Almased®

소개

Almased®는 약국에서 분말 형태로 제공되는 제품으로 체중을 줄이는 데 도움이되도록 고안되었습니다. 따라서 체중 감량 제품으로 신체의 신진 대사 성능이 향상되어 더 많은 지방이 연소되는 동시에 근육이 분해되지 않는다는 사실을 기반으로합니다. Almased®의 도움으로 환자는 일주일 내에 최대 5kg까지 감량 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 의학적인 관점에서 볼 때 Almased®는 미미하게 유망한 슬리밍 제품입니다.

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성분

제조업체에 따르면 Almased®에는 천연 물질 만 포함되어 있습니다. 가장 중요한 성분은 이소 플라본이 풍부한 콩입니다. 콩은 주로 단백질로 구성되어있어 환자가 Alamased®로 충분한 단백질을 섭취하지만 탄수화물은 거의 섭취하지 않습니다.

Almased®의 또 다른 성분은 소위 프로 바이오 틱 요구르트입니다. 이것은 또한 거의 전적으로 단백질로 구성되어 있으므로 환자가 충분한 단백질을 섭취하지만 탄수화물은 섭취하지 않도록합니다. 제조업체에 따르면 콩의 효과는 요구르트에 의해 증가되어야한다고합니다.

Almased®가 약간의 풍미를 얻을 수 있도록 제품에는 천연 단맛이있는 꿀도 포함되어있어 분말 맛이 쾌적합니다. 제조업체에 따르면이 제품에는 그 이상이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 그것은 꿀의 도움으로 가볍게 달게 된 매우 단백질이 풍부한 분말입니다. Almased®에는 탄수화물이 거의 포함되어 있지 않으므로이 약물의 효과가 기반입니다.

전반적으로 단백질이 풍부한 성분 덕분에 Almased®는 신진 대사를 활성화하여 지방 연소를 촉진합니다. 동시에 단백질은 근육이 영양 실조로 인해 분해되지 않도록해야합니다. 탄수화물이 신체에 공급되지 않기 때문에 단백질은 신체의 무 지방 매장량을 공격하여 신체에 의해 분해되도록해야합니다.

Almased® 다이어트의 또 다른 중요한 측면은 분말이 신체에 소위 필수 아미노산을 모두 제공한다는 것입니다. 이들은 신체가 스스로 생산할 수없는 특정 물질이므로 음식과 함께 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 결핍이 발생할 수 있습니다.

약물의 작용 원리

Almased®는 쉐이크 형태로 섭취 할 수있는 단백질이 풍부한 분말입니다. 이 쉐이크는 식사를 대체하기위한 것이므로 환자는 230 킬로 칼로리 만 소비합니다. Almased® 쉐이크로 대체 된 식사는 230 칼로리로 구성되며 이는 거의 단백질로만 구성됩니다.

이 Almased® 쉐이크는 환자가 더 이상 약 4 시간 동안 배고픔을 느끼지 않도록해야합니다. 단백질이 풍부한 식단은 신진 대사를 가열하고 신체가 지방을 태우기 시작하도록해야합니다. 신체는 탄수화물을받지 않기 때문에 지방 보유를 공격합니다. 결과적으로 Almased®는 근육을 잃지 않고 일주일 이내에 최대 5kg의 체중을 감량 할 수 있다는 사실로 이어져야합니다.

전반적으로 Almased®는 저칼로리 식단으로 간주됩니다. 이는 Almased® 쉐이크가 실제로 필요한 것보다 환자의 신체에 더 적은 칼로리를 추가한다는 것을 의미합니다. 예를 들어 30 대 여성은 하루에 약 1500 칼로리가 필요합니다. 그러나 Almased®의 도움으로 환자는 하루에 약 700 칼로리 만 소비합니다. 이것은 신체가 굶어 죽기 시작하고 신진 대사를 유지하기 위해 예비 지방을 분해하기 시작한다는 사실로 이어집니다.

환자가 배타적으로 굶주리는 경우 환자의 신체는 또한 신진 대사 성능을 저하시켜 환자를 더 피곤하게 만들고 집중력을 낮추며 약해지게합니다. Almased®는 대사 성능이 일정하게 유지되도록 신체에 충분한 단백질을 추가하여이를 방지합니다.

