체중 감량을위한 침술

소개

비만은 우리 서구 문화에서 증가하는 문제이며, 패스트 푸드, 건강에 해로운 생활 방식, 미디어, 부적절한 운동, 풍부한 음식의 편재가 우리 인구에 미치는 영향을 무서워하고 있습니다. 너무 많은 아이들이 단순히 너무 뚱뚱하기 때문에 당뇨병, 고혈압 및 심혈관 질환과 같은 이차 질환에 더 취약합니다.

비만은 보통 신체가 음식에서 필요한 것보다 더 많은 에너지를 받는다는 사실에서 발생합니다. 그러나 덜 먹는 것은 많은 과체중 인 사람들에게 문제를 일으 킵니다. 단순히 "전원을 끄"거나 대부분의 수유 공격을 유발하는 성가신 식욕을 조절하는 것이 좋지 않을까요? 침술이 체중 감량에 크게 기여할 수 있다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다.

체중 감량을위한 침술로 어떤 성공을 기대할 수 있습니까?

침술로 체중 감량의 성공은 사람마다 크게 다릅니다.
침술은 올바른 장소에서 체중을 감량 할 때 포만감에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 성공적인 침술 치료 후 배고픔을 덜 느끼고 결과적으로 음식에 대한 갈망이 덜하다는 것을 의미합니다.
침술에 매우 긍정적으로 반응하고 치료의 혜택을받는 사람들이 있습니다. 다른 사람들에게는이 치료가 덜 효과적입니다.

그럼에도 불구하고 체중 감량의 성공 여부는식이 요법과 운동에 크게 좌우됩니다. 과체중을 줄이려면보다 적극적인 조치가 필요합니다. 식이 요법과 운동을 목표로 삼지 않으면 침술은 그러한 사람들에게 원하는 체중으로 이어지지 않습니다 (또한보십시오: 식단 변경으로 체중 감량).

체중 감량을위한 침술은 약간의 사랑 핸들을 잃고 간식을 좋아하기 때문에 식단을 고수하고 싶지 않은 사람들에게 적합합니다. 이 경우 성공적인 침술 요법은 불필요한 간식을 피하고 장기간에 걸쳐 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

침술 비용은 얼마입니까?

침술 치료 비용은 치료 기간과 치료의 복잡성에 따라 세션 당 € 30에서 € 70 사이입니다. 평균적으로 세션은 30 분에서 45 분 사이입니다. 전제 조건은 의사가 이에 상응하는 고품질 침술 훈련을 시연 한 것입니다.

체중 감소를위한 침술이 건강 보험료를 지불합니까?

어떤 경우에는 침술이 법정 건강 보험에 의해 부분적으로 또는 완전히 보장됩니다. 많은 민간 건강 보험 회사도 침술 비용을 상환합니다. 만성 허리 또는 무릎 관절 문제와 같은 빈번한 불만의 경우 대부분의 건강 보험 회사에서 비용을 부담합니다.
체중 감소 용 침술의 경우 비만 진단의 형태로 과체중을 주어야 건강 보험사가 치료를 맡게된다.

체중 감량을위한 침술의 경우 관절 문제가있는 것처럼 건강 보험에 의한 표준화 된 비용 보장이 없습니다. 따라서 안전한 편이 되려면 적절한 치료를 받기 전에 각 건강 보험사에 연락하여 비용 상환 또는 가정에 대한 정보를 얻어야합니다.

또한 침술과 한방 치료에 대한 특별 관세를 제공하는 민간 추가 보험에 가입 할 가능성도있다. 여기에는 종종 자연 요법과 동종 요법이 포함됩니다.

귀 침술 및 슬리밍

귀 침술이 식욕 감 및 체중 감소에 미치는 영향은 과학적으로 입증되었습니다.

귀 침술은 식욕을 억제하고 체중 감량을 용이하게하며 건강한 체중 조절을 돕고 자주 두려워하는 요요 효과를 예방할 수 있습니다.
진단에 따라 침술사는 피부에서 약 1mm 튀어 나온 핀 헤드 크기의 특수 귀점에 달라 붙습니다. 작은 회 반죽으로 덮고 약 7 ~ 10 일 동안 귀에 남아 있습니다.

치료 후 신체는 침술 바늘에 반응하여 적응하기 시작합니다. 포만감이 더 빨리 설정됩니다.
갈망이 줄어들고 폭식이 사라지고 신진 대사가 촉진됩니다. 무게가 줄어 듭니다. 이 치료법은 환자를 약점에 따라 더 차분하고 균형 잡히며 더 안정적이고 덜 공격적이거나 덜 우울하게 만듭니다.

결과 : 식욕이 감소합니다. 침술에도 불구하고 체중 감량을위한 중요한 전제 조건은 선택된 식단을 통해 음식 섭취를 줄이는 것이지만, 바늘은 침술을 더 쉽게 고수하는 데 도움이됩니다. 약 75 %의 상당한 무게 감소가 발생합니다. 비만은 TCM의 도움으로 아주 잘 치료할 수 있습니다. 의미 있고 현실적이며 장기적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다.

