무릎의 바깥 쪽 인대

일반적으로

무릎 관절은 허벅지 뼈 ( "대퇴골") 두 개의 아래 다리 뼈와 함께 정강이 ("경골") 그리고 비골 ("비골"). 관절의 유도와 안정성은 여러 근육과 인대에 의해 보장됩니다. 그러나 무릎 관절의 인대와 연골은 특히 압력과 인장 하중을 받기 쉬우 며 부상의 일반적인 위치입니다.

두 무릎의 바깥 쪽 인대는 허벅지를 비골에 연결하고 내부 밴드. 함께, 내부 밴드와 외부 밴드는 "측부 인대". 당신 무릎 측면 안정성 제공그것이 늘어나고 무릎 관절의 회전을 부분적으로 제한 할 때.

함께 메니시 과 십자 인대 측부 인대는 무릎 사고로 인한 긴장과 파열을위한 예정입니다.

그림 외부 인대 무릎

A-왼쪽에서 오른쪽 무릎 관절
B-정면에서 오른쪽 무릎 관절
C-뒤에서 오른쪽 무릎 관절

1. 니캡- 슬개골
2. 대퇴골- 대퇴골
3. 신- 경골
4. 비골- 비골
5. 내부 반월판-
   내측 반월판
6. 외부 반월판-
   측면 반월판
7. 슬개골 인대-
   슬개 인대
8. 외부 밴드-
   인대 담보 비골
9. 내부 밴드-
   인대 측부 경골
10. 후방 십자 인대-
    인대 cruciatum posterius
11. 전방 십자 인대-
    인대 cruciatum anterius

모든 Dr-Gumpert 이미지의 개요는 다음에서 찾을 수 있습니다. 의료 삽화

무릎 바깥 쪽의 통증

외부의 통증 무릎 다양한 원인이있을 수 있습니다. 정확한 진단을 내리기 위해서는 먼저 환자의 표적 질문을 통해 통증의 유형을 결정해야합니다. 유형, 기간 및 시간에서 구별 할 수 있습니다. 무릎 통증 만나다. 그러나 종종 최근 사고가 발생했습니다. 무릎 앞에.

환자가 밀거나 움직일 때 통증을 느낀다고 말하는 경우 일반적으로 다음과 같은 경우입니다. 바로 아래 구조의 결함 앞에. 또한 환자가 최근에 무릎이 과도하게 비틀 리거나 회전하는 사고를 당했다면 균주 또는 인대의 눈물 있습니다.

사고와 관련이없는 무릎 외인 대의 영구적 인 통증의 원인이 발생할 수 있습니다. 부적절한 하중 가리키다. 특히 조깅이나 대부분의 공 스포츠와 같이 다리와 무릎에 높은 스트레스를주는 스포츠는 관절에 과도하거나 잘못된 스트레스를 유발합니다. 고통, 오정렬, 근육 변화 과 연골 손상, 뼈 과 고삐.

외부 인대의 왜곡

ㅏ 무릎 바깥 쪽 인대의 과도하게 늘어나는 현상 스포츠에서 매우 흔한 부상입니다. 부정확하고 원치 않는 움직임과 관련하여 무릎은 종종 높은 힘으로 인해 바깥쪽으로 늘어납니다. 어느 정도 탄력이있는 외측 인대가 당겨지고 즉시 찌르는듯한 통증이 발생합니다. 인대가 많이 유지되면 무릎은 여전히 ​​안정적입니다. 인대 파열. 그것은 단지 긴장이기 때문에 무릎의 다른 조직은 일반적으로 손상되지 않으며 멍이 흔합니다.