제조업체에 따르면 Almased®는 환자가 영양 실조에도 불구하고 여전히 건강하고 더 많은 에너지를 느낄 수있을 정도로 신진 대사를 촉진해야합니다. 또한, Almased®는 저지방 식단이 혈중 지질 (콜레스테롤)을 감소시키기위한 것이기 때문에 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미친다고합니다. 혈당도 낮아져 야하고 환자는 또한 더 강한 면역 체계를 가져야합니다.

Almased®의 주된 효과는 Almased®를 섭취 한 후 혈당이 거의 상승하지 않는다는 사실에 기반합니다. Almased®에는 탄수화물이 거의 포함되어 있지 않아 설탕이 거의 포함되어 있지 않기 때문입니다. 결과적으로 신체는 음식에 거의 반응하지 않고 췌장에서 인슐린 호르몬을 거의 방출하지 않습니다.

일반적으로 인슐린은 신체에 더 많은 지방이 흡수되고 장에서 더 많은 당이 혈액으로 들어가도록합니다. 인슐린이 지방 보유량을 축적하고 저장량을 늘리도록 보장하기 때문에 단백 동화 호르몬에 대해 이야기합니다. 매 식사 후 신체는 인슐린을 방출하여 장의 영양소가 혈액으로 흡수되어 체내에 저장됩니다. Almased® 쉐이크로 대체 된 식사 후에는 인슐린이 거의 방출되지 않기 때문에 더 많은 지방이 태워지고 체내에서 분해되고 장에서 흡수되는 영양소가 적습니다.

Almased® 다이어트 과정

Markert 다이어트라고도 알려진 Almased® 다이어트는 환자가 충분히 체중을 줄이고 원하는 성공을 달성 할 수 있도록 준수해야하는 엄격한 원칙을 따릅니다. 환자는 처음 3 ~ 10 일 동안 단단한 음식을 섭취해서는 안됩니다. 대신 Almased®, 야채 주스 또는 직접 만든 야채 육수와 물만 소비됩니다. 이 원리는 정화 치료법과 매우 유사하며 환자의 신체와 위장관 (위장관)이 독소와 오염 물질을 제거하도록 유도합니다.

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이 시간 동안 몸이 극도로 배고프 기 때문에 여기서 지방 손실이 시작됩니다. 그러나 동시에 신체는 지방 보유를 공격 할 필요가 없도록 활동을 늦 춥니 다. 그럼에도 불구하고,이 기간 동안 때때로 강한 체중 감소가 발생하는데, 이는 무엇보다도 신체가 탈수된다는 사실 때문입니다.

이 3-10 일 후에 환자가 하루에 한 끼 식사를 할 수있는 다음 단계가옵니다. 예를 들어 환자는 아침 식사를 할 수 있습니다. 반면 점심과 저녁은 Almased®로 대체해야합니다. 이 단계는 감소 단계로 알려져 있습니다. Almased®는 여기서 서서히 감소하고 환자의 체중도 줄여야합니다. 이 단계는 환자가 목표 체중에 도달 할 때까지 유지 될 수 있지만 최대 6 주까지 권장합니다.

다음 단계는 안정성 단계라고합니다. 이 시간 동안 환자는 더 이상 증가하지 않고 꿈의 체중을 유지하려고 노력해야합니다. 이 단계에서는 저녁 식사와 같은 한 끼만 Almased®로 대체됩니다. 다른 두 가지 주요 식사는 정상적으로 먹을 수 있습니다. 이 단계는 4 개월 반보다 짧지 않아야합니다. 그렇지 않으면 환자가 짧은 시간에 많은 체중을 감량 한 후 다시 매우 빠르게 체중을 감량하는 소위 요요 효과가 발생할 수 있습니다. 제조업체에 따르면이 단계에서 추가 중량 감소도 가능해야합니다. 18 주 안정기 이후에는 다시 정상적으로 식사를 할 수 있으며, 이는 환자가 하루에 세 끼를 다시 먹을 수 있음을 의미합니다.

또한 Almased® 쉐이크는 일상 생활에 통합 될 수 있습니다. 이것은 계속해서 지방 연소를 촉진하고 배고픔을 최소화해야합니다. 따라서 Almased® 다이어트는 환자가 원하는 체중에 도달하고 안정적으로 유지할 수있을 때까지 총 6 개월 동안 지속됩니다.

Almased® 다이어트에 동반 할 수있는 좋은 요리법은 어디에서 찾을 수 있습니까?

