근육 형성 및 단백 동화 스테로이드

넓은 의미의 동의어

근육 구축 훈련, 근력 훈련, 보디 빌딩, 보충제, 도핑, 단백 동화 스테로이드, 스테로이드

정의

Anabol은 단백 동화를 의미합니다. 단백 동화 물질을 복용함으로써 특히 근육 형성을 촉진하려는 시도가 이루어집니다. 이러한 제제의 사용은 많은 부작용으로 인해 매우 논란의 여지가 있습니다. 많은 사람들이 건강에 해롭고 극단적 인 경우 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 단백 동화 스테로이드의 가장 잘 알려진 형태는 남성 성 호르몬 테스토스테론과 구조가 유사한 인공 호르몬 (스테로이드)입니다.
이러한 스테로이드 외에도 베타 -2 교감 신경 작용 제가 근육 형성에 사용됩니다.
이들은 원래 천식 치료에 사용되었지만 단백 동화 (단백 동화) 부작용이있었습니다.
추가 준비를 통해 근육을 만드는 세 번째 방법은 소 사육에도 사용되는 성장 호르몬을 복용하는 것입니다.
소위 도핑 목록에 포함되어 있기 때문에 경쟁 스포츠에서 이러한 제품을 가져가는 것은 금지되어 있습니다.

효과

신체는 근육을 만들기 위해 단백질이 필요합니다.
이것은 단백 동화 스테로이드가 들어오는 곳입니다. 그들은 단백질 합성 (단백질 축적)과 지방 연소를 선호하고 내인성 단백질의 분해를 억제하여 근육 형성을 증가시킵니다.
그러나 단백 동화 스테로이드는 힘든 신체 훈련과 함께 작동합니다.
훈련받지 않은 신체는 그러한 섭취 없이도 엄청난 성능 향상을 기록 할 수 있기 때문에 초보자를 위해 단백 동화 스테로이드를 복용하는 것은 의미가 없습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은: 내추럴 보디 빌딩이란?

일부 과학자들에게 단백 동화 스테로이드의 효과는 오늘날에도 여전히 논란의 여지가 있습니다. 일부는 심지어 위약 효과를 가정합니다.

활성 성분 단백 동화 스테로이드

• 동화 실크 :
  • 메테 놀론
  • 볼 데논
  • Clostebol
  • 데 하이드로 클로로 메틸 테스토스테론
  • Nadrolone
  • Metandienone
  • 플루 옥시 메스 테론
  • 메티 테스토스테론
  • 옥산 드롤
  • Stanozol
• 베타-2-sympathomimetics :
  • Clenbuterol 및 관련 화합물
    (종아리 비육에 불법적으로 사용됨)
• 성장 호르몬 :
  • 성장 호르몬 (Somatropin)
  • 소마 토 메딘
  • 인슐린 + 소마 트로포 닌

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris는 자연적으로 발생하는 단백 동화 스테로이드이므로 도핑 물질에 속하지 않습니다. Tribulus Terrestris를 복용하면 호르몬의 자연 생성을 자극하여 혈중 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니다. 허브 활성 성분은 부작용없이 복용 할 수 있으며 정상적인 호르몬 생산에 영향을주지 않고 테스토스테론 함량을 크게 증가시킵니다. 결과적으로 더 많은 근육 세포가 형성됩니다.
식이 보충제 외에도 탄수화물, 지방 및 단백질을 적절히 섭취하는 균형 잡힌 식단도 필요합니다. 테스토스테론은 이런 식으로 외부에서 공급되는 것이 아니라 신체 자체 물질의 생성을 자극 할 뿐이 기 때문에이 건강 보조 식품은 매우 신체 친화적 인 변형입니다.
일부 연구에서는 Tribulus Terrestris를 추가하면 자동으로 근육 성장이 증가한다는 결론을 내리지 못했습니다. 그러나 이것은 또한 근육 형성을위한 훈련 프로그램을 자연스럽게 수행해야하기 때문에 선택한 연구 설계 때문일 수도 있습니다. 식이 보충제의 추가만으로 새로운 근육 세포의 형성이 자동으로 보장되지는 않습니다.

위험

근육을 구축 할 목적으로 단백 동화 스테로이드 / 단백 동화 스테로이드를 사용하면 성능을 높이기 위해이 수단을 사용하기 전에 알아야 할 특정 위험과 위험이 있습니다.

