경추의 통증

정의

영역의 통증 경추 삶에서 여러 번 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 그대로 요추 경추는 인체 해부학의 약점입니다.

오늘날의 생활 방식과 감소 된 신체 활동으로 인해 더 흔하게 발생합니다. 잘못된로드 드러난. 그러나 대부분의 경우 증상은 다음과 같습니다. 심각한 원인 없음 그렇기 때문에 치료가 항상 즉시 필요한 것은 아닙니다 (복잡하지 않은 목 통증).

그러나 목 통증은 영향을받는 사람들에게 큰 골칫거리가 될 수 있으므로 유발 요인과 가능한 원인을 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로 경추 통증은 경추 증후군 또는 자궁 경부 증후군.

이 용어는 통증이 머리 부분으로 퍼질 때 사용됩니다. Cervicocephalic 증후군 (cephalus Latin = 머리), 그것이 팔로 방사되면 임상 사진도 Cervicobrachial 증후군 (상완 위도 = 팔).

3 주 이상 지속되지 않으면 급성 통증에 대해 이야기합니다. 아 급성 통증은 4 주에서 3 개월 사이에 지속되고 만성 통증은 3 개월 이상 지속됩니다.

원인

해당 부위의 통증 원인 경추 다양합니다. 대부분의 경우 불만은 다음으로 인해 발생합니다. 스트레스 또는 우울한 기분 와 나쁜 자세 조건부.

심리적 스트레스는 잠재 의식 긴장 근육과 부적절한 긴장으로 목이 아프기 시작합니다.

비만 과 앉아있는 생활 방식 증상에 호의를 보일 수 있습니다. 척추 관절의 단순한 마모도이 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

확실히 의사의 진찰을 받아야하는 경추 통증의 더 심각한 원인은 통증입니다. 부상 / 외상.

전형적인 예는 운전자의 머리가 먼저 앞쪽으로 부딪친 다음 머리 받침에 부딪히는 차량과의 후방 충돌입니다.
그만큼 경추 처음에는 과도하게 펴진 다음 압축하면 오래 지속되고 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 의사가 명확히해야합니다. 척추 채찍 척추 자체와 주변 연조직도 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

경추에 대한 불만은 일부 이전 질병의 일부로 발생할 수도 있습니다. ...에서 골다공증으로 인한 척추 골절.

또한 척추체의 기형 또는 척추체의 염증성 변화 (척추염) 목 통증을 유발할 수 있습니다.

종종 인식되지 않는 또 다른 원인은 이를 갈기 자는 동안. 잠자는 사람은 무의식적으로 치아를 극도의 힘으로 눌러 목 근육에 긴장을 유발할 수 있습니다.
재발하고 심한 목 통증의 경우 치과 의사에게이 가능한 원인에 대해 질문해야합니다. ㅏ 물린 부목밤에 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

목 통증 외에도 다음과 같은 다른 증상이 있습니다. 발열, 더 원치 않는 체중 감량, 증가하는 고통, 극심한 고통, 마비의 징후 또는 감도 상실 피부에서 발견되면 의사와 상담해야합니다.
특정 상황에서 악성 질환 불만의 원인이되어야합니다 (예 : 뼈 전이 악성 종양 또는 뼈의 원발성 종양 척추에서.

진단

통증이 지속되고 개선되지 않으면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 이게 먼저 근육 조직 과 경추 의 위에 민첩 과 기능성 조사하다.

또한 심리 사회적 위험 요인 대화에서 제기 될 수 있습니다. 직업 및 가족 상황, 스트레스에 대한 노출 및 우울한 기분.

추가로 기존 질병 누가 증상의 발달에 기여할 수 있는지 묻습니다. 골다공증, 경추의 탈출 디스크, 악성 질환, 등.이 검사 중에 심각한 원인을 시사하는 것이 발견되면 의사는 추가 검사를 시작합니다.
예를 들어 이것은 뢴트겐-, CT 또는 경추의 MRI 검사 있다. 이를 통해 예를 들어 디스크 탈장 또는 뼈 전이를 인식 할 수 있습니다.