Almased®는 식단에 수반되는 다양한 레시피를 제공합니다. Almased® 웹 사이트에서 무료로 볼 수 있으며 인쇄 할 수 있습니다. 아침 식사, 수프, 생선 및 육류 제품, 채식 요리 및 디저트 요리법을 찾을 수 있습니다. 또한 다이어트를 최대한 활용하기위한 수많은 레시피가 포함 된 책이 판매되고 있습니다. 일반적으로 단백질이 풍부하고 탄수화물이 적은 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 저지방 단백질 (생선, 육류) 외에도 많은 채소를 섭취해야합니다. 특히 다이어트 시작 (시작 및 감소 단계)에는 과일 섭취를 피해야합니다. 이렇게하면 체중 감량 과정이 느려질 수 있습니다.

Almased®의 부작용

Almased®는 약국에서 자유롭게 판매 할 수있는 제품입니다. 이러한 이유로 환자는 복용하기 전에 가능한 위험과 위험에 대해 스스로 알려야합니다. Almased®의 성분에 알레르기가있는 경우 의사와 복용에 대해상의해야합니다.

Almased® 식단 (저칼로리 식단) 중 칼로리 섭취량이 크게 감소했기 때문에 환자는 집중력과 성과가 감소했습니다. 이것은 종종 피로를 동반합니다. 물리적 탄력성이 감소합니다. 동시에 많은 환자들이 짜증을 내고 우울증의 징후를 보입니다.

드문 경우지만 Almased® 식단은 소화 장애, 감기 또는 심장 리듬 장애의 증가로 이어질 수 있습니다. 신장에 대한 과도한 스트레스는 또한 신부전의 위험을 증가시킵니다.

Almased®를 사용한 다이어트의 위험 / 위험은 무엇입니까?

Almased® 식단의 부작용을 과소 평가해서는 안됩니다. Almased® 다이어트는 환자가 일일 요구량보다 충분한 칼로리를 소비하지 않음을 의미하므로 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다.

한편으로, 신체는 더 많은 영양분을받는 데 사용되기 때문에 영양소의 급격한 조절에 압도됩니다. 집중력과 생산성이 감소하여 학교, 학업 및 업무를 종종 부적절하게 관리 할 수 ​​있습니다. 신체적 탄력성 또한 현저하게 감소하여 많은 환자가 스포츠를 거의 할 수 없지만 체중 감량에 매우 유익합니다. 많은 환자들이 식사를 놓치기 때문에 심리적 스트레스도 있습니다.

영양소 부족은 또한 환자가 더 빨리 짜증을 내거나 지쳐서 우울해 짐을 의미합니다. 이것은인지적일뿐만 아니라 환자에게 정신적 부담을주게되어 가족과 일반 환경에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

또한 단백질이 풍부한 식단에도 불구하고 일부 환자에서 근육 손실이 발생합니다. 또한 Almased®는 환자에게 심각한 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 음식이 부족하면 추위를 느끼고 환자가 점점 얼기 시작합니다.

극도로 단백질이 풍부한 식단은 신장에 엄청난 부담을줍니다. 그 결과, 특히 Almased®를 장기간 복용하는 경우 신장이 손상 될 수 있습니다. 최악의 경우 Almased®는 신부전으로 이어질 수 있습니다.

Almased® 식단으로도 심장 부정맥이 발생할 수 있으며 특히 심장 문제가있는 환자의 경우 과소 평가해서는 안됩니다.

일반적으로 Almased®의 효과에 비해 부작용의 수가 놀랍도록 높기 때문에 환자가이 식단의 이점과 위험을 신중하게 평가하고 무엇보다도 사전에 의사와 상담해야합니다.

의 Almased® 의학적 평가

다른 식단과 비교하여 Almased®의 효과는 논란의 여지가 있습니다. 결과는 환자마다 크게 다릅니다.

단백질이 풍부한 저탄수화물 식단은 근육을 무너 뜨리지 않고 지방 연소를 자극합니다. 이것은 Almased® 다이어트를 근육을 분해하고 단시간 동안 만 체중을 줄이는 것을 목표로하는 많은 '번개 다이어트'와 구별됩니다. 또한 Almased® 제품은 천연 ​​성분만을 사용하기 때문에 내성이 좋습니다. Almased® 파우더는 차, 쉐이크 및 스무디에도 사용할 수 있습니다.

반면에 저칼로리 식단은 매우 광범위한 부작용을 보여줍니다. 집중력과 성능의 일반적인 감소 외에도 신체적 탄력성 감소가 결정적인 역할을합니다.
식사 중에 환자는 종종 신체 활동과 함께 식사를 동반 할 수 없다고 느끼고 결과를 강화합니다. 이 때문에 다이어트 후 많은 환자들에게 요요 효과가 발생하는데, 원래의식이 요법과 신체 활동이없는 생활 방식으로 되돌아 가기 때문입니다. Almased®를 통한 체중 감량 효과를 얻으려면 식단의 영구적 인 변화와 일상 생활에 신체 활동의 통합이 필요합니다.

