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소개

괴롭힘은 직장이나 학교에서 아동과 성인을 포함하는 행동입니다. 정신적으로 그리고 부분적으로도 육체적 괴롭힘 지다. 심리적 공포라고 부를 수도 있습니다. 그러나 모든 나쁜 말이나 놀림이 괴롭힘은 아닙니다. 괴롭힘은 규칙적인 심한 굴욕몇 달 동안 지속됩니다. 하나는 말한다 직접 괴롭힘, 만약 피해자는 언어 및 신체적 공격을 받음 의지와로부터 간접 괴롭힘, 만약 영향을받는 사람들 격리 지다.

거의 모든 사람들이 자신이나 영향을받은 다른 사람들로부터 괴롭힘을 알고 있습니다. 이 문제는 잘 알려져 있지만 반응은 종종 상대적으로 늦고 가해자는 행동에 대해 처벌을받지 않는 경우가 많습니다. 많은 경우, 특히 성인들 사이에서 피해자들은 종종 감히 다른 사람에게 털어 놓고 도움을 요청하지 않습니다. 그들은 일반적으로 거의 이해하지 못하고 희생자의 역할을 강요당하는 것을 부끄러워합니다.

영향을받은 많은 사람들에게 괴롭힘은 종종 초등학교 나 유치원에 아주 일찍 시작됩니다. 무거움 우울증, 섭식 장애, 심한 체중 감소, 성장 장애, 불안 장애 및 더 많은 정신 질환 결과가 될 수 있습니다. 괴롭힘의 많은 피해자들은 그 결과로부터 회복하기 위해 집중적 인 심리 치료가 필요합니다. 때때로 병원의 정신병 동 입원이 필요합니다.

또한 가능합니다 피해자는 어느 시점에서 스스로 가해자가됩니다.. 한편으로는 이러한 고통을 초래 한 사람들에게 복수하고 다른 한편으로는 다른 사람에 대한 힘을 행사하여 자신감 부족을 강화합니다.

괴롭힘의 원인은 다양 할 수 있습니다. 종종 계급 공동체는 그들 중에 정신적으로 더 불안정한 사람이있을 때를 감지합니다. 또한 시기와 분개 중요한 역할을합니다. 종종 괴롭힘의 피해자는 가난한 배경에서 기원하거나 약간 다릅니다. 이 아이들 중 상당수는 차분하고 내성적입니다.

괴롭힘은 거의 모든 영역에서 가능합니다. 의 직장 그리고 학교 고전적인 예입니다. 하지만 요즘에도 그런 일이 일어나고 사이버 괴롭힘 인터넷을 통해 점점 더 많이. 물론 스트레스를 많이받는 영역은 쉽게 "돌파"할 수없는 영역입니다.

괴롭힘의 피해자

이론적으로 거의 모든 사람이 괴롭힘 공격의 피해자가 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 눈에 띄는 특정 패턴 괴롭힘의 피해자를 비교할 때. 많은 더 민감하고 민감한 주변 사람들보다. 그들은 공격적인 상황에 더 빨리 반응하고 급우 나 직원이 종종 빠르게 알아 차리는 특정 두려움과 불안감을 발산합니다.

대부분의 경우이 사람들은 다른 사람들과 시각적으로도 다릅니다. 특히 장애인 종종 괴롭힘을 견뎌야합니다. 괴롭힘 문제는 다른 언어를 사용하거나 사회적 지위가 다른 소수 민족 구성원 사이에서 더 자주 발생합니다. 안타깝게도 의복 스타일, 일반적인 외모 및 물질적 소유가 종종 괴롭힘을당하는 이유입니다.

어떤 유형의 괴롭힘이 있습니까?

남성과 여성의 괴롭힘 빈도에는 차이가 없지만 피해자를 괴롭히는 방식에는 차이가 있습니다. 여성과 소녀는 영향을받은 사람들을 소외 시키거나 무시하는 경향이 있습니다. 따라서 사회적 고립이 큰 역할을합니다.

