춥다
동의어
- 춥다
- 맡다
- 그립 감염
의료 : 비염
영어 : 감기
정의
감기라는 용어는 다소 구어체이며 의학적으로 엄격하게 정의되지 않습니다. 일반적으로 감기의 증상은 상부 호흡기 및 / 또는 인후의 염증과 비점막의 염증성 부종, 점액 및 체액 생성 증가를 포함합니다. 기침과 유사한 증상 (기관지염), 두통, 사지 통증, 인후통 및 발열도 발생할 수 있습니다.
감기의 빈도
감기는 인간에게 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 평균적으로 사람은 1 년에 3-4 번 감기에 걸립니다. 질병의 증상과 정도는 심각도와 기간이 다를 수 있습니다. 아이들은 1 년에 15 번까지 감기에 걸립니다. 질병 발병률의 성별에 따른 차이는 확인할 수 없습니다.
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원인
많은 다른 바이러스가 감기를 일으킬 수 있습니다. 추운 기온과 동결만으로는 질병에 충분하지 않지만 그들은 그것을 선호합니다. 몸이 저체온이면 점막에 혈액이 잘 공급되지 않고 병원균에 대한 저항력이 떨어질 수 있습니다. 감기의 일반적인 원인은 예를 들어 아데노 바이러스입니다. 감염은 일반적으로 비말 감염 (재채기, 기침 또는 말하기)을 통해 발생합니다. 병원균을 흡입하면기도를 공격 할 수있는 점막에 도달합니다.
인후염과 같은 증상 (인두염), 스 니프 (비염) 또는 기침은 약 5 ~ 8 일 후에 발생합니다. 라이노 바이러스 감염도 매우 흔합니다. 주로 봄과 늦여름에 발생하므로 1 년에 4 번 정도 감염됩니다. 전염은 비말 감염 또는 도말 및 접촉 감염을 통해 사람간에 발생합니다. 전염은 악수 (접촉 감염)와 같이 신체에 직접 접촉하거나 침과 같은 신체 분비물로 오염 된 물체 (사용 된 손수건, 문 손잡이 등)를 만져서 발생합니다. 그런 다음 병원균은 일반적으로 눈, 코 또는 입의 점막에있는 손을 통해 침입하여 공격합니다. 다른 병원체는 파라 인플루엔자, RS 또는 콕 사키 바이러스입니다.
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전염
감기를 일으키는 바이러스는 소위 비말 감염과 도말 감염에 의해 전염 될 수 있습니다. 바이러스는 공기를 통한 호흡의 형태로 물방울을 통해 한 사람에서 다른 사람으로 매우 빠르게 전염 될 수 있으므로 흡입을 통해 몸에 들어갑니다. 도말 감염은 오염 된 물질 (예 : 사용한 손수건 등)로 감염 될 수 있습니다. 그러한 감염이 얼마나 빨리 일어나고 병원균이 감염이 촉발 될 때까지 오랫동안 인간과 접촉해야하는지 여부는 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 감염에 필요한 시간은 병원체와 아형에 따라 결정된다고 가정합니다.
바이러스가 몸에 들어가면 몸의 세포에 부착됩니다. 바이러스 자체에는 미토콘드리아 (셀 발전소) 단백질을 생산할 수있는 바이러스는 외부 세포에 의존하여 바이러스 증식을 돕습니다. 인간 세포에 부착 된 후 바이러스는 유전 물질 (핵산) 셀 내부로. 그런 다음 유전 물질은 인간 세포에 의해 복제됩니다. 바이러스는 세포에서 번식하고 인간 세포는 많은 새로운 바이러스의 방출과 함께 분해되거나 세포벽이 손상되지 않으면 배출됩니다. 그러나 어쨌든 인간 세포는 생식 과정에 의해 교란되어 질병의 해당 증상이 나타납니다. 새로 생성 된 바이러스는 즉시 다른 신체 세포를 공격하여 인체에서 매우 빠르게 진행되는 피라미드 구조로 이어집니다.
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전염 위험
감기는 바이러스 성 병원체에 의해 발생하며 일반적으로 전염성이 높습니다. 일반적으로 감염된 사람이 다른 사람을 감염시킬 수있는 첫 번째 증상이 시작될 때까지 1 ~ 2 일이 걸립니다. 아픈 사람은 아마도 처음 2 ~ 3 일 감염 위험이 약 1 주일 동안 남아 있습니다. 노인, 어린이 및 면역 체계가 손상된 사람들도 더 오래 전염 될 수 있습니다.
반면에 바이러스와 접촉하는 모든 사람이 자동으로 증상을 나타내는 것은 아닙니다. 질병을 유발하는 바이러스는 비말 감염 (예 : 재채기, 기침 또는 말하기)을 통해 한 사람의 점막에서 다음 사람에게 전달 될 수 있습니다. 병원균 전파의 다른 가능성은 도말 및 접촉 감염입니다. 전염은 악수 (접촉 감염)와 같이 신체에 직접 접촉하거나 타액과 같은 신체 분비물로 오염 된 물체 (사용 된 손수건 또는 문 손잡이)를 만져서 발생합니다. 접촉자를 감염으로부터 보호하기 위해 가능한 한 손수건에 재채기 및 기침을하여 방에 바이러스가 퍼지지 않도록하고 가능하면 악수와 같은 신체적 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 위생 조치는 정기적으로 손을 씻는 것입니다.
