아침에 입 냄새를 피하려면 어떻게해야합니까?

소개

구취는 동료 인간을 두려워 할 수있는 불쾌한 동반자입니다. 정직하게 말하는 사람은 거의 없지만 일상적인 접촉을 피하는 경향이 있습니다. 양치질에도 불구하고 아침의 구취는 요즘 일반적인 문제입니다.

치아의 플라크에 정착하는 악취 유발 박테리아 외에도 우식의 부패 과정은 잠재적 인 악취의 원인이됩니다. 특히 입안에 너무 많은 수축이있어서 박테리아가 퍼져서 장난을 일으킬 가능성이 약간 있습니다.
그러나 드물게 식도의 돌출 ( "게실")로 인해 증상이 발생할 수도 있습니다.

이것은 아침의 구취에 가장 효과적입니다.

구취의 발생은 매우 복잡하기 때문에 증상의 원인에 따라 도움이 될 수있는 많은 정보가 있습니다. 이 현상은 특히 일어난 후 아침에 널리 퍼집니다. 타액의 흐름이 낮보다 밤에 낮고 입 호흡과 코골이가있을 때 구강 건조가 종종 악취의 원인이됩니다. 저녁 알코올이나 니코틴 섭취도 건조 함의 원인이됩니다.

예방을 위해서는 하루에 두 번 이상 철저한 치과 치료가 필수적입니다. 적어도 한 번은 브러시 나 치실로 공간을 청소해야합니다. 또한 혀를 청소할 수 있습니다. 여기에는 보조개가 많기 때문에 혀는 모든 종류의 박테리아의 번식지이며 종종 구취를 유발합니다.

치과 의사의 검진을 통해 충치와 부패 정도를 조기에 감지하여 구취가 나타나지 않게합니다.

구취를 유발하는 음식은 피해야합니다. 여기에는 커피, 맥주, 와인 및 단백질 제품이 포함됩니다.
하루에 2-3 리터의 물을 충분히 공급하면 박테리아가 제거되어 구취가 줄어 듭니다. 박테리아의 성장은 또한 다양한 종류의 차에 의해 억제됩니다. 녹차, 아니스, 페퍼민트는 살균 효과가 있습니다. 그 사이에 껌을 씹는 것도 일시적으로 호흡에 도움이 될 수 있지만 효과가 오래 지속되지 않는 경우가 많습니다.

이것은 또한 당신에게 흥미로울 수 있습니다 : 구취와 성공적으로 싸우는 방법

치과 치료

치과 치료는 구취를 제거하는 가장 중요한 도구 중 하나입니다. 주로 유해한 (병원성) 세균으로 음식 찌꺼기와 다양한 종류의 박테리아가 시간이 지남에 따라 부착되는 플라크를 유발합니다. 부패 과정은 신진 대사 과정에 의해 시작되어 황 형성을 유발하고 불쾌한 구취를 유발합니다.

덮개를 제거하면 큰 진전을 가져오고 냄새를 줄일 수 있습니다. 이를 위해서는 칫솔과 치약으로 약 3 분 동안 하루에 두 번 이상, 치실로 한 번 치아를 닦아야합니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 치과 치료-올바른 방법!

혀 코팅 제거

불쾌한 구취를 예방하려면 혀를 철저히 청소해야합니다. 침, 음식 및 세포 잔류 물은 미뢰 사이의 혀 구덩이에 쉽게 정착 할 수 있으며 박테리아에 의해 더 분해됩니다. 그런 다음 유황 함유 화합물이 축적되어 일반적으로 불쾌한 냄새가납니다. 짠맛과 단맛의 맛을 일시적으로 흐리게 할 수도 있습니다.

이 코팅을 제거하기 위해 다양한 혀 스크레이퍼가 개발되었습니다. 사용을 위해, 혀를 닦은 후 혀를 펴고 스크레이퍼를 뒤쪽에 놓고 혀 끝을 향해 앞으로 당깁니다. 대부분의 박테리아가 뒤쪽 1/3에서 발견되므로이 움직임을 여러 번 반복해야합니다.

