발바닥 힘줄의 염증

정의

그만큼 발바닥 근막, 또는 발바닥 근막 호출됩니다. 발바닥 그리고에서 가져옵니다 종골 결절 ~에서 뒤꿈치 뼈 끝까지 중족골 뼈, 중족골. 그녀는 강력한 결합 티슈 플레이트 발의 세로 아치를 만들고 유지하는 데 근본적으로 관여하는 피부 바로 아래. 그것은 몸의 무게와 하중을 받고 발의 뼈 아치가 땅에 닿는 것을 방지하여 가장 큰 힘에 노출됩니다.

조짐

다양한 요인으로 인해 발바닥 근막 짜증을 내고 결국 염증 똑같다. 특히 출발점 ~에서 종골 결절 부하와 염증의 영향을받습니다. 결과적으로 아프다 그만큼 발바닥, 특히 힐, 이것이 영향을받은 사람들이 염증을인지하는 이유입니다.

근본 원인

족저 근막의 염증은 일반적으로 간단한 설명이 있습니다. 만성 과부하. 이 힘줄의 남용은 차례로 다른 방식으로 발생할 수 있습니다.
특히 스포츠, 어느 많은 압력 발바닥 근막에 작용하거나 발이 구부러 지거나 크게 늘어난 경우 영향을받습니다. 여기서 플레이 자전거 타기, 달리는 또는 발레 중요한 역할.
그러나 직업적 스트레스로 인해 오래 지속되는 또는 유사한 스트레스 패턴을 행사 높은 기차 발바닥 근막에. 한편으로는 매우 높고 다른 한편으로는 반복적으로 발생하는 결과적인 힘은 작은 발바닥 힘줄 뼈의 시간을 잘 지키는 부착 지점이 있습니다. 발 뒤꿈치와 발바닥 근막이 대부분 부착되는 정확한 위치를 알고 있어야합니다. 체중 부하 착용해야합니다.

규칙적인 과부하로 인해 족저 근막의 조직이 충분히 재생 될 기회가 없으며 하중의 일부로 발생할 수있는 작은 균열과 같은 부상이 치유 될 수 있습니다. 이것은 힘줄을 자극하고 염증의 발달.

자극이 발생할 수도 있습니다. 잘못된 신발 발의 세로 아치를 적절하게지지하지 않거나 타박상 발바닥에 추가로 발바닥 근막에 스트레스를줍니다. 때때로 발 뒤꿈치 박차, ㅏ 뼈 돌출 발 뒤꿈치 뼈에 발바닥 힘줄의 염증 원인 중 하나입니다. 그러나 이것은 발생합니다 염증 과정에서 증상을 악화 시키거나 밝힐 수 있지만 염증을 일으키지 마십시오.

진단

발바닥 힘줄의 염증은 단 한 번으로 진단 할 수 있습니다. 상세한 기억 상실 과 임상 검사 식별합니다. 고통받는 사람들은 일반적으로 통증이 증가한다고보고합니다. 점차적으로 발전 뒤꿈치 아래에 있습니다. 그 결과, 발 뒤꿈치는 모든 단계에서와 같이 더 이상 원래처럼 탄력적이지 않습니다. 매우 큰 고통 발생할 수 있습니다. 그 결과 영향을받은 사람들은 스포츠 없음 직업에 따라 더 이상 그렇게 할 수없고 그렇게 신고 할 수 없습니다.

족저 근막의 염증이 의심되는 임상 검사에서 순수 겉으로는 변화 없음 발바닥과 뒤꿈치로 알아볼 수 있습니다. 에서 접촉 뒤꿈치의 힘줄, 특히 앞쪽 가장자리의 중간 지점 종골 결절이지만 통증에 대한 민감성 증가 압력에 따라 결정될 수 있습니다. 어떤 경우에는 하나도 전체입니다 약간 두꺼워 짐 발바닥 근막의 부종성 부종 염증의 일부로 발생할 수 있습니다.

또한 간단한 검사를 사용하여 염증을 확인할 수 있습니다. 여기 엄지 발가락 활성 당겨질 수 있습니다. 이것은 발바닥 힘줄 아래에 있습니다 장력 긴장이 증가한 상태에서 뒤꿈치에 힘줄이 부착되는 지점은 이미 뒤꿈치에 통증을 유발하거나 압박 통증을 더 쉽게 유발할 수 있습니다.