조짐
감기는 보통 목이 긁히는 것으로 나타나지만 보통 2 ~ 3 일 이상 지속되지 않습니다. 춥고 떨리는 느낌도있을 수 있습니다. 이것은 비강 점막 염증 (비염) 콧물과 재채기 충동. 비염으로 알려진 증상은 발병 둘째 날에 최고조에 달합니다. 4 ~ 5 일 후 두통과 몸살이 발생할 수 있으며 경우에 따라 최대 섭씨 38.5 도의 열이 추가됩니다.
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영향을받은 사람들은 종종 코에서 타는듯한 느낌을보고합니다.
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대부분의 환자는 감기에 걸린 며칠 후 피로와 피로를 호소합니다. 코 점막의 염증성 부종으로 인해 염증의 정도에 따라 미각 능력이 사라지지만 감기가 가라 앉은 후에 다시 나타납니다. 평균 질병 기간은 약 1 주일입니다. 어떤 경우에는 복잡한 과정이 있습니다. 여기에는 부비동염으로 인한 부비동으로의 확산, 기관지염으로 기관지로의 확산 또는 중이염으로 인한 중이로의 확산 (중이염).
극한의 경우 부비동 감염을 치료하지 않으면 부비동 진정이 발생할 수 있으며 항생제가 포함 된 약물로 수술을 받거나 만성 경과의 경우에도 치료해야합니다. 또한 폐렴 (폐렴) 및 후두의 염증 (후두염) 더 복잡하지만 드문 감기 질환 과정을 나타냅니다.
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귀앓이
감기는 일반적으로기도의 내벽에만 영향을 미치는 바이러스 감염입니다.
소위 귀 트럼펫을 통해 귀, 또는 튜바 오디티 바 인두와 관련하여 비강 및 인두 점막의 염증도 귀와 그 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
결과는 일반적으로 귀에 압력이 증가하거나 귀가 닫히는 느낌입니다. 인두의 점막이 감기의 일부로 팽창하여 중이, 즉 유스타키오 관으로의 접근도 영향을 받고 귀의 환기가 더 이상 평소와 같이 작동하지 않습니다.
그 결과 고막이 더 이상 적절하게 진동 할 수없고 소음 전달이 감소합니다. 어쨌든 정기적으로 튜브 환기에 문제가 있고 더 자주 발생하는 경우 특히 그렇습니다. 또는 한편으로는 귀 트럼펫을 통한 유출이 제한되고 다른 한편으로는 세균성 과감 염으로 인해 중이염이 있습니다.
종종 비강 방울은 비강 점막의 부종을 예방할뿐만 아니라 튜바 오디티 바 최소화하기 위해 앉아 있습니다. 그러면 귀가 더 이상 닫히지 않고 고막과 배액 기능이 다시 정상적으로 작동합니다. 심한 귀 통증이 있고 증상이 호전되지 않으면 의사와 상담하여 세균 군집 형성 및 항생제 치료를 확인해야합니다.
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증상 완화
감기는 바이러스 성 질병으로 바이러스에 대한 약물이 없기 때문에 원인에 대해 할 수있는 일이 없습니다. 몸만이 침입자들을 처리하고 싸워야합니다.
반면에 감기의 증상은 아주 잘 완화되거나 완전히 억제 될 수 있습니다.
많은 수면과 휴식은 신체가 바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다.
신체의자가 치유를 지원하는 것도 중요합니다. 비타민 받아들입니다. 사과, 오렌지 또는 감귤과 같은 신선한 과일을 권장합니다. 비타민 C 또는 이와 유사한 정제 또는 식품 보조제는 피해야합니다. 인체는 인공적으로 생성 된 물질을 잘 처리 할 수 없으며 대부분 다시 배설됩니다.
감기의 널리 알려진 증상은 코 막힘입니다. 비강 스프레이 충혈 완화 효과로 다시 자유롭게 호흡 할 수 있습니다. 이 스프레이는 3 일 이상 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 중독의 위험이 있습니다. 양쪽 콧 구멍을 통해 번갈아 나오는 소금물도 깨끗한 코를 보장합니다. 이를 위해 소금은 단순히 따뜻한 물과 혼합됩니다. 한쪽 콧 구멍을 덮고 다른 쪽 콧 구멍을 유리 잔에 담근 다음 코를 위로 당깁니다.
