타박상 손목

정의

일반적으로 의학에서 타박상이라고도하는 타박상은 관절을 형성하는 뼈와 주변 연조직을 포함하는 손목 부상입니다. 손목의 타박상은 종종 넘어 지거나 기타 외부 힘 또는 폭력에 의해 발생합니다. 이것은 피부를 손상시키지 않고 뼈, 근육 및 시력에 고통스러운 손상을 줄 수 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 손목의 인대 손상

종종 멍의 유일한 시각적 증거는 손목 부위의 멍과 붓기입니다. 대부분의 경우 심한 고통스러운 움직임 제한도 있습니다.

손목 타박상의 원인

아마도 가장 일반적인 사고 메커니즘은 영향을받는 것입니다. 가을 넘어지는 것을 막기 위해 손목에 넘어집니다. 손목을 지탱할 때 정상 부하 수준을 초과하는 갑작스럽고 막대한 압력 부하이기 때문에 손목에 멍이 들게됩니다. 손목을 구성하는 뼈가 깨지지 않음 또는 인대, 힘줄 또는 근육 찢어지지 않음 사람은 타박상의 정의로 말합니다. 넘어지는 것 외에도 손목의 타박상은 손을 사용하고 접촉이 많은 스포츠에서 더 흔합니다. 예를 들면 복싱, 배드민턴, 핸드볼이 있습니다.

손목에 둔한 힘이있는 경우 (예 : 타격 또는 육포 제동 운동 상대방과의 접촉을 통해 종종 타박상이 발생합니다. 그러나 적절한 것이어야합니다. 강한 힘 해당 증상과 함께 실제 타박상이 있도록 행동하십시오. 그러나 때때로 영향을받은 사람은 가벼운 폭력에도 불구하고 타박상을 입을 수 있습니다. 이는 훈련이 제대로되지 않았기 때문일 수 있습니다. 불충분 한 안정화 근육 거짓말, 또는 다른 한편으로는 손목의 취약성 이전 부상으로 인해.

손목 타박상 진단

손목의 타박상을 진단 할 때 의사로서 상세한 병력은 의심되는 진단을 확인할 수있는 많은 정보를 제공 할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 흔히 고전적인 사고 나 추락을 묘사합니다. 후속 신체 검사를 통해 타박상을 비교적 빠르게 진단 할 수 있습니다. 임상 검사에는 무엇보다도 검사가 포함됩니다. 먼저주의를 기울 이세요 부종 과 타박상 손목 부위. 이것은 손목의 촉진, 즉 주위의 촉진이 뒤 따른다. 통증 국소화. 기능 테스트도 중요합니다. 손목의 이동성 타박상 가능성이 있습니다. 손목의 타박상이 의심되는 경우 일반적으로 장치 또는 영상 진단이 권장됩니다. 불필요한. 그러나 필요한 경우 손목 부위의 뼈 골절과 같은 감별 진단을 명확히해야합니다. 두 평면의 X-ray는 이러한 휴식을 배제하는 데 적합합니다.

손목의 타박상 증상

손목의 타박상은 심각도에 따라 다른 증상으로 이어집니다. 고전적으로 손목 부위의 통증은 타박상 후에 발생합니다. 통증은 손에 부담을 줄뿐만 아니라 쉬어도 의 위에. 통증은 보통 하나와 함께갑니다 부종 손에 손. 타박상은 무엇보다도 작은 혈관을 손상시켜 부종이 피 묻은 체액 축적이 될 수 있습니다. 컬렉션 염증성 침투 조직의 부종도 원인이 될 수 있습니다. 피 묻은 체액 축적의 경우, 또 다른 증상은 논리적으로 손목 부위의 타박상으로, 타박상의 정도에 따라 크기가 달라질 수 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 손목의 염증

일반적으로 부기 및 타박상을 제외하고 손목에 타박상을 입어 외부에서 눈에 띄는 부상 징후가 없어야합니다. 따라서 이것은 연조직이 손상되지 않아야 함을 의미합니다. 움직임 제한은 타박상의 또 다른 증상입니다. 영향을받은 사람들은 손목을 거의 움직일 수 없다고보고했습니다. 한편으로는 심한 통증이 움직임을 억제하고 다른 한편으로는 부기가 제한되기 때문입니다. 심한 경우에는 또한 얼어서 고움 왔다. 이것은 손상된 신경 조직 또는 그 혈류가 더 이상 충분히 보장되지 않습니다. 이다. 이것은 소위 "압박 증후군" 나오다. 주변 조직의 부종으로 인해 혈관이 부어 오르면 손으로 흐르는 혈류가 위험해질 수 있습니다. 그런 상황에서 그 부위는 외과 적으로 제거되어야합니다, 관류 부족을 방지하고 최악의 경우 손가락 죽어가는 경우.