장기 체중 감량 계획

장기 계획을위한 중요한 전제 조건 : 엄격한 저칼로리 및 날 음식 전부 또는 전무 식단없이 잘 지내야합니다. 충돌식이 요법은 일반적으로 유기체의 에너지를 약화시키고 냉각시킵니다. 저칼로리, 고 탄수화물 식단이 더 좋습니다. 각 환자에게 음식은 5 가지 요소의 규칙에 따라 개별적으로 그리고 유형에 따라 선택되어야합니다. 감소 된 칼로리 섭취에도 불구하고 몸은 활기차게 강화됩니다.

칼로리, 비타민 및 미네랄에 관한 모든 서양 영양과 달리 중국식 영양학은 음식이 생명 에너지기에 영향을 미치고 따라서 음과 양에 미치는 영향에 관한 것입니다. 이러한 소위 에너지 효과는 네 가지 원칙에 따라 설명됩니다. 다섯 가지 온도 범위 (뜨겁다-따뜻하다-중립적이다-차갑다-차갑다) 처음에는 유기체에 일반적인 영향을 미칩니다. 열 품질은 몸에 온난화 또는 냉각 효과가 있습니다. 5 가지 맛 (신맛-쓴맛-단맛- 매운-짠)는 음 또는 양 품질과 기능 그룹에 할당 될 수 있습니다. 5 개의 기능적 원 : 간 (성난)-하트 (쓴)-비장 (단)-폐 (날카로운) - 신장 (짜다)는 5 가지 버전 중 하나에 할당됩니다. 행동의 네 방향 (오름차순-부동-내림차순 / 떨어지는-떨어지는) 유기체의 음식에서 발생하는 생명 에너지 Qi의 이동 방향을 설명합니다.

중국식 영양학의 놀라운 점은 비타민, 미네랄 및 미량 원소의 적절한 공급이 보장된다는 것입니다. 중국 의학에서 음식은 항상 치료법입니다. 음식의 Qi 힘은 유기체의 생명 에너지를 너무 많이 또는 너무 적게 균형을 맞추기 위해 특별히 사용될 수 있기 때문입니다. 구조화 된 체중 감량 프로그램을 만들고 실행하기 위해 의사와 협력하는 것이 가장 좋습니다.

체중 감량을위한 침술 프로그램의 예

체중 감량 프로그램은 다음과 같습니다.
1. 진단: 진단 후 Qi의 균형을 이루는 개인 및 유형에 맞는 식품 선택이 이루어집니다.
2. 영양 계획 수립 : 의사와 협력하여 영양 공급을 보장하고 포만감을 보장하며 개인의 취향과 개인 취향에 부합하는 계획을 수립합니다.
3. 침술 치료 : 의사는 환자에게 개별적으로 맞춤화 된 침술을 선택합니다. 바늘은 소화 기관에 직접적인 영향을 미치는 지점에 배치됩니다. 심리적으로 안정된 포인트도 있습니다. 방해받은 식습관은 중독성 질환 중 하나 일 수 있기 때문에 치료사는 귀의 중독 지점에 바늘을 삽입하기도합니다. 때때로 환자에게 영구 바늘이 제공됩니다.
4. 더 많은 움직임을위한 자극 : 기공과 태극권을 배우면 새로운 신체 인식을 전달할 수 있으므로 자존감이 높아집니다. 물론 다른 유형의 운동도 바람직합니다.

긴 다이어트 프로그램에 비해 비용이 저렴합니다. 치료사의 노력에 따라 일회성 치료 비용은 150 ~ 400 유로입니다. 건강 보험 회사는 일반적으로 비용을 부담하지 않습니다.

중국의 관점에서 비만

한의학에 따르면 과식의 원인은 매우 다릅니다. 긴장, 우울증, 불균형, 피로 또는 스트레스는 장기적으로 눈에 띄지 않는 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 왼손잡이를 위해 오른손으로 쓰는 것도 비만으로 이어질 수 있습니다. 아마도 이러한 약점은 식사 (또는 흡연과 같은 다른 중독)로 보완 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 숙련 된 의사가 비만을 유발하는 간섭의 원인을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 여기에는 환자가 알지 못하는 상태에서 질병을 유발하는 신체 과정 (치아, 상악동 염증, 흉터 또는 작은 파편 손상)이 포함됩니다. 그런 다음이를 치료 계획에 구체적으로 통합 할 수 있습니다.