바이러스에 대한 신체 자체의 싸움
항생제가 사용되는 세균 감염과 달리 바이러스의 약물 치료는 매우 심각한 경우에만 유용합니다. 대부분의 경우 증상 치료 만 고려해야합니다 (감기 치료 참조). 감기가 보통 일주일 후에 가라 앉는 것은 전적으로 신체 자체의 면역 체계 때문이며, 바이러스가 인체에 침투 한 후 작동하기 시작합니다. 전제 조건은 물론 환자가 온전하고 완전히 기능하며 약화되지 않은 면역 체계를 가지고 있어야합니다. 면역 체계가 약할수록 질병 과정이 더 심각하고 길어집니다.
바이러스와의 초기 접촉 후 신체는 식세포와 수지상 세포를 생성하기 시작합니다. 이 세포는 바이러스를 포함한 이물질을 인식하고 식별 할 수 있습니다. 바이러스가 식세포에서 흡수되고 분해 된 후 식세포 표면에있는 바이러스 조각이 B 및 T 림프구에 제공됩니다. 이것은 특정 면역 체계에 속하는 이러한 세포를 활성화합니다. 일부 세포는 바이러스를 즉시 죽일 수있는 반면 다른 세포는 항체를 형성하기 시작하여 바이러스에 부착 된 다음 먹습니다. 감염 후 항체와 소위 기억 세포가 체내에 유지되어 재감염을 방지합니다. 바이러스는 종종 외피를 바꿀 수 있기 때문에 면역 체계를 능가합니다. 따라서 바이러스는 면역에 거의 면역되지 않습니다. 코르티손과 같은 면역 체계를 억제하는 약물을 통한 면역 체계입니다. 스트레스로 인해 약 해지면 더 이상 효율적으로 작동하지 않습니다.
그런 다음 대부분의 경우 감기가 발생하고 질병의 진행이 더 심하고 길어집니다.
여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 바이러스 성 감기.
진단
종종 의사는 다음과 같은 방법으로 감기를 진단 할 수 있습니다. 환자 설문 조사 (역사 복용). 환자는 차갑고 지속적인 콧물, 기침, 두통, 팔다리 통증, 피로 및 발열을 호소합니다. 시작은 점진적인 경향이 있으며 아마도 3 ~ 4 일 전에 환자가 지시 할 것입니다. 그런 다음 의사는 환자의 폐 (청진) 귀에 넣어 폐 또는 기관지의 염증을 배제합니다. 이경 중이염을 확인하고 목 아래로 손전등을 비추어 편도선의 염증을 감지하고 부비동을 두드려 해당 부위의 염증이나 화농을 배제합니다. 대부분의 경우 의사는 긍정적 인 결과를 결정할 것입니다. 그런 다음 감기 진단을 확인합니다.
의사는 또한 감기에 걸린 시간을 상담해야합니다. 많은 환자 중 한 명이 시원하고 습한시기에 진료를 받으면 한여름에 감기와 같은 증상이있는 환자가 4 회 연속 진료에 오는 것보다 더 빨리 감기 진단을 내릴 수 있습니다. 이 경우 악성 질환 (예 : 악성 질환)으로 인한 면역 결핍 또는 면역 체계 제한을 항상 의심해야합니다. 형질 세포종) 고려하십시오. 복잡하지 않은 과정이나 감기에 대한 명확한 진단의 경우, 추가 진단 조치가 필요하지 않으며 증상이 1-2 주 후에도 지속되는 경우에만 환자에게 재 진술을 제안합니다.
요법
대부분의 경우 감기는 그 자체로 다시. 증상은 보통 며칠 후에 가라 앉습니다. 그러나 피로감과 피로감은 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 항생제 치료하기 거의 일반적으로 감기에 걸린 느낌 바이러스 원인. 항생제 여기서 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 것입니다. 바이러스로 인한 감기는 인과 적으로 치료할 수 없습니다. 가장 큰 불편 함을 유발하는 증상을 완화하는 것만 남아 있습니다.
예를 들어 급성 콧물은 증기 흡입으로 치료할 수 있습니다. 따라서 비강 분비물이 느슨해지고 점막이 부풀어 호흡이 훨씬 쉬워집니다. 충혈 제거제 비강 방울 또는 스프레이 (활성 성분 : 자일로 메타 졸린 또는 옥시 메타 졸린)이 사용됩니다. 그러나 이러한 제제는 비점막을 손상시키고 습관화 효과를 가질 수 있으므로 하루에 최대 2 회, 일주일 이상 사용하지 않아야합니다. 여기에서는 어린이에게 특별한주의가 필요합니다. 점막에 습관화 또는 손상을 일으키지 않는 바다 소금 방울이나 코 스프레이가 더 적합합니다.
여기에서 일반에 대해 자세히 알아보십시오. 항 바이러스 약물.
라벤더 또는 아이슬란드 이끼가 들어간 알약은 인후염을 예방합니다. 또는 리도카인 또는 벤조 카인을 국소 마취제로 포함하는 약을 약국에서 구입할 수 있습니다. 쉰 목소리를 막는 유일한 방법은 며칠 동안 목소리를 보호하고 스카프를 착용하는 것입니다. 부은 성대는 얼음을 빨아 들인 후 잠깐만 부을 수 있습니다. 기침의 경우 유칼립투스 또는 페퍼민트와 같은 에센셜 오일 또는 세이지와 함께 흡입 할 수 있습니다.