반면 남성이나 소년은 폭력적이고 언어 적으로 학대 할 가능성이 더 높습니다. 앞서 언급했듯이 괴롭힘이 항상 폭력적 일 필요는 없습니다. 종종 배제, 비진리 말, 관련자의 등 뒤에서 조롱 또는 속삭임에 의해 유발되는 정서적 상해입니다. 괴롭힘의 피해자는 종종 말로 직접 공격을 받거나 공개적으로 조롱합니다.

때때로 영향을받은 사람들은 완전히 무시되고 그들이 무언가를 말할 때 아무도 반응하지 않습니다. 이것 역시 장기적으로 심각한 심리적 손상을 일으킬 수 있습니다.

괴롭힘은 여러 가지 방법으로 발생할 수 있습니다. 가장 명백한 변형은 예를 들어 피해자가 괴롭힘을 당하거나 구타당하는 육체적 괴롭힘입니다. 특히 학교의 어린이와 청소년에게서 이러한 행동을 볼 수 있습니다. 성인의 경우 그러한 행동은 더 이상 원하는 효과, 즉 특정 청중의 관심으로 이어지지 않습니다.

따라서 훨씬 더 자주 신체적 괴롭힘이 아니라 언어 적 괴롭힘으로 피해자가 모욕을 당하고 자신의 비용으로 즐겁게합니다. 예를 들어 그의 외모, 학교 또는 직장 성과 또는 사회적 상황에 대한 공격이 될 수 있습니다. 이러한 괴롭힘 행위는 많은 사람들에게 농담으로 인식되고 피해자에게 미치는 영향은 과소 평가됩니다.

일반적으로 피해자에 대한 부정적인 영향을 간과하기 쉽지 않기 때문에 신체적 폭력의 경우보다 더 많은 사람들이 가해자에 합류합니다. 사람이 괴롭힘을받는 위치에 따라 학교, 사무실 및 사이버 괴롭힘 (온라인 괴롭힘)을 구분할 수도 있습니다. 피해자가 상사에게 괴롭힘을 당하면 "보싱"이라는 용어가 사용됩니다.

직장에서 괴롭힘

직장에서 괴롭힘은 모든 수준에서 발생할 수 있습니다.그러나 괴롭힘에서 한 사람은 항상 다른 사람이나 다른 사람보다 열등한 피해자입니다. 이것은 신체적 및 / 또는 심리적 일 수 있습니다. 성인을 괴롭힐 때 괴롭힘을당하는 피해자가“약하다”고 느끼고 이러한 약점을 인정하고 싶지 않기 때문에 괴롭힘에 대해 누군가에게 감히 말하지 않는 것이 특히 어렵습니다.

불행히도, 영향을받은 사람들은 종종 고통을 그에 따라 인식하고 심각하게 받아들이는 사람을 찾지 못합니다. 특히 더 나은 관리자가 괴롭힘과 관련하여 훈련을받을수록이 문제에 더 잘 대처할 수 있습니다. 외부인이 자의적으로 개입 할 수 있거나 관계자가 자신을 털어 놓을 수있는 사람이있는 것이 중요합니다. 많은 대기업에는 특별히 훈련 된 괴롭힘 담당관이있어 중재 및 자문 방식으로 개입 할 수 있습니다.

가능한 한 괴롭힘을 방지하기 위해 직원의 안녕에주의를 기울이고, 공개적이고 건설적으로 갈등을 처리하고, 처음부터 갈등에 대처하는 것이 중요합니다.

직장에서의 괴롭힘은 사회적 고립에서 폭력에 이르기까지 다양합니다. 종종 피해자는 출장, 휴식 및 퇴근 후 회의 중에 체계적으로 배제됩니다. 괴롭힘에는 예를 들어 관련자가 모욕을받는 경우와 같은 언어 적 공격도 포함될 수 있습니다. 당연히 사회적 합병증으로 이어질 수있는 관련자에 대해 비진리를 말할 가능성도 있습니다.

