충돌 증후군의 일상적인 문제

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의료 정형 외과 부분은 Dr. Dr.에 의해 작성된 우리의 주제 충돌 증후군에서 찾을 수 있습니다. Nicolas Gumpert.

어깨 전문가와의 약속

조언을 드리겠습니다!

나는 누구입니까?
제 이름은 카르멘 하인즈입니다. 저는 Dr. 박사 팀의 정형 외과 및 외상 수술 전문가입니다 Gumpert.

어깨 관절은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다.

따라서 어깨 (회전근 개, 충돌 증후군, 석회화 어깨 (칼칼 레아 건증, 이두근 건 등) 치료에는 많은 경험이 필요합니다.
다양한 어깨 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 완전히 회복되는 치료입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

나를 찾을 수있는 곳 :

• Lumedis-정형 외과 의사
  Kaiserstrasse 14
  60311 프랑크푸르트 암마 인

온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
Carmen Heinz에서 나에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

충돌 증후군 : 일상 생활의 고통과 회피 움직임

과학 기술: 학습 한 운동을 일상 활동에 통합

치료의 목적은 일상 생활과 직장에서 고통없는 움직임입니다.

급성 / 아 급성 충돌 증후군이 여전히 존재하는 한, 통증 유발 활동은 피해야합니다.
집안일이나 작업 과정에서 익숙한 통증이 발생하는 경우 어깨 발생하면 스트레스없이 원하는 움직임을 수행하는 것이 합리적입니다. 아니 완전한 보호하지만 운동 범위 통증 임계 값 미만 어깨 관절의 구조가 매번 자극을받지 않도록 제자리에 두십시오.
또한 우리의 "기억" 뇌 통증은 최악의 경우 만성화되고 통증의 원인이 이미 제거 된 후에도 남아 있습니다. 머리 위 활동의 ​​경우 발판 사다리를 사용하여 작업 수준을 "가까이"올리거나 영향을받지 않는 쪽에서 일정 기간 동안 작업을 다시 배우는 것이 도움이됩니다. 더 길게 전화로 통해 할 수 있습니다 헤드폰 안심하십시오.

어깨 관절 안정화를위한 학습 된 운동은 일상적인 활동에도 사용할 수 있습니다. 팔을 들어 올리거나 펴기 전에 견갑골 어깨에 끼는 통증을 피하기 위해 어깨 관절 머리를 안정시킵니다.

영향을받은 사람들은 일반적으로 휴식 중에 통증이있는 ​​한 통증이있는 ​​어깨에서 자지 않습니다. 문제의 개선을위한 중요한 지표는 영향을받은쪽에 누워있는 것이 다시 용인된다는 것입니다.