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척추는 치료하기 어렵습니다. 한편으로는 높은 기계적 부하에 노출되고 다른 한편으로는 이동성이 뛰어납니다.

따라서 척추의 치료 (예 : 디스크 탈출증, 후 관절 증후군, 구멍 협착증 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
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어떤 치료법이 장기적으로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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주파수 분포

전반적으로 15% 분야의 불만 인구 경추 체하는.

에서 2/3 모든 사람들의 삶의 어느 시점에서 발생합니다.

일반적으로 여성은 남성보다 영향을받을 가능성이 더 높으며, 특히 사무직과 같이 주로 앉아서 일하는 경우 더욱 그렇습니다.

통증에 심각한 원인이있는 경우 기저 질환 환자의 빈도 분포는 모집단에서 해당 질병의 빈도에 따라 다릅니다.

조짐

그만큼 경추 포함 척추체 1-7. 이것은 사이의 영역에 해당합니다 후두부 과 어깨베이스.

통증은 종종 머리, 어깨 및 팔 뒤쪽으로 퍼집니다. 두통과 현기증도 발생할 수 있습니다.

종종 척추 근처 ​​근육의 긴장 관찰 (근육 긴장).

일반적으로 통증은 경화 된 부위에 압력을가함으로써 유발 될 수 있습니다.
머리의 특정 움직임은 통증이있을 때만 가능합니다. 환자에게 고통스러운 것으로 인식되지 않으면 머리를 더 이상 돌리거나 멀리 기울일 수 없습니다.

요법

목 통증 치료는 원인에 따라 다릅니다.
원인이 심각한 질병 인 경우이 질병을 먼저 치료해야하며, 그 후 목에 대한 불만도 개선됩니다.

아르 근육 긴장 과 스트레스 원인, 증상 개선으로 이어질 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

운동 강화 :

일반적으로 고정 척추 부위에 불만이 있으면 부정 통증 증상에 영향을 미칩니다.
오히려 정상적인 이동성 받거나 복원되었습니다.

그만큼 자세 확실히 수정되고 개선되어야합니다. 주로 앉아있는 일을하는 사람들은 그것으로부터 혜택을받습니다.

단순한 고정은 피해야합니다. 근육의 고장결과적으로 경추의 통증에 대한 감수성을 증가시킵니다.

감독 운동 강화정기적으로 수행됩니다 (예 : 그러나 물리 치료 사나 피트니스 시설의 자격을 갖춘 직원이 있으면 통증이 장기적으로 개선되거나 예방 될 수도 있습니다.

따뜻함:

따뜻함이 촉진 혈액 순환 긴장된 근육을 다시 풀어주는 데 도움이됩니다.
따라서 긴장된 목 근육에 뜨거운 물병이나 열 패치를 놓으면 통증이 더 빨리 완화 될 수 있습니다.

전기 요법 :

새로운 시술은 통증 완화를 위해 노력합니다 신경 자극 완화합니다. 이 경우, 예를 들어 피부에 부착 된 전극에 의해 전류가 방출 될 수 있습니다. 신경의 흥분 이끌 기 위해.
그러면 더 이상 원래의 통증 자극을 전달할 수 없습니다.

에서 만성 통증 달리 제어 할 수없는 경추는 척추 관절의 신경을 표적으로 삼을 수도 있습니다. 황량한 그들이 증상의 원인이라면.
이것은 환자가 고통으로부터의 지속적인 자유 닿다.
그러나이 치료법은 지칠 수있는 마지막 옵션 중 하나입니다.

트리거 포인트 마사지 :

같이 트리거 포인트 눌렀을 때 통증을 유발하는 근육의 경화 부위를 나타냅니다.
이러한 지점의 표적 마사지, 예 : 특수 제작 된 트리거 롤러 또는 트리거 볼을 사용하여 장력을 해제 할 수 있습니다.
이것은 종종 목 부위의 통증을 빠르게 개선합니다.