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강한 냄새가 나는 물질은 어린이나기도가 민감한 환자 (예 : 천식 환자)에게는 권장되지 않습니다. 유칼립투스 또는 아이비와 같은 기대 식물 물질은 완고한 기침이나 N- 아세틸 시스테인과 같은 합성 활성 성분에 대해 사용할 수 있습니다.ACC). 잠자리에 들기 직전에 약을 복용해서는 안되며, 낮 동안에는 충분히 마셔야합니다. 그러나 대부분의 거담제는 위 점막을 자극하는 불쾌한 부작용이 있으므로 처음에는 그 내성 때문에 흡입이 더 권장됩니다. 기침 억제제는 밤에 더 잘 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있지만, 반면에 점액과 그 안에있는 병원균이 기침하는 것을 방지합니다. 따라서주의해서 사용해야하며 의사와 상담 한 후에 만 사용하는 것이 좋습니다.
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감기에 대한 가정 요법
감기는 건강한 면역 체계를 가진 사람에게 무해하며 대부분의 경우 경미합니다. 콧물, 기침 또는 인후통과 같은 전형적인 증상 만이 매우 성 가실 수 있습니다. 대부분의 경우 감기에 걸린 경우 즉시 의사를 볼 필요가 없습니다. 의사는 바이러스 감염을 증상에 따라 치료할 수 있기 때문입니다. 감기와 울혈 기관지에 대한 시도되고 검증 된 가정 요법은 예를 들어 증기 흡입입니다. 진정시키는 카모마일 및 라벤더 차와 순한 에센셜 오일은 특히 흡입에 적합합니다. 흡입은기도에 수분을 공급하여 보호 기능을 회복하고 청소 기능을 지원합니다. 점성 분비물은 액화되고 기침을하거나 더 잘 날릴 수 있습니다. 흡입은 약 5 ~ 20 분 동안 하루에 1 ~ 3 회 사용할 수 있습니다. 흡입에 적합한 냉연 고는 처방전없이 약국에서 구입할 수있는 Wick Vaporub® 냉연 고입니다.
등장 식염수로 코를 헹구는 것도 비슷한 효과가 있습니다. 이것은 약국에서 구입하거나 일반 식탁 용 소금 (물 1 리터당 약 2 단계 티스푼)으로 만들어 비강 세척 (약국이나 약국에서도 구할 수 있음)으로 코에 넣을 수 있습니다. 얼음을 빠는 것은 자극받은 성대를 부 풀리게하므로 적어도 단기적으로는 쉰 목소리에 효과적입니다. 심하게 끓인 카모마일과 라벤더 차는 항염 성분으로 인해 양치질에 적합하며 (이후 차를 뱉어 냄) 목의 통증을 완화 할 수 있습니다. 멘톨, 유칼립투스 또는 가문비 나무 바늘이 첨가 된 냉욕은 혈액 순환을 촉진하기 때문에 심한 감기에서 근육통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최적의 입욕 온도는 38 ° C이며 입욕 시간은 약 15 분을 넘지 않아야합니다. 순환계 문제의 경우 뜨거운 목욕을 권장하지 않습니다. 감기에 걸렸다면 항상 충분한 물을 마셔야합니다. 예를 들어 엘더 플라워, 세이지, 유칼립투스 또는 페퍼민트와 같은 차가운 차가 특히 적합합니다. 갓 조리 한 생강차도 치유를 가속화한다고합니다. 신선한 레몬과 꿀을 넣은 뜨거운 물은 비타민 C를 제공하고 면역 체계를 강화합니다.
기침에 대한 일반적인 가정 요법은 양파 시럽으로, 다진 양파와 설탕으로 만든 주스로 만듭니다. 양파는 종종 감기에 수반되는 귀의 통증에도 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 잘게 자르고 얇은 린넨 천으로 감싼다. 아픈 사람은 자신의 상태에 따라이 양파 주머니를 따뜻하거나 차갑게 귀가 아프게합니다. 감자는 대부분 모든 가정에서 발견되며 심한 감기에 대처하는 데 사용할 수 있습니다. 포테이토 랩은 온난화 효과를 통해 인후염에 도움이됩니다. 이렇게하려면 삶은 감자를 천에 넣고 으깨십시오. 환자는 천을 목에 단단히 감고 유익한 보온 효과가 가라 앉을 때까지 그대로 둡니다.
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예를 들어 Quark 압축은 반대의 냉각 효과를 가지며 편도선염에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 열은 신체의 자연적인 방어 메커니즘이며 처음에는 억제해서는 안됩니다. 그러나 열이 약 38.5 ° C까지 올라가면 체온을 조금 낮추는 것이 기분 좋을 수 있습니다. 예를 들어, 촉촉한 송아지 랩이 이에 적합하며, 시원하고 촉촉한 린넨 타월이 아랫 다리를 감싸고 있습니다. 수건에 싸서 다리를 편안하게하고 수건이 체온까지 따뜻해질 때까지 올려 놓을 수 있으며,이 과정은 최대 3 회 반복 될 수 있습니다.