예보

Almased® 식단의 예후는 환자에 따라 크게 달라집니다. 일부 환자는 Almased® 분말의 나쁜 맛에 대해 불평하며 때로는 환자에게 메스꺼움을 유발합니다. 결과적으로 계획의 정확한 순서는 불가능하며 초기 단계에 있어야하므로 한 끼 식사 만 Almased®로 대체됩니다. 이것은 예후도 다소 나쁘고 따라서 환자는 Almased®의 도움으로 약간의 체중 만 감소한다는 것을 의미합니다.

일부 환자는 소위 요요 효과를보고합니다. 이것은 환자가 Almased®의 도움으로 몇 파운드를 잃었지만 이전과 같이식이 요법 후에도 계속 먹었으므로 파운드를 매우 빨리 다시 넣었 음을 의미합니다.

종종 환자들은 단기간, 특히식이 요법 중에 원하는 성취감이 있었으며 환자가 몇 킬로를 잃었지만이 체중은 유지할 수 없다고보고합니다. 그 이유는 Almased® 식단에 스포츠 활동이 통합되어 있지 않으며 식단이 식단의 영구적 인 변화를 나타내지 않기 때문입니다. 따라서 Almased® 식단의 예후는 다소 냉정합니다. 그러나 더 유망한 것은 환자가 식단을 영구적으로 바꾸고 건강한 생활 방식에 집중하도록 유도하는 개념 인 것 같습니다.

이러한 형태의 식단으로 체중을 얼마나 줄일 수 있습니까?

제조업체에 따르면 Almased® 다이어트를하면 주당 최대 5kg을 감량 할 수 있습니다. 그러나이 정보는 환자마다 크게 다를 수 있습니다. 수반되는 규칙적인 신체 활동을 통해 체중 감량을 추가로 지원하고 강화할 수 있습니다.

지방 매장량은 저탄수화물 식단을 통해 직접 분해됩니다. 지방 연소는 다른 식단보다 40 % 더 빠릅니다.

이 다이어트로 요요 효과를 어떻게 피할 수 있습니까?

요요 효과는 환자가 식사를 마친 후 즉시 다시 체중이 증가하는 과정을 설명합니다. Almased® 제품은이 효과에 대응하려고합니다. 단백질이 풍부한 식단은 식단 중 근육 붕괴를 예방합니다. 이러한 이유로 지방 매장량은 직접 연소됩니다. 따라서 체중 감소는 근육의 붕괴가 아니라 지방 연소로 인한 것입니다.

요요 효과 (다른식이 요법과 마찬가지로)를 피하려면식이 종료 후에식이 요법과 신체 활동을 변경해야합니다. 이것은 신진 대사가 영구적으로 변경되고 환자는 다시 체중이 증가하지 않습니다.

대체 옵션 및 다이어트

Almased® 외에 몇 가지 대안이 있으며, 그중 일부는 더 유망 해 보이고 다른 일부는 덜 유망합니다. 그러나 가장 자연스럽고 자연스러운 형태의 체중 감량은 환자가 의사 나 영양사와 함께 식단과 운동 계획을 짜는 것입니다. 일반적으로 스포츠는 항상 모든 환자의 삶에 통합되어야하므로 걷기 나 자전거 타기로 충분할 수 있습니다. 또한 요요 효과없이 장기적인 체중 감량을 달성하기 위해서는 과일과 채소를 많이 섭취하고 지방과 당분을 줄인 상태에서 건강을 의식하여 먹어야합니다.

Almased®에 대한 다양한 대체 식단이 있습니다. 환자와 원하는 체중 감량에 따라 다른식이 요법이 표시 될 수 있습니다. 식단 선택은 의사와상의 할 수 있습니다. 이러한 식단의 대부분은 신체의 신진 대사 변화에 따른 식단의 변화를 목표로합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단과 이에 수반되는 규칙적인 신체 활동은 식단의 장기적인 성공을 위해 매우 중요합니다.

