뒤로 당기기

소개

ㅏ 뒤로 당기기 일반적인 것입니다 징후. 거의 모든 사람들이 청소년기에서 그러한 끌림을 느꼈고, 그것이 당신에게 즉각적인 우려의 원인을주지 말아야합니다. 통증은 종종 저절로 가라 앉으 며 치료가 필요하지 않습니다. 에 따라 통증의 강도와 지속 시간 원인을 하나씩 설명하는 것이 유용 할 수 있습니다. 박사님, 바람직하게는 하나 정형 외과 의사 명확하게.

등을 당기는 이유는 과도한 스트레스, 운동, 임신 등으로 인해 발생할 수있는 근육의 과도한 사용 또는 긴장 일 수 있습니다. 이론적으로 신장과 같은 가슴이나 복부의 기관도 허리 통증에 영향을 미칠 수 있습니다.

앉는 통증에 대해 자세히 알아보기

뒷면의 오른쪽을 당겨

그게 뒤로 당기기 대부분에만 한쪽, 그것은 비대칭 부적절한 로딩 부담의 일부 등 근육 끌다 또는 시제 이다. 이 경우 불균형이 발생하여 한편으로는 통증을 유발하고 다른 한편으로는 환자가 긴장을 완화하기 위해 완화 자세를 취할 위험이 있습니다. 때때로 나쁜 자세로 인한 느낌을 뒤에서 굽기 지각. 아픔이 어떻게 느껴져도 다음 건 부담 자세 완화 그만큼 움직임 장기적으로 죽을 수 있습니다 문제와 고통 장기간 더욱 상세히하다.

뒤에서 당기기한쪽에서만 발생한다면 고통스러운 증상 일 수도 있습니다. 신장 질환 될 신장 골반의 염증.

편측성 허리 통증으로도 하나가 될 수 있습니다. 디스크 탈출 행위. 추간판의 섬유질 부분이 찢어지고 추간판의 내부 물질이 한 방향으로 튀어 나와 부풀어 올 수 있습니다. 이 젤라틴 덩어리가 한 방향으로 만 빠져 나가면 일방적 인 통증을 유발할 수 있습니다.

모두 원인장군을위한 것 뒤로 당기기 또한 다음과 같은 편측성 통증 만 유발할 수 있습니다. 신경 갇힘 뒤에서 또는 등 근육의 과용 이차적 인 원인으로 임신, 잘못된 구부리기 또는 무거운 짐.

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등 가운데 당기기

그만큼 뒤쪽으로 당기는 중앙 또한 가장 일반적입니다. 일반적인 허리 불만에 대한 동일한 원인이 여기에서 고려되지만 전체를 사용할 수 있습니다. 척추기구 여기 전경입니다. 이것은 깊은 것뿐만 아니라 누워있는 근육등 전체를 곧게 펴는 기능이 있습니다 ("자기 성 등 근육")뿐만 아니라 뼈가있는 척추 특히 그 사이의 사람들 밴드 와셔. 삶의 과정에서 특히 육체 노동많은 구부리고 무거운 물건을 들어야하는 척추기구 그의 추간판으로 멸종 위기. 부적절한 운동을 할 때 근육이 당겨 지거나 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 척추체 에 의해 손상 될 수 있습니다 사고, 염증 또는 골관절염 변화.

특수하고 빈번한 정형 외과 문제를 제기합니다. 디스크 탈출 추간판은 묽은 농도를 가진 소위 "젤라틴"덩어리를 둘러싸는 섬유 연골 고리로 구성됩니다. 이러한 추간판에 과도한 압력을 가하면 추간판이 부풀어 오르거나 섬유질 고리가 찢어져 코어의 유체가 누출 될 수 있습니다. 둘 다 필요합니다 즉각적인 정형 외과 치료.

하나의 허리 중앙에서 더 많이 발생 임신 에 당기는 고통. 이것은 주로 추가 중량 부하와 관련이 있습니다.