감기를 어떻게 예방할 수 있습니까?
감기 (그립 감염) 독감 (인플루엔자) 아니 백신 접종. 감기에 걸리지 않도록 신체의 면역 체계를 강화하는 다른 방법이 있습니다. 강한 면역 체계는 감기 (일반적으로 바이러스)의 원인과 싸우며, 이러한 병원체와 접촉 할 때 약화 된 면역 체계보다 더 효과적으로 질병을 일으킬 가능성을 줄입니다. 규칙적인 신체 활동과 일반적으로 질병을 예방하기위한 스트레스 감소 외에도 균형 잡힌 식단도 포함됩니다. 특히 비타민과 탄산수여기에서는 모든 신선한 식품에서 발견되는 것이 중요합니다. 그러므로 과일과 채소는 특히 추운 계절에 충분한 양의 메뉴에 있어야합니다. 균형 잡힌 식단을 먹는 사람들은 일반적으로 식품 보조제가 필요하지 않습니다. 이것이 항상 성공하지 않으면 비타민 C와 아연 보충제 장기간에 걸쳐 저장소 형태로 몸에 사용할 수 있으며 임박한 감기에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
균형 잡힌 식단만큼이나 중요합니다. 많은 액체 받아들입니다. 이러한 방식으로 점막은 촉촉하게 유지되고 병원균에 대한 장벽 기능을 유지할 수 있습니다. 물과 무가당 차가 특히 적합합니다. 특히 생강, 엘더베리, 린든 블라썸은 면역력을 자극하는 효과가 있다고합니다. 면역 체계를 자극하는 또 다른 팁은 덥고 차가운 샤워를하는 것입니다. 시원한 공기 속에서 정기적으로 걷는 것도 신체가 시원한 온도에 익숙해 지도록하는 것이 좋습니다. 물론 적당히 따뜻한 옷에주의를 기울여야하며 젖은 머리카락에 갓 샤워를 한 채 밖에 나가서는 안됩니다.
반면에 건조한 난방 공기는 피해야합니다. 여기서는 규칙적인 짧은 환기가 이점입니다. 어떤 대가를 치르더라도 초안은 피해야합니다. 사우나를 방문하거나 정기적으로 온난화 족욕을하는 것도 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 효과가있는 한 분명한 팁은 대부분 바이러스 인 병원체로부터 가능한 한 멀리 떨어져있는 것입니다. 이들은 비말 감염 (예 : 말하기, 기침 또는 재채기) 또는 도말 및 접촉 감염, 즉 주로 손이나 손수건이나 문 손잡이와 같은 오염 된 물체를 통해 전염 될 수 있습니다. 예를 들어 외부에서 장갑을 착용하고 정기적으로 손을 철저히 씻는 것이 좋습니다. 빈번한 감염 장소는 대중 교통과 같이 사람들이 서로 가까이 오는 곳입니다. 가능하면 혼잡 한 버스와 기차를 타는 대신 신선한 공기를 마시 며 산책하는 것이 좋습니다.
예보
대부분의 경우 감기는 치료를 받거나받지 않고 며칠 (최대 1-2 주) 후 아무런 결과없이 치유됩니다. 약물은 두통이나 열과 같은 증상을 완화시킬뿐 회복 과정을 가속화하지는 않는다는 점에 유의해야합니다. 어떤 경우에는 박테리아 감염이 바이러스 감염에 정착하여 회복 과정을 연장하는 초 감염이 예상되어야합니다. 이 경우 항생제 요법의 사용도 고려해야합니다. 환자에게 이전에 면역 약화 질환이없는 경우 세균 과감 염이 있어도 감기에 대한 예후가 매우 좋습니다.
여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 감기의 과정.
감기 기간
감기의 지속 기간은 매우 다양하며 여러 요인에 따라 다릅니다.
그러나 경험상 모든 감기는 보통 1 ~ 2 주 지속되며 감기 증상을 치료하기위한 조치가 취해 졌는지 여부에 관계없이 일반적으로 지속된다고 말할 수 있습니다.
감기를 연장시키는 한 가지 요인은 질병 당시에 우세한 신체적 및 일반적인 건강 상태입니다. 심각한 기저 질환이나 면역 억제 요법으로 인해 면역 체계가 제한되고 가능성이 약화되면 신체가 순수한 건강 상태에서 병에 걸렸을 때보 다 감기에 대처하는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다. 이것은 만성 감기라고도합니다.
면역 방어가 이미 너무 느리게 붕괴되었거나 아직 학습 과정에 있기 때문에 매우 노인이나 미숙아의 경우에도 기간을 연장 할 수 있습니다. 예를 들어 편도선이나 부비동과 같은 세균성 과감 염도 기간을 늘릴 수 있습니다. 그러나 감기 자체의 기간은 여기에 영향을 미치지 않지만 감염의 증상은 질병 자체의 기간을 연장시킵니다.
