송아지 당기기
소개
종아리의 통증에는 다양한 원인이있을 수 있으며 그 특징은 다양합니다. 특히 종아리를 당기는 것은 종종 다리 부위의 많은 불만 중 하나로 묘사됩니다. 종아리를 당기는 방아쇠는 매우 다양합니다.
쉬는 동안 종아리를 당기는 것-그것은 무엇 일 수 있습니까?
휴식시 종아리를 당기는 것은 경련으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 예를 들어 긴 하이킹과 같은 격렬한 신체 활동 후 또는 마그네슘 결핍이있는 경우 발생할 수 있습니다. 또한 혈전증, 즉 다리의 정맥에 혈전이있는 경우 종아리가 당겨질 수 있습니다. 혈전증이 종아리를 당기는 원인 인 경우 종아리 부종, 청색증 변색 (청색증), 종아리 과열 및 영향을받은 다리의 무거움과 같은 추가 증상을 관찰해야합니다.
증상이 암시하여 혈전증이 의심되는 경우, 장기간의 다리 고정과 같이 혈전증을 유발하는 원인에 대해 상담하여 혈전증을 최대한 빨리 치료할 수 있도록해야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 혈전증
- 혈전증 예방
- 임신 중 혈전증
원인
종아리를 당기는 원인은 매우 다양합니다. 당김의 발달은 무해 할 수 있지만 더 심각한 원인이있을 수도 있습니다. 예를 들어, 종아리의 고전적인 근육통은 무해한 원인으로 간주됩니다. 집중적 인 다리 훈련이나 일반적인 스포츠 활동 후에 종아리 근육의 작은 미세 병변은 당기는 통증의 형태로 근육통으로 나타날 수 있습니다. 그러나 일반적으로 이러한 유형의 당기기는 며칠 후에 가라 앉아야합니다.
신발은 또한 종아리 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 열악한 신발과 높은 신발을 규칙적으로 착용하면 근육이 짧아 질 수 있습니다. 이것은 차례로 종아리를 당기는 것과 동반됩니다. 일반적인 나쁜 자세 또는 잘못된 발 자세는 또한 단축 또는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다.
종종 당기는 이유는 특정 운동이 단순히 잘못 수행되고 종아리 근육이 부적절하게 자극되거나 스트레스를 받기 때문입니다. 종아리 경련은 또한 종아리의 급격한 당기는 통증으로 무해합니다. 대부분의 경우 이는 마그네슘 결핍과 함께 힘든 훈련을 통한 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 그러나 그 반대, 즉 너무 적은 움직임 (예 : 직장에서 장시간 앉아 있음)은 종아리 경련을 유발할 수 있습니다. 밤에 종아리가 당기는 통증이 일반적입니다.
종아리를 당기는 것이 근육의 긴장을 기반으로하는 경우 통증 특성은 당기고 찌르는 것이 대부분 지루합니다.
운동 중 급성 피어싱 및 당기는 통증은 종아리 근육의 긴장을 나타낼 수도 있습니다. 이것은 해당 근육 그룹에 특징적인 찌르고 당기는 통증이있는 고전적인 스포츠 부상입니다.
이전에 무해한 원인 외에도 종아리를 당기는 것 뒤에 더 심각한 트리거가있을 수 있습니다. 예를 들어, 순환계 장애와 같은 질병이 여기에 포함됩니다. PAOD (= 말초 동맥 폐색 질환) 또는 혈전증. 통증의 성격과 소요 된 시간에 따라, 의사는 종아리를 당기는 것을 대략적으로 해석하고 원인이 무엇인지, 얼마나 심각한 지 평가할 수 있어야합니다.