타박상 손목 통증

멍이 든 손목의 통증이 전형적인 증상입니다. 부상 사건 직후에 발생합니다. 대부분 욱신 거리고 둔한 통증입니다. 영향을받는 구조에 따라 통증은 특히 손목을 움직일 때 발산하는 특성을 가질 수 있습니다. 통증은 특히 휴식 및 스트레스 상태의 초기 단계에서 발생합니다. 휴식시 통증은 시간이 지남에 따라 개선되지만 너무 일찍 운동하면 약간의 움직임으로도 통증을 느낄 수 있습니다. 통증의 심화는 긴장에 의해 유발 될 수 있습니다. 일반적으로 타박상 통증은 조직의 부종으로 인해 발생하며, 신경 조직이 압박되거나 늘어나는 통증이 발생할 수 있습니다..

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 손목의 통증, 손등의 통증, 손목의 통증

손목 타박상 치료

멍이 1 차가된다 전통적인 치료. 소위 "PECH"규칙 사용하십시오. 스탠드 P (일시 중지)영향을받은 사람들은 즉시 손목에 무리를주는 것을 중단하거나 멍이 들게 한 활동을 일시 중지해야합니다. 그런 다음 손목 쿨. PECH 규칙과 관련하여 여기에서 말하는 내용입니다. 아이스크림 E. 추위로 인해 혈관이 수축되어 혈관에서 체액이나 혈액 누출이 줄어들고 부기 및 멍의 발생을 피하거나 제한 할 수 있습니다. 이것은 얼음을 사용하는 것과 같은 효과가 있습니다. 압축 탄성 붕대 적용. 여기에서 압축 (C는 영어 단어 압축을 의미 함)도 혈관을 좁게하여이 경우에도 가능한 부기와 멍을 예방할 수 있습니다.

결론적으로, 멍이 든 손목이어야합니다 필연적으로 상승 지다. 대부분의 경우 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리거나 잠을 잘 때 베개에 손을 올리는 것으로 충분합니다. PECH 규칙 외에도 손목의 타박상 치료도 중요한 역할을합니다. 통증 치료 중요한 역할. 다음과 같은 진통제의 도움으로 이부프로펜 증상은 종종 빨리 완화 될 수 있습니다. 진통제는 또한 연고 형태로 손목의 통증 부위에 직접 적용 할 수 있습니다. 전반적으로, 통증으로부터의 조기 자유는 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

여기에서 진통제에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. NSAID

일반적으로 손목을 충분히 오랫동안 보호하는 것이 중요합니다. 즉, 많이 움직이지 않고 처음에는 긴장하지 않도록합니다. 따라서 손목을 안정시키는 붕대 나 붕대는 손목의 타박상 치료에 유용한 도구가 될 수 있습니다. 며칠 후, 얼음을 적용하는 방법은 다음과 같습니다. 온열 요법 교체됩니다. 국부적으로 열을 가하면 혈액 순환이 개선되어 염증성 침윤 물이 더 빨리 제거되고 손목에 더 많은 혈액이 공급됩니다. 더 빨리 재생성 할 수있다. 위에서 언급 한 보수적 치료 방법이 효과적이지 않다면 특별한 경우에 수술이 필요할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 수술 적응증은 매우 드물게 작성됩니다.. 무엇보다도 신경이 관련되어 부상을 입을 때 돌이킬 수없는 길을 잃을 것이라고 위협합니다. 심한 멍이나 극심한 부종으로 인해 완화가 필요한 경우에도 수술이 유용 할 수 있습니다. 구획 증후군 방지하기 위해.

손목 타박상 후 테이핑

테이핑은 손목의 타박상을 치료하기위한 보수적 인 치료 방법으로 적합합니다. 테이프에는 안정화 그리고 동시에 자극하는 손목에 미치는 영향으로 치유 과정이 긍정적 인 영향을받습니다. 접착 테이프에서 총 4 개의 스트립을 잘라야합니다. 두 개의 긴 테이프는 손목 또는 팔뚝의 확장 및 굴곡쪽에 부착됩니다. 신축성있는 쪽 테이프는 손등 중앙에 원점이 있어야합니다. 테이프에 적절한 장력을가하려면 먼저 손을 쭉 펴는 것이 좋습니다. 테이프를 붙인 후 다시 펴려면.

그러나 구부러진 쪽에서는 테이프를 손바닥 영역에 고정해야합니다. 다른 스트립과 마찬가지로 구부러진 위치는 테이프에 장력을 가하는 데 도움이됩니다. 두 개의 짧은 스트립은 확장 및 굴곡 측면에서 손목의 손 뒤꿈치 바로 아래 또는 만져 볼 수있는 스트립 위에 배치됩니다. 손목 뼈 긴 테이프 스트립에 수직으로 접착됩니다. 사용 팁으로 테이프가 붙어 있다고 말해야합니다. 털이없고 크림 같지 않은 피부가 가장 좋습니다. 고착합니다. 접착 후 문지르면 접착력이 향상됩니다. 이런 식으로 혈액 순환도 동시에 촉진됩니다.

