무릎 뼈의 염증
정의
무릎의 골막 염증은 소위 골막에 대한 염증성 손상입니다. 무릎에는 허벅지 아래 뼈와 정강이 위쪽 뼈와 슬개골이 포함되어 있기 때문에이 세 가지 뼈 구조는 모두 염증의 가능성을 제공합니다. 이 염증은 모든 뼈의 바깥쪽에있는 층에 영향을 미치며, 작은 신경 섬유는이 층 내에서만 실행되기 때문에 뼈 내에서 통증을 느낄 수있는 유일한 구조입니다. 그리고이 섬유는 염증이있을 때 뇌에 통증 자극을 전달합니다.
원인
원칙적으로 뼈 염증의 두 가지 잠재적 원인을 확인할 수 있습니다. 한편으로는 과부하로 인한 골막 염증과 다른 한편으로 감염 매개 골막 염증. 첫 번째 부분이 분명히 우세합니다. 과부하는 주로 짧은 시간 동안 훈련 할당량을 크게 늘리거나 자세가 좋지 않아 무릎에 과도한 부담을주는 열정적 인 주자에게서 발생합니다. 전염성 변종은 무릎 자체의 손상이나 혈액을 통해 퍼지는 병원균으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 무릎의 어느 부분이 영향을 받을지 정확히 예측하기 어렵습니다. 그러나 경골은 골막 염증의 가장 흔한 부위입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 골막 염증
조깅으로 인한 골막 염증
"러너 무릎"또는 장경 인대 증후군 (줄여서 ITBS)은 주로 감별 진단이지만 무릎 골막 염증의 예비 단계 또는 원인이 될 수 있습니다. 러너의 무릎은 과다 사용 또는 대부분의 경우 부적절한 사용으로 인해 무릎을 안정시키는 힘줄과 인대의 질병입니다. 다리 축이 잘못 정렬되거나 길이가 다른 다리는 달리는 동안 다리의 한쪽이 과도하게 늘어나는 반면 반대쪽은 점점 짧아집니다.
그러나 이렇게하면 늘어난 쪽의 인대와 힘줄이 뼈에 더 가깝게 이동합니다. 뼈와 인대를 지속적으로 문지르면 궁극적으로 인대뿐만 아니라 뼈 구조도 손상됩니다. 최악의 경우 스포츠를 제 시간에 중단하지 않으면 골막 염증으로 나타날 수 있습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 러너의 무릎
사고 / 낙상으로 인한 골막 염증
무릎이 쓰러지면 일반적으로 상처가 열릴 위험이 있으며, 이는 다양한 세균의 관문이 될 수 있습니다. 슬개골과 정강이의 윗부분이 피부 수준보다 몇 mm 아래에 있기 때문에 무릎이 특히 예정되어 있습니다. 세균이이 경로를 통해 체내로 들어가면 골막으로가는 경로는 더 이상 실제 장애물이 아닙니다. 그러나 대부분의 면역 능력이있는 사람들에게는 문제가되지 않습니다. 자체 면역 체계가 아무런 문제없이 병원체와 싸울 수 있기 때문입니다. 반대로 면역 저하 환자는 모든 유형의 감염에 더 취약합니다.
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이러한 증상은 무릎의 골막 염증을 인식하는 데 사용할 수 있습니다.
무릎 골막 염증의 주요 증상은 발생하는 통증이며, 일반적으로 휴식 시보 다 스트레스를받을 때 더 큽니다. 또 다른 전형적인 증상은 따뜻한 무릎입니다. 이러한 온난화는 염증의 전형적인 동반 증상 인 혈류 증가 때문입니다. 이것은 또한 다음 눈에 띄는 신호 인 무릎이 붉어지고 볼륨이 증가합니다. 다른 무릎에 비해 차이를 더 쉽게 볼 수 있기 때문에 이것은 가장 잘 평가됩니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 무릎 통증-나는 무엇을 가지고 있습니까?