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급격한 복통
경련은 또한 종아리를 당기게 할 수 있습니다. 경련은 종종 무거운 운동 후에 발생합니다. 또한 마그네슘 결핍은 근육 경련으로 이어질 수 있습니다. 마그네슘은 근육이 너무 쉽게 흥분되지 않도록합니다. 마그네슘이 부족하면 근육이 과도하게 흥분하고 경련이 더 쉽게 발생합니다. 마그네슘 결핍은 마그네슘 정제를 복용하여 예방할 수 있습니다. 또한 견과류, 채소, 과일 및 씨앗과 같은 마그네슘이 함유 된 식품을 포함한 균형 잡힌 식단은 마그네슘 결핍을 예방합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 종아리 경련
- 다리의 경련
- 마그네슘
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조짐
주된 증상은 종아리 자체를 당기는 것입니다. 당기는 것은 영향을받은 사람들이 매우 불편하고 짜증나는 것으로 인식됩니다. 그러한 당김이 눈에 띄고 영향을받은 사람들이이를 등록하자마자 이것은 해당 강도를 나타내므로 당김을 명확히해야합니다. 종종 당김은 따로 발생하지 않지만 송아지 부위의 다른 불만이 동반됩니다. 여기에는 무감각 또는 저림의 형태로 나타나는 카리스마와 비정상적인 감각이 포함될 수 있습니다. 강도에 따라 당기는 것은 찌르고 당기는 성격의 고통으로 묘사됩니다.
종아리를 당기는 위치는 매우 다양 할 수 있습니다. 때때로 고통스러운 당김은 종아리 뒤쪽, 무릎의 움푹 들어간 곳 또는 옆쪽, 즉 안쪽이나 바깥쪽에있을 수 있습니다.
특정 요인은 당김을 강화하거나 완화시킬 수 있습니다. 종아리를 당기는 것이 반드시 양쪽에서 발생할 필요는 없습니다. 반대로 종아리를 당기는 것은 종종 다리의 한쪽으로 제한됩니다.
달릴 때 종아리 당기기
달리기 (일반적인 걷기와 조깅의 의미)는 원인에 따라 통증을 악화시키는 요인으로 간주됩니다. 달리는 것만으로도 종아리 끌기는 악화 될 수 있습니다. 특히 당기는 통증의 원인이 본질적으로 근육질이라면 운동에 의해 근육이 더욱 자극되기 때문입니다. 근육통은 예외입니다. 가벼운 움직임은 치유를 가속화하거나 촉진 할 수 있습니다. 때로는 종아리를 당기는 것이 너무 나빠서 더 이상 달리기가 불가능하고 달리기는 당기는 원인이 아니라 당기는 데 어려움을 겪거나 더 이상 불가능한 구성 요소입니다. 특히 달릴 때 종아리를 당기면 발의 자세가 나빠져 부하가 걸린 발 근육에 긴장이 생길 수 있습니다. 이로 인해 당기는 통증이 종아리로 퍼질 수 있습니다. 이것은 종아리를 당기는 이유가 거기에있을 필요가 없다는 것을 의미합니다.
무릎의 움푹 들어간 곳에서 그리기
무릎의 구멍은 송아지 인근 지역 다리 뒤쪽에. 그녀는 주제입니다 송아지 당기기 따라서 무릎의 움푹 들어간 곳까지 아래로 당기는 방사 할 수있다.
인디언 무릎 뒤쪽의 통증 영향을받은 사람들이 매우 불편하다고 인식합니다. 당기는 것을 보상하기 위해 환자는 종종 자세 완화 무릎을 꿇거나 다르게 또는 잘못 긴장하십시오. 이것은 차례로 무릎 불편 그 결과, 실제로는 무릎의 움푹 패인 부분에 카리스마가있는 종아리를 당기는 것만으로 고통 받았습니다. 따라서 무릎의 움푹 들어간 곳은 큰 종아리 근육 이 영역에서 출발점이 있습니다. 따라서 무릎 뒤쪽은 송아지 당기기 때문에 근육 문제 분명한.
좌골 신경통 자극에서 당기기
종아리를 당기는 것도 신경 자극과 관련이있을 수 있습니다. 일반적으로 좌골 신경 (좌골 신경)는 여기서 관련 역할을합니다. 요추에 디스크 탈출증이 있으면 좌골 신경통의 신경근 압박으로 이어질 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 심한 허리 통증을 호소합니다. 그러나 통증은 신경의 과정을 따라 다리를 따라 엉덩이 위와 종아리로 등 아래로 끌 수 있습니다. 좌골 신경통에 부상을 입은 허리 디스크가 종아리를 당길 수 있습니다.
그런 다음 소위 "좌골 통증"에 대해 이야기합니다. 이로 인해 종아리를 당기는 것 외에도 다리에 신경 자극의 징후로 무감각과 저림이 발생할 수 있습니다. 움직임은 일반적으로 종아리의 당김을 증가시킵니다. 운동을 거의하지 않고 많이 앉아있는 노인들이 특히 위험합니다. 이들은 추간판에 부담을 주거나 탄성 상실을 촉진하여 디스크 탈출 가능성을 높이는 요인입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 디스크 탈출
- 허리 통증
종아리 뒷부분을 당기기
종종 송아지 당기기 특히 후면 영역 제한된. 이것은 큰 종아리 근육, 중 M. 비복근 과 가자미근라고도합니다. M. 삼두근 수레 요약 할 수 있습니다, 거짓말.