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손목 타박상 후 부목

부목이나 붕대는 손목의 타박상을 치료하는 방법입니다. 목표는 가능한 한 치유 과정을 가속화하기 위해 손목을 고정하고 안정화하는 것입니다. 낮은 수준의 통증 달성하기 위해. 현재 다양한 부목과 붕대가 있습니다. 따라서 각 개별 사례에서 최적의 시스템을 선택해야합니다. 그러나 그들 모두의 공통점은 안정화와 통증 완화의 속성입니다. 대부분이 하나 마사지 효과 특정 일반적인 압력 지점에서 통합 된 패드 때문입니다. 이것은 특히 혈액 순환을 촉진하여 치유 과정을 자극합니다. 대부분의 손목 붕대 또는 부목의 장점은 손가락이 자유롭게 움직일 수 있다는 것입니다. 따라서 손목이 고정되어 있어도 뻣뻣하지 않습니다. 영향을받은 사람들은 계속해서 손가락으로 표적 움직임을 만들고 물건을 잡을 수 있다는 것이 즐겁습니다. 요즘에는 붕대 / 부목이 만들어지지 않는 경우가 있습니다. 치료 목적 뿐만 아니라 예방 적 이유 운반. 특히 손목이 특히 스트레스를 받거나 위험에 처한 핸드볼과 같은 스포츠 활동에서 붕대는 손목의 추가적인 안정화를 제공 할 수 있습니다. 또한 손목이 과거에 이미 부상을 입었거나 일반적인 불안정성 또는 감수성이 알려진 경우 예방 목적으로 붕대를 자주 착용합니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 손목 붕대

손목 타박상을위한 가정 요법

손목의 멍에 대한 가정 요법의 범위는 비교적 큽니다. 목표는 부기, 통증 및 멍과 같은 증상을 완화하는 것입니다. 그들은 특히 타박상을 식히는 데 능숙합니다. 쿼크 랩,뿐만 아니라 그런 에센셜 오일 페퍼민트 오일. 또한 응용 프로그램 소독 용 알코올어떤 다른 물질이 좋아하는지 스프루스 니들 오일, 산 소나무 오일, 주니퍼 베리 오일, 멘톨 등은 혈류를 증가시키고 치유 과정을 촉진하기 때문에 멍이들 때 도움이 될 수 있습니다. 충혈 완화 효과를 얻으려면 다음 성분이 포함 된 연고 또는 로션을 사용하는 것이 유용 할 수 있습니다. 아르니카, 로즈마리, 멘톨, 컴프리, 메리 골드, 말 밤.

무엇보다도 고통에 대하여 마조람 잎 또는 티 트리 오일 도움. 또한 뻣뻣한 두들겨 랩 단백질 이하 파슬리 통증 완화 효과가 있습니다. 랩이나 린넨 백도 긍정적 인 효과가 있습니다. 삶은 감자 말했다. 가정 요법이 일반적으로 손목의 타박상을 치료하는 좋은 방법이더라도 더 보수적 인 조치를 생략해서는 안됩니다. 이것도 사용해야합니다. 적절한 가정 요법으로 치료해도 증상이 개선되지 않으면 의사와상의하여 부상을 명확히하고 필요한 경우 특별한 치료 조치를 마련해야합니다.

손목 타박상 기간

손목 타박상의 치유 과정은 사람마다 다르며 연령 및 개인 체질, 즉 뼈의 안정성 또는 근골격계의 특성과 같은 다양한 요인에 따라 다릅니다. 또한 타박상이 얼마나 심한 지에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 손목의 타박상은 친척의 부상입니다. 좋은 예후 그리고 복잡하지 않은 치유 과정. 타박상의 정도 외에도 치료가 시작되는 시간이 기간에 영향을 미칩니다. ㅏ 조기 치료 다음과 같은 즉각적인 조치를 통해 타박상 냉각, 휴식 및 상승 치유 과정에 영향을 미침 양.

적절한 통증 치료 후 통증 감소가 이루어져야합니다. 늦어도 3 일 후에 눈에 띄다 이후 1-2 주 에 고통으로부터의 자유 이끌 기 위해. 기존 타박상은 늦어도 3 일 후에 가라 앉아야합니다. 그런 다음 부기 및 이동 제한과 같은 다른 증상이 가라 앉습니다. 권장되는 모든 치료 조치를 따르고 올바르게 실행하면 전체 치유 시간은 다음과 같습니다. 최대 6 주 예상되는. 그렇지 않으면 더 심각한 부상을 배제하기 위해 반드시 의사를 다시 만나야합니다. 대부분의 경우 손목의 타박상입니다. 이미 3 주 후 치료.