그 사이에 스크레이퍼는 철저한 청소를 위해 충분한 물로 씻어 내야합니다. 압력을 올바르게 가해 야합니다. 그렇지 않으면 혀가 다칠 수 있습니다. 항균 치약을 동시에 사용하면 치약이 박테리아 번식을 방지하기 때문에 세정제가 특히 효과적입니다. 새 혀 스크레이퍼는 칫솔과 마찬가지로 약 2 개월마다 구입해야합니다.

또한 우리의 기사를 읽으십시오 :

• 혀 코팅을 제거하십시오-이것이 올바른 방법입니다
• 구강 위생

가정 요법

• 매우 강한 냄새가 나는 허브는 아침 냄새를 중화하는 데 특히 적합합니다. 신선한 파슬리, 카모마일 또는 정향을 양치 한 후 입에 넣고 몇 분 동안 씹어야합니다.
• 파슬리를 사과 식초에 미리 담가두면 효과가 높아집니다.
• 또 다른 치료법은 레몬 주스로 물과 섞어서 양치질에 사용합니다. 이것은 타액의 흐름을 자극하지만 구강 점막이 손상되면 쉽게 탈 수 있습니다.
• 올리브 오일은 냄새 억제 효과도 있습니다. 오일 풀링을 할 때 평소처럼 약 1-2 큰술을 입의 한쪽에서 다른쪽으로 약 15-20 분 동안 끌어 당깁니다. 이것은 악취를 일으키는 박테리아를 묶어 자주 사용하면 죽입니다. 그런 다음 미지근한 물로 입을 헹구고 평소와 같이 양치질해야합니다.
• 마지막으로 베이킹 파우더를 사용할 수도 있습니다. 물 한 컵과 베이킹 소다 반 티스푼으로 구성된 헹굼은 아침과 저녁에 헹구는 데 사용할 수 있으므로 입안의 pH 값의 균형을 맞출 수 있습니다. 동시에, 플라크는 혀에서 제거되고 병원성 물질은 씻겨지지 않습니다.

아래에서 읽으십시오: 이러한 가정 요법은 구취를 예방하는 데 도움이됩니다.

구강 청결제

구강 청결제는 향균 성 구강 청결제로 다양한 향과 냄새를 중화시키는 첨가제가 풍부하고 입 주변을 헹구어 냄으로써 입안을 쾌적하게 만들어 준다. 이러한 솔루션으로는 구취가 발생하지 않아야합니다. 그러나 이미 존재하는 경우 특히 단기간에 입에서 좋은 냄새를 맡을 수 있습니다.

화학 성분 이외에 (클로르 헥사 메드) 어떤 사람들은 허브를 함유 한 천연 제품으로 맹세하기도합니다. 클로르헥시딘을 함유 한 제제를 사용하면 몇 주 사용 후 치아의 갈색 변색이 발생합니다. 치아 세척으로 가역적으로 제거 할 수 있지만 심미적으로는 매우 매력적이지 않습니다.

그러나 문제는 일반적으로 지속적인 효과가 발생하지 않는다는 것입니다. 또한 원인은 때때로 입 자체가 아니기 때문입니다. 그러나 여전히 좋은 냄새를 맡기 위해 하루에 여러 번 헹구어 부작용이 발생할 수 있습니다.

관심이있을 수도 있습니다. Chlorhexamed® 포르테

치과의 사는 무엇을 할 수 있습니까?

영향을받는 사람들에게 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것은 매우 중요합니다. 전문가는 구취를 일으키는 문제를 신속하게 식별하고 원인을 제거 할 수 있습니다. 치료는 질병 유형에 따라 다릅니다.

충치가 원인 인 경우 제거하고 크라운이나 충전물로 치료합니다. 혹시. 프로세스가 너무 발전하여 근관 치료를 수행해야합니다.
치석과 치석 또는 치주염이 점점 더 붙어있는 경우, 필요한 경우 후속 치아 주머니 요법으로 치아를 청소합니다.
이러한 방식으로 질병의 진행을 조기에 인식하고 치료할 수 있기 때문에 모든 경우에 적시에 치료하는 것이 중요합니다.

