Gatritis 다이어트

소개

에서 위염 그것은 위, 더 정확하게는 위 점막의 염증입니다.
여기에 자극 된 위 안감 기능, 예 : 위산 생산이 중단되고 복통, 메스꺼움 및 구토에 반응합니다. 하나를 위해 위 내벽의 염증 몇 가지 원인이있을 수 있습니다. 세균 감염 또는 바이러스이지만 약물이나 커피 또는 니코틴과 같은 기타 물질도 염증을 일으킬 수 있습니다 (C 형 위염).
또한 자신의 면역 체계 위염의 원인이 될 수 있습니다. 종종, 특히 바이러스 감염의 경우, 장 영향을 받고 하나에 대해 말한다 위장염. 메스꺼움과 구토 외에도 이제 설사도 있습니다.

무엇을 조심해야합니까?

위염에서 가장 중요한 것은 위를 조절하는 것입니다 다이어트와 라이프 스타일 보호하기 위해. 단순 위염은 거의 그렇게 나빠서 치료가 필요합니다. 그러나 위염이 얼마나 오래 지속되는지 관찰해야합니다.
추가 설사를 동반 한 비교적 짧은 에피소드라면 감염이 단순하다고 가정 할 수 있지만 신체가 스스로 통제 할 수 있습니다. 위염에 몇 주 동안 복통과 메스꺼움이 계속되면 의사와 상담해야합니다. 이유는 다음과 같은 감염 일 수 있습니다. 헬리코박터 유문 있다. 또한 잦은 구토 또는 잦은 설사로 인해 전해질 및 유체 꺼져. 올바른 식단을 통해이를 수행하고 많이 마시다 보충하거나 균형을 잡습니다.
체액 손실이있는 위장염은 특히 어린이와 노인에게 위험합니다. 위염에 걸린 사람이 매우 열이 나거나 혼란 스럽거나 부 자연스럽게 졸리면 눈에 띄는 의심이 있으므로 병원에 가야합니다 탈수 (건조증)로 구성됩니다.

추천 음식

에서 위염 위장에 순하고 구토 나 설사로 인한 체액 및 전해질 손실을 보상하는 음식을 권장합니다.
따뜻한 음료는 위장에 특히 유익하기 때문에 선호되는 수분 섭취량은 차입니다. 특별한 것도 있습니다 위장 차 위 안감을지지하도록 설계된 혼합물. 그들은 같은 성분이 있습니다 야로우 허브, 박하, 캐러 웨이 시드 또는 카밀레그 자체로 항염 효과가 있습니다.
허브 요법 옵션으로 팅크도 있습니다. Iberogast 위염에도 사용할 수있는 약용 식물 추출물을 함유하고 있습니다.
생강예 : 차로서 메스꺼움에 도움이되지만 날카로움 때문에 무게를 가야합니다. 여기서 병자의 각각의 감수성이 결정됩니다.
수프 유체 대체물로도 적합하며 귀중한 염과 전해질도 포함합니다. 최고입니다 집에서 만든 야채-, 치킨-또는 쇠고기 콩소메, 그들은 첨가물이나 향미 증강제 등을 포함하지 않기 때문입니다. 특히 육수에는 몸에 필요한 쉽게 소화 가능한 지방이 포함되어 있습니다. 위장병은 유기체에 많은 힘을 앗아 가고 영양분을 사용할 수없는 경우 빠르게 근육을 파괴합니다.
또 다른 에너지 공급 업체가 오면 Zwieback 문제의. 주로 탄수화물이 함유 된 밀가루로 구성되며 위장을 자극 할 수있는 다른 성분이 거의 포함되어 있지 않습니다. 또한 매우 건조하여 약간의 과도한 위산을 흡수 할 수 있습니다. 같은 카테고리에 속함 프레첼 스틱. 이름에서 알 수 있듯이 소금과 탄수화물을 제공합니다. 또한 프레첼 스틱의 코팅에는 위산을 중화시키는 소다가 포함되어 있습니다.
이것은 위장 장애에 대한 무시되고 오래된 가정 요법입니다. 귀리. 탄수화물과 단백질을 모두 제공하고 소화가 쉽고 소화관을 지원합니다. 익숙해지는 데 약간의 시간이 걸리더라도 가장 좋은 방법은 죽, 즉 삶은 귀리입니다.
또한 소화하기 쉽고 귀중한 미네랄이 풍부합니다. 조리 된 야채. 가장 적합하다 당근, 감자들, 호박, 부추 또는 셀러리 뿌리. 파스 닙이나 예루살렘 아티 초크는 좀 더 이국적이지만 소화하기도 쉽습니다. 신선한 것에 대한 식욕이 있다면 강판 사과를 사용할 수 있습니다.
또한 잘 익은 바나나 위염 중에 적합합니다. 구토시 손실되는 칼륨을 대체합니다. 위장병 관련 팁 블루 베리. 그들은 적은 산과 바이러스 및 박테리아에 대한 천연 활성 성분을 포함합니다.