단백 동화 스테로이드의 장기간 사용은 신체적, 심리적 의존으로 이어질 수 있습니다. 발생할 수있는 신체적 문제는 심장 마비 및 뇌졸중의 위험 증가 및 심각한 장기 손상입니다.
특히, 단백 동화 스테로이드를 사용할 때 간은 심하게 손상 될 수 있습니다. 단백 동화 스테로이드가 분해되는 곳이기 때문입니다.

남성의 고환과 여성의 생식기는 손상되어 다양한 부작용에 노출 될 수 있습니다.

단백 동화 스테로이드를 캐뉼라로 주사하면 천자 부위에 고름이 많이 축적되고 피부도 영향을받습니다.

증가 된 근육량으로 인해 신체는 더 많은 산소를 필요로하여 폐와기도에 영향을 미칠 수 있습니다.

신체의 전체 신진 대사가 불균형합니다. 이것은 땀 생산 증가와 지속적인 배고픔으로 나타납니다. 신체는 필요를 충족시키기 위해 점점 더 많은 에너지를 필요로합니다.

자신의 면역 체계가 공격을 받아 더 이상 신체를 100 % 보호하지 못하기 때문에 다른 질병의 위험이 크게 증가합니다.

증가 된 신체적 요구, 높은 에너지 요구량 및 높은 대사 활동으로 인해 심장 마비의 위험은 가장 위협적인 건강 위험 중 하나입니다.

여성이 특히 사춘기에 단백 동화 스테로이드를 복용하면 높은 테스토스테론 수치로 인해 여성의 성적 특성이 완전히 발달하지 않고 남성화가 발생할 위험이 있습니다.

심리적 의존성은 금단 증상, 공격적인 행동에서 나타나며 심각한 우울증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 심리적, 신체적 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담해야합니다.

그러나 단백 동화 스테로이드에서 손을 떼고 훈련 성공을 열심히 일한 것으로 간주하는 것이 가장 좋습니다. 천연 보디 빌딩은 근육량을 자연스럽고 건강하게 만드는 여러 방법 중 하나입니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은: 내추럴 보디 빌딩이란?

부작용

단백 동화 제제 / 단백 동화 스테로이드의 소비와 관련된 위험은 아래 표에 나열되어 있습니다.

단백 동화 스테로이드
단백 동화 스테로이드를 사용하면 원하는 단백 동화 효과 외에도 바람직하지 않은 "남성 홀몬 예상되는 부작용”.
이것은 남성의 외부 및 내부 성적 ​​특성입니다. 인체 자체의 테스토스테론 생산은 섭취로 인해 손상 될 수 있습니다. 여성에게는 턱수염과 깊은 목소리 등과 같은 외적 표현이 있습니다.

• 신진 대사 스테로이드 :
  • Cardiovascula - 부작용
  • 손상 간
  • 여성형 유방 (남성의 유방 형성)
  • 고환 트로피 (고환 위축)
  • 좌창
  • 수염 성장 (여성)
  • 더 깊은 목소리
• 베타-2-sympathomimetics :
  • 심혈관 부작용
  • 근육 떨림
  • 근육 경련
  • 두통
• 성장 호르몬 :
  • 암 위험 증가 (백혈병 등)
  • Acromeglie
  • 당뇨병 (2 형)

단백 동화 스테로이드 복용시 다른 부작용 :

• 오작동 신장
• 심장 마비 위험 증가
• 위험 증가 혈전증 과 색전증
• 불임 (불임) 장애
• 안드로겐 화
• 탈모
• 남성의 여성 유방 형성
• 청소년의 경우 성장판이 닫히면 뼈 성장이 멈출 수 있습니다. 사춘기의 끝은 호르몬에 의해 신호됩니다.
• 우울증 단백 동화 스테로이드를 멈출 때
• 공격성 증가

단백 동화 스테로이드 및 대안의 사용을위한 대체물

단백 동화 스테로이드는 근육을 만들고 새로운 근육의 형성을 증가시키는 데 사용됩니다. 테스토스테론은이를 담당하는 신체의 물질입니다. 운동 선수는 단백 동화 스테로이드를 사용하여 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니다. 그러나 이러한 물질은 도핑 목록에 있으므로 권장하지 않습니다. 천연 단백 동화 대체제는 아연, 마그네슘, 비타민 D 및 단백질의 형태로도 제공됩니다. 이러한 영양소를 보충하면 혈중 테스토스테론 수치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 천연 단백 동화 스테로이드는 근육 형성 프로그램에 좋은 기여를 할 수 있습니다. 근육 형성을위한식이 보조제의 선택 외에도 나이도 중요한 역할을합니다. 현재 혈중 테스토스테론 수치가 높은 청소년의 경우 신체에 생물학적 테스토스테론이 적은 고령 운동 선수만큼 효과적으로 공급되지 않습니다. 그러나 건강하고 균형 잡힌 식단은 여전히 ​​근육량을 늘리고 건강 위험을 감수하지 않는 가장 좋고 부드러운 방법입니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 영양 보충제

