지 여부와 환자가 어떤 형태의 심리 치료를 받고자하는지에 달려 있습니다. 예를 들어, 부부 치료는 종종 건강 보험으로 보장되지 않는 반면 대부분의 다른 형태의 심리 치료는 법정 건강 보험으로 보장됩니다.

그러나 심리 치료 비용은 환자가 다음과 같은 이유로 건강 보험 회사에서만 부담한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 정신적으로 인정되는 질병 치료 중입니다. 심리 치료 비용은 일반적으로 특정 수준까지만 지불됩니다. 즉, 환자가 분기당 특정 횟수의 심리 치료 세션을 가질 수 있으며 이러한 세션도 건강 보험에서 지불합니다.

환자가 심리 치료 세션에 참석하는 경우 심리 치료 비용도 건강 보험에 포함되지 않습니다. 인정받지 못하는 심리 치료사 참여하고 싶습니다. 이 경우 환자는 심리 치료 비용을 직접 지불해야하며 건강 보험 회사로부터 어떠한 환급도받을 수 없습니다.

불안 장애에 대한 심리 치료

심리 치료의 도움으로 다양한 정신 질환 환자를 치료할 수 있습니다. 또한 심리 치료를 통해 그들은 질병을 가지고 살아가는 법을 배웁니다. 심리 요법은 특히 불안 장애에 도움이됩니다. 여기서 가장 중요한 것은 환자가 두려움을 통제하는 법을 배우고 그들이 그를 통제하지 못하게한다는 것입니다.

일반적으로 불안을 치료하기위한 다양한 형태의 심리 치료가 있습니다. 소위 행동 치료라고하는 특정 형태의 심리 치료는 매우 성공적입니다. 이러한 형태의 심리 치료는 두려운 환자의 두려움을 덜어 주어 환자가 다시 한 번 더 높은 삶의 질과 제한없는 삶을 누릴 수 있도록합니다. 여러 치료 세션에서 공포를 증가시키는 요인은 정신과 의사와 환자의 공동 대화에서 논의됩니다. 대화는 불안 증상의 완화로 이어져야합니다.

그런 다음 심리 치료의 도움으로 공포를 유발하는 행동을 수정하고 환자는 공포에 더 잘 대처할 수 있도록 치료사와 함께 전략을 생각합니다. 그런 다음 환자는 자신의 학습 된 행동을 시도하고 두려움을 유발하는 상황 (예 : 다른 많은 사람들 앞에서 대화)에 직면 할 수 있습니다. 따라서 심리 치료는 불안한 환자가 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자는 자신의 행동과 사고 패턴을 인식하고이를 수정하기 시작합니다.

야행성 공황 발작은 영향을받은 사람들에게 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 이에 대한 모든 중요한 정보는 다음에서 확인하십시오. 야행성 공황 발작-그 뒤에 무엇이 있습니까?

우울증에 대한 심리 치료

심리 치료는 다양한 정신 질환의 완화를 위해 인정받는 치료법입니다. 무엇보다도 우울증에 대한 심리 치료. 심리 치료는 매우 광범위하고 행동 치료와 심리 치료를 포함하기 때문에 어떤 심리 치료가 우울증을 가장 잘 치료할 수 있는지 또는 어떤 심리 치료가 우울증에 가장 도움이되는지 말하기는 어렵습니다. 이것은 우울증의 유형뿐만 아니라 각 환자에게도 달려 있습니다.

예를 들어, 어떤 환자는 한 사람에게 아주 잘 말합니다 행동 요법 의 위에. 이러한 형태의 심리 치료에서 우울증은 특정 행동 패턴으로 간주되며 우울증 환자는 무관심, 슬픔, 감정 부족과 같은 행동이 특징입니다.. 이러한 행동을 깨기 위해 환자와 함께 정확한 분석을 수행하고 환자는 어떤 행동이 자신에게 좋은지, 어떤 행동이 자신에게 더 방해가되는지 알 수 있습니다 (예를 들어, 환자가 클럽에 적극적으로 참여하는 경우 환자에게 도움이 될 수 있습니다. ).