일반적으로 발바닥 근막의 염증이 명확 해집니다. 엑스레이 발로 만든. 연조직의 본질에 대해서는 상대적으로 거의 말할 수 없지만 뒤꿈치와 무엇보다도 종골 결절 힌트를 찾으십시오. 병리학 적 변화 발바닥 힘줄로의 전환에서 볼 수 있습니다. 때때로 당신은 하나를 찾을 수 있습니다 발 뒤꿈치 박차이는 염증 과정에서 발생했으며 과부하 및 염증의 원인보다 동반 반응으로 더 많이 보입니다. 종골 박차의 존재는 일부 증상을 유발하지 않지만 다른 증상을 심화시킵니다 발바닥 근막염.
또는 뼈 신티 그래피 그러나 이는 일상적인 진단의 일부가 아닙니다. 의심되는 염증 부위에 축적되면 의심을 뒷받침합니다.

요법

발바닥 근막에 염증이 생기면 대부분의 경우 주로 하나입니다. 보수 요법 을 목표로. 이것은 한편으로 포함됩니다 깔창 신발, 어느 하나 휴게 뒤꿈치 박차 지점 또는 발바닥 힘줄의 원점에서 발에 하중이 가해질 때 하중이 더 이상이 지점에서 이전과 같이 뚜렷하지 않으며이 지점이 더 잘 회복 될 수 있습니다.
다른 의지를 위해 자주 기름 부음 로컬로 적용, 항 염증 과 진통 효과 가지다. 필요에 따라 염증 부위에 적용 할 수 있습니다. 또한 통증과 염증의 정도에 따라 적절한 약물을 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 위 보호 예방 일상 생활에서 통증이 최고조에 달하는 것을 방지하고 자세를 완화하기 위해 제공됩니다.
또한 물리 치료 의 형태로 초음파 치료. 목표는 조직의 특정 주파수에서 발생하는 열과 진동을 통한 것입니다. 염증이 치유됩니다. 특정 대사 과정을 촉진함으로써. 이 치료는 물리 치료 실습 각기.
또한 표적 스트레칭 운동 발바닥 힘줄과 야간 부목 내구성을 높이고 조직을 강화하며 과도한 스트레스로 인한 염증을 억제합니다.

보수적 치료가 효과가 없으면 하나를 통과 할 수 있습니다. 외과 적 개입 생각한다. 하지만 이건 아주 드물게 그가 사용 항상 유용하지는 않다 때로는 실질적인 개선이 없습니다.
여전히 수술이 필요한 경우 (예 : 치료가 6 개월 이상 성공하지 못한 경우 다음을 수행 할 수 있습니다. 발바닥 근막 과 종골 결절 디졸브, 그러나 안정성 손실이 예상되어야합니다.
또한 뒤꿈치 스퍼를 줄일 수 있습니다. 그러나 일반적으로 개선되지 않고 발바닥 힘줄이 불필요하게 손상 될 수 있으므로 제거하지 않습니다.
작업은 열려 있고 내시경 발생하고 후속 치료가 필요합니다.

예방

의 염증을 피하기 위해 발바닥 힘줄 이를 방지하기 위해 다양한 조치를 취할 수 있습니다. 우선, 족저 근막이 과도하게 스트레스를 받고 긴장된 활동을 피하거나 적어도 너무 자주 운동하지 않는 활동을 피하면 매우 도움이됩니다. 그럴 경우 발바닥 근막 "따뜻하게“스트레칭하는 동안. 일반적으로 신체 활동에 반하는 것이 없기 때문에 일반적인 웰빙을 향상시키기 때문에 규칙적이고 올바르게 수행됩니다. 구체적으로 초과 적재 할까요 줄인 지다.
정형 외과 의사 나 물리 치료사가이를 수행하는 최선의 방법을 설명하고 조언을 제공하거나 단순히 자신에게 좋은 것과 그렇지 않은 것을 시도 할 수 있습니다. 신발 안창은 또한 발바닥 힘줄의 부하를 최소화하고 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예보

족저 근막의 염증이 언뜻보기에 무해한 것처럼 보이지만 영향을받는 사람들에게 여전히 높은 수준의 고통을 초래할 수 있습니다. 그 이유는 고통 종종 뒤꿈치에 매우 많이 오래 참다 개선은 일반적으로 매우 늦게 발생하거나 드물게 발생하지 않습니다. 따라서 모든 발걸음과 발의 모든 하중이 고려됩니다. 불쾌한 느꼈다. 그만큼 치료 따라서 염증과 고통이 크다 어려운 아직 완전히 만족 스럽지는 않습니다. 그럼에도 불구하고 위에서 언급 한 치료 옵션이 통증과 염증을 통제 할 수있을 것이라는 희망이 있습니다.