물론, 당신이 휴식을 취하지 않고 충분한 수분을 마시지 않으면 감기는 조금만 더 오래 지속됩니다. 치료와 바이러스 및 박테리아 감염 기간 사이의 큰 차이점은 병원균에 대해 특별히 효과적인 약물 사용이 바이러스 감염을 즉각적으로 개선하지 않고 기간을 단축시키지 않는다는 것입니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 감기에 걸리거나 일하러 갈 수 있습니까?
따라서 항 바이러스 제로 감기를 치료하는 것은 규칙이 아니며, 이러한 약물은 독감 치료에 더 많이 사용되기 때문입니다. 유익한 유일한 치료법은 기침 시럽, 점 비액 및 두통 진통제와 같은 감기 증상에 대한 약물입니다.
따라서 짧은 시간 후에 마음 상태의 개선을 확인할 수 있으며 이는 추위의 지속 시간에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 면역 방어가 바이러스 감염과 싸우는 데 완전히 집중할 수 있기 때문에 많은 수면과 많은 음주는 질병의 지속 기간에 유익한 영향을 미칩니다. 2 주가 지난 후에도 여전히 경미한 감기 증상이 있더라도 걱정할 필요가 없습니다. 예외는 증상이 점점 악화되고 전반적인 상태가 점차 감소하고 고열이있는 경우입니다. 그런 다음 의사와상의하여 설명을 받아야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 감기 기간
추위에 사우나를 방문하는 것이 가능합니까?
일부 연구는 일반 사우나를 이용하는 사람들이 다른 사람들보다 감기에 걸릴 가능성이 적다는 것을 보여주고 자합니다. 원칙은 사우나의 고온이 점막의 혈액 순환을 자극하여 면역 세포로 병원균으로부터 더 효과적으로 보호한다는 것입니다. 번갈아가는 뜨거운 사우나 목욕과 빠른 냉각은 신체가 온도 변화에 더 쉽게 적응할 수 있도록 체온 조절 훈련 역할을합니다. 피부의 혈관은 서늘한 환경에서 열 손실을 줄이고 병원균이 침투하기 어렵도록 훈련되어야합니다.
그러나 사우나 목욕은 정기적으로 (즉, 일주일에 한두 번) 사용하고 이완으로 경험 한 경우에만 효과적입니다. 사우나 목욕은 15 분 이상 지속되지 않아야하며 몸은 잠시 (예 : 찬물로 샤워) 식혀 야하지만 식 히지 않아야합니다. 사우나를 방문하여 이미 존재하는 감기를 땀을 흘릴 수 있는지 여부는 다소 의문입니다. 특히 추위가 진행되면 사우나는 심혈 관계에 너무 많은 부담을 주어 피로, 쇠약 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 열이 있어도 사우나를 방문하는 것은 쾌적하고 편안한 경험이 될 수 없습니다.
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감기 동안 운동
감기에 걸렸을 때 얼마나 많은 운동과 노력이 권장되는지는 분명히 질병의 심각성과 무엇보다 아픈 사람의 주관적인 인식에 달려 있습니다. 기침이나 인후통과 같은 증상이없고 아프지 않고 무해한 감기에 걸렸다면 적당한 훈련을 계속하는 것이 확실히 해롭지 않습니다. 특히 이것에 적합합니다. 야외 운동 어떻게 주기 또는 신체가 한계에 도전하지 않는 노르딕 워킹. 여기에서는 통기성 있고 충분히 따뜻한 옷이 중요합니다.
운동 후 몸이 점점 아프거나 증상이 악화되면 며칠 동안 훈련을 일시 중지해야한다는 신호입니다. 기침, 인후통, 피로감 또는 실제 질병 감과 같은 증상이있는 경우 증상이 가라 앉을 때까지 운동을 반드시 자제해야합니다. 감염은 면역 체계와 전신에 스트레스를주는 상황이며, 체력 단련이 추가 부담으로 추가되면 몸은 병원균과의 싸움에 집중할 수없고 질병의 진행에 부정적인 영향을 미칩니다. 병원체에서 나오는 홍조는 심장 근육의 염증 (심근염), 잠재적으로 생명을 위협하는 염증으로, 처음에는 피로 및 발열과 같은 비특이적 증상을 통해서만 나타날 수 있습니다. 열이있는 감기에 걸렸다면 어떤 경우에도 신체 활동을 삼가야합니다. 체온 상승은 항상 몸이 감염과 싸우고 있으며 이에 대한 힘이 필요하다는 신호이기 때문입니다. 이 경우 최소 1 주일 동안은 신체 활동과 긴장을 피해야합니다.
- 감기 동안 운동
- 감기 후 운동-언제부터?
임신 중 감기의 특징
임신 중에도 여성은이 신체적 스트레스 요인에 의해 면역 체계가 약화되어 바이러스 감염에 더 취약 할 수 있기 때문에 감기에 걸리지 않습니다.
그러나이 감기는 일반적으로 자궁에있는 아이에게 위협이되지 않으며 감기의 진행 과정도 대개 무해합니다. 평소처럼 감기 증상은 주로 호흡기로 제한되며 두통과 피로를 동반 할 수 있습니다.