일회성 논쟁이나 나쁜 말이 누군가가 괴롭힘을 당하고 있다는 것을 의미하지 않는다는 것을 구별하는 것이 중요합니다. 오히려 괴롭힘은 더 오랜 기간에 걸쳐 진행되며 여러 단계로 구성됩니다.

상사 / 상사가 괴롭힘을 당하면 어떻게해야합니까?

상사에게 괴롭힘을 당하면 실직에 대한 두려움 때문에 쉽게 방어 할 수 없기 때문에 영향을받는 사람들은 특히 어려운 상황에 처하게됩니다. 종종 동료는 상사에게 청중을 제공하거나 괴롭힘에 적극적으로 참여하여 문제의 일부가되기도하므로 영향을받는 사람은 종종 연락 담당자가 부족합니다.

그럼에도 불구하고 직속 관리자는 기소에 대한 책임이 있으며 책임을 질 수 있습니다. 그러나 먼저 오해를 없애기 위해 상사와 대화를 구하고 문제를 해결해야합니다.

또한 관계자는 상사에 대해 어느 정도 무관심하고 침착하게 행동하여 괴롭힘의 재미를 없애야합니다. 그러나 이것이 아무 소용이 없다면 관계자는 예를 들어 직원 협의회와 같은 더 높은 권위에 의지해야합니다. 이메일이나 증인의 증언과 같은 괴롭힘의 증거를 보여줄 수 있으면 도움이됩니다.

궁극적으로 상사를 신고 할 수도 있지만 그러한 법적 분쟁에는 많은 돈과 시간이 필요합니다. 그럼에도 불구하고 당사자가 괴롭힘으로 인해 건강 문제로 고통받는 경우 보상의 이유로 법적 처리가 권장 될 수 있습니다.

학교에서 괴롭힘

괴롭힘은 학교 나 초등학교에서 멈추지 않습니다. 사회적 고립은 유치원과 놀이터에서도 종종 시작됩니다. 특히 아이들이 어릴 때 엄청난 심리적 스트레스에 노출되면 상당한 정신적, 신체적 장애로 이어질 수 있습니다.

종종 성장 문제와 심각한 체중 감소가 그 결과입니다. 대부분의 경우 학교 성적도 급격히 떨어집니다. 어린이조차도 종종 심한 우울증과 불안 장애가 발생합니다. 특히 더 이상 고립이 아니라 급우가 폭행을 당할 때.

괴롭힘의 전형적인 징후는 아이가 학교에 가기 전에 항상 발생하는 복통과 두통을 호소하는 것입니다. 이 경우 부모는주의를 기울여야합니다.

괴롭힘에 대한 교육은 학교에서도 매우 중요합니다. 학생과 교사는 주제에 대해 잘 알고 있어야하며 가능한 한 빨리 파악하고 개입해야합니다. 안타깝게도 괴롭힘의 피해자는 대부분 혼자입니다. 많은 어린이들이 관련 어린이를 위해 일어 선다면 스스로 피해자가되는 것을 두려워하기 때문입니다. 불행히도 이러한 두려움은 매우 자주 확인됩니다. 그러나 신뢰 교사 또는 학급 교사는 연락처로 매우 적합합니다. 아이들을 교육함으로써 수업에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

아동이 영향을받는 경우 아동 심리학자에게 조언을 구하여 정신 장애를 최대한 예방할 수 있습니다. 모든 노력에도 불구하고 괴롭힘이 멈추지 않는다면, 극도로 심한 경우에는 자녀를이 환경에서 벗어나게하고 예를 들어 학교를 바꾸는 것이 좋습니다.

다른 학급과 다른 사회적 지위를 가지고 있거나 장애가 있거나 다른 언어를 사용하는 어린이는 특히 괴롭힘의 위험이 있습니다. 종종 지능이 높은 어린이나 내향적인 어린이도 영향을받습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 초등학교에서 괴롭힘.