뒤쪽의 왼쪽을 당겨

또한 왼쪽 일방 일 수 있습니다. 뒤로 당기기 왔다. 그 이유는 비슷합니다 불특정 등의 오른쪽 영역을 당기는 것에 관해서. 특히 비대칭 일방적 부적절한 로딩 등 근육의 한 부분도 여기에서 주요 원인입니다.

때문에 신장 짝을 이루면 하나가옵니다 왼쪽 신장 골반 염증 여기에서도 고려됩니다.

임신 중 뒤로 당기기

뒤로 당기기 안타깝게도 모든 여성의 50 % 기간에 임신. 임신이 진행 될수록 그러한 통증의 가능성이 커집니다.

단순히 증가하는 것이 아닙니다. 중량 부하 허리 문제가 발생합니다. "릴 락신"이라는 호르몬은 성장하는 아이가 충분한 공간을 차지할 수 있도록 골반 부위의 구조를 이완시키는 기능이 있습니다. 이것은 또한 이미 스트레스를받은 등 근육이 약 해지는 부작용이 있습니다. 이 호르몬의 생산은 빠르면 임신 6 주차에 시작되기 때문에이 시점에서 첫 번째 여성에게 호르몬이 생성됩니다. 뒤로 당기기 신고하기. 통과하는 것이 도움이됩니다 근육의 목표 강화 예를 들어 의식적으로 등의 똑 바른 자세 준수합니다.

당시 임신 이러한 이유로 무거운 짐은 엄격히 금지됩니다. 허리 통증을 촉진 할뿐만 아니라 척추에 지속적인 손상을 줄 수 있습니다.

에서 임산부 예방을 위해 권장됩니다 직립 자세, 예 : 가벼운 스포츠. 특히 수영 과 요가 여기에서 스스로를 증명했습니다. 일반적으로 근육 긴장과 마찬가지로 마사지, 구호 신발 그리고 또한 열 패드 뒤에서 많은 증상을 완화 할 수 있습니다.

등과 배를 당기기

ㅏ 뒤로 당기기 과 복부 다양한 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 영역에서 원인은 항상 통증이있는 ​​곳이 아닙니다. 예를 들어, 복부에 불특정 당기는 경우, 예상되는 통증이있을 수 있습니다. 시작점은 복부 밖에있을 수도 있습니다. 옆에 하부 및 상부 복부 기관 흉부 기관이 심장과 폐 뿐만 아니라 프시케 원인이됩니다.

여기서 차별화 된 진단이 중요합니다. 통증이 발생하는 경우 크게 숨쉬기 강화 에, 거짓말의 문제 흉부 장기 또는 des 횡격막 근처에.

증가 임신 수 있습니다 위통과 요통의 조합 나오다. 복통은 아이가 성장함에 따라 늘어나거나 노동에 들어가다 원인.

이러한 부위에 통증이 지속되면 다음과 같은 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 일반의 또는 산부인과 전문의 (부인과 전문의).

등과 복부에 그리기

허리와 복부를 당기는 조합은 다양한 원인을 시사합니다. 이 지역의 많은 질병이 주로 여성에게 영향을 미칩니다. 그만큼 월경 많은 여성을 위해 매월 복통. 자궁 내막의 흘림은 때때로 다음과 같이 표현됩니다. 허리 통증특히 요추 부위 손잡이. 요추 부위는 특히 당기는 통증이 발생하기 쉽습니다.

하복부에는 남성과 여성 모두에게 고통스러운 질병과 염증을 유발할 수있는 기관이 있습니다. 성기와 하부 요로가 특히 영향을받습니다. 그만큼 방광 예를 들어 많은 의료 문제가 있습니다. 염증이 생기면 복통 리드 뒤를 세우다. 대부분의 경우 염증을 일으키는 세균은 일차 성기에서 올라갑니다. 남성의 요도가 여성보다 약 4 배 길기 때문에 여성은 남성보다 이러한 염증의 영향을받을 가능성이 훨씬 더 높습니다.

