경골 후방 힘줄의 건염

경골 후방 힘줄의 건염은 무엇입니까?

경골 후방 힘줄의 건염은 근육을 뼈에 연결하는 후방 경골 근육 근육의 결합 조직 영역의 염증입니다. 힘줄을 둘러싼 보호 덮개에도 염증이 생기는 건 질염에 대해서도 말할 수 있습니다.

경골 후방 근육은 깊은 하퇴 근육의 일부이며 발목의 확장, 하측 발목의 회향, 발의 세로 및 가로 아치 구조에서 중요한 역할을합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 경골 후건 또는 경골 후방 근육

수반되는 증상

건염의 징후는 다음과 같습니다.

• 근육과 힘줄을 따라 당기는 통증
• 강도 감소
• 평발
• 경골 후방 근육의 실패

건염의 첫 징후는 일반적으로 근육과 힘줄의 진행 과정에서 통증과 당김입니다. 통증은 종종 운동으로 악화됩니다. 통증은 일반적으로 염증 부위의 심한 압박 통증으로 나타납니다. 질병의 후기 과정에서 발의 힘이 감소하고 궁극적으로 평평한 발의 형태로 발의 위치가 변경 될 수 있습니다. 만성 염증은 힘줄을 찢어 발의 갑작스런 평탄화와 함께 급성 후방 경골 부전을 일으킬 수 있습니다.

추가 증상은 기저 질환에 따라 다릅니다. 감염 또는 면역 질환의 일부인 경우, 종종 힘줄 부위에 발열, 발적 및 부기가 있습니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 건염

치료

가장 중요한 치료는 불쾌한 스트레스를 멈추고 잠시 쉬게하는 것입니다. 통증이 심하면 얼음 팩으로 그 부위를 식힐 수 있습니다. 여전히 증상이있는 경우 운동을 다시 시작해서는 안됩니다. 통증이 지속되면 진통제와 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 항염증제 (NSAID)를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.통증이 심한 경우에는 의사가 힘줄 부위에 코르티손을 주사 할 수도 있습니다.

물리 치료는 또한 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 치료 및 대체 훈련 계획은 치료사와 함께 해결할 수 있습니다.

신발 안창 (보조기)과 붕대는 특히 잘못된 하중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 충격파 치료 또는 키네시오 테이프 사용은 개선으로 이어질 수 있습니다.

이러한 모든 조치가 몇 주 이내에 개선되지 않으면, 파리 석고 또는 부목의 도움으로 발목을 경직시켜 힘줄을 완전히 완화하는 것이 적절할 수 있습니다.

힘줄이 파열되면 일반적으로 외과 적 치료가 필요합니다.

관심이있을 수도 있습니다.: 항염증제

치유 시간

건염의 기간은 근본 원인에 따라 다릅니다. 과도한 스트레스로 인한 급성 염증의 경우, 단기간 고정 및 냉각으로 며칠 내에 치유 될 수 있습니다. 그러나 100 %에서 직접 다시 시작하지 않고 천천히 원래로드에 다시 접근하는 것이 중요합니다.

감염 또는 면역 반응으로 인한 만성 염증은 치유되는 데 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 통증이 없거나 염증이없는 간격도 발생할 수 있습니다. 몇 달이 지나도 호전이 없으면 외과 적 치료를 할 수 있습니다. 그러나 이것은 고정화와 수개월에 걸친 후속 빌드 업 훈련을 수반합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 발 건염

예보

힘줄의 급성 염증의 경우 충분한 휴식과 냉각 후 단시간 내에 결과없이 완전한 치유가 발생할 수 있습니다.

그러나 반복되는 만성 염증 인 경우 증상이 수개월에서 수년 동안 지속될 수 있으며, 이로 인해 더 작고 작은 부하가 통증을 유발할 수 있습니다. 아마도 대체 훈련을해야하거나 다른 스포츠를 연습해야 할 것입니다. 만성적으로 염증을 일으킨 힘줄에 더 많은 스트레스를 가하면 힘줄이 찢어 질 수 있으며, 결과적으로 더 긴 치유 과정으로 이어집니다. 또한, 경골 후방 근육의 기능 상실은 평발로 이어질 수 있습니다.

이것도 읽어보세요: 발목 건염

건염의 원인

경골 후방 힘줄 부위의 건염에는 다양한 원인이있을 수 있습니다.

• 지속적인 과부하
• 경골 후방 근육의 쇠약
• 면역 반응
• 다리 부상
• 세균성 또는 바이러스 성 감염

가장 흔한 것은 지속적인 과부하로 인한 힘줄 마모입니다. 드물지 않으며 주로 중년 여성과 젊은 운동 선수, 특히 주자에게서 발생합니다. 예를 들어 오르막길을 달리거나 마라톤을 할 때 종아리가 장시간 스트레스를받는 경우 염증이 발생할 수 있습니다. 기타 원인으로는 과체중 및 잘못된 스트레스 (예 : 불량하거나 낡은 운동화 착용 또는 딱딱한 땅에서 달리기) 등이 있습니다. 있다.

편평한 발과 같은 질병에서 경골 후방 근육이 약 해지면 발에 잘못된 스트레스가 가해져 결과적으로 건염이 발생할 수 있습니다.

또한 면역 반응도 건염의 원인이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염 또는 통풍과 같은 질병은 힘줄, 근육 및 관절의 염증과 관련이 있습니다. 그들은 종종 근육 부위에 오래 지속되는 통증과 부종을 유발합니다.

마지막으로 건염은 다리 부상 (예 : 건 파열 또는 부러진 뼈)의 결과 일 수도 있습니다.

드물게 세균성 또는 바이러스 성 감염이 원인 일뿐입니다.

여기에 대해 자세히 알아보기: 류마티스 관절염의 원인

진단

건염은 일반적으로 의사의 병력 및 신체 검사를 기반으로 진단됩니다. 한편 의사는 근육에 대한 몇 가지 기능 검사를 수행하고 힘줄 부위에 발적, 부기, 과열 또는 압통이 있는지 검사합니다.

이러한 기능 테스트의 예는 예를 들어 의사가 발을 약간 아래로 당기는 반면 환자는 발을 위쪽으로 바깥쪽으로 또는 위쪽으로 당기는 등척성 검사입니다. 경골 뒤쪽 힘줄에 염증이 생기면 종아리에 통증이 생깁니다. 발가락에 서서 통증을 유발할 수도 있습니다.

일반적으로 신체 검사는 건염을 의심하기에 충분하지만 경우에 따라 진단을 확인하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 혈액 샘플의 일부로서 염증 매개 변수가 혈액에서 검출 될 수 있습니다. 자기 공명 영상 (MRI) 또는 초음파도 도움이 될 수 있습니다.