어깨에 끼인 신경
정의
어깨에 끼인 신경은 주변 조직 (일반적으로 딱딱해진 근육)이 신경에 압력을 가하여 통증과 기능적 제한을 유발 함을 의미합니다.
대부분의 경우 갑작스럽고 타는듯한 통증이 어깨 부위에 발생합니다. 이들은 일반적으로 한쪽 만 있으며 흉골로 앞으로 방출 될 수 있습니다. 디스크 탈출증은 유사한 증상을 유발할 수 있지만 어깨 부위, 즉 흉추 수준에서는 드물게 발생합니다. 어깨에 신경이 끼었을 때해야 할 가장 중요한 일은 움직임입니다.
원인
근육 긴장은 어깨에있는 신경이 조여지는 일반적인 원인입니다. 이러한 긴장이 신경을 눌러 증상을 유발합니다.
이 근육 긴장의 원인은 무엇보다도 일방적 인 긴장이나 잘못된 자세 일 수 있습니다. 척추의 마모 및 파열 징후는 또한 조여진 신경 또는 해당 증상의 발달을 촉진 할 수 있습니다. 더욱이, 잘못된 들어 올리기 또는 바람직하지 않은 움직임은 근육 긴장을 유발하여 어깨의 신경을 꼬 집게 할 수 있습니다. 훈련되지 않은 등 근육은 또한 그러한 불만이 발생할 위험을 증가시킵니다.
일반적으로 어깨에 끼인 신경은 과소 및 과다 스트레스의 결과 일 수 있습니다. 따라서 건강한 운동량은 신경을 꼬집는 것을 방지하는 데 가장 적합합니다. 그러나 많은 경우 증상의 원인이 설명되지 않습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 어깨 통증
- 어깨 충돌 증후군
기침으로 인한 신경 꼬집음
잦거나 격렬한 기침은 어깨의 신경을 꼬 집을 수 있습니다. 그 결과 일반적으로 찌르고 움직임에 따른 통증이 등에서 발산되어 앞으로 방출 될 수 있습니다. 강한 기침으로 심한 감염이 발생한 경우 갈비뼈에 통증이 있다면 다른 원인이있을 수도 있습니다.
특히, 주로 흡입시 통증이 발생하면 흉막염 일 수도 있습니다. 확실하지 않으면 의사를 만나야합니다. 통증이 심호흡을 방해하는 경우, 진통제 치료를 통해 폐를 자유롭게 유지하고 염증이 퍼지지 않도록해야합니다.
이러한 대체 질병은 유사한 증상을 일으 킵니다
어깨 나 견갑골의 통증은 일반적으로 등에서 발생하며 원인은 무해합니다.
그러나 흉막염은 비슷한 증상을 유발할 수도 있으며 필요한 경우 항생제로 치료해야합니다. 그러나 그러한 질병에는 통증 외에도 기침, 피로, 발열과 같은 다른 불만이 있습니다.
극히 드물지만 조여진 신경의 증상과 비교할 수있는 매우 위험한 증상의 원인은 대동맥의 파열 (대동맥 박리)입니다. 이것은 뚜렷한 혈관 질환으로 발생할 수 있습니다. 극심한 통증이 갑자기 시작되어 종종 견갑골 사이에서 느껴집니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 대동맥 박리의 증상
치료
견갑골 또는 견갑골의 조여진 신경을 치료할 때 가능한 한 많이 움직이는 데 초점을 맞 춥니 다. 어떤 상황에서도 안도하는 자세를 취하거나 심지어 잠자리에 들지 않아야합니다. 결과적으로 인과 근육 경련이 증가하고 증상이 더욱 악화되거나 지속될 위험 만 있습니다.
어깨에 신경이 조이면 악순환의 위험이 있습니다. 통증은 자연스러운 움직임을 방해하고 스스로를 풀어주게하여 통증을 증가시킵니다. 이 원을 깨기 위해 필요한 경우 진통제 복용을 주저하지 마십시오. 지침에 따라 제한된 기간 동안 만 복용하면 부작용이 거의 발생하지 않습니다.
