배란을 스스로 알기

배란시기를 어떻게 알 수 있습니까?

기술적 인 용어로 배란이라고 알려진 배란은 여성주기에서 약 28 일마다 반복됩니다. 배란주기의 12 일에서 15 일 사이에 발생합니다.

요즘 일부 여성들은 몸에서이 과정을 느낄 수 있습니다. 이 기간은 때때로 가슴이나 복부 및 하복부 통증과 관련이 있습니다.

여성의 임신 가능한 날은 배란시기입니다. 임신 가능성이 특히 높습니다.

임박한 배란을 나타내는 증상은 무엇입니까?

배란의 징후가 될 수있는 다양한 증상이 있습니다. 그러나 그들은 여성마다 다를 수 있거나 전혀 다를 수 있으며주기마다 다시 바뀔 수 있습니다. 일반적인 증상은 중통으로 알려진 것입니다.

이것은 복부에 불쾌한 찌르거나 당기는 것을 설명하며, 이는 일방적이며주기에 따라 측면을 바꿀 수도 있습니다. 여성의 유방은 또한 배란 전에 촉감과 통증에 더 민감합니다.

배란하려는 또 다른 징후는 자궁 경부 점액 (자궁 경부 점액, 분비물이라고도 함)의 변화입니다. 이것은 배란 전에 호르몬의 영향으로 더 얇아집니다. 어떤 경우에는 점액의 이러한 변화가 작은 출혈, 배란 출혈을 동반하기도합니다. 점액은 잠시 갈색을 띤 붉은 색을 띤다.

일부 여성들은 또한 배란 직전에 성욕이 증가한다고 느낍니다. 배란이 발생했음을 인식하는 또 다른 방법은 기저 체온 (아침에 일어나기 전 휴식시 체온)을 정기적으로 측정하는 것입니다.

그러나 이것은 배란 직후 최대 0.5 ° C까지 변하지 않습니다.

아래 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 이러한 증상은 배란을 동반합니다.

점액은 어떻게 변합니까?

배란 직전에 소위 자궁 경부 점액 (자궁 경부 점액, 분비물이라고도 함)이 더 얇고 유연하며 투명 해집니다. 또한 생성되는 점액의 양이이 기간 동안 증가하고 질이 축축한 느낌이 듭니다.

또한 배란 주위에 소위 배란 출혈이 발생하여 점액이 갈색을 띠는 붉은 색을 잠시 변색시킬 수 있습니다.
이 모든 것은 여성주기에서 호르몬의 영향과 상호 작용으로 인해 발생하며 수정 과정에서 남성의 정자를 촉진하는 역할을합니다.

주기의 나머지 기간, 특히 생리 직후에는 많은 여성이 분비물이 거의 또는 전혀 없으며, 분비물이 발생하면 상대적으로 두껍고 희끄무레하게 나타납니다.

자궁 경부 점액의 일관성은 기저 온도를 고려하여 정기적 인자가 검사와 함께 사용하여 symptothermal 방법을 사용하여 가임 일을 결정할 수 있습니다.

이에 대해 자세히 알아보기 : 호르몬없는 피임

온도는 어떻게 변합니까?

암컷주기 동안, 기저 체온은 일반적으로 배란까지주기의 전반기에는 낮지 만 배란 후주기의 후반기에는 약 0.5 ° C까지 상승합니다.

그러나 기초 체온이 관련되어 있으며 신체 활동 전에 휴식을 취한 상태에서 측정해야합니다.
즉, 매일 아침 일어나기 전에 체온을 측정해야합니다. 그렇지 않으면 신뢰할 수 있고 비교 가능한 결과를 얻을 수 없습니다.

체온은 가급적이면 3 분에 걸쳐 질 (질) 또는 직장 (항문)으로 측정하고 매일 아침 거의 같은 시간에 측정해야합니다.

배란 후 48 시간 이내에 기저 온도가 상승합니다. 증가 된 측정 온도가 다른 영향에 의해 한 번 발생하지 않았는지 확인하려면이 증가를 최소 3 일 연속으로 측정해야합니다.

다음 기사도 관심이있을 수 있습니다 : 배란과 체온

퇴원은 어떻게 변합니까?

기술 용어로 자궁 경부 점액이라고도하는 자궁 경부 점액은 여성주기와 배란 기간에 따라 변화합니다.

• 주기가 끝나기 직전에 시작되는주기의 전반기에 이것이 두껍고 희끄무레하며 작은 경우 배란에 가까워 질수록 일관성과 생성되는 양이 변경됩니다.
• 배란 직전에 질이 더 습해지고 분비물이 더 얇아지고 탄력이 증가하여 실을 당길 수 있습니다.

일시적인 단기간 적갈색의 분비물 변색은 무해하며 배란 출혈 (배란시 출혈)로 알려진 것을 나타냅니다.