긴장 직후에 하나를 갖는 것이 좋습니다 냉각, 높이, 압축 과 영향을받은 쪽의 구호.
이것은 이미 붓기를 예방하고 통증을 완화시킵니다. 그런 다음 다리를 아끼지 않으면 치유 과정이 더 빨리 진행될 수 있습니다. 일반적으로 일반적인 인대 변형은 2 주 내에 치유됩니다.
그렇지 않은 경우 필요한 경우 추가 진단 절차를 시작할 수있는 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

외부 인대 파열

사고로 무릎을 과도하게 펴면 외부 인대 파열 왔다. 이것은 완전히 절단되거나 부분적으로 찢어 질 수 있습니다. 영향을받는 부위의 압력과 움직임이 발생할 때 전형적인 날카로운 통증 무릎의 불안정 의 위에. 인대 변형과는 달리, 정형 외과 의사가 특정 조작으로 결정할 수있는 측면 안정성이 더 이상 없습니다. 다리를 뻗은 상태에서 무릎을 바깥쪽으로 "펼칠"시도입니다. 이것이 평소보다 쉬우면 테이프가 찢어 졌을 수 있습니다. ㅏ MRI 그런 다음 검사를 통해 확실한 확인을 제공 할 수 있습니다. 이론적으로 무릎 관절의 침습적 반사 („관절 경 검사“) 진단은 가능하지만 십자 인대 부상에 더 많이 사용됩니다.

인대 부상 치료

무릎 외측 인대의 부상 치료는 부상 정도에 따라 다릅니다. 인대가 지나치게 늘어나거나 약간 찢어지면 종종 필요합니다. 영향을받은 관절을 안정화시켜 보호부상이 나을 때까지. 치유 과정의 기간에 따라 관련된 근육은 표적 재건이 필요합니다. 이론적으로이 치유 과정은 2 주 이상 걸리지 않습니다.

예를 들어, 외부 인대의 완전한 파열이있는 경우 추가 분화가 이루어져야합니다. 관절이 여전히 안정적인 경우에는 다음을 통해 안정화 형태로 보수적으로 치료할 수도 있습니다. 최대 6 주 동안 부목. 무릎과 뼈의 다른 부위도 손상되어 무릎 관절이 불안정 해지는 심각한 부상이 있다면, 종종 수술되고 인대가 다시 고정됩니다.

외부 인대 부상을위한 테이핑

또한 소위 "테이핑“치료 또는 예방 방법을 제공합니다. 어쨌든 사전에 전문가와상의해야합니다. 테이핑은 스포츠 의학에서 널리 사용되며 동시에 여러 기능을 가지고 있습니다.

과도한 움직임과 과도한 스트레칭으로부터 개별 관절을 보호하고 기존 부상으로부터 보호합니다. 영향을받은 관절 부위의 압박 및 안정화 제공합니다. 기본적으로 이것은 비탄성 접착 붕대피부 바깥쪽에 달라 붙어 있습니다. 정확한 지시로 의사 나 환자가 직접 테이핑을 할 수 있습니다.

외부 인대 손상의 예측

둘 다에 대한 예후 외부 인대 변형,뿐만 아니라 파열 치료 후 아주 좋습니다. 일반적으로 완전한 치유 후 관절은 제한없이 다시 사용할 수 있어야합니다. 붓기와 통증, 그리고 불안정성이 완전히 사라졌어 야했다. (참조하시기 바랍니다: 무릎 통증)

긴장은 치유되는 데 며칠에서 2 주가 걸릴 것으로 예상되는 반면 파열은 매우 긴 과정입니다. 보존 적 치료의 경우 일반적으로 약 6 주가 소요되는 반면, 후속 치료를 통한 수술 절차는 부상의 정도에 따라 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니다.

외측 인대 손상 예방

무엇보다 운동 선수들은 어느 정도 스포츠 무릎 부위의 특정 빈도로 인대 부상을 입을 수 있습니다. 축구와 같은 공 스포츠 (무엇보다도 스키 타기)는 위험 요소로 간주됩니다 (참조 : 축구 부상). 특히 고속으로 스키를 탈 때 다리에 단단히 부착 된 스키는 무릎 인대의 회전과 과도하게 늘어나는 부상을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 바깥 쪽 밴드뿐만 아니라 내부 밴드, 십자 인대 과 메니시 매우 위험합니다. 이러한 스포츠는주의해서 연습해야합니다.

다리의 강한 근육도 보호 효과를 가질 수 있습니다. 개별 근육 그룹의 표적 강화는 관절의 안정성과 인대의 완화를 가져옵니다.