이미 설명한 바와 같이 이러한 근육은 근육통, 근육 경련, 긴장, 긴장 또는 단축 ㅏ 송아지 당기기 원인. 어떤 근육이 영향을 받는지에 따라 당기는 것이 더 표면적이거나 더 깊게 느껴질 수 있습니다.
하지만 때로는 하나도 있습니다 척추의 잘못된 자세 또는 기형 원인 종아리 뒤쪽을 당기기. 예를 들어, 등이 속이 비어 있으면 아래 다리의 뒤쪽 근육 부분이 점점 더 부담 지다. 이로 인해 종아리 근육의 잘못된 긴장과 긴장 당기는 통증이 등에서 발생합니다. 또한 앉은 자세의 발 자세 할 수있다 종아리 근육의 긴장과 단축 뒤에 당기는 것과 손을 맞잡고가는 원인이됩니다.
종아리 옆으로 당기기
그것은 송아지 당기기 오히려 영향을받은 사람들의 측면 장소 일반적으로 이것은 특정 원인을 나타내지 않으므로 즉각적인 치료가 필요합니다. 이미 언급했듯이 당김의 국산화 종종 거기에 위치한 구조물과 관련이 있습니다. 옆쪽 근육 문제 따라서 오히려 종아리 측면에 통증을 그리기.
종아리 바깥 쪽을 당기기
와 동일 종아리의 측면 당기기 에 적용 송아지 당기기 외부에. 다시 외부에서 실행 다른 근육 송아지 안쪽보다 근육 문제 당기는 원인. 원칙적으로 종아리 바깥 쪽 이 시점에서 기존의 혈관 혈전증으로 인해 발생하기도합니다.
혈전증
송아지의 당김 통증을 유발하는 혈전증은 혈전 박리로 인한 폐색전증의 위험이 있기 때문에 심각한 원인입니다.
소위 중에서 선택할 수 있습니다. 혈전증 (심부 정맥 혈전증도 TVT) 및 혈전 정맥염 (표재성 혈전증). 혈전증은 말초 동맥 폐색 질환 (PAOD) 혈관 질환 그룹에서 가장 중요한 질병 중 하나. 혈전증이있는 경우 혈전 형성으로 인해 정맥 혈관이 차단됩니다 (혈전). 혈전증의 증상은 막힌 혈관의 위치에 따라 약간 씩 다릅니다. 그러나 일반적으로 뚜렷한 혈전증의 경우 종아리를 당기는 것 외에도 종아리의 긴장감과 따뜻함이 특징입니다. 혈전증으로 인한 통증은 종아리에만 국한 될 필요는 없지만 무릎이나 허벅지의 움푹 들어간 곳으로 퍼질 수도 있습니다. 폐색전증이 발생할 위험이 있으므로 송아지가 언급 된 증상과 함께 지속적으로 당기면 혈전증의 존재를 항상 배제해야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 혈전증
- 폐 색전증
- 말초 동맥 질환
임신 중 종아리의 긴장
임신은 여성 호르몬 균형에 막대한 부담을줍니다. 호르몬 변화는 여성을 특정 질병에 더 취약하게 만듭니다. 임신과 관련된 다리 정맥 혈전증이 중요한 역할을합니다. 이 위험은 특히 임신 첫 20 주에 증가합니다. 따라서 특히 임신 중에 종아리에 갑작스런 증상이 나타나면 당김에 따른 긴장감과 따뜻함이 느껴지는 경우 특히주의해야합니다.
임신의 또 다른 측면은 신체의 다른 부분에서 수분 보유량이 증가한다는 것입니다. 체액이 추간판에 축적되면 안정성이 떨어지고 임신 중 디스크 탈출 위험이 증가합니다. 요추의 디스크 탈출은 종아리를 잡아 당기고 통증이 발산됨에 따라 허리 통증을 유발합니다.
임신은 종아리 당기기가 무해한 원인이 될 가능성을 높입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 임신 중 디스크 탈출
- 부종 임신