이 주제에 대해 자세히 알아 보시겠습니까? 그런 다음 다음 기사를 읽으십시오. 배란 중에 분비물이 어떻게 변합니까?

고통으로 말할 수 있습니까?

배란시 일부 여성은 가슴 부위 및 / 또는 복부 또는 복부 모두에서 다양한 기간 동안 불쾌하고 찌르거나 당기는 통증을 경험합니다.

또한 여성의 유방은이 시점에서 압력에 더 민감하고 고통스러운 긴장감을 느낄 수 있습니다.

복부 부위의 통증은 중간 통증 또는 월경 간 통증으로도 알려져 있으며 배란이 오른쪽 또는 왼쪽 난소에서 발생하는지 여부에 따라주기마다 왼쪽 또는 오른쪽에 번갈아 국한됩니다.

배란을 결정하기위한 검사 또는 측정 장치가 있습니까?

그 동안 배란시기와 그에 따른 가임 일을 결정하기 위해 여러 도구가 개발되었습니다.

우선, 정기적으로 측정 된 기초 체온 (아침에 일어나기 전 휴식시 체온)을 수동으로 입력하여주기를 계산하는 기존 앱이 있습니다.
그러나 이러한 앱은 여성의주기가 규칙적이고 측정 값이 정확하다고 가정해야하기 때문에 신뢰할 수 없습니다. 최신 측정 장치는 다양한 측정 방법을 기반으로합니다. 대부분의 경우 소변의 호르몬 농도가 측정되며 이것이 배란 시간을 결정합니다.

또한 이러한 장치 중 일부는 계산에 기저 온도 또는 자궁 경부 점액 (자궁 경부 점액, 분비물이라고도 함)의 농도와 같은 매개 변수를 포함 할 수도 있습니다.

반면에 새로운 유형의 팔찌는 다른 신체 매개 변수를 결합하여 배란을 결정합니다. 예를 들어, 안정시 심박수, 피부 온도 및 수면 중에 측정 된 다양한 요인이 서로 상쇄됩니다.

이에 대한 다음 기사를 읽으십시오 : 자녀를 원하고 배란 테스트

초음파에서 배란을 볼 수 있습니까?

배란 과정 자체는 초음파에서 볼 수 없습니다. 그러나 진행 상황을 모니터링하여 최근에 배란이 발생했는지 여부를 확인할 수 있습니다.

의사가 초음파 검사를 반복 한 후 며칠이 지나도 갑자기 보이지 않는 난소의 성숙한 난포 (계란 세포 및 껍질)를 발견 할 수 있었다면 배란이 발생한 것일 수 있습니다.

이 의심은 복부에 소량의 액체가 누출되어 강화 될 수 있습니다. 또한 배란 후 성숙한 난포의 이전 지점에서 노란색 몸 (깨진 난포의 나머지 부분)을 볼 수 있습니다.

피임 방법으로 배란 감지를 사용할 수 있습니까?

소위 symptothermal 방법은 피임 목적으로 안정적인 배란 감지에 사용할 수 있습니다.
그러나 특정 측정 장치도 사용할 수 있습니다.

배란을 결정하기 위해 symptothermal 방법은 특히 기저 체온과 자궁 경부 점액 (자궁 경부 점액)의 농도라는 두 가지 매개 변수를 고려합니다.이 두 가지 특성은 매일 같은 시간에 측정되어 테이블에 입력되므로 자체주기가됩니다. 확실히.

측정 된 값을 처리하는 소위주기 컴퓨터 또는 소변의 호르몬 농도 또는 기타 요인을 통해 배란 시간을 측정하는 측정 장치도 배란을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 피임 방법은 피임약과 비교하여 부작용이 없더라도 정기적 인 피임약 사용만큼 안전성이 높지 않습니다. 스트레스, 과도한 알코올 섭취 또는 특정 약물 사용은 여성의주기를 방해 할 수 있으며 무엇보다도 Symptothermal 방법의 안전성을 제한 할 수 있습니다. 측정 장치의 신뢰성은 제조업체에 따라 상당히 다를 수 있습니다.

이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 진주 색인

모유 수유에도 불구하고 배란을 인식 할 수 있습니까?

모유 수유 중에 배란은 일반적으로 모유 생산 중에 분비되는 호르몬 프로락틴에 의해 예방됩니다.
이 무균 기간은 몇 개월에서 드물게 몇 년까지 지속될 수 있으며 일반적으로 산모가 젖을 뗄 때 끝납니다.

그러나 모유 수유 빈도의 가장 작은 불규칙성조차도 여성의 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다. 모유 수유에도 불구하고 배란을 감지하기 위해서는 기저 온도와 자궁 경부 점액 (자궁 경부 점액)을 평가하는 증상 온법 또는 특수 측정 장치를 사용하여 소변의 호르몬 농도를 측정하는 것이 좋습니다.

아래 주제에 대해 자세히 알아보기 : 생식 호르몬 (황체 형성 호르몬)