혀 코팅 제거

소개

혀에 아침 희끄무레 한 코팅이 모든 사람에게 있습니다. 혀에는 이물질이 없습니다. 이러한 혀 코팅은 매우 다른 원인을 가질 수 있습니다. 예를 들어 구강 위생 불량으로 인해 발생할 수 있으며이를 통해 다시 제거 할 수도 있습니다. 그러나 혀의 코팅은 신체의 질병이나 변화를 나타낼 수도 있습니다. 무해한 덮개와 병적 덮개의 차이점은 종종 얼마나 쉽게 닦아 낼 수 있는지에 있습니다. 무해한 혀 코팅은 일반적으로 구강 위생이 좋지 않다는 신호이며 특수 혀 클리너로 쉽게 제거 할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 다른 많은 방법이 있습니다. 혀의 플라그를 제거하기위한 가정 요법 또는 구강 세정제.

혀의 플라크에 대한 가정 요법

혀의 흰색 코팅과 구취 또는 입안의 쓴 맛과 같은 관련 불쾌한 증상을 자연스럽게 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 장기적으로 혀 코팅을 제거 할 수없는 경우 치과 의사와상의하여 가능한 질병을 배제해야합니다. 가정 요법에는 다음이 포함됩니다. 베이킹 파우더. 그것은 기본적인 pH 값을 가지고 있으므로 입안의 산을 중화시킬 수 있습니다. 혀는 베이킹 소다로 청소하고 흰색 코팅은 제거합니다. 베이킹 소다를 물에 희석하여 하루에 두 번 구강 세정제로 사용할 수 있습니다. 또는 베이킹 파우더를 페이스트로 만들어 혀에 부드럽게 바르고 칫솔로 긁어 낼 수도 있습니다. 소금은 또한 혀의 흰색 코팅을 제거 할 수있는 가정 요법 중 하나입니다. 소금은 미지근한 물 한 컵에 하루에 여러 번 녹여 구강 세정제로 사용할 수 있습니다. 또한, 오일 치료와 알로에 베라 주스로 헹구는 것이 혀의 하얀 침전물을 제거하고 증상을 완화하기 위해 권장되는 가정 요법 중 하나입니다.

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구강 청결제로 혀 플라그 제거

시장에 나와있는 구강 청결제의 범위는 매우 광범위합니다. 화장 용 구강 세정제와 의료용 구강 세정제를 일반적으로 구분할 수 있습니다. 후자는 약국에서만 구할 수 있으며 일반적으로 구강 수술, 치주염 또는 치은염 후에 사용됩니다. 화장품 구강 세정제는 구취 예방, 구강 위생 확대 및 매일 치과 치료의 보충제로 적합합니다. 구강 청결제를 사용하면 혀의 플라크를 추가로 치료하는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 많은 구강 청결제에는 항균 성분이 포함되어있어 혀에 침착 된 박테리아에 대해 작용할 수 있습니다. 베이킹 파우더 나 소금과 같은 가정 요법으로 직접 구강 세정제를 만드는 것도 유용 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 치태의 기계적 제거는 구강 세정제에 비해 더 효과적인 것으로 간주됩니다. 두 가지의 조합을 적극 권장합니다.

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혀 뒤쪽으로 어떻게 가나 요?

혀의 뒷면과 거친 부분은 특히 혀 뒷면의 코팅에 취약합니다. 산을 생성하는 박테리아의 60 % 이상이 여기에 정착하여 궁극적으로 불쾌한 구취를 유발합니다. 혀 뒤쪽으로가는 가장 좋은 방법은 특수 혀 스크레이퍼를 사용하는 것입니다. 이것의 사용은 플라크를 영구적으로 예방하기 위해 매일 구강 위생의 일부가되어야합니다. 이 혀 클리너는 모든 약국에서 구할 수 있습니다. 베이킹 소다 또는 물에 희석 된 식염과 같은 가정 요법으로 가글하는 것도 적합합니다.

여기에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다 : 혀 클리너

흡연으로 인한 혀의 코팅을 제거하려면 어떻게해야합니까?

흡연자는 혀에 약간 황색에서 갈색으로 코팅되어 있습니다. 침착 된 니코틴 잔류 물로 인해 발생합니다. 종종 제거하기가 어렵습니다. 우선 금연을해야합니다. 니코틴을 완전히 포기해야만 장기적으로 침착을 막을 수 있습니다. 또한, 금연을하지 않더라도 광범위한 구강 및 무엇보다도 혀 위생을 권장합니다. 이를 위해 특별한 혀 스크레이퍼가 적합하며,이를 사용하여 양치 후 매일 혀를 청소해야합니다. 또한 혀와 몸을 정화하기 위해 물을 많이 마셔야합니다.

혀 코팅을 영구적으로 제거

매일 구강 위생에 혀를 청소하면 혀 코팅을 영구적으로 제거 할 수 있습니다. 혀 스크레이퍼를 사용하여이를 닦을 때마다 혀를 닦아야합니다. 또한 하루 종일 충분한 물을 정기적으로 마시는 것이 좋습니다. 식사 후 미지근한 물로 정기적으로 가글하면 혀에서 음식물 찌꺼기를 제거하고 혀 코팅을 방지 할 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 혀 코팅을 제거하려면 흡연이 혀에 강한 코팅을 일으키기 때문에 무엇보다도 흡연을 자제해야합니다. 설탕이 풍부한 식품이나 유제품은 입안에 플라크를 만들고 점액 생성을 촉진합니다. 따라서 적당히 섭취해야합니다. 장기적으로 혀의 불쾌한 코팅을 제거하려면 매일 구강 위생에서 혀를 잊어서는 안됩니다. 다이어트도 중요한 역할을합니다. 사과 나 당근과 같은 바삭 바삭한 과일과 채소는 자연스러운 방법으로 혀를 깨끗하게 할 수 있습니다.

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혀 코팅을 제거 할 수없는 경우 어떻게해야합니까?

혀 코팅을 제거 할 수없고 구취 나 입안의 쓴 맛과 같은 증상이 1-2 주 이상 지속되는 경우 의사와 상담하여 질병을 배제해야합니다. 신체는 유기체의 질병을 나타낼 수있는 징후를 줄 수 있습니다. 여기에는 닦아 낼 수없는 혀의 코팅이 포함됩니다. 이것은 일반적으로 노란색에서 칙칙하고 일반적으로 통증이나 염증과 같은 증상을 유발합니다. 이것은 발생하는 혀의 모든 코팅에 대해 걱정할 필요가 없음을 의미합니다. 예금이 계속되면 의사와상의하여 확인해야합니다.