고통
통증은 골막 염증의 가장 특징적인 증상입니다. 불행히도 이것은 또한 대부분의 무릎 질환에서 발생하는 증상입니다. 일반적으로 영향을받은 사람들은 운동 중 첫 번째 단계에서만 통증을 느낍니다.시체는 과부하가 있음을 전달하려고합니다. 이것이 정렬 불량 또는 스포츠로 인한 과부하 때문인지 여부. 충분히 멈추지 않으면 부분적으로 손상된 골막이 극심한 염증으로 발전하여 움직임에 따른 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 통증은 진통제로 아주 잘 관리 할 수 있습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 무릎 통증
진단
진단은 일반적으로 환자의 병력, 신체 검사로 인한 통증 위치 및 혈액 샘플 결과의 조합입니다. 예를 들어, 통증이 이미 존재했거나 알려진 발 또는 다리 정렬이 어긋난 경우에도 불구하고 기억 상실의 전형적인 진술은 스포츠를 계속하는 것입니다. 통증은 무릎을 만져서 국한 될 수 있습니다. 이러한 방식으로 반월판과 같은 다른 원인을 거의 완전히 제거 할 수 있습니다.
추가 혈액 검사는 일반적으로 염증의 징후를 나타낼 수 있습니다. 이것은 일반적으로 증가 된 백혈구 수와 증가 된 양의 C 반응성 단백질을 보여줍니다. 이 두 가지 마커는 신체에 급성 염증이 있어야한다는 가장 강력한 단서입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- CRP 가치
- 혈액 내 염증 수준
치료 / 치료
치료는 다양한 시작점의 조합이며 가장 중요한 것은 확실히 육체적 휴식입니다. 가능한 한 연장 된 러닝 유닛은 피해야합니다. 일을 많이해야하는 사람들은 치유의 시간을 위해 병가를해야합니다. 또한 영향을받은 사람들은 해당 부위를 식힐 수 있습니다. 이것은 염증 과정을 약간 상쇄합니다.
골막 염증은 또한 소위 항염증제 (염증을 예방하거나 포함하는 물질)로 치료됩니다. 통증이 가라 앉은 후에는 다시 천천히 운동을 시작하도록주의해야합니다. 이러한 방식으로 또 다른 즉각적인 과부하를 방지 할 수 있습니다.
약물
투여되는 약물은 통증의 정도에 따라 다른 한편으로는 염증 정도에 따라 달라집니다. 일반적으로 항염증제 및 진통제 성분을 모두 포함하는 조합 제제가 선택됩니다. 예를 들어 이부프로펜은이 그룹의 구성원이 될 것입니다. 그러나 통증 치료가 충분하지 않으면 복용량을 늘리거나 다른 진통제를 복용 할 수 있습니다. 염증 과정을 막기위한 마지막 치료법은 코르티손을 사용하는 것입니다. 그러나 코르티손은 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있으므로 항상 의사와 상담 한 후에 만 수행해야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 이부프로펜
- 코르티손
테이핑
무릎을 테이핑하는 것은 추가적인 방법이 될 수 있지만 물리적 보호가 관찰되지 않으면 그 자체로는 충분하지 않습니다. 현재 운동 요법 테이프가 분명히 효과적이라는 것을 증명하는 전통적인 의학 연구는 없습니다. 그러나 많은 운동 선수들이이 추가 옵션을 좋아합니다. 테이프는 접착제와 같은 성분에 대해 알려진 비 호환성을 제외하고는 부정적인 결과가 없기 때문에 그 사용에 반대하는 것은 없습니다.
이 주제에 대해서도 읽어보십시오.
- 무릎 버팀대
- 무릎 테이핑
치유 시간
치유 과정의 기간은 크게 다를 수 있으며 주로 영향을받는 사람이이 기간 동안 무릎에 스트레스를주는 정도에 따라 달라집니다. 진정한 휴식을 취하지 않으면 치유되는 데 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다. 나머지 요구 사항을 준수하는 환자의 경우 훨씬 빠릅니다. 여기서 치유는 3-4 주 후에 완료 될 수 있습니다. 또 다른 영향 요인은 약물이 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용되는지 여부입니다. 이 사실은 일반적으로 치유 과정을 가속화합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 골막 염증이 지속되는 시간입니다.