아침 구취의 원인

• 대부분의 경우 타액의 유속이 낮보다 훨씬 낮기 때문에 아침 구취의 원인은 직접 구강에 있습니다. 박테리아는 위장으로 이동할 수 없으며 불쾌한 냄새와 관련된 나쁜 맛을 유발합니다.
• 이 과정은 좋은 구강 위생을 따르지 않고 치아 사이에 약간의 음식이 있으면 더욱 악화됩니다. 그러면 박테리아는 정착 할 여지가 훨씬 더 많고 퍼질 영양분도 더 많아집니다.
• 또한 아침의 냄새는 어떤 음식을 언제 저녁에 먹었는지에 따라 다릅니다. 매운 음식은 타액 형성을 촉진하고 밤새 유속을 약간 증가시킵니다.
• 그러나 매우 늦게 저녁을 먹으면 위산이 식도로 들어가서 속쓰림을 유발하고 입에서 악취를 유발할 수 있습니다.

다음 사이트에서도 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. 구취의 가장 흔한 원인

아이들과 함께

어린이의 아침 구취의 원인은 성인과 동일합니다. 냄새는 구강 건조 때문입니다. 박테리아의 대사 산물은 제대로 운반 될 수 없으므로 불쾌한 호흡을 유발합니다. 이러한 냄새는 때때로 어린이에게 갑자기 나타날 수 있습니다.

구강 위생이 좋고 충치가 없다고 확신한다면 신체적 질병을 배제해야합니다. 부비동염이나 편도선염의 염증이 여기에서 종종 의문을 제기합니다.
어린 아이들은 또한 제 1 형 당뇨병이나 위장 문제로 고통받는 경우가 훨씬 적습니다. 그러나 이것은 의사가 더 면밀히 검사하고 치료해야합니다.

그것도 당신에게 흥미로울 수 있습니다: 아이들의 구취-당신은 그것을 알아야합니다!

양치질에도 불구하고 구취

아침의 구취는 드문 일이 아닙니다. 그러나 가장 중요한 팁을 따르면이 문제는 빠르게 사라집니다.

드물거나 부적절하게 수행되는 구강 위생 외에도 치과 질환도 종종 원인입니다 입내구취는 전문 용어로 불립니다. 특히 치아에 구멍 형태의 치주염과 충치가 여기에 언급되어야합니다. 이러한 질병은 박테리아가 퍼질 수있는 충분한 공간을 제공합니다.
악취를 유발하는 박테리아가 더 이상 충분히 이동할 수 없기 때문에 구강 건조는 또 다른 원인입니다. 이 경우 적절한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

또한 식단도 언급되어야합니다. 마늘을 많이 마시거나 술을 많이 마시면 ​​입안에서 악취가 나타나 상대방의 억지력으로 이어집니다.
약물과 스트레스는 또한 면역 체계를 약화시키고 입안의 박테리아 수를 증가시킵니다.
마지막으로, 다른 신체 시스템의 질병 가능성에 대해서도 생각해야합니다. 예를 들어, 당뇨병, 위 염증 또는 간 염증은 구취를 유발하는 것으로 의심됩니다.

아래도 읽어보세요: 뱃속의 구취-뒤에 무엇이 있습니까?

Halitophobia

Halitophobia는 환경을 괴롭히는 실제로 존재하지 않는 구취에 대한 두려움을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 영향을받은 사람들은 스스로 악취를 느끼지만 다른 사람은 그것을 알아 채지 못합니다.
의사가 환자를 검사하고 객관적인 수단으로 구취를 감지 할 수는 없지만이를 확신 할 수는 없습니다. 이것은이 질병의 매우 전형적인 특징이며 진단에 대한 통찰은 여기서 이루어지지 않으며 종종 의사의 능력조차 의문을 제기합니다. 따라서 질병은 심인 학 분야에 속합니다.

편집자 추천

• 안전하게 구취 제거
• 이러한 가정 요법은 구취 예방에 도움이됩니다.
• 위장을 통한 구취-뒤에 무엇이 있습니까?
• 구취의 가장 흔한 원인
• 아이들의 구취-당신은 그것을 알아야합니다!