단백 동화 스테로이드 복용과 관련된 신체적, 심리적 위험 외에도 여러 가지 부작용이 있습니다.
대부분의 부작용은 하나에서만 나타납니다. 장기간 음식물 섭취. 그러나 단일 및 불규칙한 사용조차도 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

의 위에 심령 수준 할 수있다 기분 변화, 감정적 폭발, 공격적인 행동 과 나쁜 기분 심각하고 반복적 우울증 이끌 기 위해.
많은 사용자가 "단백 동화 스테로이드 없이는 작동하지 않는다"고 생각하기 때문에 악순환이 발생합니다.

규칙적인 소비는 원하는 신체 이미지를 만들어 내지 만 더 발전시키기위한 중독이기도합니다. 단백 동화 스테로이드를 제거하면 훈련 된 몸매가 매우 빨리 잃고 운동 선수는 포기하고 다시 닫고 싶은 충동에 굴복 할 수밖에 없습니다. 신진 대사 스테로이드 잡아. 이 악순환에서 벗어나는 것은 매우 어렵고 대부분의 운동 선수는 외부 도움이 필요합니다.

신체적 부작용은 적어도 심리적 부작용만큼 심각하고 위험합니다. 남자와 여자와 함께 그들은 외음부 공격. 여자와 함께 음핵의 확대 남성에서는 단백 동화 스테로이드의 남용 정도에 따라 일시적에서 영구적으로 무력.
사춘기가되면 뼈의 성장이 멈출 수 있고 실제 성적 특징이 완전히 발달하지 못할 수 있습니다. 그것은 될 수 있습니다 남성화 또는 하나 여성화 왔다.

다른 부작용은 고혈압, 안압 증가, 혈구 수의 변화, 탈모, 심장 성장, 두통 과 수분 보유. 성인의 경우, 사춘기와 마찬가지로 막힌 피지선은 좌창 주로 뒤쪽에 표시됩니다.
특히 심장 성장 그것은 다음과 관련하여 매우 위험한 부작용입니다 동맥 경화 에 심정지 과 심장 마비 올 수있다.

단백 동화 스테로이드를 과도하게 사용하면 이론적으로 사망에이를 수 있습니다. 꿈의 몸을 이루기 위해 "오직"이 위험을 감수 할 것인지 신중하게 생각해야합니다.열심히 노력하면 "일반적인"교육 경로에서도이를 달성 할 수 있습니다.

단백 동화 스테로이드 복용의 대안

단백 동화 스테로이드는 근육을 만들고 새로운 근육의 형성을 증가시키는 데 사용됩니다. 테스토스테론은이를 담당하는 신체의 물질입니다. 운동 선수는 단백 동화 스테로이드를 사용하여 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니다. 그러나 이러한 물질은 도핑 목록에 있으므로 권장하지 않습니다. 천연 단백 동화 대체제는 아연, 마그네슘, 비타민 D 및 단백질의 형태로도 제공됩니다. 이러한 영양소를 보충하면 혈중 테스토스테론 수치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 천연 단백 동화 스테로이드는 근육 형성 프로그램에 좋은 기여를 할 수 있습니다. 근육 형성을위한식이 보조제의 선택 외에도 나이도 중요한 역할을합니다. 현재 혈중 테스토스테론 수치가 높은 청소년의 경우 신체에 생물학적으로 테스토스테론이 적은 노인 운동 선수만큼 공급이 효과적이지 않습니다. 그러나 건강하고 균형 잡힌 식단은 여전히 ​​근육량을 늘리고 건강 위험을 감수하지 않는 가장 좋고 부드러운 방법입니다.

요약 경고

단백 동화 스테로이드를 복용하면 건강에 심각하고 영구적 인 손상이 발생할 수 있습니다.
따라서 단백 동화 스테로이드를 복용하지 않는 것이 좋습니다.