Almased® 다이어트는 포뮬러 다이어트 그룹에 속합니다. 식사는 단백질이 풍부한 대체 제품으로 대체되는 반면 탄수화물이 풍부한 제품은 피합니다. 종종 지속적인 성공이 없으며 치료법은 매우 비쌉니다. 알칼리성 금식의 경우 '알칼리성 제품'(과일, 채소, 물, 허브 차)을 섭취하면 체내의 과도한 산이 분해됩니다. 해독식이 요법에서는 신체에서 가능한 독소를 제거하기 위해 가공 제품 (설탕, 흰 밀가루, 글루텐, 효모)을 피합니다. 간격 단식 (예 : 5 : 2 단식)은 차나 물과 같은 저칼로리 음료 만 허용되는 일주일에 여러 날의 단식을 목표로합니다. 식이 요법을 결합한 인슐린 식품에서는 고 탄수화물과 고단백 식사가 서로 분리되어 있습니다. 또한 야간 인슐린 분비를 줄이기 위해 저탄수화물 음식 만 저녁에 섭취합니다.

Almased® 식단의 비용은 얼마입니까?

제조업체에 따르면 Almased® 요법은 모든 단계 (시작, 감소, 안정성 및 수명 단계)가 차례로 만료 될 때까지 최소 6 개월 동안 지속됩니다. 무기한으로 계속되는 생애 단계에서 일부 식사는 계속해서 Almased® 제품으로 보충되거나 대체됩니다. Almased®의 일일 요구 사항은 환자의 키에 따라 다르며 크게 다릅니다. 500g의 Almased® 팩은 15 ~ 20 유로의 가격으로 매장에서 구입할 수 있습니다.

시작 단계는 3 ~ 7 일 동안 지속됩니다. 저칼로리 음료 외에도 Almased® 제품 만 섭취합니다. 신체 크기에 따라 50 ~ 100g의 Almased®가 하루에 세 번 필요합니다. 이는 약 1-2 개의 Almased® 팩에 해당합니다 (비용 : 약 30-40 유로).

• 감소 단계에서는 6 주 동안 하루에 두 끼 식사를 대체합니다. 이를 위해서는 약 10-15 개의 Almased® 팩이 필요합니다 (비용 : 약 200 ~ 300 유로).
• 안정성 단계에서는 약 18 주 동안 하루에 한 끼 식사가 Almased®로 대체됩니다. 이는 약 15-20 개의 Almased® 팩에 해당합니다 (비용 : 약 250-400 유로).
• 생애 단계에서 식사는 하루에 한 번 50g-Almased®로 보충됩니다. 따라서 Almased® 500g 팩은 10 일 동안 충분합니다.
  이 단계는 건전한 식단에 대한 보충제로 무기한 계속 될 수 있습니다.

Almased® 유당이 없습니까?

시중에서 판매되는 일반 Almased®는 매우 적은 양의 락토오스만을 함유하고 있으며 일반적으로 락토오스 불내성 환자에게 어떠한 증상도 일으키지 않습니다. 연구에 따르면 유당 불내성 환자 15 명 중 1 명만이 Almased®를 복용 한 후 증상이 나타납니다. 그럼에도 불구하고식이 요법을 시작할 때 섭취량을 신중하게 시도해야합니다.

모유 수유 중 Almased®-가능합니까?

모유 수유 중 Almased® 식단으로 인한 빠르고 높은 체중 감소는 피해야합니다 (주당 1kg 이하 권장). 지방의 강력한 분해로 인해 산과 독소가 혈류로 방출되고 모유에 들어갈 위험이 있습니다. 대부분의 모유 수유 여성은 임신 후 요구되는 칼로리 증가로 인해 자동으로 몇 킬로그램의 체중이 감소합니다.

또는 환자는 식단을 변경하고 체중을 줄이기 위해 신체 활동을 할 수 있습니다. Almased®는 모유 수유 중에 식품 보조제 (식이 요법이 아님)로 낮은 용량으로 사용할 수 있습니다.

Almased®와 알코올-서로 호환됩니까?

가능하면 Almased®로 다이어트하는 동안 알코올 섭취를 피해야합니다. 알코올은 인체의 지방 대사와 수분 균형을 방해합니다. 결과적으로 지방이 덜 분해되고 물이 몸에서 제거됩니다. 동시에 위장관에서 영양소의 흡수가 영향을받습니다. Almased® 식단의 결과는 큰 영향을받을 수 있으며 경우에 따라 취소 될 수도 있습니다.

다이어트 중 일회성 알코올 섭취를 피할 수 없다면 저칼로리 알코올 (드라이 화이트 와인, 라이트 맥주 등)을 섭취해야합니다.