예를 들어, 막힌 코, 기침 및 인후염이 얼마나 심한지는 사람마다 다릅니다.
그러나 감기는 보통 1-2 주 이상 지속되지 않습니다. 임신 중 감기의 경우, 한편으로는 38.5 ° C 이상의 열이 없어야합니다. 열이 발생하면 의사와 상담하고 적절한 치료를 시작해야합니다.
반면에 독감이나 기타 바이러스 감염이 없다는 사실을 배제해야합니다.
설사, 구토, 발진 등 일반적인 감기에 맞지 않는 증상이 나타나면 의사와 상담하여 확인해야합니다.
감기를 치료할 때 고려해야 할 몇 가지 사항도 있습니다. 많은 약물이 부작용으로 인해 임신 중에 사용할 수 없기 때문입니다. 따라서 감기 증상을 치료하는 대체 수단을 사용해야합니다. 약국의 기침 시럽 대신 다진 양파와 락 캔디로 직접 양파 시럽을 만들 수 있으며, 이는 또한 거담 효과가 있고 아이에게 영향을 미치지 않습니다.
인후염이있는 경우, 점막에 순하고 유익한 효과가 있기 때문에 세이지 차는 항상 양치질을하거나 간단히 마시는 것이 좋습니다. 코 점막을 제거하기 위해 충혈 완화제 비강 스프레이 대신 식염수를 사용하거나 뜨거운 카모마일 차에 흡입 할 수 있습니다. 두 가지 모두 어린이에게 안전합니다.
그러나 많은 제품에 포함되어 있고 임신 중에는 피해야하는 에센셜 오일을 사용할 때는주의를 기울여야합니다. 두통의 경우 파라세타몰을 의사와 상담 한 후 소량으로 낮은 빈도로 복용 할 수도 있습니다. 그렇지 않으면 감기, 휴식, 많은 수면 및 충분한 음주가 치유에 매우 유익합니다. 신선한 공기를 마시면기도의 순환과 회복도 촉진됩니다.
따라서 임신 중 감기는 극복 할 수 있고 문제가없는 장애물입니다.
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아기의 감기
아기는 감기에 걸릴 수도 있습니다. 생후 처음 몇 주와 몇 달 동안 면역 체계는 여러 스트레스 요인에 직면하고 먼저 그에 대처하는 방법을 배워야하기 때문입니다.
성인과 마찬가지로 바이러스는 대부분의 경우 아기에게 감기의 원인입니다. 호흡기, 특히 코는 특히 바이러스 감염의 영향을받습니다.
아기의 감기는 일반적으로 무해하며 저절로 치료되는 데 약 1 ~ 2 주가 걸립니다. 바이러스 감염에 대한 반응으로 열이 발생할 수 있으므로 관찰해야합니다.
일반적으로 아기를 위해 특별히 고안된 해열제의 투여로 충분합니다. 의심스러운 경우 소아과 의사와 치료에 대해 논의 할 수 있습니다. 질병이 진행되는 동안 문제를 일으킬 수있는 것은 감기로 인해 코가 막히는 것입니다. 아기가 우유를 마실 때 아기는 더 이상 공기를 충분히 섭취 할 수 없어서 먹기를 거부하기 때문입니다. 충혈 제거제 비강 방울이나 식염수는 코를 다시 깨끗이하고 아기의 음식과 수분 섭취가 다시 정상적으로 기능하도록하기 때문에 여기에서 치료법을 제공합니다.
감기의 추가 징후는 콧물, 우는 소리 또는 불안한 행동 및 피로입니다. 증상을 치료하는 약물 요법 외에도 휴식, 많은 수면 및 충분한 음주는 감기 치료에 도움이되는 적절한 조치입니다.
요약
감기 또는 독감 유사 감염은 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 일반 진료를받는 모든 환자의 11 %가 감기와 같은 증상을 호소합니다. 1 년 동안 각 사람은 평균 3-4 개의 감기에 걸립니다. 아이들은 훨씬 더 자주 영향을 받고 감기에 11-13 번 걸립니다. 독감 감염은 거의 전적으로 바이러스에 의해 발생합니다. 바이러스는 여러 가지 하위 유형을 갖는 여러 바이러스 계열에 할당됩니다. 언급 할 사항은 다음과 같습니다. 라이노 바이러스, 콕 사키 바이러스, 코로나 바이러스, 파라 인플루엔자 바이러스 과 아데노 바이러스. 바이러스는 특히 습한 환경에서 특히 오랫동안 생존 할 수 있습니다. 감염은 공기 중의 물방울과 오염 된 물질 (예 : 손수건 등)을 통한 얼룩 감염을 통해 발생합니다.