대체 절차 :

특히 만성 통증 상태 대체 치유 방법 일부 환자에게 안도감을 제공합니다.
여기에는 예를 들어 침 요법. 여러 세션에서 큰 소리로 배치 된 작은 바늘이 환자 신체의 다른 지점에 배치됩니다. 중국 전통 의술 (TCM) 신체의자가 치유력을 활성화하고 긴장을 풀어줍니다.

한약은 또한 다양한 혼합물을 사용합니다 약초. 준비물 Qishe 과 땅콩 목 통증 치료에 잠재적으로 효과적인 것으로 나타났습니다.

이완 기술 :

또한 만성 통증이있는 ​​경우 환자에게 의식적으로 이완 할 수있는 특정 운동을 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
요가 과 자가 훈련 그러한 지침을 제공하고 무의식적 인 긴장을 예방할 수 있습니다.

의료 요법 :

환자에게 통증이 없기 때문에 약물을 통한지지 요법이 도움이 될 수 있습니다. 원래 움직임 패턴 다시 더 잘 수행 할 수 있습니다.
그렇지 않으면 자주 발생합니다 구호 자세고통을 더 악화시킬 수 있습니다.

목 통증의 원인은 섭취로 인한 것입니다. 진통제 그러나 제거되지 않았습니다. 증상 만 개선되지만 치유 과정에 이차적으로 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

이와 관련하여 지역 마약 목 근육에서 입증되었습니다. 이러한 목적으로 국소 마취제가 자주 사용됩니다. 부분 마취 익숙한.
의사는 통증 부위의 여러 지점에서 소량의 제품을 근육에 주입합니다. 이것은 긴장을 완화하고 통증을 완화하며 완화 자세를 예방할 수 있습니다.

또는 진통제를 정제 형태로 복용 할 수 있습니다. 예를 들어 적합하다. 파라세타몰, 아세틸 살리실산, 이부프로펜 또는 디클로페낙.

더 심한 통증으로 약한 오피오이드 관리. 소위 근육 이완제 근육 이완제, 또한 단기간에 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 중독 위험이 높기 때문에 짧은 시간 동안 만 투여해야합니다.

예방

그 부위에 통증이 생기지 않도록 경추 개발하려면 확실히 의존해야 올바른 자세 존경 받으세요.

정규병 운동 강화 관련 근육의 스트레칭 운동 보호하는 행동.

비만 해체해야합니다.

특히 목 통증을 악화시키는 스트레스에 자주 노출되는 사람들은 이러한 스트레스에 대처할 방법을 찾아야합니다.
이것은 육체적 운동을 통해서도 가능하지만 심리 치료사와의 대화 각기.

의식 타임 아웃 과 이완 운동 목 통증을 피할 수 있습니다.

일반적으로 체커 과 갑작스러운 회전 움직임 머리의 피해야합니다.

대부분의 시간을 컴퓨터 앞에 앉아있는 경우, 화면이 눈높이에 있거나 약간 아래에 있는지 확인하여 목 근육이 지속적으로 과도하게 긴장되지 않도록하십시오.
그 사이에 가장 좋습니다 작은 휴식 시간 삽입되어 경추와 해당 근육이 의식적으로 이완됩니다.

예보

대부분의 목에 대한 불만은 원인이 복잡하지 않기 때문에 일반적으로 최대 3 주 후에 저절로 사라집니다.

그러나 만기가되는 사람들 정신적 긴장 과 스트레스 목에 통증이 있지만 불규칙한 간격으로 고통받을 수 있습니다.

적절한 예방과 생활 방식의 변화 적절한 운동 과 근육 강화 그러나 종종 증상으로부터 자유로울 수 있습니다.

이미 고통인가 만성병 환자 성공적으로 치료하는 것이 종종 더 어렵습니다. 그들은 더 자주 돌아오고 매우 끈질 기게 될 수 있습니다.
환자의 협조에 크게 의존하는 집중 치료를 사용하면 종종 개선을 이룰 수 있습니다.

복잡한 목 통증의 예후는 기저 상태에 따라 다릅니다.