피해야 할 음식

위장을 더 공격하는 것은 피해야합니다. 여기에는 무엇보다도 매운맛 또는 신맛 음식 또는. 음료수.
냉동 식품, 케밥, 아이스크림, 스시, 달걀 요리, 자체 가공되지 않은 육류 등과 같이 일반적으로 위장 감염을 유발하는 것으로 의심되는 식품은 콜드 체인이 유지되는지 확인할 수 없으므로 피해야합니다. 중단되지 않았습니다. 위염이있는 경우 소화관의 면역 체계가 이미 영향을 받아 새로 감염된 감염을 더 잘 다룰 수 있습니다.
또한 소화하기 어렵다, 어떻게 버섯, 샐러드, 시금치, 콩, 양배추, 매우 지방이 많은 음식 위염 중 영양 식품으로 적합하지 않습니다.
음료수 중 일부는 위벽을 더 자극 할 수 있으므로 조심해야합니다. 여기에는 무엇보다도 커피, 탄산 및 알코올. 이 세 가지는 심한 위 점막 염증에는 권장되지 않습니다. 탄산수도 마셔서는 안됩니다. 콜라는 탄산과 인을 너무 많이 함유하고 있으므로 피해야합니다. 아주 차가운 음료 위염을 피하는 것도 중요합니다. 주스.
위벽에 좋지 않은 또 다른 고급 음식은 담배. 니코틴 승진시킨다 위산 생산더 많은 산이 있으면 위벽의 염증이 악화됩니다. 니코틴은 또한 뇌의 구토 중심을 자극하여 알코올과 마찬가지로 위염에 추가 메스꺼움을 유발합니다.

다이어트 예

그만큼 위염에 대한 다이어트 각 사람의 건강 상태와 식욕에 크게 의존합니다. 잦은 구토 단계에서 충분히 할 수 있다면 도움이됩니다 차를 통해 액체 과 수프 먹이다.
예를 들어, 잦은 구토없이 단단한 음식을 다시 먹을 수있는 회복 단계에서는 카모마일 차와 함께 오트밀이나 러스크를 마실 수 있습니다. 닭고기 나 소고기 육수 또는 조리되고 쉽게 소화되는 야채도 소비에 적합합니다.
과일도 먹을 수 있습니다. 예를 들어 블루 베리 또는 껍질을 벗긴 사과가 적합합니다. 익힌 감자 삶은 야채를 곁들인 으깬 감자도 쉽게 소화 할 수있는 식품입니다.

추가 치료 조치

기본적으로 영양을 측정하는 것 외에도 물론 약물 지원 위염 치료. 대부분의 약은 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다. 급성 감염 관련 위염의 증상은 다음과 같습니다. 메스꺼움 및 구토 전경에서. dimenhydrinate와 같은 물질 (보 멕스) 또는 메토 클로 프라 미드. 이것은 메스꺼움을 줄이고 구호를 제공합니다. Vomex는 또한 당신을 피곤하게 만들어 급성 위염에 도움이 될 수 있으며 아픈 사람에게 약간의 잠을줍니다. 위염이 지속되면 위산 생성을 전반적으로 줄여서 위 점막이 회복 할 수있는 더 나은 상태를 갖도록해야합니다. 가장 효과적인 것은 소위입니다. 양성자 펌프 억제제 어떻게 오메프라졸, 그들은 직접 위장의 산성화를 억제합니다. 처방전없이 약국에서 저용량으로도 구할 수 있습니다.
추가 설사와 지속적인 구토로 위장관에 심각한 감염이 발생한 경우, 환자가 잦은 제거를 통해 잃어버린 전해질을 보충해야합니다. 기성품이 가장 적합합니다. 전해질 용액 같은. 약국에서 분말로 제공되는 EloTrans. 그들은 특별히 위장 질환에 맞춰져 있으며 전해질 손실로 인해 더 이상 합병증이 발생하지 않도록합니다.

일반적인 팁

일반적으로 위염은 위를 부드럽게하는 식단입니다. 차, 수프, 러스크, 가벼운 채소 과 오트밀 죽 추천합니다.
중요한 것은 적절한 수화 특히 몸에 아무것도 남아 있지 않을 것이라고 생각하더라도 자주 구토를합니다. 가장 큰 위험은 탈수, 즉 과도한 수분 손실로 인한 탈수입니다.
심각하거나 이상인 경우 몇 주 동안 지속되는 불만복통, 메스꺼움 및 구토와 같은 의사와 상담 다른 원인을 배제합니다.
또한지지 할 수 있습니다. 약물 메스꺼움 또는 기타 위장 문제로 복용하십시오.회피 매운맛, 신맛, 지방질 또는 소화가 어려운 음식이어야합니다. 위염에 정말 역효과 커피, 알코올 과 담배.