위, 신장 또는 간의 만성 기저 질환이있는 환자는 의사에게 적절한 준비를 처방해야합니다. 진통제를 이용한 치료는 자연스러운 운동 범위를 가능하게하고, 조여진 신경으로 인한 증상을 다시 해결할 수 있습니다.
치료에 도움이되는 추가 조치는 적색 등으로 열을가하거나 사우나를 방문하는 것입니다. 마사지와 정골 치료도 많은 환자들에게 진정되는 것으로 느껴집니다. 그러나 이러한 수동적 조치는 어깨에 끼인 신경에 대한 유일한 치료법으로 사용되어서는 안됩니다. 가능한 가장 자연스럽고 규칙적인 활동적인 움직임이 항상 중요합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 어깨 근육 훈련
이 운동은 도움이 될 수 있습니다
원칙적으로 모든 자연스러운 형태의 움직임은 과부하가없는 한 어깨 나 견갑골에 끼인 신경을 치료하는 데 적합합니다. 예를 들어 노르딕 워킹이나 수영이 적합합니다. 또한 등 근육을 강화하여 증상이 재발하는 것을 방지하는 데 특히 적합한 운동이 많이 있습니다.
- 집에서이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 Thera 밴드를 사용하는 것입니다.
이들은 여러 가지 방법으로 사용할 수있는 탄성 밴드이며 다양한 근육 그룹을 훈련하는 데 사용됩니다. 예를 들어 어깨에 신경이 끼인 경우 밴드 중앙에 서거나 무릎을 꿇고 자유 끝을 손으로 감쌀 수 있습니다. 이제 팔이 어깨 높이가 될 때까지 옆으로 똑바로 움직 인 다음 다시 내립니다. 운동은 천천히 그리고 통제 된 방식으로 수행되어야하며 15-20 회 반복되어야합니다. 고통에 대항해서는 안됩니다. 필요한 경우 다른 운동을 선택해야합니다. - 어깨의 조여진 신경으로 인한 잦은 통증으로 고통받는 사람은 백 스쿨과 같은 전문적으로 관리되는 훈련 프로그램에 참여해야합니다. 예를 들어 이러한 과정은 피트니스 스튜디오에서 제공되며 대부분의 비용은 건강 보험 회사에서 부담합니다.
이 주제에도 관심이있을 수 있습니다. 충돌 증후군에서 근육 긴장에 대한 운동
어깨 전문가와의 약속
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 카르멘 하인즈입니다. 저는 Dr. 박사 팀의 정형 외과 및 외상 수술 전문가입니다 Gumpert.
어깨 관절은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다.
따라서 어깨 (회전근 개, 충돌 증후군, 석회화 어깨 (칼칼 레아 건증, 이두근 건 등) 치료에는 많은 경험이 필요합니다.
다양한 어깨 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 완전히 회복되는 치료입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
Carmen Heinz에서 나에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
어떤 의사가 도울 수 있습니까?
어깨에 끼인 신경과 같은 불만의 경우 가정의가 종종 첫 번째 접촉 지점입니다.
GP 진료에서 흔히 볼 수있는 증상이며 일반의는 대부분의 환자를 도울 수 있습니다. 또한 가정의는 신체 검사를 사용하여 정형 외과 의사에게 의뢰하거나 예를 들어 X- 레이를 사용하는 추가 진단이 적절한 지 여부를 결정할 수 있습니다. 증상이 뚜렷한 경우에는 카이로 프랙틱 또는 수동 요법에 대한 고급 교육을받은 의사와 상담하는 것이 유용 할 수 있습니다.
어깨의 조여진 신경으로 인한 증상을 장기적으로 완화하거나 재발을 예방하기 위해 규칙적인 운동과 등 근육 강화와 같은 적극적인 조치가 도움이됩니다.
불만 기간
어깨에 끼인 신경의 증상은 종종 어색한 움직임 또는 일어난 후에 갑자기 나타납니다. 증상이 지속되는 기간은 사람마다 다르며 행동 방식에 따라 다릅니다.
가능한 한 많이 자연스럽게 움직이는 사람 (아마도 단기간에 진통제를 사용하는 경우)은 거의 움직이지 않고 어깨를 보호하려는 사람보다 빠르게 증상이 사라집니다. 증상이 1 주일 이상 지속되고 개선의 징후가 없으면 필요한 경우 의사와 상담해야합니다.