사회적 괴롭힘

Facebook, Twitter, Instagram 또는 Snapchat과 같은 소셜 네트워크는 소위 사이버 괴롭힘 또는 사이버 괴롭힘, 즉 인터넷을 통한 괴롭힘을위한 최적의 플랫폼을 제공합니다. 공격자 또는 "괴롭힘"은 이러한 서비스를 사용하여 피해자를 괴롭 히거나 모욕하거나 폭로합니다. 피해자 측에 불쾌한 댓글을 남기거나, 사진을 부정적으로 편집하거나, 저속한 동영상을 업로드합니다.

인터넷의 익명 성은 가해자가 다른 사람을 위협하는 것을 특히 쉽게 만들어줍니다. 이것이 바로 사이버 괴롭힘이 점점 더 큰 문제가되고있는 이유입니다. 이러한 형태의 괴롭힘은 종종 인터넷을 통해 24 시간 공격을받을 수 있으므로 집에서도 안전하지 않기 때문에 학교 나 직장에서 괴롭힘보다 피해자에게 더 많은 영향을 미칩니다.

또한 공격자는 부상당한 사람의 반응을 보지 못하고 그것에 의해 느려지지 않습니다. 불쾌한 콘텐츠가 매우 빠르게 전파 될 수 있기 때문에 청중도 더 큽니다. 사이버 괴롭힘 공격의 피해자는 여전히 거의 보호되지 않으며 가해자는 식별하기 어렵습니다. 법적 상황은 이러한 문제에서 인터넷의 발전에 뒤쳐져 있습니다.

괴롭힘의 장기적인 결과는 무엇입니까?

괴롭힘의 목적은 개인 또는 집단으로 더 잘 보이기 위해 피해자를 체계적으로 배제하고, 모욕하고, 지치게하는 것입니다. 피해자에게 이것은 괴롭힘의 위치에서 자존감과 완전한 사회적 고립에 대한 끊임없는 공격을 의미합니다. 그 사람은 불안해하고 스트레스를 받고 자신감을 잃고 결국 정말 아플 수 있습니다.

괴롭힘을당하는 사람의 전형적인 증상에는 수면 및 집중력 문제, 섭식 장애, 불안 또는 복통 및 두통과 같은 신체적 불만이 포함됩니다. 장기적으로 이것은 심혈관 질환이나 우울증과 같은 심각한 신체적 또는 정신적 질병으로 이어질 수도 있습니다.

따라서 많은 사람들이 수년간 괴롭힘의 결과로 인해 심리적 또는 육체적으로 고통받습니다. 예를 들어, 어린 시절에 괴롭힘을당한 사람들은 종종 직장 생활에서 훨씬 더 어려워지고 사회적 불안으로 고통 받고 우울증의 위험이 증가합니다.

최악의 경우, 그 사람은 결국 자살 할 정도로 높은 정서적 압박을받을 수 있습니다.

괴롭힘 피해자의 전형적인 동반 증상은 무엇입니까?

괴롭힘은 피해자에게 엄청난 부담이며, 어느 시점에서 괴롭힘 상황을 벗어난 생활에도 영향을 미치며, 예를 들어 직장뿐만 아니라 일상 생활에서도 다양한 증상으로 나타납니다. 집중 장애와 수행 능력 상실, 신경질, 수면 문제 또는 심리적 회복력 감소, 심지어 공황 발작이 매우 일반적입니다.

피해자는 소화 불량과 메스꺼움, 발한, 심계항진 또는 현기증과 같은 신체적 문제가 있습니다. 이러한 증상은 괴롭힘과 관련하여 나타날뿐만 아니라 그 사람이 편안하게 느낄 수있는 상황에서도 나타납니다. 정신은이 부담을 쉽게 처리 할 수 ​​없으므로 일상 생활의 모든 영역에 영향을 미칩니다.

따라서 괴롭힘은 학교 나 직장에서 문제 일뿐만 아니라 사람을 영구적으로 아프게 할 수 있습니다. 언급 된 증상은 우울증과 같은 심리적 문제 외에도 심혈 관계 질환, 면역계, 호흡기 또는 위장관 질환으로 이어질 수 있습니다.

괴롭힘의 원인은 무엇입니까?