의 체중 감소를위한 침술의 의학적 평가

체중 감량을위한 침술은 과도한 체중과 싸울 수있는 부드러운 방법입니다. 침술 바늘은 적절한 지점에서 음식에 대한 갈망과 간식을 줄 이도록 설계되었습니다. 또한 침술은 스트레스와 우울한 기분을 치료하는 데 사용할 수 있습니다 (또한보십시오: 우울증 치료). 따라서 침술 바늘은 많은 실패한 다이어트 후 동기 부여와 체력이 부족한 사람들에게 표적 지원을 제공 할 수 있습니다.

미국 연구 결과에 따르면이 치료법은 유용한 보충제이자 체중 감량에 도움이되지만 식단을 바꾸고 이상적으로는 규칙적으로 운동하는 것이 필수적입니다.

목표로 체중을 줄이려면 탄수화물이 적고 지방이 적고 단백질이 많은 식단을 섭취하여 가능한 한 효과적으로 신진 대사를 촉진해야합니다. 단것, 단 음료 및 알코올은 신체가 지방 연소에 집중할 수 있도록 피해야합니다. 운동은 근육량을 늘리고 더 많은 에너지를 태우고 지방을 태우는 데 도움이되며 신체의 형태도 유지됩니다.

침술은 음식에 대한 갈망과 간식으로 고통받는 사람들과 수많은 다이어트 시도 후 더 많은 동기 부여가 필요한 사람들을위한 다이어트 지원으로 효과적입니다.

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침술로 체중 감량에 대한 대안은 무엇입니까?

침술로 체중을 줄이는 것은 엄밀한 의미에서 다이어트가 아니기 때문에 사랑의 손잡이를 없애기위한 수많은 대체 다이어트가 있습니다.

체중을 매우 빨리 감량하기 위해 어떤 사람들은 매우 급진적 인 모노 다이어트를합니다. 예를 들면 과일 식단, 채소 식단 또는 양배추 수프 식단이 있습니다. 파운드는 빠르게 떨어지지 만 일반적으로 요요 효과가 뒤 따릅니다.
저탄수화물 다이어트는 장기적인 다이어트 성공에 이상적입니다. 저탄수화물 원칙에 기반한 다양한 식단이 있습니다. 예를 들어 Atkins 식단, ​​Logi 방식 또는 Glyx 식단이 있습니다.

이 다이어트의 한 가지 장점은 메뉴에 대한 제품을 구체적으로 선택하고 스스로 먹을 수 있다는 것입니다.
계산할 칼로리가없고 배가 고프지 않기 때문에 이러한 다이어트는 일상 업무에도 적합합니다. 이러한 다이어트는 특히 과체중을 줄이고 요요 효과없이 장기적으로 달성 된 체중을 유지하기 위해 장기적으로 적합합니다.

요요 효과를 어떻게 피할 수 있습니까?

기본적으로 침술로 체중 감량시 다이어트의 성공 여부는 개별 다이어트 및 스포츠 프로그램에 크게 좌우됩니다.
침술은 주된 식사 사이에 몸을 채우고 음식에 대한 갈망을 줄이고 지방 대사를 높이는 데 더 중점을 둡니다.

따라서이 치료법으로 요요 효과가 발생할 가능성이 적습니다. 일반적으로 건강하고 균형 잡힌 장기적인 식단과 규칙적인 운동을 통해 요요 효과를 피할 수 있습니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 조조 효과

임신과 수유 후 체중 감량을위한 침술

일반적으로 임신 후, 모유 수유 중 또는 후에 체중 감소 또는 기타 불만에 대해 침술에 반대하는 것은 없습니다.
모유 수유를 할 때 침술은 신진 대사가 촉진 될 가능성이 더 높기 때문에 모유 생산을 늦추지 않습니다. 또한 침술 치료의 부작용은 매우 드물게 발생하며 전문의 나 대체 의사에게 거의 발생하지 않습니다.

모유 수유중인 여성은 체중 감량을 위해 침술을받을 수 있습니다. 모유 수유를하는 동안 매일 음식과 함께 최소 1800 칼로리를 섭취하고 주당 500g, 즉 한 달에 2kg을 빼야합니다. 모유 수유를받는 아이에게 모든 중요한 영양소가 공급되고 모유 수유 과정에서도 산모에게 에너지가 소모되는 것이 중요합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 임신 후 체중 감량 같은 모유 수유 중 체중 감량

지압으로 체중 감량

적절한 지점에 부드러운 압력이나 약간의 마사지를 적용하면 소화를 개선하고 갈망을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.

지압은 에너지가 신체에서 더 잘 흐르고 기관에 혈액이 더 잘 공급되도록합니다. 어깨와 팔꿈치 사이의 상완 중앙에 위치한 지압점 "소화 호"를 30 초 동안 눌러 활성화하면 포만감이 시작됩니다.

"Decorated Gate"를 활성화하여 지방 감소를 촉진 할 수 있습니다. 이 지점은 팔이 몸에 닿는 곳입니다. 그들은 3 분 동안 자극을 받아야하며 간과 지방 조직이 움직 이도록해야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 지압