섭취 후 바이러스는 몸의 세포에 부착되어 유전 물질을 주입하고 세포가 바이러스 게놈을 재생하도록 자극합니다. 그런 다음 적절한 세포 용해를 통해 체내로 방출되거나 손상되지 않은 세포벽을 통해 외부로 운반됩니다. 이 과정에서 발생하는 많은 새로운 바이러스는 즉시 체세포를 감염시킵니다. 이것은 피라미드 계획을 만듭니다. 독감 유사 감염의 초기 증상은 일반적으로 인후염, 콧물, 안면 홍조 및 약간 상승 된 체온으로 표현됩니다. 또한 두통과 몸살, 가래로 인한 기침을 유발할 수 있습니다. 독감 유사 감염은 일반적으로 환자 설문 조사를 통해 의사가 진단합니다 (Anamnese)는 나타냅니다. 완전성을 위해 그는 청진기로 환자의 폐를 듣고 (기관지염을 배제하기 위해), 목을 들여다보고 (인후와 편도선의 침범을 배제하기 위해), 귀를 들여다 (중이염을 배제하기 위해), 부비동을 탭합니다 (중이염을 배제하기 위해). 부비동 감염을 배제하십시오). 감기의 경우 추가 진단 조치는 일반적으로 생략 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 바이러스 감염에 소위 세균성 과감 염이 추가되어 항생제가 포함 된 약물로 복잡한 과정으로 치료해야합니다. 독감 유사 감염의 다른 합병증으로는 기관지염 (폐가 영향을받은 경우), 중이염 (중이가 감염된 경우), 부비동염 또는 심한 경우 부비동 진정 또는 후두염 이러한 경우에는 항상 항생제 요법을 사용해야합니다. 감기의 진행 과정이 복잡하지 않은 경우 치료에는 일반적으로 두통을 완화하고 열을 낮추는 증상 조치 만 포함됩니다. 다음과 같은 준비가 필요합니다. 파라세타몰, 이부프로펜 또는 같이S 100 사용됩니다. 또한 하루에 2-3 리터의 물과 차로 구성된 충분한 수분을 섭취해야합니다. 환자는 평온한 일상을 유지하고 카모마일이나 소금으로 만든 증기 목욕과 부비동에 붉은 빛을 하루에 여러 번 조사해야합니다.
또한 자연 요법, 같은. 남아프리카 케이프 Pelargonium, 태양 모자, 카밀레 또는 세이지, 중 백리향, 여자 이름, Cowslip 아니면 그 아욱 차나 방울의 형태로 감기 치료에 사용됩니다. 그러나 잊지 말아야 할 것은 약용 식물 순수한 형태는 먹을 수 없으며 인간에게도 독성이 있습니다. 이러한 이유로 약국에서 준비한 제제를 사용해야합니다. 약용 식물과 추가적인 기존 약용 약물 간의 해당 상호 작용을 과소 평가하거나 고려해서는 안됩니다. 닭고기 수프를 마시거나 먹는 것과 같이 오랫동안 확립 된 가정 요법 비타민 C 풍부한 과일과 채소도 감기 치료에 계속해서 사용됩니다. 행동 메커니즘은 종종 알려지지 않았지만 그 효과는 사용자에 의해 확인되었습니다.
감기는 습기 나 추위로 인해 발생한다는 일반적인 믿음 (젖은 발, 젖은 머리)는 많은 연구에서 확인할 수 없었습니다. 강한 저체온증과 이에 따른 면역 체계의 조절 만이 유리한 요인으로 나타날 수 있습니다. 독감 유사 감염은 독감 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 이것은 계절마다 외관을 바꾸고 해당 백신을 확인하기 위해 반복해서 확인해야합니다 (참조 : 백신 접종) 찾을수있다. 가능한 병원체의 수가 많고 그에 상응하는 가변성으로 인해 독감 유사 감염에 대한 예방 접종 옵션이 없습니다. 일반적으로 독감 유사 감염은 (인플루엔자) 갑작스런 발병, 심한 두통 및 몸살, 고열, 격렬한 마른 기침 및 열악한 전반적인 상태를 특징으로하는 인플루엔자. 일반적으로 독감 감염은 며칠 내에서 최대 2 주 이내에 아무런 결과없이 치유됩니다. 항생제 치료는 세균의 과감 염을 피하기 위해 면역 체계를 억제하는 수반되는 질병이있는 환자의 초기 단계에서 시작되어야합니다. 이러한 환자에는 HIV 환자, 당뇨병 환자 및 화학 요법 약물을 사용하는 환자가 포함됩니다.
충분한 운동과 스포츠, 비타민이 풍부한 고 섬유질 식단 및 일상적인 스트레스 감소를 통해 일반적으로 건강한 식단과 생활 방식 외에도 감기 예방에 언급해야 할 유일한 것은 이미 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것입니다. 접촉 후 손 씻기와 같은 위생 조치도 준수해야합니다. 그렇지 않으면 적절한 예방 조치에도 불구하고 감기 발생을 배제 할 수 없으며 어느 정도 수용해야한다는 점을 명시해야합니다. 비정상적으로 발생하는 감기는주의 깊게 관찰해야하며 수반되는 질병 (악성 종양 질환 또는 면역 체계를 억제하는 기타 질병)의 의심이 발생해야합니다.
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