그만큼 요로 스스로도 불을 붙이다. 한편으로 이것은 등과 복부를 당기는 것으로 이어질 수 있습니다. 요로 결석 다시 새로운 고통을 유발합니다. 이러한 상승 중 하나 요로 감염t ureter를 통해, 그것은 될 수 있습니다 신장의 염증 및 데 신장 골반 왔다. 여기도 하나 있습니다 허리 통증오른쪽, 왼쪽 또는 양쪽에서 발생할 수 있습니다.

-몸을 구부릴 때 뒤에서 그리기

생리 학적으로 몸을 구부리면 척추 전체가 앞으로 아치형으로 움직입니다. 몸을 구부릴 때마다 척추는 곡률로 서로를 압박하지만 뒤쪽에서 갈라지는 경향이 있습니다. 장기적으로 이것은 추간판의 압력 부하. 이 굽힘을 추가로 보완하면 가중치예를 들어, 몸을 구부린 자세로 물건을 들어 올리면 추간판의 압력도 증가합니다. 이것들이 시간이 지남에 따라 과도하게 사용되면 이것은 허리 통증의 형태로 눈에.니다.

그러한 고통으로 특히 도움이됩니다 예방 그만큼 움직임 에 완화. 허리를 구부린 상태에서 물건을 들어 올리는 것뿐만 아니라 많이 구부리지 않아야합니다. 항상 무릎에서 짐을 들어 올리는 것이 좋습니다.

이다 추간판 너무 스트레스 때때로 매우 위험 할 수 있습니다. 장기적으로 소위 „디스크 탈출“누가 프리 프레스 하나 헤르니아 디스크 의미 할 수 있습니다. 디스크 탈출증은 젊은 성인에게도 드물지 않으며 심한 통증과 함께 매우 위험 할 수 있습니다. ㅏ 즉각적인 치료 통해 정형 외과 의사 필수적이다.

디스크 탈출이 등을 당기는 원인으로 의심되는 경우 다음을 권장합니다. 디스크 탈출증의 증상

요법

에서 뒤로 당기기 치료 적 접근에서 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 한편으로는 고통의 원인과 싸워야하고 다른 한편으로는 신속하게 대처해야합니다 통증 완화 몸이 사용되는 비 생리적 보호 자세를 취하지 않도록 앞쪽에 서십시오. 문제는 종종 근육과 관련이 있기 때문에 스포티 한 사람이 도움이 될 수 있습니다. 등 근육 만들기, 열을 통한 통증 완화, 타겟 물리 치료, 침 요법, 하나 편안한 마사지 또는 진통제.

때 디스크 탈출 의사는 치료를 확실히 승인하고 시작해야합니다. 헤르니아 디스크의 경우 많은 경우에 보수 요법 충분한. 여기서는 주로 통증을 완화하고 표적을 통해 물리 치료 움직일 수있는 능력을 유지합니다. Herniated 디스크는 종종 필요하지 않지만 독일의 많은 의사가 여전히 수술합니다.

에서 수술 그거 조직누출되어 통증을 유발하는 떨어져 필요한 경우 이동성 손실과 함께 인접한 척추체를 서로 조여서 경직시킵니다.

임산부허리 통증으로 고통받는 사람은 부드러운 스포츠 에 근육 강화 권하다. 관련 여성이 알고 있으면 이미 많은 도움이됩니다. 똑 바른 자세 받아들이다.

예방

거의 모든 허리 통증 미리 예방할 수 있습니다. 근육 형성 증가 깊은 „자생적 인“등 근육. 자세는 또한 허리 통증에 영향을 미칩니다. 따라서 똑바로 서서 등을 곧게 펴는 것에 대해 더 의식해야합니다.

그러나 특별히 등을 훈련한다면 상대로 행동하는 것도 중요합니다 복부 근육 훈련시키다. 근육 군이 너무 강하면 자세에도 영향을 미치고 허리 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.

많은 허리 문제는 직장에서의 잘못된 행동에서 비롯됩니다. 오래 앉아있을 때는 자세를 자주 바꿔야합니다. 특별한 책상 의자를 사용하거나 가끔 서서 일하면 효과가있을 수 있습니다.