괴롭힘은 원칙적으로 사람들이 모일 때마다 발생합니다. 학교, 직장, 클럽 또는 인터넷에서. 따라서 이러한 유형의 지배적 행동은 근본적으로 우리 사회 생활에 닻을 내리는 것처럼 보이며, 적어도 기본적인 특징은 사람들의 계급과 계층에 대한 필요성에서 비롯됩니다.

따라서 괴롭힘의 이유는 대개 자신을 주장하려는 공격자의 충동, 개인 갈등 및 학교 나 직장과 같이 자신이 처한 사회 구조에 있습니다. 이러한 환경에서 일반적인 긍정적 인 스트레스 요인은 예를 들어 높은 워크로드, 나쁜 작업 환경, 계층 구조 또는 불명확 한 역할 또는 작업, 그에 따른 과도한 요구입니다. 지배적 인 인물은 동료 인간에게 스트레스를 덜어주고 싶어하며 주저하는 사람들이 이러한 공격의 대상이 될 가능성이 더 큽니다.

괴롭힘은 범죄 행위입니까?

따돌림은 형법에 포함되어 있지 않으므로 처벌받을 수 없습니다. 그러나 괴롭힘의 맥락에서 개인의 행위가 강압, 명예 훼손 또는 모욕과 같은 사실을 나타내는 경우 매우 불법입니다. 또한 괴롭힘은 피해자가 괴롭힘으로 인해 정신적 또는 육체적으로 아플 경우 신체적 피해로 간주 될 수 있으며 의사가이를 증명합니다.

독일에는 괴롭힘에 대한 통일 된 법률이 없지만 개별적인 괴롭힘 행위에 대한 법률이 있습니다. 따라서 개별 사실을 먼저 증명해야하는 경우 개별 사례에서 법적 주장을 주장하는 것이 어려울 수 있습니다.

이것은 특히 사이버 괴롭힘, 즉 인터넷에서의 괴롭힘과 관련된 큰 문제입니다. 예를 들어, 페이스 북과 같은 소셜 미디어에서 폭력을 미화하거나 조롱하는 개인 사진이나 동영상의 배포가 여기에 포함됩니다. 그러나 인터넷에서는 개인의 범죄 행위뿐만 아니라 피고인의 신원도 명확히 밝혀야합니다.

위반자가 온라인, 학교 또는 직장에서 성공적으로 유죄 판결을 받으면 위반에 따라 벌금 또는 최대 3 년의 징역형에 처해질 수 있습니다.

괴롭힘에 대한 도움

사회에서 괴롭힘의 주제는 종종 여전히 문제이지만 금기 주제 도움을 구하는 방법이 점점 더 많아지고 있습니다. 혼자서 고 문자로부터 자신을 방어하는 것은 매우 어렵 기 때문에 동맹 찾기. 그것은 친구, 가족, 지인, 교사 또는 상사를 의미합니다. 급우 나 직원도 지원을 제공 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 감독 자나 교사가 적절한 교육 작업을 수행하고 불량배와 대화를 시도 할 수 있습니다.

또한 스탠드 수많은 자조 그룹 괴롭힘에 대처하는 방법을 배우고 혼자가 아님을 알 수 있습니다. 그것은 또한 추천합니다 고문 또는 수많은 인터넷 사이트 도움과 조언을 구하십시오. 물론 하나의 옵션도 있습니다 치료 또는 상담 심리학자 / 심리 치료사에게서.

괴롭힘에 대한 테스트가 있습니까?

다양한 웹 사이트에서 설문지를 사용하여 관찰 된 행동을 괴롭힘으로 식별 할 수 있습니다. 그러나 괴롭힘은 다양한 방식으로 발생할 수 있으며 그러한 테스트는 관련자의 주관적인 관점만을 평가할 수 있기 때문에 결정적인 테스트는 없습니다.

괴롭힘의 위치에 상황을 알고 그러한 테스트를 완료 할 때 객관적인 평가를 제공 할 수있는 친구 나 동료가 있다면 더 의미있는 결과를 얻을 수 있습니다.