그러나 다른 환자들은 우울증을 완화하기 위해 다른 형태의 심리 치료가 필요합니다. 예를 들어 정신 분석우울증을 완화 할 수있는 또 다른 형태의 심리 치료는 환자가 우울증의 원인과 원인을 정확히 이해하도록 도와줍니다. 정신 분석은 주로 환자가 어린 시절에 어떻게 지 냈는지, 그리고 특정 행동 패턴이 다소 뚜렷해 졌는지 분석하는 데 주로 관련됩니다. 예를 들어, 어려운 어린 시절을 보냈던 환자는 나중에 그것을 극복하기 위해 나중에 우울증에 걸릴 수 있습니다.

전반적으로 우울증을 완화하고 환자가 다시 더 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 심리 치료에는 여러 측면이 있습니다. 환자에게 적합한 심리 치료의 형태는 사람마다 크게 다르므로 정신과 의사 또는 심리학자와상의해야합니다.

번 아웃 증후군에 대한 심리 치료

소진 환자에게 좋은 심리 요법 악마의 소용돌이에서 벗어나도록 도와주세요 과 다시 활성화 삶에 참여합니다. 심리 치료는 여러 가지 하위 측면으로 나뉘 기 때문에 각 환자가 소진을 가장 효과적으로 치료할 수있는 심리 치료의 형태를 심리 치료사와 개별적으로 결정하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 환자의 행동을 변화시켜 환자가 그렇게하는 것을 방지하는 것을 목표로하기 때문에 번 아웃 치료에 매우 효과적인 정신 요법의 한 형태가 있습니다. 정신적으로 계속해서 과부하를 일으키지 않도록하십시오. 이러한 형태의 심리 치료를 행동 요법. 이러한 형태의 심리 치료에서는 환자가 행동 분석을 통해 자신에게 특히 해로운 행동이 무엇인지, 어떤 행동이 그로 인해 탈진 상태에 빠졌는지 확인해야한다는 점에서 번 아웃을 치료합니다. 일반적으로 행동 치료는 환자를 먼저 얻는 것을 목표로합니다. 사람들에게 어떤 행동이 자신에게 해로운 지 / 해로운 지 알 수 있도록. 이를 통해 환자는 독립적으로 또는 심리 치료사의 도움을 받아 새로운 접근 방식을 개발하여 자신의 행동을 변화시켜 더 건강하게 살 수 있습니다.

따라서 번 아웃에 대한 심리 치료는 환자를 돕고 환자를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다. 그럼에도 불구하고 환자는 심리 치료에도 불구하고 소진은 며칠 내에 사라지지 않지만 전문적인 심리 치료에도 불구하고 환자가 더 이상 증상이 없을 정도로 소진이 치료 될 때까지 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있음을 알아야합니다.

외상 후 스트레스 장애에 대한 심리 치료

심리 치료 PTSD (외상 후 스트레스 장애) 매우 도움이 될 수 있으며 어려운 상황에 처한 환자가 다시 삶에 더 적극적으로 참여하도록 도울 수 있습니다. 심리 치료는 PTSD 환자에 대해 매우 다르게 설계 될 수 있으므로 각 환자가 그의 치료사와 개별적으로 어떤 형태의 심리 치료가 그에게 가장 적합한 지 결정합니다. 예를 들어, PTSD에 대한 한 가지 형태의 심리 치료는 다음과 같습니다. 행동 요법 있다. 여기서 요점은 환자가 외상 후 스트레스 장애를 촉발 한 과거의 스트레스가 많은 사건에도 불구하고 자신의 행동을 반영하고 자신의 행동을 다시 삶에 더 적극적이고 자기 결정적으로 참여할 수있을 정도로 변화시키는 것을 배운다는 것입니다.

PTSD에 대한 또 다른 형태의 심리 치료는 다음과 같습니다. 정신 역학적 절차. 여기서 가장 중요한 것은 환자가 과거의 스트레스가 많은 사건을 처리함으로써 자신의 고통과 질병의 배경과 원인을 더 잘 이해하여 정신 질환과 이에 더 잘 대처할 수 있다는 것입니다. 더 잘 이해합니다.

모든 환자가 매우 다르기 때문에 모든 환자가 자신의 PTSD에 대한 자신의 적응 된 형태의 심리 치료 그의 치료사와 함께 일했습니다. 예를 들어, 일부 환자의 경우 외상 후 스트레스 장애의 정확한 원인을 조사하는 데 도움이되지 않지만, 오히려 치료사의 도움을 받아 슬프고 스트레스가 많은 기분에서 벗어나 자신의 행동을 적극적으로 바꾸는 방법을 찾는 데 도움이됩니다.

