건조한 눈으로해야 할 일

조사

건조한 눈의 치료는 안과 의사의 검사로 시작됩니다. 진단에 적합한 다양한 검사 방법이 있습니다.

• 세극등 검사

여기에서 안과 의사는 특히 각막의 흐림과 결막의 발적을 인식 할 수 있습니다. 또한 경미한 각막 손상을 찾기 위해 의사는 눈에 포함 된 염료를 점안액에 넣은 다음 푸른 빛 아래에서 검사합니다. 작은 각막 결손과 죽은 세포는 형광이됩니다.

• 단절 가동 시간

의 물든 색 그것도 도움이 눈물 막 안정성 눈 표면에서 판단합니다. 이를 위해 소위 "Break Up Time (BUT)"이 결정되며 "눈물 막 해체 시간"라고했습니다. 의 눈물 필름 너무 더 안정적, 적 더 길게 이 눈물 개방 시간 의 눈물 필름 금액. 이것은 눈을 뜬 상태로 평가되며 마지막 눈 깜박임부터 염료로 눈물 막이 찢어 질 때까지 경과하는 시간을 의미합니다. 그것은 건강한 눈 약 20 초.

• 쉬르 머 테스트

가능성을 평가하는 또 다른 방법 건조한 눈 소위 쉬르 머 테스트입니다. 이것을 위해 여과지의 작은 스트립 에 아래 눈꺼풀 두 눈이 매달렸다. 에 대한 5 분 이 줄무늬는 눈에 남아 있고 눈물로 흡수됩니다. 에서 건강한 눈 이다 길이 가습 경로 최소 10mm,이 값 아래의 값은 안구 건조를 나타냅니다.

증상의 치료

안구 건조증의 증상은 주로 안약 형태의 인공 눈물로 치료됩니다. 이들은 각막과 결막이 손상으로부터 보호되는 정도로 불충분 한 자연 눈물 막을 대체합니다.

안구 건조증을위한 여러 가지 점안액을 사용할 수 있으며, 그 주성분은 히알루 론산과 같은 증점제이며, 이는 눈물 대체물이 눈에서 즉시 헹궈지지 않고 흘러 나가도록 보장합니다. 다른 성분은 pH 값, 소금 함량을 조절하고 값을 천연 눈물 막에 맞게 조정합니다.
효과와 내성이 사람마다 다를 수 있기 때문에 개별 감각에 대한 최적의 제품을 찾기 전에 다른 제품을 테스트해야하는 경우가 많습니다. 순전히 약초 인 기본적으로 잘 견디는 점안제의 예는 Euphrasia 점안액입니다.

눈물 대체제의 방부제 또는 기타 성분에 대한 알레르기는 거의보고되지 않습니다.
그러나 습관화 효과를 배제 할 수 있으므로 정기적 인 눈물 대체제 사용으로 인해 자신의 눈물 생성이 부정적인 영향을받지 않습니다.
특히 잦은 사용 (하루 5 ~ 6 회 이상), 민감한 눈 또는 콘택트 렌즈 착용시에는 특히 눈과 콘택트 렌즈의 재질에 부드럽기 때문에 방부제가없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

원인의 치료

그만큼 찾아 에 대한 인과 적 이유 젖음 장애 의 눈 매우 어렵고 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 그리고 근본적인 원인이 확인되었다고하더라도 항상 제거 할 수는 없습니다.
의 위에 외인성 원인, 예 : 낮은 수분 섭취 또는 건조한 실내 공기 상대적으로 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다. 안으로 오는 ( "내인성")은 치료를 더 어렵게합니다.

그래서 넣어 건조한 눈 부분적으로 하나 부작용 확실히 약물 그러나 이는 필요하며 계속해서 복용해야합니다. 또한 같은 질병 류머티즘 일반적으로 부분적으로 만 치료할 수 있지만 건조한 눈 자주 수반되는 증상 자신과 함께. 완전한 치료와 따라서 안구 건조증의 제거는 여기서 불가능하며 다음과 같은 형태의 눈물 대체물 안약 그리고 젤을 사용해야합니다.

새로운 발견은 하나가 있음을 보여주었습니다 다이어트의 긍정적 인 영향 과 특정 미량 영양소 염증 과정, 눈물 막의 질 및 양에 대해. 여기에 무엇보다 서 오메가 3- 과 오메가 -6 지방산 중앙에. 이것들은 몸에 있습니다 항 염증 메신저 변형. 이러한 지방산은 음식과 함께 섭취해야하며 신체에서 효과를 발휘할 수 있도록 추가 영양소가 필요합니다. 여기에는 비타민 C 과 비타민 이자형.누가 지원 산화 스트레스 염증 과정의 각막 줄이기 위해, 그리고 미량 원소 아연이것은 신체의 대부분의 대사 과정에 관여합니다. 또한 특정 지원 비타민 B 불포화 지방산의 공동 작용.

눈 건강

몇 가지가 있습니다 식눈을 덜어주는 눈물 생성 증가 걱정할 수 있습니다.

예제 운동 :
1. 하나 개체 고정그것은 대략 10cm 거리 위치 (예 : 자신의 엄지 손가락을 들어 올림)

2. 하나 주제에 집중누가에 대해 6m 거리 초점을 맞춰보세요.

3. 그런 다음 날카로운 시야 더 먼 물체에 해결하다 이상 "꿈꾸는 듯한“ 먼보기 조정합니다.

4. 그런 다음 대략적인 6m 떨어진 물체 초점.

5. 이제 10cm 거리 초점 (예 : 엄지 손가락).

6. 마지막으로 눈 빠르고 쉽게 깜박이는 움직임 완화.

해야 할 일에 대한 더 많은 팁!

• 충분한 수분 섭취 (하루에 최소 2 리터)
• 정기적 인 환기 내부, 아마도 추가 실내 가습기
• 자동차 나 비행기에서 송풍기로 얼굴을 가리 키지 마십시오.
• 눈 안전 고글 또한 야외 활동 초안으로부터 보호
• 독서, 스크린 작업 및 텔레비전 정기적으로 으로 휴식 의식이있는 잦은 깜박임 일시 정지
• 알코올 섭취량 감소
• 니코틴 소비 감소
• 잠자리에 들기 전에 눈을 떼
• 안과 의사의 정기 검진
• ...에서 건조 함 눈을 지원 인공 눈물
• 균형이 잡힌 과 다양한 식단오메가 -3와 오메가 -6 필수 지방산이 풍부합니다

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