또한 읽으십시오 : 조여진 신경의 기간
이러한 증상은 갈비뼈의 신경이 꼬집음을 나타냅니다.
몸의 오른쪽과 왼쪽에있는 갈비뼈 사이에 신경이 척수에서 흉벽 전체에 걸쳐 흉골 앞쪽으로 이어집니다. 이러한 각 신경은 띠 모양의 신체 부위에서 뇌로 촉감이나 통증과 같은 신호를 전달합니다. 잘못된 움직임이나 근육이 막히면 갈비뼈의 신경 중 하나가 끼일 수 있습니다. 이것은 찌르는 것으로 인식 할 수 있으며, 일반적으로 각 신경이 공급하는 부위에 통증을 유발합니다.
일반적으로 통증은 특히 상체를 비틀어 유발됩니다. 일반적으로 신체의 왼쪽 또는 오른쪽 만 영향을받습니다. 또한 위에서 언급 한 증상 이외의 다른 증상은 나타나지 않는 이상 증상을 유발하는 어깨의 조여진 신경이 일반적입니다. 그러나 발열, 전반적인 질병 감 또는 숨가쁨이있는 경우 필요한 경우 치료해야하는 심각한 임상상 일 수도 있습니다. 해당 별자리가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 그러나 갈비뼈에 끼인 신경을 명확하게 나타내는 증상은 반드시 의사가 명확히 할 필요는 없습니다. 가능한 한 많은 운동을하고 필요한 경우 며칠 동안 진통제를 사용하면 증상은 대개 저절로 사라집니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 척추에 끼인 신경
- 갈비뼈에 끼인 신경
어깨에 끼인 신경의 더 많은 통증
고통스러운 호흡
어깨 나 견갑골에 끼인 신경은 특히 호흡 할 때 통증을 유발할 수 있습니다. 신경은 뒤에서 흉벽까지 쌍으로 앞으로 나아 가기 때문에 통증은 일반적으로 한쪽에만 국한됩니다.
꼬집은 신경의 고통스러운 성질은 날카 롭고 잠시 동안 만 지속됩니다. 그러나 모든 호흡이 통증을 유발하고 심지어 호흡이 방해된다면 증상 뒤에 또 다른 원인이있을 수 있습니다. 특히, 질병, 기침 및 열이있을 수있는 일반적인 느낌이있는 경우, 예를 들어 견갑골에 끼인 신경 대신 흉막염 일 수 있습니다. 반면에 부상이나 낙상 후 증상이 나타나면 갈비뼈 부러진 것도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 설명 된 경우에는 의사의 진찰과 치료를받는 것이 좋습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 숨을 쉴 때 허리 통증
- 고통스러운 호흡
허리 통증
어깨와 견갑골의 신경은 척추 내의 척수에서 시작되므로 신경 협착으로 인한 증상은 종종 허리 통증과 관련이 있습니다.
신경은 근육계의 긴장에 의해 척추체에 직접 끼일 수도 있습니다. 때로는 심각한 증상과 주요 제한에도 불구하고 대부분의 경우 원인은 무해하며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 어깨의 신경이 끼여 잦은 허리 통증과 불편 함이있는 경우, 규칙적인 신체 활동과 이에 따른 등 근육 훈련이 가장 중요한 치료 방법입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 허리 통증의 원인
- 허리 통증을위한 운동
진단
어깨 나 견갑골에 끼인 신경의 진단은 증상에 대한 일반적인 설명과 필요한 경우 신체 검사를 기반으로합니다.
초점은 주로 심장이나 폐 질환과 같은 증상의 다른 가능한 위험한 원인을 배제하는 데 있습니다. 환자와의 대화 및 특정 질문 (연상) 및 신체 검사가 의사에게 치료가 필요한 질병의 징후를 제공하지 않는 경우 비특이적 인 요통 진단을 내릴 수 있습니다. 꼬집은 신경으로의 지정은 불만에 대한 가능한 설명 중 하나 일뿐입니다.
함정에 대한 증거가 없으므로 대부분의 경우 X- 레이 또는 MRT (자기 공명 단층 촬영)를 사용하는 추가 진단이 의미가 없습니다.