강박 장애에 대한 심리 치료

심리 치료는 강박 장애 성공적으로 치료하고 환자가 충동을 덜 자주 완화하도록 돕습니다. 심리 치료의 한 형태가 여기에 특히 적합합니다. 행동 요법 호출됩니다. 여기서 가장 중요한 것은 환자가 자신의 행동을 조금씩 변화시키기 위해 자신의 행동을 더 잘 반영하는 법을 배워서 더 이상 자신의 제약에 굴복 할 필요가 없다는 것입니다.

예를 들어, 강박 장애는 환자가 심리 치료에서 치료할 수 있습니다. 예를 들어 환자는 실제로 스토브를 껐는지 여부를 하루에 4 번만 확인할 수 있습니다. 그렇지 않으면 환자는 심리 치료를 통해 강박 장애를 처음으로 알게됩니다. 인식하다 몇 번의 치료 세션 후에 그는 그것이 중요하기 때문에 정말로 통제하거나 무언가를해야 할 때, 그리고 그가 강박을 느끼기 때문에 무언가를 통제하거나 할 때, 그러나 그것이 절대적으로 필요하지 않기 때문에 스스로 이해할 수 있습니다. 일반적으로 강박 장애를 심리 치료로 완전하고 영원히 치료하기는 대부분 어렵다. 모든 정신 질환과 마찬가지로 긴 과정이며 환자는 강박 장애를 완전히 없애지 못할 수도 있지만 심리 치료의 도움으로 환자는 더 이상 OCD가 일상 생활을 방해하지 않을 정도로 제어 할 수 있습니다.

섭식 장애에 대한 심리 요법

정신 요법으로 섭식 장애를 치료할 수 있으려면 환자를 설명하고 부모 나 파트너가 그렇게하도록 설득하지 않는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 성공 가능성이 상당히 낮기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 심리 치료는 섭식 장애에서 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 무엇보다도 환자가 자신의 몸과 행동에 대해 더 잘 반성하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 예를 들어 행동 치료의 도움으로 매우 가능합니다. 정신 요법은 또한 섭식 장애의 원인을 찾기 때문에 섭식 장애에 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 일부 환자는 항상 어린이처럼 최선을 다해야했기 때문에 섭식 장애로 고통 받고 있으며, 이제는 예를 들어 신체가 "최고"로 작동하여 식욕 부진이되도록 요구하는 것과 똑같이 훈련을받습니다. 반면에 다른 환자들은 자신의 고통을 스스로 먹어 치우고, 이는 또한 어떤 형태의 섭식 장애로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 섭식 장애에 대한 심리 치료는 잘못된 섭식 행동의 원인을 찾고 연구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이에 대해 자세히 알아보기: 섭식 장애, 스트레스로 인한 구토 치료

정신 종양학의 심리 치료

일반적으로 심리 치료는 건강 보험 회사에서 인정하는 치료의 한 형태로 다양한 정신 질환에 매우 도움이 될 수 있습니다. 정신 종양학에서 심리 치료는 환자가 암 더 잘 이해하고 무엇보다도 질병에 더 잘 대처할 수 있습니다. 또한 암이 자신의 삶을 크게 바꾸고 어떤 경우에는 그것을 끝낼 것이라는 것을 이해하는 데 도움이됩니다.

정신 종양학의 심리 치료는 어린 시절에 환자에게 일어날 수있는 충격적인 사건을 분석하는 것이 아니라 환자를 돕는 데 더 중점을 둡니다. 그의 종양 질환과 함께 살기 위해 따라서 지나가 다, 그 종양 이제 그들의 삶의 일부이며 이것을 크게 결정합니다.

예를 들어, 환자는 행동 요법 암에 대한 두려움에 대처하는 법을 배우십시오. 일반적으로 심리 종양학의 심리 치료는 무엇보다 환자를 지원해야하며, 환자가 자신의 질병을 이해할 수있을뿐만 아니라 많은 환자들에게 충격적인 암 진단과 함께 가장 잘 살아가는 방법을 알 수 있도록 환자에게 다양한 옵션을 제공해야합니다.